| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 魔法不老美人 | 作者 | (日)胜田小百合,曹佳俊 |
| 定价 | 20.80元 | 出版社 | 辽宁科学技术出版社 |
| ISBN | 9787538155419 | 出版日期 | 2008-10-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 现代的人们为重返青春采取了很多的措施,有的去整形,有的去注射药物……这些手段使人从外表上看确实变的年轻了,但是并不是真正的年轻。本书作者追求的重返青春是身心共通的也就是“自然的重返青春”。它以健康而具有活力的美为目标,不仅使人从外表上看上去年轻美丽,而且免疫力也会提高,使人从根本上再现自己美丽的青春。如果掌握了作者在书中所讲的保持青春的魔法,您的身体就会从细胞开始重返曾经的青春亮丽。作者所总结出的这套魔法以“打造健康的骨骼”、“使用正确的化妆品”、“掌握健康的饮食”为全攻略使您在三个月以后完成一个华丽的大变身! |
| 作者简介 | |
| 胜田小百合,生于1968年。是盐川学院脊椎按摩研究所的第26届毕业学员。获得了日本芳香协会一级资格认证。是日本整体医学协会专业会员。从食物、皮肤护理、训练等方面入手钻研了防止女性衰老的方法。独立研究了芳香疗法应用于健康美容的特别治疗。另著有《打造不会衰老的魔女 |
| 目录 | |
| 前言 让我们现在就成为“不老魔女”吧! 章 矫正骨骼姿势重返年轻 抗老化的基础是美骨! 通过背部锻炼来提升脸部轮廓 不老美人都有一张对称的脸 预防、改善额头的皱纹 紧致上眼睑,让眼睛变得水灵 提升脸部轮廓 使左右脸的宽度均匀一致 颈部是能体现女性年龄的部位 促进颈部血液循环操 颈部淋巴和甲状腺按摩法 有效治疗腿部浮肿的美腿操 4套美腿操 摆脱O型腿 消除腿部浮肿 锻炼脚掌力 疏通淋巴 有效改善扁屁股的紧臀操 股关节收紧操 股关节柔软操 股关节柔软操 股关节柔软操 让您更漂亮的提臀操 唤醒全身细胞的西藏古传健体操 第2章 锻炼脸部 通过锻炼脸部肌肉战胜引力 6套脸部训练操 紧致上眼睑与祛除额头皱纹 改善下眼睑皮肤松弛 擦掉法令线 改善脸部松弛 解决双下巴的问题 祛除颈部皱纹 念“a,i,u,e,o”让您变美人脸 我锻炼脸部肌肉时爱用的三大法宝! 专栏 低体温 真恐怖! 第3章 正确的化妆品与护肤 选择化妆品的关键:细辨其成分 保护皮肤上的良性细菌 保护肌肤内良性细菌的洗脸方法 唤醒肌肤的推油按摩法 抗老化的按摩油、精油 抗老化沐浴法 通过保护头皮来防止脸部松弛 山茶油头皮按摩法 黑眼圈使人显老 毛孔攻坚战 光老化和斑点 战胜浮肿 消除脸部浮肿的简单按摩操 专栏 面包、面食、乳脂伊甸园 第4章 重返年轻的食谱 迷迭香大马哈鱼 醋拌海藻根、山芋和秋葵 魔芋炖冻豆腐 沙拉 豆乳冻 卷心菜酶汁 胡萝卜陈醋果汁 草莓米酒 抗老化饮料 专栏 与微波炉说再见 第5章 能使人重返年轻的食材 抗老化的基本主食 细胞膜的原料!基本的油 抗老化调味料 可以吃的美容液食材 抗老化的基本吃法 专栏 染发危害多! 第6章 战胜荷尔蒙的不断减少问题 后的敌人!战胜激素的减少 保持甲状腺的健康 生长激素是这样产生的 促进生长激素分泌的体操 心理抗老化 后记 |
| 编辑推荐 | |
| 骨骼+天然,化妆品+健康食材,只需3个月,让你完成美丽蜕变! 6套脸部肌肉训练操助你战胜地球引力。 预防、改善额头皱纹,紧致上眼睑、让眼睛变得炯炯有神。 良好的身心状态、心理抗老化课堂,去除颈部皱纹,隐藏年龄的秘诀。点击免费阅读更多章节:魔法不老美人 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
说实话,我本来对这类题材不太抱有太大期望,总觉得会是老生常谈的套路,但这本书完全颠覆了我的固有印象。它真正的高明之处在于,它没有急于展示那些宏大的世界观或惊天动地的事件,而是将笔墨大量集中在那些微小的、日常的冲突和抉择上。正是这些看似不起眼的瞬间,汇聚成了推动情节前进的巨大能量。作者对人性的洞察力简直锋利得像手术刀,他毫不留情地撕开了角色的伪装,展示了他们在极端压力下的真实面目。我尤其欣赏作者处理道德困境的方式,没有简单的黑白对立,每一个选择都伴随着巨大的代价,让读者在代入角色的同时,也不禁审视自己的价值观。书中的对话设计也是一绝,它们不是简单的信息传递工具,而是充满了潜台词和交锋的艺术,你得仔细揣摩每一个字背后的真正意图。这种需要读者主动参与思考、去解码文字背后含义的阅读过程,实在是太过瘾了。读完之后,我感觉自己仿佛经历了一场深刻的心灵洗礼,对“选择”这个概念有了全新的理解。
评分从整体感觉上来说,这本书带给我的是一种非常充实、酣畅淋漓的阅读体验,完全没有一般快餐文学的空洞感。它给人的感觉,更像是一场精心策划的智力冒险,而不是单纯的故事消遣。作者对叙事视角的切换运用得炉火纯青,有时是全知视角的高屋建瓴,让我们能看到全局的布局;有时又瞬间切换到某个特定角色的内心,让我们感同身受他们的挣扎与喜悦。这种不断变化的观察点,让故事的立体感极强,仿佛我们手中的不是一本书,而是一个可以随意穿梭于不同人物和场景之间的多维空间。此外,本书在结尾的处理上,更是体现了一种大家风范——它没有给出所有问题的标准答案,而是留下了一些开放性的空间,让读者可以带着自己的思考继续探索故事的后续可能性。这种“留白”的处理,极大地延长了书籍在读者心中的生命力。我已经开始期待作者的下一部作品了,这本书无疑为我今年的阅读清单贡献了一个强有力的候选者。
评分这本书的语言风格极其独特,带着一种古典韵味和现代意识的奇妙融合,读起来有一种很特别的韵律感。作者似乎对词汇的选择有着近乎偏执的追求,每一个形容词和动词都像是经过千锤百炼,用得恰到好处,绝无赘余。特别是当描述到一些抽象的情感或概念时,作者总能找到一个非常新颖、令人眼前一亮的意象去承载,使得原本难以言喻的感受变得具体可感。我注意到书中有些段落,我甚至会忍不住停下来,大声朗读几遍,去细细品味那种声韵之美。而且,这本书在构建情绪氛围这方面也做得非常出色,时而营造出一种压抑的、令人窒息的氛围,让你的呼吸都变得沉重;时而又突然迸发出一种近乎狂喜的、充满生命力的瞬间,这种强烈的对比,极大地增强了故事的感染力。我向来注重文学性和故事性的平衡,而这本书,完美地实现了两者之间的和谐统一,绝对是近年来难得一见的佳作。
评分老实说,我是一个对细节控到近乎苛刻的读者,很多书在铺陈大局时,往往会忽略掉那些支撑起整个体系的微小设定,导致逻辑上的硬伤。但这本书处理细节的方式,简直堪称教科书级别。无论是关于某种特殊技艺的流程描述,还是对某个特定历史时期社会风貌的还原,都体现出作者做了海量的功课,并且将这些知识点自然地融入叙事,完全没有那种生硬的“知识灌输”感。它更像是生活本身的一部分,自然而然地流淌出来。更让我佩服的是,作者似乎有一种魔力,能将最平淡无奇的场景,通过精准的视角切换,瞬间变得充满张力。比如某次在市集上的偶遇,看似只是擦肩而过,却通过对周边人物反应的侧写,暗示了主角之间关系已经发生了不可逆转的微妙变化。这种“言有尽而意无穷”的叙事手法,让阅读体验充满了探索的乐趣。如果你和我一样,是一个追求阅读深度和严谨性的读者,这本书绝对不会让你失望。
评分哇,这本书真是太抓人了!我最近迷上了一种非常独特的叙事风格,那种文字像流水一样自然,却又处处暗藏着精心设计的伏笔,读起来简直是一种享受。作者对人物心理的刻画细致入微,每一个角色的动机和挣扎都展现得淋漓尽致,让人忍不住去思考他们行为背后的深层原因。比如,书中那个总是在关键时刻犹豫不决的主角,他的内心戏简直可以拍一部独立电影了。而且,故事的节奏把握得恰到好处,时而紧张得让人手心冒汗,时而又回归到一种宁静的哲思中,这种张弛有度的叙事技巧,很少有作品能做到如此完美。我特别喜欢作者在描绘环境时的那种画面感,仿佛空气中的湿气和阳光的温度都能透过纸面传达给我,让人完全沉浸其中,完全忘记了自己身处何地。这本书的结构设计也极其精巧,看似松散的线索,到最后却像一张巨大的网一样收拢,那种恍然大悟的震撼感,绝对是阅读体验中的至高享受。我敢说,光是冲着这份文字功力,这本书就值得反复品读,每次都会有新的感悟。
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