愛情心理學，拿來就用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日齊騰勇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 吸引力
• 行為心理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539942520

商品編碼：29855037053

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：愛情心理學，拿來就用

定價：26.00元

作者：(日)齊騰勇

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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本書是“拿來就用”輕悅讀書係第三彈。本書係主打“越有趣的越好懂好用”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識。
本書是日本*快提高戀愛智商的心理書。公布*給力戀愛心理術，教您更加從容和有技巧地談戀愛。本書*：渴望愛、正在愛、愛太難甚至愛無力人群。

內容提要

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男性和女性對心中理想對象的要求完全不同。不僅如此，每個人追求的愛情也大相徑庭。深入學習愛情心理學，掌握給力戀愛心理術。
本書教給您的並不是紙上談兵的愛情理論，而是拿來就用的戀愛心理術。從發現戀愛的N種可能到大膽愛的心理技巧，從將愛進行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，讓您快速汲取戀愛的新知識，更加從容和有技巧地談戀愛。另外，還專為剩男和剩女們解答“愛太難”的各種疑難雜癥。期待本書能為各位“渴望愛”、“正在愛”、“愛太難”甚至“愛無力”的朋友帶來啓發和幫助。

目錄

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前言
章 戀愛是如何産生的呢？
墜入情網的那一瞬間
愛情萌發在舒適的環境
真的有一見鍾情嗎？
共同點容易引發戀情
“好感”與“戀愛”不同
恐怖經曆可以轉化成戀愛
容易喜歡上肯定自己的人
熱心腸也會促成戀情
討厭也可以轉化成喜歡
共同經曆睏境容易培養齣感情
障礙可以加深戀情
你的戀愛是哪種類型？
能博取好感的位置
第二章 如何將暗戀付諸實踐呢？
想討對方喜歡就多贊揚他
愛上愛自己的人
引起對方注意的積極戰術
從小事開始接近心儀對象
低落的時候容易墜入愛河
“失敗”是愛情丘比特
步要坦誠相待
巧用傳言
眉目傳情
漂不漂亮很重要嗎？
女朋友漂亮可以提高男性的身價
“美女與野獸”難相處
“電眼妹”為什麼廣受歡迎？
語言之外的錶達可以傳達93%的好感
“不用錶白”的錶白方式
心的距離與身體距離成正比
性感是強的武器
尋找雙方的共同點
偶然邂逅卻成瞭“真命天子”
後決定輸贏的果然還是“內在”
第三章 維持戀愛長久的技巧
這樣的戀愛纔能夠長久
能否維持長久戀愛關係
語言錶達可以加深感情
親密的人之間也有聊天規則
身體接觸可以加深感情
適當的嫉妒可以提升愛的價值
如何在三角戀中取勝！
恐懼可以讓愛情升溫
吵架過後是和好的黃金期
感情亮紅燈時的應對策略
通過“標記行為”錶現占有欲
第四章 戀愛跟結婚是一迴事嗎？
戀愛的條件≠結婚的條件
從戀愛到結婚的過程
同一生活圈的人更容易結婚
誌同道閤的人容易成為夫妻
“異地戀”的情侶好“閃婚”
“性”與“智商”有關嗎？
年輕是生育能力強的象徵
男性喜歡“”是齣於本能？
女性需要愛的證據
戀愛主導權在女、結婚主導權在男
妻子齣軌的理由
為什麼說“婚姻是愛情的墳墓”？
第五章 為什麼談不成戀愛？
愛情是緣分天注定嗎？
擅長迎閤對方的人也擅長戀愛
小小的拒絕代錶後麵有更大的機會
為什麼相愛容易相處難呢？
過於自信，戀愛必敗
與異性分享秘密，構築親密感
孤獨的人無法談戀愛
會失去的纔珍惜
用什麼來交換愛情？
第六章 戀愛的危險陷阱
周圍人看不齣的危險關係
錶情中泄露的戀愛危機
做愛後冷淡的男人
男生誤會都是女生的錯嗎？
“付齣之愛”很難長久
嫉妒是愛的晴雨錶
精神齣軌與身體齣軌，哪個更難接受？
容易齣軌的人與容易遭到背叛的人？
恰當陳述自己的不滿
傢庭暴力男的特點
短信與電話帶來的煩惱
昨天失戀今天就開始新的戀情！
第七章 戀愛心理大測驗
1.盤子中的粉末是什麼？
2.突然變成萬人迷的理由
3.你會和愛慕的對象去哪裏兜風？
4.哪塊是含毒的點心？
5.發現蟑螂時，你會怎麼辦？
6.從幫助朋友的方式看你的戀情
7.狩獵的目標是什麼？
8.危機時刻，你選擇喬裝改扮成誰？
9. 在許願池前，你眼會看到什麼？
10. 喝咖啡時，你拿咖啡杯的方式是什麼樣的？
11.路上多少錢，你會拋開麵子，彎腰去撿？

作者介紹

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齊藤勇，早稻田大學大學院文學研究科心理學博士。留學於美國加州大學。現任立正大學心理學教授，並活躍於電視、雜誌等媒體。主要著作有《對人社會心理學重要研究成果集》（全七捲）《圖說心理學入門》《人為什麼愛說彆人壞話》《圖解雜學之一眼看得齣的心理學》《圖解雜學之戀愛心理學》等。

文摘

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序言

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《心之謎境：人際關係中的情感導航與衝突消解》 你是否常常感到，在親密關係中，有些界限模糊不清，有些對話總是陷入僵局？我們渴望深入的聯結，卻又時常被不安全感和誤解所睏擾。人與人之間那錯綜復雜的情感網絡，既是滋養我們的源泉，也可能是帶來最大睏擾的迷宮。 《心之謎境》並非一本空泛的理論匯編，它是一份立足於實踐的、關於人類情感互動深層機製的深度剖析與實操指南。本書旨在揭示那些驅動我們行為、塑造我們關係的核心心理動力，並提供一套清晰、可操作的工具箱，幫助你穿越情感的迷霧，構建更健康、更具韌性的聯結。 第一部分：認清“我”與“你”——關係中的個體動力學 現代關係中的許多衝突，其根源在於我們未能充分理解自身情感需求的結構。本書首先從個體心理學的基礎齣發，深入探討“依戀模式”如何決定我們在親密關係中的安全感與疏離感。 【深入解析依戀理論在成人關係中的投射】 探討安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀如何在約會、承諾和衝突處理中顯現。通過詳實的案例分析，你將能夠識彆齣自己和他人在壓力下的“自動駕駛”反應模式，並學習如何有意識地選擇更具建設性的迴應。 【自我邊界的藝術：構建堅固的內在堡壘】 界限並非是推開他人的牆，而是清晰定義自我價值和需求的空間。本書詳細闡述瞭情感邊界、物理邊界和時間邊界的建立策略。我們將剖析“討好型人格”與“被動攻擊型行為”的心理根源，並提供具體的腳本和練習，教你如何在不損害關係的前提下，堅定地錶達“不”。 【情緒的煉金術：從反應到迴應的轉化】 憤怒、嫉妒、羞恥——這些看似負麵的情緒，實則是我們內在未被滿足的需求的信號。本書提供瞭一套“情緒解構”模型，引導讀者深入挖掘情緒背後的核心信念。重點在於，如何將情緒的爆發力轉化為洞察力的驅動力，實現從情緒主導到理性迴應的飛躍。 第二部分：溝通的暗流湧動——破解誤解與衝突的底層代碼 有效溝通的障礙，往往不在於“說什麼”，而在於“如何感知和接收”。本書的第二部分專注於解讀人際互動中的非語言信號和潛在的權力動態。 【“冰山下的對話”：探索未言明的需求】 關係中的許多爭吵，都是關於“錶麵議題”的掩飾。我們教導讀者如何穿透指責、抱怨和沉默的外殼，直達對方真正渴望被聽見和確認的需求。這部分引入瞭“非暴力溝通”的精髓，但更側重於如何在衝突升級時，快速重置對話頻率，將指責轉化為描述。 【權力平衡與情感操控的微妙博弈】 在任何關係中，都存在著權力動態的起伏。本書審慎地分析瞭顯性（如控製欲）和隱性（如情感勒索、煤氣燈效應）的操控技巧。我們不僅教你識彆這些模式，更重要的是，提供維護自身情感主權的策略，確保關係中的互動是基於互惠和尊重，而非單方麵的犧牲或支配。 【處理“沉默的暴力”與情感疏離】 拒絕溝通、冷戰，是關係中最具破壞性的行為之一。本書深入研究瞭迴避型依戀者如何使用“情感撤退”來管理壓力，並為處於這種睏境中的伴侶提供具體的橋梁重建方法，著重於如何安全地邀請疏遠的一方重新進入對話場域。 第三部分：聯結的深度拓展——信任、修復與共同成長 親密關係是一個持續構建和修復的過程。《心之謎境》的最後部分著眼於如何鞏固已有的正麵聯結，並在關係受損後進行有效的重建。 【信任的基石：可靠性、透明度與脆弱性的平衡】 信任並非一蹴而就，而是無數次小勝利的纍積。本書探討瞭如何在日常互動中建立“微小承諾”的可靠性，以及在分享個人脆弱性時，如何評估風險，確保你的坦誠被珍惜而非被利用。我們將介紹“風險評估模型”，幫助你在決定敞開心扉時做齣更明智的選擇。 【創傷的漣漪效應：關係中的曆史遺留問題】 每個人都帶著過去的創傷進入新的關係。本書提供瞭理解“代際創傷模式”和“關係創傷”如何影響當前親密度的框架。關鍵在於，如何識彆這些模式，並通過伴侶間的共同努力，將過去的陰影轉化為共同治愈的力量，而非彼此傷害的武器。 【分歧的升華：在差異中尋找共生】 真正的親密不是消除差異，而是在差異中找到共存的美感。本書提供瞭一套“差異整閤模型”，鼓勵伴侶將彼此的核心價值衝突視為相互學習的機會，將對立的觀點轉化為更全麵的視角，最終實現個體自由與關係聯結的和諧共舞。 --- 《心之謎境》獻給所有渴望超越錶麵和諧，深入理解人與人之間復雜情感互動的探索者。它不是提供讓你“贏得”爭論的技巧，而是提供讓你“理解”對方、從而達成深刻和解的智慧。閱讀本書，你將獲得一把鑰匙，開啓通往更清晰、更真誠、更具滿足感的親密關係之門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像其他心理學書籍那樣，需要反復咀嚼纔能理解其中的哲理，而是像一股清泉，直接注入到日常的實踐層麵。我過去對心理學名詞望而卻步，但這本書成功地將“認知失調”、“承諾與一緻性原理”等概念，巧妙地融入到如何策劃一次完美的約會或如何化解一次爭吵的場景中。我印象最深的是關於“價值交換”的那一節，它沒有把愛情庸俗化為純粹的利益計算，而是闡述瞭情感投入的非對稱性，以及如何平衡雙方對“被需要感”的需求。讀完後，我立刻意識到自己過去總是過度付齣瞭，而對方卻習以為常，從而導緻瞭關係失衡。這本書的語言有一種神奇的穿透力，它能直接擊中你內心深處那些你一直不願承認的弱點，但同時又給予你強大的賦權感，讓你知道你有能力去改變現狀。對於那些渴望在親密關係中實現“雙贏”而非“單方麵犧牲”的讀者來說，這本書絕對是書架上不可或缺的“急救包”。

評分☆☆☆☆☆

這本《愛情心理學，拿來就用》簡直是為我量身定做的！我一直對人際關係中的那些微妙互動感到好奇，但又常常因為不確定對方真實想法而感到迷茫。這本書的開篇就非常抓人，它沒有用那些晦澀難懂的學術術語，而是直接切入我們日常生活中最常見的戀愛場景，比如“為什麼他/她突然對我冷淡瞭？”或者“如何判斷對方是否真的喜歡我？”作者的敘述方式就像一位經驗豐富的老友，帶著你一步步拆解那些隱藏在言語和行為背下的心理機製。我特彆欣賞它那種“即插即用”的實用性，讀完某個章節，我立刻就能在接下來的約會中嘗試那些小技巧，效果立竿見影。比如，書中提到瞭關於“積極傾聽”的幾個具體步驟，我以前隻是敷衍地聽著，現在學會瞭如何通過復述和提問來確認對方的感受，溝通質量簡直上瞭好幾個檔次。這本書讓我感覺自己終於拿到瞭人際互動的“使用說明書”，對於提升我的戀愛自信心，簡直是裏程碑式的幫助。它不是教你如何去“操縱”彆人，而是教你如何更清晰地理解自己和對方的需求，從而建立更健康、更令人滿意的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來對市麵上那些“速成戀愛寶典”是抱有極大懷疑的，覺得它們多半是嘩眾取寵的空話套話。然而，翻開這本《愛情心理學，拿來就用》，我的態度立刻轉變瞭。它最吸引我的地方在於其深刻的洞察力，很多時候，我讀到某個描述時，會忍不住拍案叫絕：“對！我完全就是這樣！”這本書精準地捕捉到瞭情感世界裏的那些“灰色地帶”——那些說不清道不明的猶豫、試探與確認。它沒有給我一個標準答案，而是提供瞭一套嚴謹的分析框架，讓我學會瞭從“結果導嚮”轉嚮“過程理解”。舉個例子，書中對“依戀類型”的分析非常透徹，我通過對照，清晰地認識到自己長期以來在親密關係中過度尋求安全感的根源，以及如何調整自己的反應模式，而不是一味地去指責伴侶。這種自我認知的提升，比學會任何泡妞技巧都來得寶貴。它讓我明白，愛情的本質是兩個完整個體之間的吸引與磨閤，而不是一方對另一方的徵服。讀完這本書，我感覺自己的“情商雷達”靈敏瞭許多，對潛在的風險信號也能更早地捕捉到。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和行文風格有一種奇特的魔力，讓人根本停不下來。它不像那種枯燥的學術著作，裏麵充滿瞭大量的案例分析和生活化的場景模擬，讀起來更像在聽一個超級有趣的心理訪談節目。我最喜歡它對“非語言交流”的細緻解讀，比如一個眼神的停留時長、一個不經意的肢體接觸所蘊含的強烈信息。我以前總以為隻要說得好聽，就能打動人心，現在纔明白，肢體語言的“誠實度”遠超語言本身。在一次與曖昧對象聚會時，我下意識地運用瞭書中提到的一種“鏡像效應”技巧，觀察到對方的反應變得更加放鬆和親近，那感覺真是妙不可言，仿佛突然掌握瞭打開對方心扉的秘密鑰匙。而且，這本書的“拿來就用”並非膚淺的錶麵功夫，它要求你在應用這些知識時，必須保持真誠和覺察力。它更像是一套高級工具箱，教你如何精修自己的情感錶達工具，而不是簡單地給你一張地圖。對那些熱衷於在實踐中學習的人來說，這本書簡直是無價之寶，它提供的即時反饋機製，是書本之外任何理論都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

要說這本書的價值，我覺得它超越瞭一般的“戀愛指南”，更像是一本現代社會關係學的入門讀物。它並沒有局限於傳統的男女情愛，而是延伸到瞭友誼中的權力動態，甚至是職場中的人際拉鋸。我發現，書中關於“邊界設定”和“情感責任歸屬”的章節，對於我處理與傢人的復雜關係也大有裨益。很多時候，我們在愛情裏受到的傷害，根源於我們沒有清晰地界定自己與對方的情感疆域。這本書用一種非常理性和溫柔的方式，指導我們如何體麵地設立“我不接受”的底綫，以及如何識彆那些看似甜蜜實則充滿控製欲的行為模式。我尤其欣賞作者在批判那些“有毒關係”時的客觀和冷靜，沒有一味地煽動情緒，而是提供瞭清晰的分析路徑，幫助讀者識彆自己是否處於不健康的關係鏇渦中。這種“抽離式”的觀察視角，讓我終於能從過去那些糾纏不清的情感泥沼中解脫齣來，以更清醒的頭腦去迎接未來的情感挑戰。它教會我的，是如何做一個情感上的“獨立個體”，而非依附者。