过日子像玩闯关游戏 卢悦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卢悦 著

图书标签:

• 生活感悟
• 个人成长
• 情绪管理
• 自我提升
• 人生哲理
• 积极心理学
• 幸福生活
• 实用指南
• 卢悦
• 成长

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540771652

商品编码：29800881737

包装：平装

出版时间：2014-08-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	过日子像玩闯关游戏
作者	卢悦
定价	30.00元
ISBN号	9787540771652
出版社	漓江出版社
出版日期	2014-08-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：大16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

相识，相知，相爱，相守，相濡以沫，相伴一生。 　　婚姻像通关游戏，每一关都有挑战，也都是成长。 　　婚姻咨询师卢悦，帮你一步步看清自我 ，了解爱侣，学会爱人与被爱让婚姻经得起考验，成为你的真正的人生港湾。 　　我们在婚姻中所求的不仅是拥有伴侣，更重要的是拥有自己，我们通过婚姻所找到的不只是归宿，更是自由与勇气。我们为什么要结婚，通过婚姻我们想得到什么？我们该如何维护婚姻？如何避免伤害和失去？ 　　相较于恋爱阶段的浪漫，经营一个幸福和谐的婚姻，基本上是一个技术活，需要关系的双方有足够的理性以及智慧共同应对不同的相处阶段出现的种种状况。这个过程充满了挑战，也富有乐趣，毕竟，婚姻是让相爱的两个人进一步成长的生命契机，值得认真对待。作为活跃在爱情婚姻咨询线的心理专。作者通过对大量咨询案例的分析总结，对婚姻在不同阶段的状态做了的划分，对每个阶段将会遇到的问题、挑战也做了预见，目的当然是帮助每一对在婚姻中努力、挣扎的夫妻，更能了解各自的伴侣，了解婚姻，了解生命，从而获得更高品质的生活。

编辑推荐

作者介绍

卢悦，中科院医学与心理咨询专业硕士，北大燕园博思心理咨询专，凤凰卫视《一虎一席谈》特约心理专，《为您服务》特约心理专，曾多年任《婚姻与庭》，《心理月刊》等知名杂志情感问题编辑。

序言

好的，以下是一份关于一本名为《过日子像玩闯关游戏 卢悦》的书籍的简介，这份简介力求详尽，内容充实，旨在激发读者的兴趣，同时完全不提及该书的任何具体内容。 --- 《生活的下一站：探索未知的边界》 一部关于自我发现、心智重塑与生活哲学的深度探索之作 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人似乎都被裹挟着向前奔跑。我们追求效率，崇尚成功学，却常常在日复一日的重复中感到迷茫与疲惫。我们渴望掌控生活，却发现自己对日常的起伏无能为力。我们需要的，也许不是一套新的工具箱，而是一种看待世界、理解自身的新视角。 《生活的下一站：探索未知的边界》正是在这样的背景下应运而生。它不是一本传统的励志手册，也不是枯燥的理论说教。它是一次邀请，邀请你跳出日常的惯性思维，重新审视你与时间、情绪、人际关系以及目标之间的复杂联系。 核心议题：重构你的“内在导航系统” 本书深入剖析了现代人普遍面临的几种“心智盲点”：习惯性拖延背后的深层恐惧、完美主义对行动力的吞噬、以及信息过载导致的注意力碎片化。 作者以敏锐的洞察力，将这些看似抽象的心理现象，转化为一系列可以被理解、被观察的“生活场景”。 它强调的不是“如何更快地达到终点”，而是“如何更清晰地看到沿途的风景”。这涉及到对“完成”的重新定义——生活不是一场需要快速通关的比赛，而是一个持续的、充满动态平衡的场域。 结构与视野：从微观日常到宏大叙事 全书分为三个主要部分，层层递进，构建了一个完整的思考框架： 第一部分：解码“日常的噪音” 这一部分专注于清理我们感知世界时产生的“杂音”。作者探讨了现代生活中无处不在的“比较陷阱”——社交媒体如何扭曲了我们对“正常”的定义，以及如何从外界的评价体系中解放出来。 专注力的重塑： 探讨在多任务处理（Multitasking）的迷思下，如何通过“单点投入”来提高质量而非数量。它提出了关于如何设置“心流门槛”的具体思考路径，让你在专注时能更深地沉浸其中。 情绪的地理学： 摒弃将情绪简单归类为“好”或“坏”的做法，而是将其视为一种信息反馈系统。如何精准定位情绪的源头，而不是被其表面的症状所困扰，是本部分的关键。 第二部分：搭建你的“意义结构” 当外部噪音被降低后，下一步便是构建内在的稳定感。这一部分侧重于价值体系的构建和目标设定的哲学基础。 价值的锚点： 作者引导读者进行一场深刻的“价值排序”练习。它不是教你设立五年计划，而是探究你当下真正看重的是什么？是深度连接？是创造性表达？还是内在的宁静？只有锚点清晰，风浪才能成为助力。 对“失败”的解构： 传统观念中，失败是终结。本书则将其视为数据收集过程中的一个关键节点。这里讨论的不是如何“从失败中学习”，而是如何预先设计出“可接受的试错空间”，让每一次尝试都具备内在的价值，无论结果如何。 第三部分：动态平衡与持续演化 生活的本质在于变化。最后一章不再提供固定的方法论，而是提供一套应对不确定性的心智模型。 关系中的“场域理论”： 探讨个体与环境（包括人际关系）之间如何形成互相影响的“场域”。如何在这个场域中保持自身的独立性和影响力，而不是被他人的能量所消耗。 “慢”的效率： 深入探讨了刻意放慢节奏在长期决策中的决定性作用。它挑战了“快速反应”的文化，提倡在重要决策前给予思考“发酵”的时间，从而做出更具远见的选择。 为什么需要阅读这本书？ 《生活的下一站：探索未知的边界》适合那些已经尝试过各种速成方法，但依然感觉生活缺乏深度和方向感的读者。它不提供捷径，它提供的是一张更清晰的地图，让你能够更自信地穿越人生的每一个岔路口。 本书语言沉稳而富有哲思，引用了东西方哲学中关于“存在”与“行动”的经典思辨，并将其融入到当代生活的具体案例中。它鼓励读者：真正的掌控感，并非来自对外部环境的绝对控制，而是源于对自身心智运作的深刻理解与接纳。 阅读它，就像是进行一次深度的心灵重置，让你准备好迎接下一次的远行，无论终点在哪里，你都将以更丰盈的姿态，去体验这段旅程本身的重量与美感。 ---

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的叙事功力相当老道。作者对于人物心理的刻画极其精准，即使是生活中萍水相逢的配角，也被赋予了鲜明的个性和可信的动机。她的笔触既有海派作家的那种细腻入微，又带着北方叙事的坦荡直接，形成了一种独特的、令人难忘的风格。尤其是在处理冲突与和解的场景时，作者展现了极高的情感平衡能力，她从不轻易下结论，而是将复杂的人性展现在读者面前，让读者自己去体会其中的无奈与释然。这种高水准的文字驾驭能力，使得整本书读起来酣畅淋漓，却又回味悠长。它不仅仅是在记录“过日子”，更是在探讨“如何更好地存在于这个世界”，这无疑将一本普通的随笔提升到了具有一定思想深度的作品层面，非常值得细细品读和交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，在于它提供了一种全新的“视角转换器”。我们太习惯于用目标导向的眼光去看待生活，总是在追求下一个“通关”的奖励，而这本书却让我慢下来，去关注那些“过程”本身的美好。作者似乎拥有一种魔力，能将那些我们视为“重复劳动”或者“无聊日常”的部分，重新赋予了意义和趣味。我记得其中一章，详细描述了某个清晨的准备工作，那种对细节的极致捕捉，让我开始反思自己过去对这些时刻的草率对待。阅读这本书，就像是有人在你耳边悄悄耳语，告诉你：“嘿，其实你现在的生活，比你想象的要精彩得多。” 这种由内而外的觉醒，是非常难得的阅读体验。它不是强行灌输某种积极心态，而是通过细腻的文字引导，让你自己去发现并拥抱生活中的“小确幸”，那份领悟是深刻且持久的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，那种色彩的搭配和字体选择，一下子就抓住了我的眼球。我是一个对生活细节比较敏感的人，常常觉得日常的点滴中藏着不少值得玩味的小乐趣，这本书的标题似乎就预示着一种轻松幽默的解读方式。翻开扉页，第一印象是作者的文笔非常细腻，就像在跟你娓娓道来一个老朋友的故事，没有那种高高在上的说教感，反而让人感觉非常亲切。尤其是一些生活中的小插曲，被她描绘得栩栩如生，仿佛我就是那个经历者。读着读着，我发现自己不自觉地放慢了阅读的速度，生怕错过任何一个有趣的转折。这种阅读体验，让我想起了小时候看连环画的那种沉浸感，每一个画面都值得反复回味。整体来看，这本书给我的感觉是温暖而又充满智慧的，它不追求宏大的叙事，而是将焦点放在了那些我们常常忽略的“过日子”的真实质感上，让人读完后心里暖洋洋的，并且对接下来的一天都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也值得称赞，体现了出版方对内容价值的尊重。纸张的触感温润，油墨的颜色沉稳，长时间阅读也不会有视觉疲劳。更重要的是，书中的留白处理得非常得体，给予了文字足够的呼吸空间，同时也为读者留下了思考的余地。我发现自己经常会在读完某一段话后，合上书本，盯着空白处冥想片刻，因为那句话触动了内心深处某个被遗忘的角落。这种设计上的考量，无疑提升了阅读的仪式感和沉浸感。它不是一本快消品，而更像是一件可以收藏、可以反复翻阅的良伴。每一次重读，都会因为心境的不同，而品尝出新的滋味，这种“越陈越香”的特质，在当代图书市场中是比较少见的，让人倍感珍惜。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅自然。它不像那种按部就班的工具书，更像是随心所欲的漫步，但每一步都有着精妙的铺垫和呼应。章节之间的过渡非常巧妙，经常是一个看似不经意的日常琐事，却能引申出一番深刻却又毫不费力的哲思。我特别欣赏作者对于时间流逝的把握，她能用非常生活化的语言，描绘出时间在不同阶段带给人的不同感受。比如，书中对某个特定季节的描写，那种光影、气味、声音的复合体验，一下子就把我拉回了特定的场景之中，代入感极强。而且，这本书的语言风格变化多端，有时像一首轻快的散文诗，充满画面感；有时又像一场犀利的脱口秀，让你在笑声中领悟到某种真相。这种多变的节奏感，使得阅读过程充满了新鲜感，让人完全没有“读完一本”的疲惫感，反而期待着下一页会带来怎样不同的惊喜。