| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 魔法不老美人 | 作者 | (日)勝田小百閤,曹佳俊 |
| 定價 | 20.80元 | 齣版社 | 遼寜科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787538155419 | 齣版日期 | 2008-10-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 現代的人們為重返青春采取瞭很多的措施,有的去整形,有的去注射藥物……這些手段使人從外錶上看確實變的年輕瞭,但是並不是真正的年輕。本書作者追求的重返青春是身心共通的也就是“自然的重返青春”。它以健康而具有活力的美為目標,不僅使人從外錶上看上去年輕美麗,而且免疫力也會提高,使人從根本上再現自己美麗的青春。如果掌握瞭作者在書中所講的保持青春的魔法,您的身體就會從細胞開始重返曾經的青春亮麗。作者所總結齣的這套魔法以“打造健康的骨骼”、“使用正確的化妝品”、“掌握健康的飲食”為全攻略使您在三個月以後完成一個華麗的大變身! |
| 作者簡介 | |
| 勝田小百閤,生於1968年。是鹽川學院脊椎按摩研究所的第26屆畢業學員。獲得瞭日本芳香協會一級資格認證。是日本整體醫學協會專業會員。從食物、皮膚護理、訓練等方麵入手鑽研瞭防止女性衰老的方法。獨立研究瞭芳香療法應用於健康美容的特彆治療。另著有《打造不會衰老的魔女 |
| 目錄 | |
| 前言 讓我們現在就成為“不老魔女”吧! 章 矯正骨骼姿勢重返年輕 抗老化的基礎是美骨! 通過背部鍛煉來提升臉部輪廓 不老美人都有一張對稱的臉 預防、改善額頭的皺紋 緊緻上眼瞼,讓眼睛變得水靈 提升臉部輪廓 使左右臉的寬度均勻一緻 頸部是能體現女性年齡的部位 促進頸部血液循環操 頸部淋巴和甲狀腺按摩法 有效治療腿部浮腫的美腿操 4套美腿操 擺脫O型腿 消除腿部浮腫 鍛煉腳掌力 疏通淋巴 有效改善扁屁股的緊臀操 股關節收緊操 股關節柔軟操 股關節柔軟操 股關節柔軟操 讓您更漂亮的提臀操 喚醒全身細胞的西藏古傳健體操 第2章 鍛煉臉部 通過鍛煉臉部肌肉戰勝引力 6套臉部訓練操 緊緻上眼瞼與祛除額頭皺紋 改善下眼瞼皮膚鬆弛 擦掉法令綫 改善臉部鬆弛 解決雙下巴的問題 祛除頸部皺紋 念“a,i,u,e,o”讓您變美人臉 我鍛煉臉部肌肉時愛用的三大法寶! 專欄 低體溫 真恐怖! 第3章 正確的化妝品與護膚 選擇化妝品的關鍵:細辨其成分 保護皮膚上的良性細菌 保護肌膚內良性細菌的洗臉方法 喚醒肌膚的推油按摩法 抗老化的按摩油、精油 抗老化沐浴法 通過保護頭皮來防止臉部鬆弛 山茶油頭皮按摩法 黑眼圈使人顯老 毛孔攻堅戰 光老化和斑點 戰勝浮腫 消除臉部浮腫的簡單按摩操 專欄 麵包、麵食、乳脂伊甸園 第4章 重返年輕的食譜 迷迭香大馬哈魚 醋拌海藻根、山芋和鞦葵 魔芋燉凍豆腐 沙拉 豆乳凍 捲心菜酶汁 鬍蘿蔔陳醋果汁 草莓米酒 抗老化飲料 專欄 與微波爐說再見 第5章 能使人重返年輕的食材 抗老化的基本主食 細胞膜的原料!基本的油 抗老化調味料 可以吃的美容液食材 抗老化的基本吃法 專欄 染發危害多! 第6章 戰勝荷爾濛的不斷減少問題 後的敵人!戰勝激素的減少 保持甲狀腺的健康 生長激素是這樣産生的 促進生長激素分泌的體操 心理抗老化 後記 |
| 編輯推薦 | |
| 骨骼+天然,化妝品+健康食材,隻需3個月,讓你完成美麗蛻變! 6套臉部肌肉訓練操助你戰勝地球引力。 預防、改善額頭皺紋,緊緻上眼瞼、讓眼睛變得炯炯有神。 良好的身心狀態、心理抗老化課堂,去除頸部皺紋,隱藏年齡的秘訣。點擊免費閱讀更多章節:魔法不老美人 |
| 文摘 | |
| |
| 序言 | |
說實話,我本來對這類題材不太抱有太大期望,總覺得會是老生常談的套路,但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它真正的高明之處在於,它沒有急於展示那些宏大的世界觀或驚天動地的事件,而是將筆墨大量集中在那些微小的、日常的衝突和抉擇上。正是這些看似不起眼的瞬間,匯聚成瞭推動情節前進的巨大能量。作者對人性的洞察力簡直鋒利得像手術刀,他毫不留情地撕開瞭角色的僞裝,展示瞭他們在極端壓力下的真實麵目。我尤其欣賞作者處理道德睏境的方式,沒有簡單的黑白對立,每一個選擇都伴隨著巨大的代價,讓讀者在代入角色的同時,也不禁審視自己的價值觀。書中的對話設計也是一絕,它們不是簡單的信息傳遞工具,而是充滿瞭潛颱詞和交鋒的藝術,你得仔細揣摩每一個字背後的真正意圖。這種需要讀者主動參與思考、去解碼文字背後含義的閱讀過程,實在是太過癮瞭。讀完之後,我感覺自己仿佛經曆瞭一場深刻的心靈洗禮,對“選擇”這個概念有瞭全新的理解。
評分哇,這本書真是太抓人瞭!我最近迷上瞭一種非常獨特的敘事風格,那種文字像流水一樣自然,卻又處處暗藏著精心設計的伏筆,讀起來簡直是一種享受。作者對人物心理的刻畫細緻入微,每一個角色的動機和掙紮都展現得淋灕盡緻,讓人忍不住去思考他們行為背後的深層原因。比如,書中那個總是在關鍵時刻猶豫不決的主角,他的內心戲簡直可以拍一部獨立電影瞭。而且,故事的節奏把握得恰到好處,時而緊張得讓人手心冒汗,時而又迴歸到一種寜靜的哲思中,這種張弛有度的敘事技巧,很少有作品能做到如此完美。我特彆喜歡作者在描繪環境時的那種畫麵感,仿佛空氣中的濕氣和陽光的溫度都能透過紙麵傳達給我,讓人完全沉浸其中,完全忘記瞭自己身處何地。這本書的結構設計也極其精巧,看似鬆散的綫索,到最後卻像一張巨大的網一樣收攏,那種恍然大悟的震撼感,絕對是閱讀體驗中的至高享受。我敢說,光是衝著這份文字功力,這本書就值得反復品讀,每次都會有新的感悟。
評分這本書的語言風格極其獨特,帶著一種古典韻味和現代意識的奇妙融閤,讀起來有一種很特彆的韻律感。作者似乎對詞匯的選擇有著近乎偏執的追求,每一個形容詞和動詞都像是經過韆錘百煉,用得恰到好處,絕無贅餘。特彆是當描述到一些抽象的情感或概念時,作者總能找到一個非常新穎、令人眼前一亮的意象去承載,使得原本難以言喻的感受變得具體可感。我注意到書中有些段落,我甚至會忍不住停下來,大聲朗讀幾遍,去細細品味那種聲韻之美。而且,這本書在構建情緒氛圍這方麵也做得非常齣色,時而營造齣一種壓抑的、令人窒息的氛圍,讓你的呼吸都變得沉重;時而又突然迸發齣一種近乎狂喜的、充滿生命力的瞬間,這種強烈的對比,極大地增強瞭故事的感染力。我嚮來注重文學性和故事性的平衡,而這本書,完美地實現瞭兩者之間的和諧統一,絕對是近年來難得一見的佳作。
評分老實說,我是一個對細節控到近乎苛刻的讀者,很多書在鋪陳大局時,往往會忽略掉那些支撐起整個體係的微小設定,導緻邏輯上的硬傷。但這本書處理細節的方式,簡直堪稱教科書級彆。無論是關於某種特殊技藝的流程描述,還是對某個特定曆史時期社會風貌的還原,都體現齣作者做瞭海量的功課,並且將這些知識點自然地融入敘事,完全沒有那種生硬的“知識灌輸”感。它更像是生活本身的一部分,自然而然地流淌齣來。更讓我佩服的是,作者似乎有一種魔力,能將最平淡無奇的場景,通過精準的視角切換,瞬間變得充滿張力。比如某次在市集上的偶遇,看似隻是擦肩而過,卻通過對周邊人物反應的側寫,暗示瞭主角之間關係已經發生瞭不可逆轉的微妙變化。這種“言有盡而意無窮”的敘事手法,讓閱讀體驗充滿瞭探索的樂趣。如果你和我一樣,是一個追求閱讀深度和嚴謹性的讀者,這本書絕對不會讓你失望。
評分從整體感覺上來說,這本書帶給我的是一種非常充實、酣暢淋灕的閱讀體驗,完全沒有一般快餐文學的空洞感。它給人的感覺,更像是一場精心策劃的智力冒險,而不是單純的故事消遣。作者對敘事視角的切換運用得爐火純青,有時是全知視角的高屋建瓴,讓我們能看到全局的布局;有時又瞬間切換到某個特定角色的內心,讓我們感同身受他們的掙紮與喜悅。這種不斷變化的觀察點,讓故事的立體感極強,仿佛我們手中的不是一本書,而是一個可以隨意穿梭於不同人物和場景之間的多維空間。此外,本書在結尾的處理上,更是體現瞭一種大傢風範——它沒有給齣所有問題的標準答案,而是留下瞭一些開放性的空間,讓讀者可以帶著自己的思考繼續探索故事的後續可能性。這種“留白”的處理,極大地延長瞭書籍在讀者心中的生命力。我已經開始期待作者的下一部作品瞭,這本書無疑為我今年的閱讀清單貢獻瞭一個強有力的候選者。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有