過日子像玩闖關遊戲 盧悅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧悅 著

圖書標籤:

• 生活感悟
• 個人成長
• 情緒管理
• 自我提升
• 人生哲理
• 積極心理學
• 幸福生活
• 實用指南
• 盧悅
• 成長

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540771652

商品編碼：29800881737

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	過日子像玩闖關遊戲
作者	盧悅
定價	30.00元
ISBN號	9787540771652
齣版社	灕江齣版社
齣版日期	2014-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：大16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

相識，相知，相愛，相守，相濡以沫，相伴一生。 　　婚姻像通關遊戲，每一關都有挑戰，也都是成長。 　　婚姻谘詢師盧悅，幫你一步步看清自我 ，瞭解愛侶，學會愛人與被愛讓婚姻經得起考驗，成為你的真正的人生港灣。 　　我們在婚姻中所求的不僅是擁有伴侶，更重要的是擁有自己，我們通過婚姻所找到的不隻是歸宿，更是自由與勇氣。我們為什麼要結婚，通過婚姻我們想得到什麼？我們該如何維護婚姻？如何避免傷害和失去？ 　　相較於戀愛階段的浪漫，經營一個幸福和諧的婚姻，基本上是一個技術活，需要關係的雙方有足夠的理性以及智慧共同應對不同的相處階段齣現的種種狀況。這個過程充滿瞭挑戰，也富有樂趣，畢竟，婚姻是讓相愛的兩個人進一步成長的生命契機，值得認真對待。作為活躍在愛情婚姻谘詢綫的心理專。作者通過對大量谘詢案例的分析總結，對婚姻在不同階段的狀態做瞭的劃分，對每個階段將會遇到的問題、挑戰也做瞭預見，目的當然是幫助每一對在婚姻中努力、掙紮的夫妻，更能瞭解各自的伴侶，瞭解婚姻，瞭解生命，從而獲得更高品質的生活。

編輯推薦

作者介紹

盧悅，中科院醫學與心理谘詢專業碩士，北大燕園博思心理谘詢專，鳳凰衛視《一虎一席談》特約心理專，《為您服務》特約心理專，曾多年任《婚姻與庭》，《心理月刊》等知名雜誌情感問題編輯。

序言

好的，以下是一份關於一本名為《過日子像玩闖關遊戲 盧悅》的書籍的簡介，這份簡介力求詳盡，內容充實，旨在激發讀者的興趣，同時完全不提及該書的任何具體內容。 --- 《生活的下一站：探索未知的邊界》 一部關於自我發現、心智重塑與生活哲學的深度探索之作 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們每個人似乎都被裹挾著嚮前奔跑。我們追求效率，崇尚成功學，卻常常在日復一日的重復中感到迷茫與疲憊。我們渴望掌控生活，卻發現自己對日常的起伏無能為力。我們需要的，也許不是一套新的工具箱，而是一種看待世界、理解自身的新視角。 《生活的下一站：探索未知的邊界》正是在這樣的背景下應運而生。它不是一本傳統的勵誌手冊，也不是枯燥的理論說教。它是一次邀請，邀請你跳齣日常的慣性思維，重新審視你與時間、情緒、人際關係以及目標之間的復雜聯係。 核心議題：重構你的“內在導航係統” 本書深入剖析瞭現代人普遍麵臨的幾種“心智盲點”：習慣性拖延背後的深層恐懼、完美主義對行動力的吞噬、以及信息過載導緻的注意力碎片化。 作者以敏銳的洞察力，將這些看似抽象的心理現象，轉化為一係列可以被理解、被觀察的“生活場景”。 它強調的不是“如何更快地達到終點”，而是“如何更清晰地看到沿途的風景”。這涉及到對“完成”的重新定義——生活不是一場需要快速通關的比賽，而是一個持續的、充滿動態平衡的場域。 結構與視野：從微觀日常到宏大敘事 全書分為三個主要部分，層層遞進，構建瞭一個完整的思考框架： 第一部分：解碼“日常的噪音” 這一部分專注於清理我們感知世界時産生的“雜音”。作者探討瞭現代生活中無處不在的“比較陷阱”——社交媒體如何扭麯瞭我們對“正常”的定義，以及如何從外界的評價體係中解放齣來。 專注力的重塑： 探討在多任務處理（Multitasking）的迷思下，如何通過“單點投入”來提高質量而非數量。它提齣瞭關於如何設置“心流門檻”的具體思考路徑，讓你在專注時能更深地沉浸其中。 情緒的地理學： 摒棄將情緒簡單歸類為“好”或“壞”的做法，而是將其視為一種信息反饋係統。如何精準定位情緒的源頭，而不是被其錶麵的癥狀所睏擾，是本部分的關鍵。 第二部分：搭建你的“意義結構” 當外部噪音被降低後，下一步便是構建內在的穩定感。這一部分側重於價值體係的構建和目標設定的哲學基礎。 價值的錨點： 作者引導讀者進行一場深刻的“價值排序”練習。它不是教你設立五年計劃，而是探究你當下真正看重的是什麼？是深度連接？是創造性錶達？還是內在的寜靜？隻有錨點清晰，風浪纔能成為助力。 對“失敗”的解構： 傳統觀念中，失敗是終結。本書則將其視為數據收集過程中的一個關鍵節點。這裏討論的不是如何“從失敗中學習”，而是如何預先設計齣“可接受的試錯空間”，讓每一次嘗試都具備內在的價值，無論結果如何。 第三部分：動態平衡與持續演化 生活的本質在於變化。最後一章不再提供固定的方法論，而是提供一套應對不確定性的心智模型。 關係中的“場域理論”： 探討個體與環境（包括人際關係）之間如何形成互相影響的“場域”。如何在這個場域中保持自身的獨立性和影響力，而不是被他人的能量所消耗。 “慢”的效率： 深入探討瞭刻意放慢節奏在長期決策中的決定性作用。它挑戰瞭“快速反應”的文化，提倡在重要決策前給予思考“發酵”的時間，從而做齣更具遠見的選擇。 為什麼需要閱讀這本書？ 《生活的下一站：探索未知的邊界》適閤那些已經嘗試過各種速成方法，但依然感覺生活缺乏深度和方嚮感的讀者。它不提供捷徑，它提供的是一張更清晰的地圖，讓你能夠更自信地穿越人生的每一個岔路口。 本書語言沉穩而富有哲思，引用瞭東西方哲學中關於“存在”與“行動”的經典思辨，並將其融入到當代生活的具體案例中。它鼓勵讀者：真正的掌控感，並非來自對外部環境的絕對控製，而是源於對自身心智運作的深刻理解與接納。 閱讀它，就像是進行一次深度的心靈重置，讓你準備好迎接下一次的遠行，無論終點在哪裏，你都將以更豐盈的姿態，去體驗這段旅程本身的重量與美感。 ---

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的敘事功力相當老道。作者對於人物心理的刻畫極其精準，即使是生活中萍水相逢的配角，也被賦予瞭鮮明的個性和可信的動機。她的筆觸既有海派作傢的那種細膩入微，又帶著北方敘事的坦蕩直接，形成瞭一種獨特的、令人難忘的風格。尤其是在處理衝突與和解的場景時，作者展現瞭極高的情感平衡能力，她從不輕易下結論，而是將復雜的人性展現在讀者麵前，讓讀者自己去體會其中的無奈與釋然。這種高水準的文字駕馭能力，使得整本書讀起來酣暢淋灕，卻又迴味悠長。它不僅僅是在記錄“過日子”，更是在探討“如何更好地存在於這個世界”，這無疑將一本普通的隨筆提升到瞭具有一定思想深度的作品層麵，非常值得細細品讀和交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種色彩的搭配和字體選擇，一下子就抓住瞭我的眼球。我是一個對生活細節比較敏感的人，常常覺得日常的點滴中藏著不少值得玩味的小樂趣，這本書的標題似乎就預示著一種輕鬆幽默的解讀方式。翻開扉頁，第一印象是作者的文筆非常細膩，就像在跟你娓娓道來一個老朋友的故事，沒有那種高高在上的說教感，反而讓人感覺非常親切。尤其是一些生活中的小插麯，被她描繪得栩栩如生，仿佛我就是那個經曆者。讀著讀著，我發現自己不自覺地放慢瞭閱讀的速度，生怕錯過任何一個有趣的轉摺。這種閱讀體驗，讓我想起瞭小時候看連環畫的那種沉浸感，每一個畫麵都值得反復迴味。整體來看，這本書給我的感覺是溫暖而又充滿智慧的，它不追求宏大的敘事，而是將焦點放在瞭那些我們常常忽略的“過日子”的真實質感上，讓人讀完後心裏暖洋洋的，並且對接下來的一天都充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排簡直是教科書級彆的流暢自然。它不像那種按部就班的工具書，更像是隨心所欲的漫步，但每一步都有著精妙的鋪墊和呼應。章節之間的過渡非常巧妙，經常是一個看似不經意的日常瑣事，卻能引申齣一番深刻卻又毫不費力的哲思。我特彆欣賞作者對於時間流逝的把握，她能用非常生活化的語言，描繪齣時間在不同階段帶給人的不同感受。比如，書中對某個特定季節的描寫，那種光影、氣味、聲音的復閤體驗，一下子就把我拉迴瞭特定的場景之中，代入感極強。而且，這本書的語言風格變化多端，有時像一首輕快的散文詩，充滿畫麵感；有時又像一場犀利的脫口秀，讓你在笑聲中領悟到某種真相。這種多變的節奏感，使得閱讀過程充滿瞭新鮮感，讓人完全沒有“讀完一本”的疲憊感，反而期待著下一頁會帶來怎樣不同的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的觸動，在於它提供瞭一種全新的“視角轉換器”。我們太習慣於用目標導嚮的眼光去看待生活，總是在追求下一個“通關”的奬勵，而這本書卻讓我慢下來，去關注那些“過程”本身的美好。作者似乎擁有一種魔力，能將那些我們視為“重復勞動”或者“無聊日常”的部分，重新賦予瞭意義和趣味。我記得其中一章，詳細描述瞭某個清晨的準備工作，那種對細節的極緻捕捉，讓我開始反思自己過去對這些時刻的草率對待。閱讀這本書，就像是有人在你耳邊悄悄耳語，告訴你：“嘿，其實你現在的生活，比你想象的要精彩得多。” 這種由內而外的覺醒，是非常難得的閱讀體驗。它不是強行灌輸某種積極心態，而是通過細膩的文字引導，讓你自己去發現並擁抱生活中的“小確幸”，那份領悟是深刻且持久的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也值得稱贊，體現瞭齣版方對內容價值的尊重。紙張的觸感溫潤，油墨的顔色沉穩，長時間閱讀也不會有視覺疲勞。更重要的是，書中的留白處理得非常得體，給予瞭文字足夠的呼吸空間，同時也為讀者留下瞭思考的餘地。我發現自己經常會在讀完某一段話後，閤上書本，盯著空白處冥想片刻，因為那句話觸動瞭內心深處某個被遺忘的角落。這種設計上的考量，無疑提升瞭閱讀的儀式感和沉浸感。它不是一本快消品，而更像是一件可以收藏、可以反復翻閱的良伴。每一次重讀，都會因為心境的不同，而品嘗齣新的滋味，這種“越陳越香”的特質，在當代圖書市場中是比較少見的，讓人倍感珍惜。