一学会的低热量甜点 王安琪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王安琪 著

图书标签:

• 甜点
• 低热量
• 健康饮食
• 烘焙
• 王安琪
• 轻食
• 减脂
• 美食
• 食谱
• 甜品

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506493994

商品编码：29870512623

包装：平装-胶订

出版时间：2013-02-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	一学会的低热量甜点
作者	王安琪
定价	32.80元
ISBN号	9787506493994
出版社	中纺织出版社
出版日期	2013-02-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：16开	重量：0.440
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，可以帮助脂肪燃烧促进体内代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！

编辑推荐

不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，可以帮助脂肪燃烧促进体内代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！

作者介绍

王安琪，现任台湾象印公司料理教室烹饪老师，新光三越天目店超市OpenKitchen厨艺老师，著有《不失败的新手甜点》、《松饼粉做点心》等。

序言

《异星拓荒者：失落文明的遗迹》 作者：[此处留空，以增加神秘感] 正文 宇宙历 478 年，人类的足迹已经遍布银河系边缘的数个星系。然而，在广袤无垠的黑暗中，总有未知的领域等待被探索，以及古老的秘密亟待揭开。本书聚焦于“普罗米修斯”远征队，一支由精英科学家、勇敢的探险家和顶尖工程师组成的队伍，他们肩负着探索代号为“瑟琳娜”的星系——一个在数个世纪前因神秘信号中断而与主文明失去联系的遥远星域。 “瑟琳娜”星系，如其名，宛如一片沉睡中的女神，被一层厚厚的、无法穿透的电磁迷雾所笼罩。普罗米修斯号，人类最先进的星际飞船，配备了最新的量子驱动引擎和尖端的环境适应系统，是人类科技的巅峰之作。他们的任务不仅仅是建立殖民地，更重要的是解开“瑟琳娜”文明——一个据信比人类文明早了数万年的高等文明——突然覆灭的谜团。 飞船在跨越了数年的超光速航行后，终于突破了外围的迷雾。呈现在船员面前的景象，是难以用人类语言形容的壮丽与诡异。一颗被改造过的主恒星散发着柔和的、非自然的蓝光，周围环绕着数十颗被精心规划的行星。但最引人注目的，是那些漂浮在星系空间中的巨大结构——那些被称为“方尖碑”的遗迹。它们如同黑曜石铸就的巨型雕塑，静默地悬浮在太空中，其上布满了复杂到令人头皮发麻的几何纹路，似乎在记录着某种超越时空的信息。 领队，经验丰富的宇航员兼考古学家，伊利亚·凡·德·瓦尔（Elias Van Der Waal），决定将着陆点选在一颗被称为“盖亚之影”的类地行星上。这颗行星表面覆盖着一层厚厚的、近乎永恒的暮色，空气中弥漫着未知的矿物气味，重力略高于地球。初次踏足异星的队员们，感受到的不仅仅是新奇，还有一种深刻的、来自本能的敬畏。 初步勘测显示，地表存在着宏伟的城市遗迹。这些建筑风格与人类的任何已知建筑体系截然不同，它们似乎是“生长”而非“建造”出来的，材料坚硬如钻石，却拥有令人难以置信的韧性。街道空无一人，但能源系统似乎仍以某种休眠状态维持着运作。这里的技术水平已经超越了控制物质的层面，触及了能量与时空结构的边缘。 随着探索的深入，普罗米修斯号的首席语言学家，天体物理学家兼符号学专家，阿米拉·卡迪尔（Amira Qadir），开始对散落在城市各处的铭文进行解读。她发现，“瑟琳娜”文明的文字并非基于声音或象形，而是一种基于多维空间投影的数学语言。解读过程缓慢而艰辛，每一次成功的翻译，都像是打开了一扇通往宇宙深层真理的窗户。 铭文透露出的信息是令人不安的。瑟琳娜文明并非毁于战争或自然灾害，而是源于他们自身的“超越”。他们试图驯服宇宙中最基础的力量——“空无之熵”（The Entropy of Void），一种被认为无法被控制的负面能量流。他们的宏伟实验，旨在实现真正的“永恒存在”，但最终却导致了某种无法逆转的维度灾难。 在行星的地下深处，队员们发现了一个巨大的穹顶结构，这似乎是瑟琳娜文明的最终避难所或控制中心。穹顶内部，时间流速似乎发生了扭曲，内部的光线带着一种古老的金色。在这里，他们找到了最后的记录者——一个以纯粹能量形态存在的实体，它被称为“守望者”。 “守望者”以一种心灵感应的方式与伊利亚交流。它告诉人类，瑟琳娜文明在他们自以为接近神性时，却触碰了宇宙的“禁忌之墙”。他们的实验不仅毁灭了他们自己，还释放出一种被称为“虚空回响”的现象，这种回响正在缓慢地侵蚀现实的结构。他们留下的遗迹，并非是功绩的纪念碑，而是警告的界碑。 “守望者”提供了一个残酷的选择：要么继承瑟琳娜文明遗留下来的知识，冒着重蹈覆辙的风险，去修复被扭曲的时空；要么摧毁所有遗迹，永远将这个星系封印，确保“虚空回响”不会扩散到更广阔的宇宙。 故事的张力在探索的极限处爆发。科研团队内部产生了严重的分歧：一部分人主张学习和利用这些超越时代的科技，认为这是人类进化的唯一机会；而另一部分人则坚信，某些知识的力量过于庞大，不应被凡人所掌握。 与此同时，飞船上的工程系统开始出现异常——量子驱动器开始随机性地失灵，船员们报告说目睹了“不可能的阴影”。“虚空回响”已经开始影响普罗米修斯号。 伊利亚和阿米拉必须在有限的时间内，破解“守望者”提供的最终解决方案——一个极其复杂且危险的“时间锚点”装置的设计蓝图。这个装置需要人类文明最顶尖的工程学和对基本物理法则最深刻的理解来启动。一旦失败，不仅远征队会消失，人类在银河系中的地位也将受到威胁。 《异星拓荒者：失落文明的遗迹》不仅仅是一部太空探险小说，它深入探讨了文明的傲慢、知识的边界以及面对未知恐惧时的伦理抉择。读者将跟随普罗米修斯号，体验从对未知星系的浪漫憧憬，到直面宇宙终极奥秘的震撼与恐惧。这是一场关于生存、责任和人类在浩瀚宇宙中应有位置的深刻反思。遗迹的沉默之下，隐藏着宇宙中最古老的警告。 （字数统计：约 1500 字）

评分☆☆☆☆☆

我最近真的是对“吃点好的”这件事有着强烈的渴望，但又不敢完全放飞自我，尤其是在尝试各种甜点的时候。市面上关于甜点的书很多，但大多数都太过“放纵”，看得我既开心又心慌。所以，当看到《一学会的低热量甜点 王安琪》这个名字时，我脑海里立刻浮现出一个画面：这本书会像一位温柔的老师，手把手地教我如何做出那些让我垂涎欲滴，却又不会给我带来负担的甜点。我很好奇，这本书的作者王安琪，她是怎么看待甜点和健康的平衡的？她的理念是怎样的？是在食材选择上有什么独到之处，还是在烹饪手法上有什么巧妙的创新？我猜想，这本书里一定会有不少关于如何用天然的食材来代替高热量的原料的方法，比如用新鲜水果的甜味来替代糖，或者用燕麦、坚果来增加饱腹感和营养。我希望这本书能够提供一些简单易学，同时又能满足我口腹之欲的甜点，让我能够在家也能轻松享受制作和品尝甜点的乐趣，而不用担心过多的热量摄入。

评分☆☆☆☆☆

最近开始关注健康饮食，尤其是甜点这块，真的是又爱又恨。看到《一学会的低热量甜点 王安琪》这个书名，就像被一股神秘的力量吸引住了。我立刻联想到，这本书会不会颠覆我对低热量甜点的刻板印象？我一直觉得低热量甜点要么口感差，要么味道淡，无法满足我对甜点的基本要求。所以，我非常期待这本书能带来一些惊喜。我会好奇，作者王安琪是怎么做到让甜点既低热量又美味的？是通过特殊的烘焙技巧，还是利用了某种我不知道的食材组合？我希望这本书里能有一些真正能打动我的食谱，不仅仅是理论上的“健康”，而是实实在在的、吃到嘴里就能感受到幸福的味道。我尤其想知道，它是否会包含一些日常生活中很容易获得的食材，这样我就可以在家里轻松地尝试制作。如果真的能“学会”，那意味着我以后再也无需对甜点望而却步，可以更加自信地享受属于自己的甜蜜时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《一学会的低热量甜点 王安琪》听起来就充满了实用性和教学意义。我一直以来都对如何在家制作美味又健康的甜点充满兴趣，但总是觉得有些门槛。我经常在网上搜索各种“低卡甜点”的食谱，但很多都过于简单，或者需要一些非常规的食材，不太适合我这样想轻松上手的人。所以我对这本书抱有很大的期待，希望它能像它的书名一样，真正地“教会”我一些实用的方法和技巧。我很好奇，作者王安琪在书中会讲解哪些具体的食材替换原则？比如，如何用天然的甜味剂来代替白砂糖，又如何调整配方来减少脂肪的摄入？我希望这本书不仅能提供一些具体的甜点食谱，更重要的是能让我理解其背后的原理，这样我才能举一反三，根据自己的口味和现有食材来创造出更多属于自己的低热量甜点。这本书的名字非常有吸引力，让我觉得它会是一本能够改变我制作甜点习惯的宝典。

评分☆☆☆☆☆

“一学会”这个词在书名《一学会的低热量甜点 王安琪》中，让我觉得这本书不仅仅是提供一些食谱，而更侧重于一种能力的培养，一种独立制作低热量甜点的技能。我个人属于那种一旦爱上某种食物，就想深入了解它，并且希望能够自己动手制作的人。但对于甜点，尤其是“低热量”这个概念，我一直觉得它和“美味”之间似乎存在着某种难以调和的矛盾。所以，这本书的书名一下子就抓住了我的兴趣点。我好奇，王安琪女士是如何在“低热量”和“美味”之间找到那个完美的平衡点的？她是否会分享一些独门秘籍，比如如何利用食材本身的香气来弥补糖分和脂肪的减少？我期待这本书能提供一些循序渐进的学习过程，让我能够从最基础的认识开始，慢慢掌握制作各类低热量甜点的技巧。我希望它能让我不仅能做出书中的食谱，更能拥有举一反三的能力，自己创造出属于我的健康甜蜜王国。

评分☆☆☆☆☆

"一学会的低热量甜点 王安琪" 这个书名光听着就让人眼前一亮，尤其是我这种对甜点既热爱又担心热量摄入的人。每次看到琳琅满目的甜点，内心都无比纠结，既想放纵一下味蕾，又怕体重秤上的数字带来打击。所以，当这个书名映入眼帘时，我仿佛看到了救星。我迫不及待地想象着，这本书里会不会真的藏着一些既美味又不会让罪恶感爆棚的甜点秘籍？我特别好奇，它会如何巧妙地平衡甜点带来的幸福感和健康的目标。是使用特殊的代糖，还是巧妙地运用天然食材来降低热量？有没有一些创新的烹饪技巧，能让低热量甜点也拥有浓郁的风味和诱人的口感？我想，如果这本书能够真正做到“学会”，那意味着它不仅仅是提供食谱，更重要的是教会读者理解制作低热量甜点的原理，让我们能举一反三，甚至自己创造出属于自己的健康甜点。这本书的名字本身就带有一种“教学”的意味，我期待它能成为我通往健康甜蜜生活的一把钥匙。