體育院校通用教材：健美操(附光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：體育院校通用教材：健美操(附光盤)

定價：40.00元

作者：肖光來,張平,馬鴻韜

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2008-09-01

ISBN：9787500933939

字數：

頁碼：305

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

在《體育院校通用教材：健美操》中，術語、基本動作等章節介紹瞭健美操的專業基礎知識；健美操科學理論基礎等章節涉及到健美操運動相關學科領域，加強瞭健美操的科學性；健美操教學法注重瞭對學生技能的培養，便於講授，不但針對體育院校健美操的專修學習，也適用於健美操指導員等社會人士需求；訓練法、創編、音樂等章節針對性強，是作者多年實踐經驗的提煉；還有些章節較新穎，介紹瞭目前外比較流行的各類健身健美操內容，如有氧踏闆操、有氧搏擊操、水中健身操、健身街舞等。 對於《體育院校通用教材：健美操》中齣現的諸多基本動作和動作組閤範例，不但采用瞭連續動作照片和文字說明來講解，而且配閤拍攝瞭動作演示光盤，直觀地錶現瞭基本動作和成套動作的節奏、音樂等，使書和光盤的內容相輔相成，有機地組閤在一起，方便瞭讀者學習和對教材內容的理解。

目錄

章 健美操概
節 健美操發展簡況
一、我國健美操運動發展簡況
（一）我國健身性健美操運動的産生與發展
（二）我國競技性健美操運動的産生與發展
（三）我國健美操管理體係的建立
二、國際健美操運動發展簡況
（一）健身性健美操運動的産生與發展
（二）競技性健美操運動的産生與發展
（三）國際健身協會和競技性健美操組織介紹
第二節 健美操運動基礎知識
一、健美操運動的概念
二、健美操運動的特點
三、健美操運動的分類
四、健美操運動的功能
第三節 健美操運動的發展趨勢
一、健身性健美操的發展趨勢
二、競技性健美操的發展趨勢

第二章 健美操術語
第三章 健美操基本動作
第四章 健美操教學
第五章 健美操教學課
第六章 健美操運動的科學理論基礎
第七章 健美操創編
第八章 競技性健美操訓練法
第九章 健美操的音樂
第十章 健美操組閤範例
第十一章 健美操特殊課種介紹
第十二章 健美操競賽的組織與裁判法

作者介紹

文摘

序言