女人如何说，男人才爱听 9787510425448 新世界出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏瑾 著

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• 两性关系
• 沟通技巧
• 情感技巧
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• 恋爱
• 心理学
• 女性
• 人际交往
• 实用指南
• 新世界出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510425448

商品编码：29872521782

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：女人如何说，男人才爱听

定价：29.80元

作者：苏瑾

出版社：新世界出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787510425448

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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　　男人睡梦中都在看的书，梦想着媳妇不唠叨、不抱怨、不挖苦、不讽刺、不挑刺，女人，你知道为什么男人怕唠叨？女人不断要求命令，就意味着权力的移转，男人当然不爽。男人认为，我做事自有分寸，轻重缓急都能掌握，哪需要别人指示，一听到女人说这说那，就觉得她摆明了不信任男人的能力。女人也许认为说话是分享心事，听到男人耳中，言外之意成了：“你在怪我不能让你幸福……”，要不你哪来这么多的苦和抱怨？而自己每天做牛做马，没料到她仍不幸福，愈想男人就愈沮丧。据说让女人不唠叨是上帝为难的一件事，婚姻与情感专家苏瑾负责任地告诉你，她是来拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何说”《婚姻与家庭》主编刘萍真情推荐。
　　别只看《男人来自火星，女人来自金星》了，女人都在看的书，这样说老公就不烦、不恼、不冷战、不发脾气、不暴力。男人防“雷语”击、防语言突袭、语言暴力、防争吵的盔甲女人拯救婚姻，拯救家庭，留住男人身，挽回男人心的秘符女人老说“你妈怎样，你妈怎样？男人窝在沙发看报打游戏，却被命令“你什么时候刷碗去？什么时候拖地板？袜子为什么到处乱扔？你在和朋友喝酒，应酬，却被老婆一再电话催问：你又死到哪里去了？为什么女人逼得男人老说“你又怎么啦？你又怎么啦？
　　男人买两册，一册送老婆，一册送老妈，但重点是送老婆，专治各种“碎碎念”和“胡搅蛮缠”！
　　在这些情况下，老公应该立即阅读此书。

目录

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上篇 男人的心理都“”，婚姻的真相很雷人——女人开口前必须扫清的认知障碍
　章 接受男人的“”心理，才能解开沟通的死结
　　怜香惜玉心理
　　国王心理
　　玩具心理
　　抢食心理
　　面子大过天心理
　　“戴高乐”心理
　第二章 顺应婚姻的肌肤纹理，才能用对粉饰太平的手法
　　从现在开始，放弃关于婚姻的“俺娘说”
　　婚姻不是黑社会，是个摸奖箱
　　婚姻是双鞋一点不假，但脚和鞋永远拧巴
　　一是一，一加一才有可能等于二
　　男女不平等婚姻才能美满
　　婚姻不怕目的不纯，就怕目的不明
　　再绚烂的爱情终将“沉沦”为亲情
　　所有人的婚姻都是61分
　　婚姻拒绝完美主义
　第三章 男女情爱沟通思维之“大不同”
　　思维方式不同：男人想好再说，女人不想就说
　　沟通目的不同：男人没事不说，女人想说就说
　　价值观念不同：男人习惯掌控，女人喜欢聆听
　　内心诉求不同：男人渴望理解，女人渴望爱
　　沟通方式不同：男人靠“说”，女人靠“感”
　　解压方式不同：女人喜欢倾诉，男人喜欢发呆
中篇　会说话才是好女人，永远不会“被伤心”——男女沟通有禁令，聪明女人不会踩线
　第四章 恋爱时，会说话的女人是超级小甜心
　　不要逼问他的情史
　　不要随意晾晒你的“私情”
　　别说“我以前的男朋友比你对我好多了”
　　不要把“孔方兄”挂在嘴上
　　是你追的我，又不是我追的你
　　你以前对我比现在好多了
　　别把分手当润唇膏使用，男人不是吓大的
　第五章 婚姻中，会说话的女人永远不会失婚
　　沟通不畅是具毁灭性的婚姻冷暴力
　　夫妻说话定律：谁说得越多，谁的话越没分量
　　永远不直说他娘家人的坏话
　　不要以妈妈式的口吻和他说话
　　不要拿他和别人家的男人比
　　陆小曼是个反面教材
　　不要总是对他说“我容易吗我”
　　可怕的“民政局门口见”
　　别等到男人失去耐心的时候才想起来“维和”
　　温柔地把男人引入你的“包围圈”
　　……
下篇 我知女人心，沟通疑难杂症急诊室——只有不会说话的女人，没有经营不下去的婚姻

作者介绍

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文摘

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序言

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《对话的艺术：构建有效沟通的桥梁》 导读： 在人际交往的复杂迷宫中，我们无时无刻不进行着信息、情感与观点的交换。然而，真正的“沟通”——那种能够消除误解、增进理解、并最终达成共识的过程——往往比我们想象的更为精妙和富有挑战性。本书并非聚焦于性别差异下的言语技巧，而是致力于提供一套普适性的、跨越身份和背景的沟通方法论，帮助读者掌握高效对话的艺术，从而在家庭、职场乃至社会互动中，构建起坚实而持久的理解之桥。 第一部分：理解沟通的基石——倾听的深度与广度 有效的对话始于高质量的输入，而这正是“倾听”的核心。本书将“倾听”拆解为三个层次： 1. 机械性倾听与选择性过滤： 我们首先探讨日常生活中最常见的倾听模式，即只捕捉到片段信息，并根据自身预设进行筛选的过程。这部分内容会剖析“确认偏误”是如何在对话初期就埋下沟通不畅的种子，并提供具体的练习，帮助读者识别并暂时放下内心的“回音室”。 2. 体验性倾听与共情构建： 真正的倾听远超于听见字面意思。我们深入探讨“共情式倾听”的实践。这不仅仅是理解对方说了什么，更是捕捉其背后的情感状态、未言明的需求和潜在的动机。我们将介绍“情感复述”技巧，即用自己的语言温和地复述对方的情绪体验，而非直接评价其观点，从而建立信任感和安全感。 3. 积极性反馈与确认机制： 如何让说话者感到自己真正被听见了？本书提供了一套系统的反馈机制，包括使用开放式问题来深化理解（而非封闭式的是非题），以及在适当的时机插入“总结性确认”来确保信息传递的准确性。我们强调，反馈是双向的，它不仅是对对方的回应，也是对自身理解的校验。 第二部分：表达的精度——清晰、坚定与非对抗性陈述 优秀的倾听者必须也是清晰的表达者。本部分关注如何组织语言，使信息准确无误地传达，同时避免激化矛盾。 1. 结构化表达的“金字塔原则”： 在信息爆炸的时代，抓住听众的注意力至关重要。我们介绍如何将核心观点置于陈述的顶端，随后用逻辑清晰的论据支撑，确保无论对话中断于何时，听者都能接收到主要信息。这对于汇报、说服或复杂议题的讨论尤为关键。 2. 聚焦“我”的声明与责任归属： 避免使用带有指责性的“你总是……”句式。本书详尽介绍了“我信息”（I-Statements）的构建公式：描述客观事实 + 表达个人感受 + 说明产生该感受的原因 + 提出期望或请求。这套结构将对话的焦点从“谁的错”转移到“我的体验”，极大地降低了防御性反应。 3. 语境与载体的适配性： 同样的观点，在面对不同听众（如上级、同事、合作伙伴）和不同媒介（邮件、会议、非正式交谈）时，需要调整表达的复杂度和语气。我们分析了不同“沟通载体”对信息保真度的影响，并提供了如何校准语气，确保书面沟通不显冷漠，口头沟通不失专业性的策略。 第三部分：冲突管理与困难对话的导航 任何深入的关系都会遭遇分歧。本书的核心价值之一，在于提供一套将冲突转化为成长的工具箱。 1. 识别与解构情绪漩涡： 冲突发生时，情绪往往会劫持理性。本章教授读者如何识别“情绪升级”的迹象——包括生理反应和语言模式的改变。核心策略是“暂停”和“降温”：学习使用明确的短语来请求暂时休会，以确保双方都有时间重新连接到理性层面。 2. 探寻共同目标（Shared Superordinate Goal）： 在看似对立的双方之间，往往存在一个更高级的、双方都认同的目标。本书提供方法，引导对话从“我们之间的矛盾”转向“为了实现[共同目标]，我们如何合作”。这需要对话者具备高度的抽象思维能力，将焦点从个人利益提升至集体福祉。 3. 建设性异议的表达： 表达不同意见并非意味着破坏关系。我们探讨了“缓冲式异议”的艺术——在提出不同看法前，先对对方观点的某个方面表示认可或理解，然后才提出补充性的视角。这是一种高情商的辩论技巧，表明你尊重对方的思考过程。 第四部分：沟通的长期维护——反馈的循环与关系投资 对话不是一次性的事件，而是一个持续优化的过程。本书的最后部分着眼于如何将学到的技巧内化，并将其应用于长期的人际关系维护。 1. 建立“反馈文化”： 如何主动请求他人对你的沟通方式提供诚实的反馈？我们提出了非威胁性的反馈请求框架，鼓励接收者将反馈视为“提高个人效能的工具”，而非对个人价值的评判。 2. 沟通习惯的自我诊断： 提供了一系列自我评估清单，帮助读者诊断自己在对话中的常见盲点，例如：是否倾向于打断他人？是否过度解释？是否在压力下回避冲突？通过定期的自我反思，将理论知识转化为根深蒂固的沟通习惯。 结语：对话，是理解世界的路径 本书旨在将沟通提升为一种可学习、可精进的专业技能。它不是关于取悦他人或改变他人的方法，而是关于如何更清晰、更具同理心地表达自我，并在每一次交流中，为自己和他人的理解增添一份力量。通过掌握这些工具，读者将发现，无论是面对重要的商业谈判，还是琐碎的家庭日常，每一次对话都成为一次建立连接、深化理解的宝贵契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，完全颠覆了我对人际交往中那些“潜规则”的理解。作者的笔触细腻而犀利，不带丝毫说教的意味，而是像一位经验丰富的朋友，带着你一起剖析那些在日常对话中悄然发生的误解和错位。我尤其欣赏它没有落入那种刻板的“男女有别”的窠臼，而是深入探讨了有效沟通背后的心理学原理。读完之后，我发现自己不再是单纯地“说出”我想说的话，而是开始思考“如何表达才能被对方真正接收”。那种豁然开朗的感觉，就像是终于找到了一个万能钥匙，可以打开沟通中的重重迷雾。它教会我的，不仅仅是技巧，更是一种共情的能力，学会站在对方的立场去看待信息，去调整自己的频率。这本书的价值在于，它提供的不是一堆空泛的口号，而是可以直接在生活中实践的、经过验证的方法论，让每一次对话都变得更有意义和建设性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是平均用力地讨论所有沟通技巧，而是精准地抓住了那些最容易引发冲突的“痛点”进行深入挖掘。比如，关于冲突发生时如何“降温”的章节，我以前总以为要立刻解释清楚，但作者提出的“先确认感受，再处理事实”的策略，极大地减少了争吵的烈度。它的语言充满了洞察力，那种对人性弱点的精准拿捏，让人在阅读时既感到被理解，又有一丝“原来如此”的释然。它不是在教人成为一个“完美”的倾听者或表达者，而是鼓励我们拥抱这种差异，并利用恰当的方法去桥接彼此的心灵距离。读完后，感觉自己掌握的不再是浮于表面的技巧，而是一种深层次的、关于如何构建更健康、更少摩擦的亲密关系的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场和家庭中努力平衡沟通效率的读者，我必须承认，这本书为我提供了一张清晰的“地图”。它不像市面上很多心灵鸡汤，只是告诉你“要积极”，而是具体指出了在特定情境下，什么样的措辞能够绕过防御机制，直达核心。其中关于如何提出“请求”而不是“抱怨”的对比分析，简直是醍醐灌顶。我过去常常陷入无效的指责循环，读完这本书后，我开始有意识地将“你总是这样”转化为“我希望下次你能帮我做这件事”，这种转变带来的关系改善是立竿见影的。它让我意识到，有效的沟通，本质上是一种对自身需求的清晰定义和负责任的表达。这已经超越了性别话题的范畴，更像是一部关于如何高效、友善地进行人际互动的综合指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始对这种标题直白的“指南类”书籍是抱持怀疑态度的，总觉得里面充斥着肤浅的套路。然而，这本书的深度远超我的预期。它并没有提供那种速成的“话术宝典”，反而是构建了一套完整的沟通框架。里面对于情绪管理和非语言信号的分析，简直是教科书级别的。我特别喜欢作者对于“倾听的艺术”那几章的论述，指出很多时候，比起滔滔不绝地阐述自己的观点，一个恰到好处的停顿或者一个肯定的眼神，能产生更强大的连接力。这种由内而外的改变，才是这本书最可贵之处。它不是教你怎么去“操纵”谈话，而是如何让自己成为一个更懂得如何分享自己内心世界的人，同时也能更真诚地接纳他人的回馈。对于任何渴望提升亲密关系质量的人来说，这都是一本值得反复翻阅的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常流畅，几乎是一口气读完的，完全没有那种枯燥的理论堆砌感。作者似乎非常懂得现代人的阅读习惯，用非常生活化的案例来佐证每一个观点，让人感觉这些理论不是高高在上的学术研究，而是活生生地发生在我们身边的场景重现。我印象最深的是其中关于“需求的表达”那一节，它清晰地揭示了男性在接收信息时，更偏好结果导向和明确指令的底层逻辑，而不是那些需要过多铺垫和委婉暗示的表达方式。这对我这种习惯于多层次表达的人来说，无疑是一次强力的“格式化”。它让我明白了，有时候的“不爱听”，并非是抗拒内容本身，而是接收信息的通道堵塞了。这种对差异性的尊重和洞察，让全书的观感非常舒服，充满智慧却不失温度。