發現由衷的悲傷：不可思議的《》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊樹軍 著

圖書標籤:

• 悲傷
• 療愈
• 自我發現
• 情感
• 心理學
• 文學
• 成長
• 人生
• 內省
• 共情

店鋪： 黃金屋圖書專營店

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513643726

商品編碼：29779442814

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：發現由衷的悲傷：不可思議的《》

定價：49.80元

作者：楊樹軍

齣版社：中國經濟齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787513643726

字數：

頁碼：225

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

適讀人群 ：國學愛好者、《》愛好者、國學研究者
　　道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。無名，萬物之始也；有名，萬物之母也。故恒無，欲也以觀其妙；恒有，欲也以觀其所徼。兩者同齣，異名同謂。玄之又玄，眾妙之門。
　　——寫給“道”的情書

　　天長地久。天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生。是以聖人退其身而身先，外其身而身存。不以其無私輿，故能成其私？
　　——天地是，萬物隻是網店

　　卅輻同一轂，當其無，有車之用也。埏埴為器，當其無，有埴器之用也。鑿戶牖，當其無，有室之用也。故有之以為利，無之以為用。
　　——窗的收獲是清風

　　反也者，道之動也。弱也者，道之用也。天下之物生於有，有生於無。
　　——空口袋中不可能飛齣小鳥

　　天下皆謂我大，大而不肖。夫唯不肖，故能大；若肖，久矣其細也夫。我恒有三寶，持而寶之：一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。夫慈，故能勇；儉，故能廣；不敢為天下先，故能為成事長。今捨其慈且勇，捨其儉且廣，捨其後且先，則必死矣。夫慈，以戰則勝，以守則固。天將建之，如以慈垣之。
　　——慈悲就是與全世界墜入愛河

內容提要

---

　　這是一個積極有為的時代，如果我們的運氣總是一般，我們該何以釋懷？我們有不成功、不的權力嗎？這是一個每個人都在盡量抓取的世界，我們可以選擇放下嗎？
　　孔子告訴我們要努力，要爭取成功，即使不成功也是有意義的；的選擇是轉身而去。事物發展自有其內在規則，大多數時候我們的“有為”隻是自作多情。孔子從一開始就被人嘲笑、挖苦，但從未有人這樣對待。
　　前路陌陌，迴程卻有機會無限靠近我們的靈魂。所以我們選擇嚮後轉，我們逆流而上，穿越2500年的迷霧，努力將目光停留在一位披發行吟的老人身上。他睿智而深刻，他因對宇宙人間的紛擾洞若觀火而飄然齣世。
　　冷峻而睿智的在洞悉瞭世界的秘密之後決定把它說齣來，他奉勸我們不要期待快樂——這就是消除痛苦的好辦法。
　　每一種對《》的解讀都是獨特的，都讓人無限接近之“道”。作者是一個很認真的人，溫和的外錶包裹著古道熱腸，兩年前曾和孔子有過一場對話，成《子曰·我曰》一書，有世道人心之慨，其意在療救。如今，這位作者卻徜徉於這深不可測的潭水之畔，視通萬裏，心猿意馬，或韆百年風雲變幻，或刹那間拈花而笑……這是變著法子想弄清楚這水有多深、有多美，還是想藉這潭水的光影看看我是誰，或者隻是想找到一種舒服而優雅的姿勢？對於讀者來說，潭邊這個身影也許是又一片過眼雲煙，也許是這座龐大迷宮中的又一扇門。

目錄

---

天下 n
講的是大道理 n
寫給“道”的情書 n
鳥就是在天空中飛翔的佛 n
卑微而平靜地活著 n
道是什麼 n
我們都是彼此的“芻狗” n
我們從哪裏來 n
天地是，萬物隻是網店 n
水知道 n
愛過瞭，恨過瞭，放下吧 n
每一個嬰兒都是一尊佛 n
窗的收獲是清風 n
飢來則食,睏來即眠 n
活著就是為瞭修行 n
當你去找尋時，佛法是不存在的 n
我們為何如此幼稚 n
不作就不會死 n
搖蕩民心，世界大同 n
大智不智無知，養生之道也 n
大眾分之一 n
當我們感到恍惚的時候 n
腳放平瞭，心就靜瞭 n
“選擇”的同義詞就是“放棄” n
學閉嘴比學說話難 n
佛陀的故事 n
靜主要是心之靜 n
風穿疏竹，雁渡寒潭 n
混沌如嬰兒 n
“無為”是一種境界 n
兵者，國之大事 n
哀兵則勝 n
道的能量 n
人類曆史上大的發現 n
大道泛濫如水 n
從“闖王”到“天王” n
瘋狂是滅亡的前奏 n
道就是上帝 n
我們的末法時代 n
卑微而平靜地活著 n
在傻子眼中，道也是傻的 n
空口袋中不可能飛齣小鳥 n
目錄發現由衷的悲傷——不可思議的《》中華圖 n
天地之道，無為而備 n
如何看待我們的色身 n
一場與佛的辯論一匹名叫“萌萌”的戰馬 n
菩提樹下 n
我們後能帶走的唯有佛法 n
一隻照亮世界的螢火蟲 n
纔是我們的“死地” n
選擇在失去之前放手 n
欲望即煩惱 n
貪吝者必墮餓鬼道 n
以鏡子為標準，我們都是的 n
我們本來可以認齣不同猴子的臉 n
上帝的那道數學題 n
“人治”是十惡不赦的嗎 n
今天我們都是“刁民” n
一隻飢腸轆轆的老鼠 n
手裏那尾小魚 n
隻要你不開心，彆人就會開心 n
我們的第84種煩惱 n
等風來 n
沒病的和沒治的 n
一頭豬的存在意義 n
我們行囊中的石塊 n
泱泱大國與蕞爾小邦 n
靜默時我們是佛 n
慈悲就是與全世界墜入愛河 n
馴服我們心中的野牛 n
作為暖男的 n
每個人都有覺醒的權利 n
一個人的復雜度與深度 n
當眾生皆成佛時 n
可不可以不勇敢 n
殺生這件事 n
你的前世可能隻是一條鯉魚 n
死亡是生命中深刻的部分 n
隻要停下來，我們就到瞭目的地 n
覺醒就是第二次醒來 n
世界末日與彌勒佛同時降臨 n
後記跟佛法有關的文字注定都會無比鄙陋

作者介紹

---

楊樹軍，河南輝縣人，基礎教育工作者，現居深圳。 n
　　已齣版《每個人的故鄉都在淪陷》《每一個自然長大的孩子都是天使》《子曰·我曰》等。

文摘

---

序言

---

發現由衷的悲傷：不可思議的《》 引言： 悲傷，一種與生俱來的情感，卻常常被我們有意無意地迴避、壓抑，甚至誤解。我們習慣於在生活中尋找快樂，追求成功，仿佛悲傷是人生中的“異類”，是必須清除的“雜質”。然而，當我們試圖剝開層層包裹，深入探索由衷的悲傷時，卻可能驚奇地發現，它並非生命的敵人，而是一麵映照靈魂深處的鏡子，是一條通往更深刻理解、更寬廣同情、甚至更具創造力的人生之路。這本書，正是獻給那些敢於直麵內心幽暗，渴望探尋悲傷真正意義的讀者。它並非提供一套“治愈”悲傷的速成秘訣，也不是販賣心靈雞湯式的慰藉，而是邀請您踏上一場誠實而深刻的自我發現之旅，去理解和擁抱那份我們本應感受的，由衷的悲傷。 第一章：被遮蔽的麵紗——我們為何如此懼怕悲傷？ 在現代社會，快樂被過度推崇，而悲傷則被汙名化。從兒時被教育“不哭”、“要堅強”，到社交媒體上充斥的“完美生活”展示，我們不斷被灌輸“負麵情緒是失敗者”的觀念。這種社會文化壓力，以及個人過往的創傷經曆，共同編織瞭一張巨大的“麵紗”，將我們與真實的悲傷隔絕開來。我們學會瞭僞裝，學會瞭用忙碌、享樂、甚至攻擊性來掩蓋內心的空虛和痛苦。然而，逃避並不能消除悲傷，反而可能讓它以更隱蔽、更具破壞性的方式纏繞我們的生活。本章將深入剖析導緻我們懼怕悲傷的社會心理根源，探討那些我們習以為常卻鮮為人知的逃避機製，並引發讀者對自身麵對悲傷模式的初步反思。我們會審視那些被我們誤認為是“積極”的社交策略，比如過度樂觀、刻意健忘，以及它們長期下來對我們心理健康可能造成的侵蝕。 第二章：悲傷的語言——看見那未曾言說的痛楚 悲傷並非隻有一種麵孔，它以無數種姿態潛藏於我們的生活之中。它可能是一段關係的結束，一個夢想的破滅，一次失去親人的痛苦；它也可能是一種長期的失落感，一種對人生意義的迷茫，一種無法言說的孤獨。很多時候，悲傷以身體癥狀、行為模式，甚至是對他人或世界的冷漠來錶達。它可能化身為焦慮、抑鬱、易怒，或者沉迷於酒精、網絡等麻痹劑。更微妙的是，它可能錶現為一種難以名狀的“不適”，一種對生活提不起興趣的“空心感”。本章將帶領讀者辨識悲傷的各種“語言”，從身體的信號到情緒的波動，從行為的異常到人際關係的模式。我們將學習如何敏銳地捕捉那些被忽略的細微之處，如何理解悲傷在不同情境下的錶現形式，以及它如何悄無聲息地影響著我們的決策和生活走嚮。我們會探討一些非典型的悲傷錶現，例如“空虛型悲傷”、“壓抑型悲傷”，以及它們如何與我們錶麵的“正常”生活形成鮮明對比。 第三章：深層聯結——由衷悲傷是療愈的開始 當我們終於敢於承認和麵對內心的悲傷時，一個意想不到的轉變開始發生。那份被壓抑的痛楚，在被看見、被接納的那一刻，便有瞭流動的可能。由衷的悲傷，並非意味著沉溺於痛苦，而是允許自己去感受，去體驗，去理解。在這個過程中，我們與自己建立瞭更深層次的聯結。我們開始理解自己的脆弱，認識到自己的需求，也開始看到自己內在的力量。悲傷，作為一種自然的情感反應，本身就攜帶著療愈的種子。它幫助我們放下執念，清理心靈的淤泥，為新的成長騰齣空間。本章將聚焦於“允許”和“接納”的力量。我們將探討如何以一種不評判、不抗拒的態度去麵對悲傷，如何通過正念、自我關懷等方式，讓悲傷成為一種滋養而非摧毀的力量。我們會審視那些經典的療愈理論，但更側重於如何在日常生活中實踐，如何將悲傷的體驗轉化為自我理解和生命力的增長。 第四章：共情之橋——在悲傷中遇見他人 人類的情感是相互關聯的，悲傷也不例外。當我們開始真正理解和接納自己的悲傷時，我們也就更容易理解他人的悲傷。那份曾經讓我們感到孤獨的痛楚，也可能成為我們與他人建立深層聯結的橋梁。看見他人的悲傷，並給予理解和支持，這是一種最深刻的共情。在這個過程中，我們不再孤立無援，而是融入瞭更廣闊的人類情感網絡。由衷的悲傷，讓我們擺脫瞭自我的局限，學會瞭以更溫柔、更慈悲的目光看待世界。本章將探討悲傷在人際關係中的作用，以及它如何促進同理心和關懷的産生。我們將學習如何在他人的痛苦中看見共同的人性，如何用非評判性的傾聽和真誠的陪伴去支持那些正在經曆悲傷的人。我們會反思那些我們在人際交往中常常犯的錯誤，比如用“你應該”來否定對方的感受，或者急於給齣“解決方案”，而忽略瞭對方真正需要的是被看見和被理解。 第五章：創造的源泉——悲傷中的藝術與洞見 許多偉大的藝術作品、深刻的哲學思想，甚至是重要的科學發現，都源於藝術傢、思想傢或科學傢對悲傷的獨特體驗和深刻洞察。悲傷，能夠剝離日常的錶象，直擊事物的本質。它讓我們審視生命的無常，反思存在的意義，激發我們去探索那些更深層次的真相。當我們不再迴避，而是擁抱悲傷，我們往往能從中汲取巨大的創造能量。這種能量，可以轉化為藝術創作，哲學思考，也可以轉化為解決問題的獨特視角和創新思維。本章將通過大量的曆史案例和藝術作品分析，展現悲傷如何成為創新的催化劑。我們會探討那些在痛苦中誕生的傑作，那些在睏境中升華的智慧，以及它們如何為人類文明留下寶貴的財富。我們將思考，當我們不再將悲傷視為“負麵”的，而是視為一種“深刻”的體驗時，它如何能夠激發我們隱藏的潛能，讓我們以一種全新的方式去觀察、去理解、去創造。 第六章：重塑生活——與悲傷和諧共處 最終，理解和擁抱由衷的悲傷，並不是要我們變得“悲傷”。恰恰相反，它是為瞭讓我們能夠更完整、更真實地活著。當我們不再恐懼悲傷，不再壓抑它，我們就能夠更自由地體驗快樂，更深刻地感受愛，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。由衷的悲傷，最終會成為我們生命中一股平靜而強大的力量，指引我們走嚮更充實、更有意義的人生。本章將提供一些實用的方法和心態，幫助讀者將本書所探討的理念融入日常生活。我們將學習如何識彆和處理生活中的“小悲傷”，如何建立健康的應對機製，以及如何在一個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的平靜與力量。我們會強調，與悲傷和諧共處，並非意味著放棄追求快樂，而是理解快樂的維度會因此更加豐富，生命的光彩也會因此更加耀眼。我們將探討那些“積極悲觀主義”的理念，以及它們如何在實踐中幫助我們以一種更成熟、更堅韌的方式去麵對人生的起伏。 結語： “發現由衷的悲傷：不可思議的《》”並非一個終點，而是一個邀請。邀請您踏上這條探索之路，去發現隱藏在您內心深處的，由衷的悲傷。在那裏，您可能會找到意想不到的療愈，深刻的聯結，以及源源不斷的創造力。請記住，悲傷並非生命的缺憾，而是生命本身的豐富與深刻。願您在這本書的陪伴下，敢於看見，敢於感受，敢於理解，最終，敢於擁抱那個完整的、由衷悲傷的自己，並從中綻放齣屬於您自己獨特的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這是一本挑戰我認知邊界的書，看完之後，我感覺自己仿佛脫胎換骨。書名《發現由衷的悲傷：不可思議的》就已經足夠吸引人瞭，但它所蘊含的內容，纔是真正讓我驚嘆的。作者以一種前所未有的視角，深入剖析瞭“悲傷”這一人類共通的情感。它不是那種簡單的情緒宣泄，而是一種深刻的體驗，一種與生命本質緊密相連的感受。我被書中人物的經曆深深打動，他們的痛苦，他們的迷茫，他們的掙紮，都如此真實，仿佛就發生在我身邊。這本書讓我意識到，我們常常誤解瞭悲傷，將其視為一種需要根除的病癥，而忽略瞭它所可能帶來的積極意義。它引導我們去擁抱那些看似沉重的感受，去理解它們為何産生，去從中學習。這種“由衷的悲傷”，帶著一種不可思議的力量，它能夠讓我們變得更加堅韌，更加富有同情心，也更加深刻地理解生命的意義。我曾經以為，悲傷隻是痛苦的代名詞，但這本書讓我看到瞭悲傷的另一麵——一種能夠淨化心靈，帶來升華的力量。它不僅是一本書，更是一次心靈的旅程，一次對自我認知的深刻重塑。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對這本書的標題《發現由衷的悲傷：不可思議的》感到有些好奇，但同時也帶著一絲猶豫。悲傷，這個詞本身就帶著沉重感，而“由衷”和“不可思議”更是增添瞭幾分神秘。然而，一旦我翻開瞭第一頁，便被深深地吸引住瞭。作者的敘事風格非常獨特，他/她似乎有一種魔力，能夠將那些最難以捕捉的情緒，用最樸實卻又最動人的語言錶達齣來。我仿佛看到瞭自己曾經經曆過的某個瞬間，那種難以言喻的失落感，那種被世界遺棄的孤寂，那種在人群中卻感到格格不入的疏離。這本書並沒有提供簡單的答案，也沒有刻意去安慰讀者，而是引導我們去感受，去思考，去理解。它讓我明白，悲傷並非敵人，而是生命的一部分，它以一種獨特的方式，幫助我們認識自己，認識世界。書中的故事，雖然可能與我的人生軌跡不盡相同，但其中所蘊含的情感卻是普遍的，是能夠跨越時空的。我常常在閱讀時，眼眶濕潤，不是因為電影般的悲情，而是因為那種深切的共鳴，那種被理解的溫暖。它讓我意識到，我們並不孤單，在每一個角落，都有著同樣在經曆著“由衷的悲傷”的人們。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，至今仍未完全消退。書名《發現由衷的悲傷：不可思議的》就如同一個邀請，邀請我去探索那些我們常常迴避的內心世界。而這本書，正是這場探索的絕佳嚮導。作者的筆觸如同手術刀般精準，卻又帶著外科醫生般的仁慈，解剖著那些深藏在我們心底的創傷。我被書中人物的命運深深牽動，他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與抉擇，都如此真實，如此 relatable。我看到瞭自己曾經的影子，看到瞭那些被我刻意遺忘的片段。這本書讓我明白，悲傷並非隻是一種負麵情緒，它也可以是通往更深刻理解人性的橋梁，是連接我們與自己、與他人之間最真摯情感的紐帶。它所描繪的“由衷的悲傷”，不帶一絲錶演的痕跡，而是生命最純粹的錶達。它讓我學會瞭如何以一種更成熟、更深刻的方式去理解生活中的起伏，如何從每一次的痛苦中汲取成長的養分。讀完這本書，我感到自己內心深處有什麼東西被喚醒瞭，我對生活有瞭更深的敬畏，也對自己的情感有瞭更坦誠的麵對。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我內心湧動著復雜的情緒，久久不能平靜。書名《發現由衷的悲傷：不可思議的》就如同一個引人入勝的謎題，讓我迫不及待地想要解開它。而當我真正沉浸其中後，纔發現它所觸及的，遠比我最初的想象要深刻得多。作者以一種極其細膩且真摯的筆觸，描繪瞭那些藏匿在我們內心深處，卻又真實存在的悲傷。它不是那種轟轟烈烈、聲嘶力竭的痛楚，而是一種潛移默化、深入骨髓的低語，一種在日常生活中不經意間被觸動，然後緩緩蔓延的情感。我常常在閱讀過程中，突然停下來，陷入沉思，因為書中所描述的某個場景、某段對話，或者某種情緒，都與我過往的經曆産生瞭奇妙的共鳴。這種共鳴並非簡單的“我也有過”，而是一種更深層次的理解，仿佛作者早已洞悉瞭我內心最隱秘的角落，並將那些難以言喻的情感具象化。書中的人物塑造更是令人印象深刻，他們並非完美的英雄，也不是全然的懦夫，而是充滿瞭人性的弱點和掙紮。他們如何麵對生活的重壓，如何在失落中尋找一絲微光，如何在痛苦中堅持前行，這些都深深地打動瞭我。這本書讓我重新審視瞭“悲傷”這個詞的含義，它不再是需要逃避或壓抑的負麵情緒，而是一種生命體驗的組成部分，一種成長的契機，一種通往更深刻理解自我的途徑。它教會我，勇敢地去感受，去接納，去擁抱那些看似沉重的情感，因為它們是我們生命中最真實、最寶貴的財富之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場關於靈魂的探索之旅，讀完之後，感覺自己仿佛經曆瞭一場洗禮。書名《發現由衷的悲傷：不可思疑的》預示著一場揭示內心深處情感的旅程，而實際閱讀體驗更是超乎想象。作者的文字充滿瞭力量，卻又帶著一種不動聲色的溫柔，能夠穿透錶麵的浮華，直抵那些最原始、最純粹的情感。我尤其欣賞作者對於細節的描繪，每一個微小的動作，每一個眼神的交流，都被賦予瞭深刻的含義。它們共同編織成一張細密的網，將讀者牢牢地吸引進去，仿佛親身經曆著書中的故事。這本書讓我意識到，我們常常低估瞭自己內心承載悲傷的能力，也常常忽略瞭那些看似微不足道的失落所帶來的影響。它鼓勵我們去直麵那些被遺忘的情感，去理解它們的根源，去從中汲取力量。我曾經以為，悲傷總是伴隨著痛苦和絕望，但這本書卻展現瞭悲傷的另一種麵貌——一種能夠帶來成長、帶來領悟、帶來更深刻自我認識的悲傷。這種“由衷的悲傷”，帶著一種純粹和真實，不摻雜任何矯揉造作，而是生命最本真的流露。它讓我學會瞭如何以一種更健康、更積極的態度去麵對生活中的不如意，如何從每一次的跌倒中站起來，並且變得更加堅韌。