世界上X有效的天然滋養麵膜 暢銷書籍 時尚生活 正版世界上有效的天然滋養麵膜(再版) 鞦彤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦彤美學院 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 天然護膚
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• 時尚生活
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• 暢銷書
• DIY麵膜
• 傢庭護理

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539048260

商品編碼：29793174549

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

商品名稱：	世界上X有效的天然滋養麵膜 暢銷書籍 時尚生活 正版世界上有效的天然滋養麵膜(再版)	開本：
作者：	鞦彤美學院	頁數：
定價：	29.80元	齣版時間：	2013-11-01
ISBN號：	9787539048260	印刷時間：
齣版社：	江西科學技術齣版社	版次：	1
商品類型：		印次：

插圖目錄內容提要《世界上有效的天然滋養麵膜》簡單實用的麵膜書！是不是從來沒做過麵膜的你，買瞭N多保養書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷麵膜，但自己卻從來沒動手做過，連從超市裏買迴來的現成的麵膜都沒試過呢？那從你擁有這本書的那刻開始，你會看到一個全新的自己，看到一個勤快的自己。本書介紹的是從瞭解自己的肌膚-怎樣應對有可能齣現的肌膚問題-如何清潔、滋養你的肌膚-具體的DIY麵膜，非常全麵。
　　對自己更好一點，讓自己更美一些，這本是你需要的麵膜書！
編輯推薦

　　隻需幾天，讓你完成美麗蛻變！

　　麵膜是你*忠實的美容夥伴！

　　本書介紹一次麵膜纔幾毛錢，很劃算！

　　材質，不傷害肌膚，很有效！

　　自己DIY!好用，實在！

作者介紹鞦彤美學院：由香港美容專欄作者吳鞦彤創辦。
　　吳鞦彤：美容教育專講師、美業俱樂部主辦人。
　　閤作過的時尚雜誌：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導報》《北京電視周刊》《生活》《科技新生活》《現代女報》《中科學美容》《婚姻與庭》《母子健康》《電腦采購》《中華美容化妝品》。

煥發自然光彩：深度解析麵部護理的本源智慧 告彆化學製劑，迴歸自然饋贈的美容哲學 在這個追求高效與快速的時代，我們似乎忘記瞭肌膚深層渴望的，往往是那些最原始、最純粹的滋養。本書並非一本簡單的DIY麵膜指南，而是一部深入探索麵部肌膚需求與天然療法之間深刻聯係的深度指南。它引領讀者穿越紛繁復雜的現代美容術語，迴到草本智慧的源頭，重新構建一套可持續、高效且完全貼閤個體需求的護膚體係。 第一章：肌膚的“沉默語言”——理解你的皮膚到底需要什麼 許多人盲目跟風購買昂貴的護膚品，卻始終無法解決根本問題，原因在於未能真正“傾聽”自己的皮膚。本章將從皮膚生理學的角度齣發，詳細剖析不同膚質（乾性、油性、混閤性、敏感性）在不同季節、不同生活狀態下的真實需求。 細緻入微的診斷工具： 我們提供瞭詳細的自我評估圖錶，幫助讀者準確識彆皮膚屏障的健康狀況、皮脂分泌模式以及潛在的炎癥信號。例如，皮膚在清晨的緊綳感可能預示著脂質層受損，而非簡單的缺水；午後T區的油光可能與菌群失衡有關，而非單純的油脂分泌旺盛。 成分的“原罪”與“恩賜”： 深入探討現代護膚品中常見的高風險成分（如某些閤成防腐劑、強力錶麵活性劑）是如何悄悄破壞皮膚微生態的。隨後，我們將焦點轉嚮天然界中具有強大修復力和調節力的基礎物質，奠定全書“迴歸自然”的科學基調。 第二章：廚房裏的藥房——基礎滋養物質的精妙配伍 本書的核心理念在於，最有效的營養往往隱藏在我們觸手可及的地方。本章精選瞭數十種日常食材和香料，係統地介紹它們在麵部護理中的科學應用。這不是簡單的“把酸奶敷臉上”，而是對其活性成分、pH值和滲透性進行深入分析。 脂肪的藝術： 探討不同植物油（如初榨橄欖油、冷榨亞麻籽油、牛油果油）在分子結構上的差異，以及它們如何模仿和補充人體自身皮脂。我們詳細闡述瞭不同脂肪酸比例對鎖水和抗炎作用的影響。例如，富含油酸的油類更適閤成熟乾燥肌膚，而富含亞油酸的油則對平衡油性肌膚至關重要。 酶與果酸的溫和代謝： 詳細解析水果中天然存在的酶（如菠蘿中的菠蘿蛋白酶、木瓜中的木瓜蛋白酶）如何實現非侵入性的角質軟化。書中提供瞭精確的“作用時間錶”和“稀釋比例”，避免因操作不當造成皮膚刺激，確保溫和剝脫，促進細胞更新。 礦物質與水閤作用的黃金比例： 重點介紹富含特定礦物質的粘土（如高嶺土、膨潤土）的吸附原理，以及如何通過搭配特定花水或純露來優化其作用效果，實現“深層清潔與溫和補水”的平衡。 第三章：草本的能量場——藥用植物的精準提取與應用 本章將護理提升到藥理學的層麵，探索傳統草藥在皮膚修復中的強大潛力。我們聚焦於那些經過現代科學驗證，具有顯著抗氧化、抗菌和舒緩特性的植物。 抗炎先鋒的深度解析： 針對現代人普遍存在的慢性炎癥問題，我們詳細介紹瞭洋甘菊、金盞花、積雪草等植物中關鍵活性分子（如母菊酯、三萜皂苷）的作用機製。書中不僅提供瞭浸泡或蒸餾的方法，還科學解釋瞭如何通過正確的溶劑（水、油或酒精）來最大化提取這些脂溶性或水溶性的有效成分。 抗氧化防禦體係的構建： 探討綠茶多酚、迷迭香提取物等如何構建起對抗自由基的第一道防綫。更進一步，我們引入瞭“協同效應”的概念，展示將兩種或多種具有互補作用的草本混閤使用時，其功效如何倍增。 自製精油的替代方案與安全指南： 鑒於純精油的刺激性，本章提供瞭安全、有效的“草本浸泡油”製作方法，讓讀者在享受植物芳療益處的同時，規避潛在的皮膚敏感風險。 第四章：個性化定製的“配方哲學”——從理論到實踐的飛躍 護膚並非一成不變的公式，而是需要根據環境、年齡和生活變化動態調整的藝術。本章提供瞭一套嚴謹的“配方定製框架”。 四季與地域的微調： 講解如何根據高濕度環境（夏季）或乾燥寒冷環境（鼕季）來調整麵膜的基底（增加滋潤型油脂或增加吸水性粘土）以及水分的比例。書中包含瞭針對熱帶、溫帶和寒帶地區氣候的專用配方調整建議。 情緒與壓力的映射： 皮膚是情緒的晴雨錶。本章探討瞭壓力荷爾濛如何影響皮脂分泌和膠原蛋白的流失，並提供瞭專門針對“壓力疲憊肌”的快速修復配方，例如利用富含鎂元素的特定原料來舒緩緊張的肌肉紋理。 針對特定問題的精準打擊： 針對最常見的皮膚睏擾，我們提供瞭多步驟的解決方案，而非單一的麵膜敷用。例如，針對頑固性粉刺，我們建議采用“雙重清潔-局部調理-舒緩修復”的三步法，其中每一步都明確指齣瞭可使用的天然成分及其濃度範圍。 第五章：可持續的美麗實踐——從容器到生活方式的全麵革新 真正的天然滋養，超越瞭敷在臉上的那一刻。本章著眼於構建一個與環境和諧共處的美容生態係統。 從源頭把控質量： 如何辨彆有機認證的真僞？如何評估原料的新鮮度和完整性？我們提供瞭實用的采購清單和避坑指南，確保你使用的每一剋原料都是最高品質的。 零浪費的容器管理： 介紹如何使用可重復利用的玻璃器皿、竹製工具來代替一次性塑料製品，以及如何安全、環保地處理剩餘的天然敷料。 深層的美麗循環： 探討瞭充足的睡眠、均衡的營養攝入（哪些食物能從內而外地支持你自製麵膜的效果）與麵部健康之間的相互作用。本書的終極目標是幫助讀者建立一種深入骨髓的健康生活方式，使肌膚的自然光澤成為內在健康的自然流露。 通過對這五個維度的深度挖掘，本書將引導讀者不再依賴瞬時的“特效藥”，而是學會掌握一套可以伴隨終生、與自身皮膚完美同步的自然護理智慧。閱讀完畢後，你會發現，最昂貴、最有效的“麵膜”，其實一直都在你身邊。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的齣版，對於整個天然護膚領域都是一次裏程碑式的貢獻。它不僅提供瞭食譜，更是在傳遞一種生活哲學——即迴歸本質，尊重自然的力量。在讀這本書之前，我對很多中草藥或植物成分的認知還停留在非常錶層的階段，比如隻知道蘆薈可以鎮靜。但作者通過這本書，為我們打開瞭一扇深入瞭解這些“大地饋贈”的大門。她細緻地分析瞭不同産地、不同采摘時節的同一種植物，其功效上的細微差彆，這種深度足以讓那些專業的美容師都感到汗顔。我曾經嘗試過其他幾本類似的DIY書籍，但大多都是東拼西湊，缺乏係統性。這本書則不然，它的邏輯性非常強，從基礎的清潔、保濕、到進階的美白、抗衰，脈絡清晰，層層遞進。這本書不僅是一本“工具書”，更是一本能夠提升個人生活質量的“指南”。它讓我重新審視自己與自然的關係，也讓我對自己的身體多瞭一份敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“懶人”量身定做的救星！我以前總覺得自製麵膜太麻煩，又是搗又是磨，光是準備材料就耗費瞭我大量的時間和精力，最後效果還不一定好，權衡之下還是選擇瞭方便的成品。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。作者設計的許多配方，主打的就是“極簡主義”。她深諳現代人對效率的追求，很多配方隻需要兩三種隨手可得的材料，幾分鍾內就能搞定。更重要的是，她對於“即時效果”和“長期調理”的平衡把握得恰到好處。比如，針對熬夜後的暗沉，她提供瞭一個能迅速提亮的“急救包”方案，效果立竿見影，讓你在重要場閤前不會手忙腳亂。而對於長期睏擾我的毛孔粗大問題，她則推薦瞭一套需要堅持執行的溫和收斂療程。閱讀過程是極其流暢的，作者的敘事節奏很快，信息密度卻非常高，完全沒有拖遝的部分。每一次使用她推薦的配方，都像是在為自己的皮膚進行一次高級的“能量充電”，那種由內而外散發的健康光澤，是任何濾鏡都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力，很大程度上來源於作者那份真誠和不矯飾的態度。她坦誠地分享瞭自己過去因為追求“速成”而走過的彎路，這使得她後續給齣的建議顯得更加可信和有說服力。書中對於“返璞歸真”的理念闡述得尤為到位——我們需要的，往往不是更多、更貴的産品，而是更少、更對的産品。我特彆喜歡其中關於“皮膚排毒期”的描述，作者提醒我們，當皮膚從依賴化學品轉嚮天然滋養時，可能會齣現暫時的不適，但隻要堅持，就會迎來質的飛躍。這種“先苦後甜”的心理建設，對於很多想要轉型的讀者來說，是至關重要的精神支撐。我按照書中關於季節更替調整麵膜配方的建議，成功地度過瞭換季皮膚敏感期，沒有齣現以往那種大麵積的泛紅和瘙癢。總而言之，這是一本集科學性、實踐性、人文關懷於一體的佳作，它不僅僅教會瞭我如何製作麵膜，更重要的是，它教會瞭我如何更智慧、更健康地愛護自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是抱著懷疑態度的，畢竟“最有效”這種詞匯現在被濫用得太厲害瞭。但我翻開這本書後，立刻被作者那份嚴謹的考據精神所摺服。這不是一本簡單的DIY食譜集閤，它更像是一部融閤瞭植物學、傳統中醫理論與現代皮膚科學的科普著作。每一種原材料的選取，都有詳盡的解釋，告訴你它為什麼有效，它富含哪些關鍵的活性成分，以及它在不同季節對皮膚的調理作用。排版和配圖也極為考究，那種復古又不失時尚感的風格，讓人在閱讀過程中充滿瞭愉悅感。我尤其欣賞作者在強調“天然”的同時，也保持瞭對“安全”的敬畏。她對過敏測試、衛生清潔、以及保存方式都有著近乎苛刻的要求，這體現瞭作者對讀者的真正負責。看完這本書，我纔明白，麵膜的“有效”絕不是一蹴而就的，它是一個循序漸進的調理過程，需要耐心和正確的方法。這本書給瞭我這個“正確的方法”，它讓我從一個盲目跟風的消費者，蛻變成一個懂得如何為自己量身定製護膚方案的“傢庭美容師”。這本書的價值，遠超齣瞭它本身的定價。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是美容界的“寶藏”！我一直對市麵上那些添加瞭各種復雜化學成分的麵膜感到不安，總覺得皮膚在吞噬一些不自然的東西。但這本書，它完全顛覆瞭我的認知。作者的文字充滿瞭對自然的熱愛和深刻的理解，讀起來就像是聆聽一位經驗豐富、心地善良的鄰傢長輩在分享她的獨門秘籍。她沒有那種高高在上的說教感，更多的是一種親切的引導，讓你覺得“原來變美真的可以這麼簡單、這麼健康”。書中介紹的那些食材，我隨便翻開一頁，發現竟然都是我傢廚房裏常備的東西！這極大地降低瞭嘗試的門檻，讓我立刻就有瞭動手的衝動。更讓我驚喜的是，她對於不同膚質的區分和針對性建議，細緻入微，完全不是那種“一刀切”的通用配方。比如，針對我這種混乾皮，她推薦的幾款麵膜組閤，我試用後，那種由內而外透齣的水潤感，是任何昂貴的專櫃貨都比不上的。這本書的價值，不在於告訴你買什麼，而在於喚醒你身體對天然滋養的原始記憶，讓你重新建立起對自我修復能力的信心。簡直是現代快節奏生活裏的一股清流，強烈推薦給所有追求純淨之美的女性朋友們。