通背拳 崔虎剛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔虎剛 著

圖書標籤:

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店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530491515

商品編碼：29773172146

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：通背拳

定價：66.00元

作者：崔虎剛

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787530491515

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本譜公開齣版，揭示武學界顛覆性發現

1.此譜與陳王庭、洪洞通背拳屬於同一傳係，來自山西文水地區。

2.與清代於嘛古氏等閤撰《通背拳壹本》拳譜譜名寫法一緻，內容互補。

3. 陳傢溝的《拳經總歌》與洪洞的《拳經總論》與本譜 “拳勢論”內容相似。

4.為研究“十三槍”提供瞭新的版本。

5.該譜意外記載瞭姬氏武學重要文獻及評價。

內容提要

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通臂（通背）拳，是中華名拳，曆史悠久，早於明末清初山西蒲州姬氏武學的齣現，曾威震武林。

乾隆二十七年（1762年），清康熙生人的升霄道人許青雲在其古稀之年，整理瞭《少林真傳》，收集記錄瞭據說是宋代少林福居禪師所傳的拳譜，其中有“太祖的長拳起首、韓通的通臂為母”的說法。

明末清初學者黃宗羲在《南雷集?王徵南先生墓誌銘》的《六路歌訣》中有“佑神通臂為*”一句。後來其子黃百傢（王徵南先生的高足）在其《學萁初稿?王徵南先生傳》一書中，進一步為“六路”注釋：“通臂，長拳也。”

本譜有兩大部分構成，一是拳譜，與陳王庭、洪洞通背拳屬同一傳係，來自山西文水地區。另一部分為“春點”，即江湖專用術語。此外，本譜還意外記載瞭姬氏武學的重要文獻及評價。

目錄

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作者介紹

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點校者：崔虎剛

筆名鬍剛，1963年生於山西太原，祖籍山西晉城；碩士，師承武學大傢太原硃華先生。武史考證傢，長期緻力於中華武學的挖掘、搶救、研究、翻譯、校注及宣傳等工作。在民間武學發掘考證方麵，取得許多重大成果。在《武魂》《中華武術》《搏擊》《少林與太極》《武談》及安徽、山西等地報刊上，發錶過大量學術論文。

搶救和搜集到大量民間珍貴武學抄本，已校注齣版《武術古籍珍本文庫》（含十種民間抄本）。

文摘

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序言

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通背拳 崔虎剛：曆史傳承與技擊精髓 《通背拳 崔虎剛》一書，並非僅僅是一本關於武術招式的圖文解析，它更是一部深入挖掘通背拳悠久曆史、探究其技擊哲學、並以當代傳承人崔虎剛先生的親身實踐為綫索，展現這一古老拳種生命力的著作。本書力求以嚴謹的學術態度和生動的敘事方式，為廣大武術愛好者、曆史研究者以及對中國傳統文化感興趣的讀者，呈現一個立體而真實的通背拳世界。 一、追溯源流：曆史的沉澱與演變 本書的第一部分，將帶領讀者穿越時空，追溯通背拳的起源。我們將深入探討關於通背拳形成的不同學說，從其與古代軍事搏擊術的淵源，到在不同曆史時期，如宋、元、明、清等朝代，它如何吸收融閤各傢之長，逐漸演變發展。書中會詳細闡述通背拳名字的由來，例如“通”字所代錶的“貫通”、“通達”之意，以及“背”字所指嚮的發力方式——肩背的協調運用。 我們會特彆關注通背拳在不同地域的發展，例如在河北、山東等地的流傳情況，以及各地因地域文化、社會環境差異而産生的分支和特色。本書不會迴避曆史記載中的模糊之處，而是通過梳理文獻、考察遺跡、訪談民間老拳師等多種途徑，力求還原曆史的真實麵貌。對於一些重要的曆史人物，如通背拳的早期代錶人物，其生平事跡、武術貢獻，以及他們對通背拳理論和實踐的革新，都將予以詳細的介紹。 本書還將探討通背拳在不同曆史時期所麵臨的挑戰與機遇，例如在戰亂年代，它如何成為保傢衛國的有力武器；在和平時期，它又如何從實戰技擊轉嚮養生健身；又例如在近代，麵對西學東漸和新武術的衝擊，通背拳如何調整自身，保持生命力。通過對曆史變遷的梳理，讀者將深刻理解通背拳並非一成不變，而是在曆史的長河中不斷適應、發展、創新的活態文化。 二、技擊之道：通背拳的核心理念與實戰價值 本書的核心內容之一，將是對通背拳技擊哲學的深度解析。通背拳以其獨特的發力方式、步法、身法和器械運用而聞名。我們將詳細拆解其“以腰為主宰，以脊為軸，以背發力”的核心原理。書中的內容將著重闡釋“通背”二字在技擊中的具體體現：如何做到“一動無有不動”，如何實現“周身一傢”，以及如何通過肩背的協調發力，達到“通體之力，如潮湧動”的境界。 我們將深入探討通背拳的步法特點，如“行步如貓，進退似水”，強調其靈動、變幻莫測的特點，以及如何配閤身法實現“粘黏連隨，不丟不抗”。身法的描述將側重於其“擰轉”、“摺疊”、“吞吐”等關鍵要素，以及如何在瞬間完成身體的轉換和力量的傳遞。 在拳法方麵，本書將介紹通背拳的經典套路和標誌性招式。例如，對於“五行拳”（金、木、水、火、土）等基礎拳法，將詳細講解其動作要領、攻防含義和發力技巧。對於一些經典的單式或組閤技，如“劈、崩、鑽、穿、纏”等，將通過圖文並茂的方式，深入剖析其動作結構、勁力運用以及在實戰中的應用場景。本書會強調通背拳的“以巧破力”、“以退為進”、“虛實結閤”等實戰智慧，揭示其並非一味追求剛猛，而是包含著精妙的攻防策略。 此外，本書還將對通背拳的器械進行詳細介紹，如刀、槍、劍、棍等。我們將探討通背拳器械與徒手技法之間的內在聯係，以及器械在通背拳體係中的地位和作用。例如，如何通過器械的運用，進一步拓展通背拳的攻擊範圍和變化，以及如何將徒手練就的“通背之力”巧妙地運用到器械之上。 三、當代傳承：崔虎剛先生的武術人生與實踐 本書的另一重要篇章，將聚焦於當代通背拳的傑齣代錶——崔虎剛先生。我們將通過對崔虎剛先生的深入訪談和對其武術生涯的迴顧，來展現通背拳在當代的傳承與發展。 本書將詳細介紹崔虎剛先生的武術淵源，他是如何接觸到通背拳，師從何人，以及在師門中接受瞭怎樣的係統訓練。我們將瞭解他在早期學拳過程中所經曆的艱辛與磨礪，以及他對通背拳技藝精益求精的追求。 更重要的是，本書將重點闡述崔虎剛先生對通背拳的理解和發展。他如何在前人的基礎上，對通背拳的理論進行深化和升華？他如何將傳統的技擊理念與現代的運動科學相結閤，來提升訓練效果和實戰能力？書中將詳細介紹崔虎剛先生在教學實踐中，所總結齣的獨到經驗和方法，以及他如何培養齣眾多優秀的通背拳傳人。 本書將通過大量的案例和故事，展現崔虎剛先生在推動通背拳普及和發展方麵所做的貢獻。例如，他在國內外舉辦的武術交流活動，他所撰寫的武術著作，以及他在武術教育領域的積極探索。我們將看到，崔虎剛先生不僅僅是一位技藝高超的武術傢，更是一位富有遠見卓識的文化傳承者，他以自己的畢生心血，為通背拳注入瞭新的活力。 四、養生之道：通背拳與健康生活的融閤 除瞭技擊的精髓，本書還將探討通背拳在養生保健方麵的價值。我們將介紹通背拳的內傢功法，如“氣功”、“樁功”等，以及它們如何通過調息、運氣、固精等方式，達到強身健體、延年益壽的目的。 書中將詳細闡述通背拳的“內練一口氣，外練筋骨皮”的養生理念，以及如何通過練習通背拳，改善人體的生理功能，例如提高心肺功能，增強骨骼密度，改善消化係統功能等。 我們將探討通背拳在緩解現代人壓力、改善亞健康狀態方麵的作用。例如，通過通背拳的練習，如何達到放鬆身心、緩解焦慮、提升精神狀態的效果。本書將為讀者提供一套將武術練習與健康生活方式相結閤的指導方案。 五、文化意蘊：通背拳的哲學思考與精神價值 《通背拳 崔虎剛》一書，還將在更宏觀的層麵上，探討通背拳所蘊含的中華傳統文化精髓。我們將分析通背拳的技擊思想，如何體現瞭中國哲學中的“道”、“陰陽”、“剛柔相濟”等概念。 書中將探討通背拳所體現的“剛毅”、“堅韌”、“謙遜”、“包容”等武德精神。這些精神品質，不僅是武術修煉的要求，更是為人處世的準則。我們將通過崔虎剛先生的言傳身教，以及書中記錄的許多感人故事，來展現這些精神的傳承與弘揚。 本書還將討論通背拳在現代社會中的文化意義，它如何作為一種非物質文化遺産，在傳承中不斷煥發新的生命力。它如何連接過去與現在，如何成為連接中華民族精神的紐帶。 結語： 《通背拳 崔虎剛》旨在為讀者提供一個全麵、深入、生動的通背拳認知圖景。它不僅是對一種武術的介紹，更是對一種曆史、一種哲學、一種精神的探索。通過對曆史的挖掘，技擊的精髓，當代傳承的鮮活案例，以及養生與文化意蘊的解讀，本書必將為每一位熱愛中國傳統武術的讀者，帶來深刻的啓發和豐富的收獲。這是一部獻給通背拳，獻給武術，獻給中華傳統文化的力作。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《通背拳 崔虎剛》的時候，說實話，我對通背拳瞭解不多，隻知道它是一種比較古老、內涵深厚的拳種。但翻開書，就被崔虎剛老師深入淺齣的講解方式深深吸引瞭。他並沒有上來就講那些晦澀難懂的理論，而是從通背拳最核心的“通”和“背”這兩個字入手，層層剖析，讓我這個初學者也能迅速領會其精髓。書中對每個動作的拆解都極為細緻，配以清晰的圖示，即使是那些需要高度協調性的動作，也能在文字的引導下，在腦海中形成完整的畫麵。更讓我驚喜的是，崔老師在講解技術的同時，還穿插瞭不少關於拳理、拳道的內容，比如如何理解“以靜製動”、“藉力打力”等，這些都讓我對武術的理解不再局限於錶麵的招式，而是上升到瞭一個更高的境界。讀這本書，就像是跟著一位經驗豐富的師父在身邊手把手地教導，感覺非常踏實，也更有信心去深入練習瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一本好的武術書籍，不應該隻停留在技術層麵，更應該能夠傳達齣武術背後的文化和精神。《通背拳 崔虎剛》這本書，恰恰做到瞭這一點。崔虎剛老師在書中，不僅僅是講解動作，更是通過一個個生動的比喻和深刻的論述，讓我感受到瞭通背拳的博大精深。他談到通背拳如何與自然界的規律相呼應，如何通過練習來達到“無我”的境界。書中的一些練習方法，比如關於意念的引導，對於我這樣在精神層麵追求進步的練習者來說，非常有啓發。我從中學習到瞭如何將通背拳的“通”和“背”理解為一種人生哲學，如何在紛繁復雜的生活中保持內心的寜靜和力量。這本書的閱讀體驗，遠超我的預期。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些講究“巧勁”而非“蠻力”的拳種很感興趣，而通背拳恰好是其中的代錶。《通背拳 崔虎剛》這本書，更是將這種“巧勁”的精髓展現得淋灕盡緻。崔虎剛老師的文字，既有力量感，又不失細膩。他對於通背拳的發力原理，尤其是“腰背發力”的講解，非常到位。書中不僅僅是給齣瞭招式，更重要的是闡述瞭如何纔能真正做到“通背”。我喜歡他對於“聽勁”的描述，以及如何通過不斷的練習來培養身體對力的感知能力。書中的一些訓練方法，雖然看似簡單，但卻蘊含著深刻的道理。我嘗試著按照書中的方法進行練習，感覺身體的柔韌性和協調性都有瞭不小的進步。這本書讓我對通背拳有瞭更全麵的認識，也對我的武術練習有瞭新的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統武術情有獨鍾，尤其是那些講究內外兼修的拳種。《通背拳 崔虎剛》這本書，可以說是我近期閱讀過的最令人印象深刻的一本。崔虎剛老師在書中不僅僅是展示通背拳的套路和技法，更是將通背拳的哲學思想融入其中。他闡述瞭通背拳如何體現“天人閤一”的觀念，如何通過練習來達到“神意閤一”的境界。我特彆喜歡其中關於“形、氣、神”修煉的章節，這部分內容對於提升整體的武術素養至關重要。書中的語言樸實而不失深刻，每一句話都經過瞭仔細的推敲，讀起來非常有韻味。我嘗試著按照書中的指導進行瞭一些基礎練習，雖然隻是初步體會，但已經能感受到身體的變化，氣息也似乎更加順暢。這本書不僅是一本技擊的教科書，更是一本關於人生修養的書籍，值得反復品讀。

評分☆☆☆☆☆

作為一名有著多年武術練習經驗的人，我對各種拳種都有所涉獵，但通背拳一直是我心中一個比較神秘的存在。這次讀瞭崔虎剛老師的《通背拳》，纔真正揭開瞭它的麵紗。崔老師的講解邏輯清晰，條理分明，從通背拳的起源、發展，到其獨特的發力方式、身法要領，都進行瞭詳盡的闡述。尤其讓我印象深刻的是他對“穿掌”、“劈掛”等核心技術的講解，深入淺齣，直指要害。書中還探討瞭通背拳在實戰中的應用，以及如何將通背拳的勁力運用到日常生活中。這些內容對於我這樣的進階者來說，提供瞭非常寶貴的參考。我嘗試著將書中一些技法運用到自己的訓練中，發現對於提升我的爆發力和整體協調性都有顯著幫助。這本書不僅僅是技術的傳授，更是對一種武術精神的傳承。