爱情心理学，拿来就用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

日齐腾勇 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 情感
• 人际关系
• 两性
• 恋爱
• 婚姻
• 沟通
• 吸引力
• 行为心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539942520

商品编码：29855037053

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：爱情心理学，拿来就用

定价：26.00元

作者：(日)齐腾勇

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

---

本书是“拿来就用”轻悦读书系第三弹。本书系主打“越有趣的越好懂好用”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。
本书是日本*快提高恋爱智商的心理书。公布*给力恋爱心理术，教您更加从容和有技巧地谈恋爱。本书*：渴望爱、正在爱、爱太难甚至爱无力人群。

内容提要

---

男性和女性对心中理想对象的要求完全不同。不仅如此，每个人追求的爱情也大相径庭。深入学习爱情心理学，掌握给力恋爱心理术。
本书教给您的并不是纸上谈兵的爱情理论，而是拿来就用的恋爱心理术。从发现恋爱的N种可能到大胆爱的心理技巧，从将爱进行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，让您快速汲取恋爱的新知识，更加从容和有技巧地谈恋爱。另外，还专为剩男和剩女们解答“爱太难”的各种疑难杂症。期待本书能为各位“渴望爱”、“正在爱”、“爱太难”甚至“爱无力”的朋友带来启发和帮助。

目录

---

前言
章 恋爱是如何产生的呢？
坠入情网的那一瞬间
爱情萌发在舒适的环境
真的有一见钟情吗？
共同点容易引发恋情
“好感”与“恋爱”不同
恐怖经历可以转化成恋爱
容易喜欢上肯定自己的人
热心肠也会促成恋情
讨厌也可以转化成喜欢
共同经历困境容易培养出感情
障碍可以加深恋情
你的恋爱是哪种类型？
能博取好感的位置
第二章 如何将暗恋付诸实践呢？
想讨对方喜欢就多赞扬他
爱上爱自己的人
引起对方注意的积极战术
从小事开始接近心仪对象
低落的时候容易坠入爱河
“失败”是爱情丘比特
步要坦诚相待
巧用传言
眉目传情
漂不漂亮很重要吗？
女朋友漂亮可以提高男性的身价
“美女与野兽”难相处
“电眼妹”为什么广受欢迎？
语言之外的表达可以传达93%的好感
“不用表白”的表白方式
心的距离与身体距离成正比
性感是强的武器
寻找双方的共同点
偶然邂逅却成了“真命天子”
后决定输赢的果然还是“内在”
第三章 维持恋爱长久的技巧
这样的恋爱才能够长久
能否维持长久恋爱关系
语言表达可以加深感情
亲密的人之间也有聊天规则
身体接触可以加深感情
适当的嫉妒可以提升爱的价值
如何在三角恋中取胜！
恐惧可以让爱情升温
吵架过后是和好的黄金期
感情亮红灯时的应对策略
通过“标记行为”表现占有欲
第四章 恋爱跟结婚是一回事吗？
恋爱的条件≠结婚的条件
从恋爱到结婚的过程
同一生活圈的人更容易结婚
志同道合的人容易成为夫妻
“异地恋”的情侣好“闪婚”
“性”与“智商”有关吗？
年轻是生育能力强的象征
男性喜欢“”是出于本能？
女性需要爱的证据
恋爱主导权在女、结婚主导权在男
妻子出轨的理由
为什么说“婚姻是爱情的坟墓”？
第五章 为什么谈不成恋爱？
爱情是缘分天注定吗？
擅长迎合对方的人也擅长恋爱
小小的拒绝代表后面有更大的机会
为什么相爱容易相处难呢？
过于自信，恋爱必败
与异性分享秘密，构筑亲密感
孤独的人无法谈恋爱
会失去的才珍惜
用什么来交换爱情？
第六章 恋爱的危险陷阱
周围人看不出的危险关系
表情中泄露的恋爱危机
做爱后冷淡的男人
男生误会都是女生的错吗？
“付出之爱”很难长久
嫉妒是爱的晴雨表
精神出轨与身体出轨，哪个更难接受？
容易出轨的人与容易遭到背叛的人？
恰当陈述自己的不满
家庭暴力男的特点
短信与电话带来的烦恼
昨天失恋今天就开始新的恋情！
第七章 恋爱心理大测验
1.盘子中的粉末是什么？
2.突然变成万人迷的理由
3.你会和爱慕的对象去哪里兜风？
4.哪块是含毒的点心？
5.发现蟑螂时，你会怎么办？
6.从帮助朋友的方式看你的恋情
7.狩猎的目标是什么？
8.危机时刻，你选择乔装改扮成谁？
9. 在许愿池前，你眼会看到什么？
10. 喝咖啡时，你拿咖啡杯的方式是什么样的？
11.路上多少钱，你会抛开面子，弯腰去捡？

作者介绍

---

齐藤勇，早稻田大学大学院文学研究科心理学博士。留学于美国加州大学。现任立正大学心理学教授，并活跃于电视、杂志等媒体。主要著作有《对人社会心理学重要研究成果集》（全七卷）《图说心理学入门》《人为什么爱说别人坏话》《图解杂学之一眼看得出的心理学》《图解杂学之恋爱心理学》等。

文摘

---

序言

---

《心之谜境：人际关系中的情感导航与冲突消解》 你是否常常感到，在亲密关系中，有些界限模糊不清，有些对话总是陷入僵局？我们渴望深入的联结，却又时常被不安全感和误解所困扰。人与人之间那错综复杂的情感网络，既是滋养我们的源泉，也可能是带来最大困扰的迷宫。 《心之谜境》并非一本空泛的理论汇编，它是一份立足于实践的、关于人类情感互动深层机制的深度剖析与实操指南。本书旨在揭示那些驱动我们行为、塑造我们关系的核心心理动力，并提供一套清晰、可操作的工具箱，帮助你穿越情感的迷雾，构建更健康、更具韧性的联结。 第一部分：认清“我”与“你”——关系中的个体动力学 现代关系中的许多冲突，其根源在于我们未能充分理解自身情感需求的结构。本书首先从个体心理学的基础出发，深入探讨“依恋模式”如何决定我们在亲密关系中的安全感与疏离感。 【深入解析依恋理论在成人关系中的投射】 探讨安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋如何在约会、承诺和冲突处理中显现。通过详实的案例分析，你将能够识别出自己和他人在压力下的“自动驾驶”反应模式，并学习如何有意识地选择更具建设性的回应。 【自我边界的艺术：构建坚固的内在堡垒】 界限并非是推开他人的墙，而是清晰定义自我价值和需求的空间。本书详细阐述了情感边界、物理边界和时间边界的建立策略。我们将剖析“讨好型人格”与“被动攻击型行为”的心理根源，并提供具体的脚本和练习，教你如何在不损害关系的前提下，坚定地表达“不”。 【情绪的炼金术：从反应到回应的转化】 愤怒、嫉妒、羞耻——这些看似负面的情绪，实则是我们内在未被满足的需求的信号。本书提供了一套“情绪解构”模型，引导读者深入挖掘情绪背后的核心信念。重点在于，如何将情绪的爆发力转化为洞察力的驱动力，实现从情绪主导到理性回应的飞跃。 第二部分：沟通的暗流涌动——破解误解与冲突的底层代码 有效沟通的障碍，往往不在于“说什么”，而在于“如何感知和接收”。本书的第二部分专注于解读人际互动中的非语言信号和潜在的权力动态。 【“冰山下的对话”：探索未言明的需求】 关系中的许多争吵，都是关于“表面议题”的掩饰。我们教导读者如何穿透指责、抱怨和沉默的外壳，直达对方真正渴望被听见和确认的需求。这部分引入了“非暴力沟通”的精髓，但更侧重于如何在冲突升级时，快速重置对话频率，将指责转化为描述。 【权力平衡与情感操控的微妙博弈】 在任何关系中，都存在着权力动态的起伏。本书审慎地分析了显性（如控制欲）和隐性（如情感勒索、煤气灯效应）的操控技巧。我们不仅教你识别这些模式，更重要的是，提供维护自身情感主权的策略，确保关系中的互动是基于互惠和尊重，而非单方面的牺牲或支配。 【处理“沉默的暴力”与情感疏离】 拒绝沟通、冷战，是关系中最具破坏性的行为之一。本书深入研究了回避型依恋者如何使用“情感撤退”来管理压力，并为处于这种困境中的伴侣提供具体的桥梁重建方法，着重于如何安全地邀请疏远的一方重新进入对话场域。 第三部分：联结的深度拓展——信任、修复与共同成长 亲密关系是一个持续构建和修复的过程。《心之谜境》的最后部分着眼于如何巩固已有的正面联结，并在关系受损后进行有效的重建。 【信任的基石：可靠性、透明度与脆弱性的平衡】 信任并非一蹴而就，而是无数次小胜利的累积。本书探讨了如何在日常互动中建立“微小承诺”的可靠性，以及在分享个人脆弱性时，如何评估风险，确保你的坦诚被珍惜而非被利用。我们将介绍“风险评估模型”，帮助你在决定敞开心扉时做出更明智的选择。 【创伤的涟漪效应：关系中的历史遗留问题】 每个人都带着过去的创伤进入新的关系。本书提供了理解“代际创伤模式”和“关系创伤”如何影响当前亲密度的框架。关键在于，如何识别这些模式，并通过伴侣间的共同努力，将过去的阴影转化为共同治愈的力量，而非彼此伤害的武器。 【分歧的升华：在差异中寻找共生】 真正的亲密不是消除差异，而是在差异中找到共存的美感。本书提供了一套“差异整合模型”，鼓励伴侣将彼此的核心价值冲突视为相互学习的机会，将对立的观点转化为更全面的视角，最终实现个体自由与关系联结的和谐共舞。 --- 《心之谜境》献给所有渴望超越表面和谐，深入理解人与人之间复杂情感互动的探索者。它不是提供让你“赢得”争论的技巧，而是提供让你“理解”对方、从而达成深刻和解的智慧。阅读本书，你将获得一把钥匙，开启通往更清晰、更真诚、更具满足感的亲密关系之门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它不像其他心理学书籍那样，需要反复咀嚼才能理解其中的哲理，而是像一股清泉，直接注入到日常的实践层面。我过去对心理学名词望而却步，但这本书成功地将“认知失调”、“承诺与一致性原理”等概念，巧妙地融入到如何策划一次完美的约会或如何化解一次争吵的场景中。我印象最深的是关于“价值交换”的那一节，它没有把爱情庸俗化为纯粹的利益计算，而是阐述了情感投入的非对称性，以及如何平衡双方对“被需要感”的需求。读完后，我立刻意识到自己过去总是过度付出了，而对方却习以为常，从而导致了关系失衡。这本书的语言有一种神奇的穿透力，它能直接击中你内心深处那些你一直不愿承认的弱点，但同时又给予你强大的赋权感，让你知道你有能力去改变现状。对于那些渴望在亲密关系中实现“双赢”而非“单方面牺牲”的读者来说，这本书绝对是书架上不可或缺的“急救包”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和行文风格有一种奇特的魔力，让人根本停不下来。它不像那种枯燥的学术著作，里面充满了大量的案例分析和生活化的场景模拟，读起来更像在听一个超级有趣的心理访谈节目。我最喜欢它对“非语言交流”的细致解读，比如一个眼神的停留时长、一个不经意的肢体接触所蕴含的强烈信息。我以前总以为只要说得好听，就能打动人心，现在才明白，肢体语言的“诚实度”远超语言本身。在一次与暧昧对象聚会时，我下意识地运用了书中提到的一种“镜像效应”技巧，观察到对方的反应变得更加放松和亲近，那感觉真是妙不可言，仿佛突然掌握了打开对方心扉的秘密钥匙。而且，这本书的“拿来就用”并非肤浅的表面功夫，它要求你在应用这些知识时，必须保持真诚和觉察力。它更像是一套高级工具箱，教你如何精修自己的情感表达工具，而不是简单地给你一张地图。对那些热衷于在实践中学习的人来说，这本书简直是无价之宝，它提供的即时反馈机制，是书本之外任何理论都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱情心理学，拿来就用》简直是为我量身定做的！我一直对人际关系中的那些微妙互动感到好奇，但又常常因为不确定对方真实想法而感到迷茫。这本书的开篇就非常抓人，它没有用那些晦涩难懂的学术术语，而是直接切入我们日常生活中最常见的恋爱场景，比如“为什么他/她突然对我冷淡了？”或者“如何判断对方是否真的喜欢我？”作者的叙述方式就像一位经验丰富的老友，带着你一步步拆解那些隐藏在言语和行为背下的心理机制。我特别欣赏它那种“即插即用”的实用性，读完某个章节，我立刻就能在接下来的约会中尝试那些小技巧，效果立竿见影。比如，书中提到了关于“积极倾听”的几个具体步骤，我以前只是敷衍地听着，现在学会了如何通过复述和提问来确认对方的感受，沟通质量简直上了好几个档次。这本书让我感觉自己终于拿到了人际互动的“使用说明书”，对于提升我的恋爱自信心，简直是里程碑式的帮助。它不是教你如何去“操纵”别人，而是教你如何更清晰地理解自己和对方的需求，从而建立更健康、更令人满意的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对市面上那些“速成恋爱宝典”是抱有极大怀疑的，觉得它们多半是哗众取宠的空话套话。然而，翻开这本《爱情心理学，拿来就用》，我的态度立刻转变了。它最吸引我的地方在于其深刻的洞察力，很多时候，我读到某个描述时，会忍不住拍案叫绝：“对！我完全就是这样！”这本书精准地捕捉到了情感世界里的那些“灰色地带”——那些说不清道不明的犹豫、试探与确认。它没有给我一个标准答案，而是提供了一套严谨的分析框架，让我学会了从“结果导向”转向“过程理解”。举个例子，书中对“依恋类型”的分析非常透彻，我通过对照，清晰地认识到自己长期以来在亲密关系中过度寻求安全感的根源，以及如何调整自己的反应模式，而不是一味地去指责伴侣。这种自我认知的提升，比学会任何泡妞技巧都来得宝贵。它让我明白，爱情的本质是两个完整个体之间的吸引与磨合，而不是一方对另一方的征服。读完这本书，我感觉自己的“情商雷达”灵敏了许多，对潜在的风险信号也能更早地捕捉到。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书的价值，我觉得它超越了一般的“恋爱指南”，更像是一本现代社会关系学的入门读物。它并没有局限于传统的男女情爱，而是延伸到了友谊中的权力动态，甚至是职场中的人际拉锯。我发现，书中关于“边界设定”和“情感责任归属”的章节，对于我处理与家人的复杂关系也大有裨益。很多时候，我们在爱情里受到的伤害，根源于我们没有清晰地界定自己与对方的情感疆域。这本书用一种非常理性和温柔的方式，指导我们如何体面地设立“我不接受”的底线，以及如何识别那些看似甜蜜实则充满控制欲的行为模式。我尤其欣赏作者在批判那些“有毒关系”时的客观和冷静，没有一味地煽动情绪，而是提供了清晰的分析路径，帮助读者识别自己是否处于不健康的关系旋涡中。这种“抽离式”的观察视角，让我终于能从过去那些纠缠不清的情感泥沼中解脱出来，以更清醒的头脑去迎接未来的情感挑战。它教会我的，是如何做一个情感上的“独立个体”，而非依附者。