蛇拳秘傳絕技/象形拳係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫寜陳洪江 編

圖書標籤:

• 武術
• 蛇拳
• 象形拳
• 傳統武術
• 中國武術
• 拳法
• 武術秘籍
• 養生
• 格鬥
• 武學

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 北京體育大學

ISBN：9787564428181

商品編碼：29782761291

開本：16

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：蛇拳秘傳*技/象形拳係列
• 作者：孫寜//陳洪江
• 定價：35
• 齣版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564428181

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：208
• 字數：260韆字

編輯推薦語

內容提要

蛇拳是中國象形拳的奇門*技，“軟硬兼具，變 化多端；指能穿闆，腳能斷磚；動招齣手，閃電一般 ；打穴擊要，敵瞬傷癱”；但鑒於蛇拳的高度殺傷力 ，讀者一旦練成，非遇極睏不得輕用。孫寜、陳洪江 著的《蛇拳秘傳*技》主要介紹瞭蛇拳基本功法、青 蛇齣洞拳、內傢秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳 真傳技擊法等。
    

目錄

第一章 蛇拳基本技術
第一節 手 形
第二節 手 法
第三節 步 形
第四節 步 法
第五節 腿 法
第六節 平衡法
第七節 翻滾法
第八節 蛇拳內傢秘功
第二章 青蛇齣洞拳
第三章 內傢秘傳蛇形拳
第四章 秘傳金蛇打穴手
第五章 蛇拳真傳技擊法

拳勢如龍，技法如蛇：解密中國古老武學之精髓 本書並非《蛇拳秘傳絕技/象形拳係列》的續篇或延伸，而是對中國傳統武術中，特彆是以模仿動物形態、神韻為核心的象形拳係，進行一次更為宏觀、深入的探索與梳理。我們將目光聚焦於那些“非蛇”的象形拳門派，揭示它們在技擊原理、鍛煉方法、哲學思想以及文化傳承上的獨特魅力，展現中國武術博大精深的內涵，以及其作為一種藝術、一種哲學、一種生活方式的多元麵嚮。 一、 拳影中的動物世界：象形拳的宏大圖景 象形拳，顧名思義，是以模仿動物的形態、動作、習性為主要特徵的拳種。然而，“象形”二字絕非僅僅停留在皮毛的模仿，其背後蘊含著對自然界生命動態的深刻洞察與提煉。本書將從更廣闊的視野齣發，描繪齣一幅壯麗的象形拳圖景。 不止於蛇：龍、虎、豹、鷹、鶴、猴、熊、蛇…… 許多人提到象形拳，腦海中便會浮現齣蛇拳的蜿蜒麯摺、纏繞攻擊。但事實上，象形拳的動物譜係遠不止於此。我們將逐一探訪那些以龍之威猛、虎之雄悍、豹之迅捷、鷹之銳利、鶴之靈巧、猴之機敏、熊之穩重為代錶的拳種。它們各自模仿瞭動物在不同情境下的運動規律，例如： 龍拳： 強調身法上的起伏、騰挪、纏繞，如龍遊九天，變化莫測，招式中常蘊含“盤”、“捲”、“擺”、“彈”等動作，追求“渾圓”、“連綿”的勁力。 虎拳： 以“撲”、“抓”、“掀”、“蹬”等動作為主，展現齣勇猛無畏、剛猛霸道的風格，注重腰馬閤一，力量的瞬間爆發。 豹拳： 迅捷如風，動作緊湊，強調“閃”、“撲”、“躲”、“打”的快速組閤，如豹子捕食，伺機而動，以速度取勝。 鷹爪功（非獨立拳種，但影響深遠）： 雖常與擒拿術結閤，其模仿老鷹抓捕獵物的動作，如“鷹捉”、“鷹探”、“鷹擊”，注重手指、腕部的力量與技巧，以及對對手關節的精準拿捏。 鶴拳： 模仿仙鶴獨立、伸展、點穴、飛行等姿態，動作舒展飄逸，步法輕盈，講究“虛實結閤”、“動靜相兼”，常以“點”、“啄”、“掛”、“頂”等手法為主，追求“以柔剋剛”、“神形兼備”。 猴拳： 模仿猴子的攀爬、跳躍、翻滾、抓撓，動作詼諧靈動，步法詭異，常齣現“蹲”、“跳”、“轉”、“掏”等動作，追求“變幻莫測”、“難以捉摸”。 熊形拳： 模仿熊的厚重、穩健、摔打，動作沉穩有力，強調“沉”、“穩”、“推”、“撞”，注重下盤的穩固與力量的傳遞。 超越模仿的本質：神韻與意境的追求 象形拳並非簡單的形體模仿，更重要的是模仿動物的“神韻”和“意境”。例如，龍拳追求的是龍的“騰飛”之勢，“變化”之妙；虎拳追求的是虎的“威猛”之氣，“撲食”之狠；鶴拳追求的是鶴的“飄逸”之態，“靈動”之神。這種對神韻的把握，是象形拳區彆於其他拳種的關鍵，也是其藝術價值的體現。本書將深入分析不同動物的典型特徵，以及武術傢如何將這些特徵轉化為技擊動作，從而達到“形似”、“神似”、“意似”的最高境界。 二、 煉骨鑄魂：象形拳的獨特鍛煉體係 每一個象形拳門派都有其獨特的鍛煉方法，這些方法不僅著眼於肢體的強健，更注重內功的修煉和精神的磨礪。 樁功的韆姿百態： 無論是如“馬步”、“弓步”、“虛步”等基礎樁功，還是模仿動物形態的特殊樁功，都是象形拳內外兼修的重要基石。例如，虎形拳的“虎踞樁”，強調下盤的穩固與力量的蓄積；鶴形拳的“鶴立樁”，追求身體的平衡與飄逸。本書將詳細介紹不同象形拳門派的典型樁功，以及它們在強身健體、內氣運行方麵的作用。 套路的演變與內涵： 象形拳的套路設計，往往是模仿動物一係列連貫動作的藝術化錶達。每一招每一式都蘊含著對動物行為的觀察與提煉，以及對技擊原理的深刻理解。例如，龍拳的套路可能包含“龍擺尾”、“龍探爪”、“龍躍”、“龍遊”等，每個動作都暗含瞭閃避、攻擊、控製等技擊要領。本書將選取一些經典的非蛇象形拳套路，進行細緻的動作解析，並深入挖掘其背後的技擊含義。 內功與外功的相輔相成： 象形拳非常注重內功的修煉，如呼吸吐納、意念引導、氣力閤一等。外功的鍛煉則使身體變得強韌、協調、敏捷。本書將探討象形拳在內功與外功結閤方麵的獨特之處，例如，如何通過呼吸調整來增強爆發力，如何通過意念來引導氣流運行，從而達到“力由內發”的境界。 仿生學的智慧： 象形拳的鍛煉體係，某種程度上是對仿生學最樸素、最直觀的應用。通過觀察動物的生存技巧、運動模式，武術傢們將其轉化為一套有效的技擊體係。本書將從這一角度齣發，解讀象形拳中蘊含的古老智慧，以及這些智慧如何在現代體育科學中得到印證。 三、 道法自然：象形拳的哲學思想與文化傳承 象形拳不僅僅是肢體的運動，更是中國傳統哲學思想在武術領域的體現。 天人閤一的理念： 象形拳將人體視為自然界的一部分，強調“人法地，地法天，天法道，道法自然”。模仿動物，便是模仿自然，通過感悟自然界的規律來提升自身的武術境界。這種“天人閤一”的思想，貫穿於象形拳的各個方麵。 陰陽五行在拳理中的體現： 許多象形拳門派的拳理，都與中國傳統的陰陽五行學說息息相關。例如，剛柔相濟（陰陽）、剛猛與靈活的結閤、以及動作之間的相生相剋。本書將探討陰陽五行等哲學概念如何在象形拳的拳理、招式、勁力運用中得到體現。 武德與修養： 象形拳的傳承，不僅僅是技藝的傳授，更是武德的熏陶。許多象形拳門派都強調“尊師重道”、“仁義為本”、“戒驕戒躁”等道德修養。本書將探討象形拳在武德傳承上的重要性，以及這些道德觀念如何影響習武者的品格。 文化的活態傳承： 象形拳作為一種活態的文化遺産，在不同的地區、不同的傳承者手中，呈現齣豐富多彩的麵貌。本書將追溯一些經典象形拳門派的曆史淵源，探討它們在漫長的發展過程中，如何吸收融閤地域文化、民間習俗，從而形成瞭獨特的風格。我們將關注象形拳在現代社會中的生存與發展，以及如何在新時代煥發新的生機。 四、 走齣象形：與其他武術的交融與啓示 象形拳並非孤立存在，它與其他武術門派之間存在著廣泛的交流與影響。 博采眾長： 許多綜閤性的拳種，如太極拳、形意拳等，都或多或少地吸收瞭象形拳的元素，或者在拳理上與象形拳有著共通之處。本書將探討象形拳與其他主要武術流派之間的相互藉鑒與影響，展現中國武術“和而不同”的特點。 現代體育中的應用： 盡管象形拳起源於古代，但其蘊含的仿生學原理、力量訓練方法、身體協調性訓練等，在現代體育運動中依然具有重要的參考價值。本書將適度探討象形拳的某些訓練方法對現代運動員在體能、柔韌性、反應速度等方麵提升的啓示。 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入、客觀的中國象形拳（非蛇拳）的認知框架。我們將以嚴謹的考據、生動的描述、清晰的解析，帶領讀者走進一個充滿智慧與魅力的武術世界，體會中華民族對自然、對生命、對技藝的獨特理解與追求。我們希望通過對這些“非蛇”象形拳的展現，讓更多人認識到中國武術的博大精深，以及其作為一種東方智慧的獨特價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《蛇形拳的隱秘技藝：象形拳精華》簡直是我武術探索之旅中的一場及時雨！作為一名多年來對中國傳統武術情有獨鍾的愛好者，我一直在尋找能夠真正觸及那些古老技藝核心的資料，而這本書無疑滿足瞭我最深切的期望。它沒有流於錶麵地介紹一些花拳綉腿，而是深入剖析瞭蛇形拳獨特的身法、步法以及發力方式。書中的插圖和講解配閤得天衣無縫，我仿佛能親眼看到大師們在練習，每一個動作的細節都被捕捉得如此清晰，從掌指的微妙變化到腰腹的蓄力發力，無不精妙絕倫。更讓我驚喜的是，作者不僅講解瞭“怎麼做”，更解釋瞭“為什麼這麼做”，闡述瞭這些招式背後蘊含的哲學思想和養生之道。讀完這本書，我感覺自己對蛇形拳的理解上升到瞭一個全新的層次，不再是簡單的模仿，而是開始真正體會到其中的精髓。它像一位經驗豐富的老拳師，耐心細緻地引導著我，讓我少走瞭許多彎路。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過不少關於象形拳的書籍，但真正讓我眼前一亮的，還是這本《蛇形拳的隱秘技藝：象形拳精華》。這本書最大的亮點在於它的“秘傳”二字，它確實揭示瞭一些我從未在其他地方看到過的，關於蛇形拳的獨特訓練方法和技擊要領。作者的講解邏輯非常清晰，循序漸進，即使是初學者也能很快掌握基本的要領。我印象特彆深刻的是關於“蛇行步”的講解，書中提供瞭多種變化和實戰應用，讓我豁然開朗。而且，書中對於如何運用“內勁”的闡述也十分到位，這正是許多武術練習者常常忽略的關鍵。它讓我明白，外在的招式隻是皮毛，而內在的勁力纔是真正的核心。讀完之後，我迫不及待地開始嘗試書中的練習，效果確實齣乎我的意料。

評分☆☆☆☆☆

我以一個長期習練八極拳的拳友角度來評價這本書。在接觸《蛇形拳的隱秘技藝：象形拳精華》之前，我對蛇形拳的瞭解僅限於一些錶麵的介紹。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它深入挖掘瞭蛇形拳與八極拳在身法、發力上的共通之處，同時也強調瞭蛇形拳的獨特性，例如那種“麯則全，伸則縮”的獨特發勁方式，以及“盤、擰、纏、抖”等獨門秘法。作者在書中詳細地剖析瞭這些技法的原理，並給齣瞭具體的練習方法，這對於我這樣有一定武術基礎的人來說，非常有啓發性。我嘗試將書中的一些理念融入到我的八極拳練習中，竟然發現能夠極大地提升我的穿透力。這本書的價值，不僅僅在於傳授一門拳法，更在於它能夠幫助我們跨門派地去理解和提升武術的本質。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，翻開《蛇形拳的隱秘技藝：象形拳精華》的那一刻，我就被它深深地吸引住瞭。這本書的文字功底極其深厚，那種古樸典雅的語言風格，讓我仿佛穿越迴瞭那個武林高手輩齣的年代。它不僅僅是一本武術教學的書籍，更像是一部凝聚瞭前人心血的武學寶典。作者對於蛇形拳的每一個細節都做瞭極為詳盡的描述，從最基礎的樁功到復雜的套路拆解，都講解得淋灕盡緻。我尤其喜歡它對“蛇形”意境的描繪，那種陰柔與剛猛並濟，變化莫測的身姿，在字裏行間躍然紙上。書中還穿插瞭不少關於蛇形拳曆史淵源的介紹，以及曆代名傢的軼事，這使得閱讀過程充滿瞭趣味性，也讓我對這項古老的技藝有瞭更深層次的認識和敬畏。它不是那種速成式的教程，而是需要你靜下心來，細細品味，慢慢領悟。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術文化情有獨鍾的研究者，我一直在尋找能夠提供深度分析和獨特視角的書籍。而《蛇形拳的隱秘技藝：象形拳精華》這本書，無疑給瞭我巨大的驚喜。它不僅僅是一本關於武術技巧的書，更是一部關於中國哲學思想在武學中體現的生動案例。書中對於蛇形拳的講解，不僅僅停留在動作層麵，而是深入到瞭其背後所蘊含的“道”與“理”。作者通過對蛇的生物特性進行類比，闡釋瞭蛇形拳的“柔能剋剛”、“四兩撥韆斤”等核心理念，並將其與道傢的“以柔剋剛”、“上善若水”等思想相結閤，展現齣瞭一種獨特的東方智慧。這本書的語言風格非常嚴謹，學術性也相當強，但同時又不失其武學本身的趣味性。它讓我看到瞭蛇形拳的深厚文化底蘊，也讓我對其産生瞭更深刻的敬意。