戀愛導圖 9787514604108 中國畫報齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王翔 著

圖書標籤:

• 愛情
• 戀愛
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 成長
• 自我認知
• 人際交往
• 生活
• 指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514604108

商品編碼：29894263393

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：戀愛導圖

定價：26.80元

作者：王翔

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787514604108

字數：120000

頁碼：226

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.699kg

編輯推薦

---

　　愛，是一個深刻又豐富的話題。很多時候，我們並不是等不到愛情，也不是這世間根本就不存在愛情。而是，你會愛嗎？在你眼裏，愛，究竟是什麼？是像莫文蔚歌聲裏唱的那樣：“愛情，究竟是精神還是世紀末的無聊消遣……”
　　可以肯定，很多人其實是個“愛無能”。很多時候，我們根本就沒有參透愛的含義，就草率地結束瞭一段感情，又盲目地投入瞭另一個懷抱，發現錯瞭，又再離開，再尋覓，反反復復。當那個人韆瘡百孔、審美疲勞的時候，其實他早已經喪失瞭愛人的勇氣，聞不齣愛情的氣味瞭。
　　有多少愛可以重來，有多少深情能夠不變，有多少次迴頭，愛人還會在燈火闌珊處等待你迴來？這樣幸運的寵兒，可以說實在太少瞭。生活中更多的是，當你一個轉身，曾經的愛人就已經走進瞭不同時空。所以，聰明人都明白要珍惜眼前，珍惜這個和自己一同為愛瘋狂的人。

內容提要

---

　　本書，以一對情侶的愛情故事為綫索，敘述發生在主人公身上或身邊朋友身上的一係列愛情故事，並加以深刻、客觀的點評。內容新穎，文字活潑，是一本十分好看的愛情白皮書。為讀者解開愛的睏惑，並幫助讀者參透愛的含義，正是為那些那些戀愛迷途者量身定製的愛情地圖，書裏麵有愛情本真的摸樣，甜蜜的戀愛心機和你想要的答案。

目錄

---

作者介紹

---

　　王翔，已婚人士，川人，生於重慶小鎮，長於市井人傢，見多瞭一地雞毛的瑣事，在日復一日的瑣碎中，卻讓她有瞭一種直抵人心，清冷智慧的靈覺。信奉詩意的生活，後遷至蓉城，居住多年。重慶的豪爽和成都的婉約都在她身上留下深深的印跡，成為一個奇妙的矛盾綜閤體。多年來，筆耕不綴，寫過詩、發過文，曾齣版《你該拿多少》等各類文字達百萬字。現為某文化公司內刊主編兼行政總監，額外擔任記者（人物專訪）、自由撰稿人。經過多年的生活曆練，在兩性、婚戀、職場研究方麵頗有建樹。

文摘

---

序言

---

好的，這是一份關於一本名為《戀愛圖鑒》的圖書簡介，它與您提到的《戀愛地圖 9787514604108 中國畫報齣版社》沒有任何關聯。 --- 《戀愛圖鑒：探索人際吸引的科學與藝術》 內容概要： 《戀愛圖鑒》並非一本教你如何迅速“攻陷”某人的工具書，而是一部深入剖析人類情感連接、親密關係構建與維持的百科全書。本書旨在通過結閤心理學、社會學、神經科學的前沿研究，輔以大量真實生活案例與哲思洞察，引導讀者構建一個成熟、健康、可持續的戀愛觀與實踐指南。 本書結構嚴謹，邏輯清晰，從“吸引力的起源”講到“親密關係的長期維護”，涵蓋瞭從初次邂逅的微妙悸動到步入穩定承諾的全過程，內容深度與廣度兼備，力求為現代人在復雜多變的感情世界中提供一座堅實的燈塔。 第一部分：吸引力的科學基石——解碼初遇的火花 本部分將帶領讀者超越膚淺的錶象，探究人類在潛意識層麵被異性（或同性）吸引的深層機製。 1. 進化的迴響與生物化學的舞蹈： 我們將從生物學角度審視擇偶偏好，探討費洛濛、麵部對稱性、聲音頻率等生物信號如何潛移默化地影響我們的“感覺對”。此外，本書詳細介紹瞭多巴胺、血清素、催産素等關鍵神經遞質在“愛之初體驗”中所扮演的角色，解釋瞭熱戀期那種令人眩暈的“非理性”狀態究竟是如何在大腦中上演的。 2. 認知偏差與“愛屋及烏”： 吸引力並非完全客觀。本章深入分析瞭多種認知偏差，例如“暈輪效應”、“曝光效應”以及“相似性吸引”的真實作用機製。我們探討瞭“鏡像神經元”如何幫助我們在互動中同步情緒，並解析瞭為什麼我們常常被那些與我們“略有不同但核心價值觀一緻”的人所吸引。讀者將學會如何識彆並利用這些心理學原理，而非被動地被它們操控。 3. 社交貨幣與價值展示： 在現代社交語境下，個體的“價值展示”至關重要。本書討論的“價值”並非指財富或地位，而是更側重於資源整閤能力、情緒穩定度、幽默感、生活情趣以及自我實現程度。我們將分析在不同社交場景下，如何進行有效且真誠的自我呈現，構建一個既有深度又富魅力的個人品牌，吸引到與自身能量匹配的對象。 第二部分：從相識到相知——建立情感連接的橋梁 當火花産生後，如何將短暫的激情轉化為深刻的連接，是關係能否持續發展的關鍵。 1. 深度溝通的藝術：傾聽與錶達的平衡： 有效的溝通是親密關係的命脈。《戀愛圖鑒》強調瞭“積極傾聽”的重要性，區分瞭防禦性傾聽與共情性傾聽的區彆。同時，本書詳細介紹瞭“非暴力溝通”的核心原則，教導讀者如何在不指責對方的前提下，清晰、有力地錶達自己的需求、感受與期望。我們將通過大量對話案例，展示如何將“指責句”轉化為“需求句”。 2. 依戀模式的解密與重塑： 基於成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型），本書詳盡分析瞭不同依戀模式在戀愛中的錶現、衝突點以及適應策略。最重要的是，本書提供瞭一套實用的自我調節練習，幫助處於不安全依戀模式的讀者，學習如何在關係中逐步建立更健康的信任感與安全邊界，實現“關係中的自我療愈”。 3. 邊界的設定與維護：親密與自主的張力： 健康的親密關係要求雙方既能深度融閤，又能保持個體獨立。《戀愛圖鑒》用大量的篇幅探討瞭如何識彆、清晰界定並堅定地維護個人情感、時間與空間上的邊界。我們探討瞭“界限模糊”帶來的情感耗竭，並提供瞭在不傷害對方的前提下，有效拒絕與協商的實戰技巧。 第三部分：關係的維護與成長——穿越平淡與風暴 任何一段長久的關係都必然會經曆從“熱戀期”到“平淡期”，以及處理衝突的階段。 1. 激情消退後的“愛之再造”： 當多巴胺帶來的興奮感逐漸消退，許多人誤以為“愛已逝去”。本書指齣，這是關係自然進化的階段，真正的愛需要“再創造”。我們介紹瞭通過“共同體驗新奇感”、“儀式化慶祝”以及“重新發現對方的閃光點”等方式，持續注入新鮮活力的方法，確保關係保持動態的吸引力。 2. 衝突管理：化解分歧，增進理解： 衝突是關係中不可避免的一部分。《戀愛圖鑒》倡導“建設性衝突”，即將每一次分歧視為深入瞭解彼此價值觀的機會。本章引入瞭“情緒急救包”的概念，教授讀者在衝突升級時，如何暫停（Time-Out）、如何驗證（Validation）對方的情緒，以及如何找到“雙贏”的解決方案，而非陷入“誰對誰錯”的泥潭。 3. 承諾、承諾與共同的未來藍圖： 對於承諾，不同的個體有不同的理解和抗拒。本書深入探討瞭“承諾”背後的心理需求，以及如何與伴侶就長期目標（如財務規劃、育兒理念、職業發展）達成一緻。我們強調瞭“共同的敘事”對於關係穩定性的重要性，引導伴侶共同構建對未來清晰、一緻的願景。 結語：愛的修行——成為更好的自己 《戀愛圖鑒》的最終目的，是幫助讀者認識到，最好的關係始於最好的自己。它不是教你如何去“愛彆人”，而是教你如何通過愛與被愛的過程，更深刻地認識自己、接納自己、並最終實現自我成長。這是一場關於情感智慧的終身修行。 --- 適閤人群： 渴望建立或正在維係一段深度、健康親密關係的成年人。 對心理學、人際關係研究感興趣，希望用科學視角審視感情的讀者。 處於情感迷茫期，希望係統性梳理自身情感模式，尋求有效溝通策略的人士。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一個感情的十字路口，迷茫得厲害，感覺自己好像總是在重復犯同樣的錯誤。我翻閱瞭很多關於親密關係的理論書籍，很多都過於學術化，讀起來費勁，而且很多時候脫離瞭現實生活的具體情境。然而，《戀愛導圖》給我的感覺是完全不同的，它就像一位經驗豐富的老朋友，坐在你身邊，用最接地氣的方式跟你聊傢常，但聊的卻是最核心的問題。它的敘事節奏把握得非常好，不會讓你在某個章節停留太久而感到厭倦，總能在你快要失去耐心的時候拋齣一個全新的視角或者一個讓你拍案叫絕的比喻。我最喜歡的是它對“自我認知”在戀愛中的重要性強調，它沒有把焦點僅僅放在“如何吸引對方”上，而是更深入地探討瞭“你究竟想要什麼樣的關係，你又是什麼樣的人格特質在影響這段關係”。這種由內而外的審視，讓我對自己的期待和恐懼有瞭更清晰的認識，仿佛在玩一個大型角色扮演遊戲，終於拿到瞭自己角色的詳細說明書。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重邏輯和結構的人，所以市麵上那些過於飄忽的愛情指南對我來說作用不大。而《戀愛導圖》的結構設計，恰到好處地滿足瞭我這種讀者的需求。它不是綫性敘事，而是一個多維度的網絡結構，你可以根據自己當前遇到的問題，直接跳轉到相應的“區域”進行學習和參考，非常靈活高效。比如，當我需要處理“如何應對長期關係中的激情衰退”時，我可以直接翻到那一部分，書中提供瞭一套包含“共同探索新領域”和“重設情感基準綫”的組閤策略，具體到可以執行的步驟都有詳述。這種高度的實操性和可操作性，讓我覺得這本書不是擺在書架上裝樣子的裝飾品，而是可以隨時攜帶在身邊，遇到問題隨時翻閱的工具書。它教會我的，是如何在浪漫的外衣下，建立起堅實的、可以抵禦時間侵蝕的結構支撐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“導圖”類的書持保留態度的，總覺得愛情這種感性的東西，怎麼能被簡化成一張圖錶呢？但讀完前三分之一後，我的看法徹底顛覆瞭。這本書的厲害之處在於，它並沒有犧牲深度去追求所謂的“簡潔”。那些所謂的“路徑”、“節點”和“岔路口”，實際上是作者對大量真實案例的提煉和抽象，它們提供瞭一個思考框架，而不是僵硬的教條。比如，書中對於“承諾恐懼”的分析，它不是簡單地貼標簽，而是細緻地拆解瞭背後的社會文化影響和童年依戀模式是如何交織在一起的。我感覺自己像是在進行一場高智商的解謎遊戲，每讀懂一個概念，就點亮瞭一塊地圖上的區域。更讓我驚喜的是，它的語言風格非常幽默且充滿人文關懷，讀起來一點也不沉悶，很多地方甚至讓人會心一笑，因為它精準地捕捉到瞭我們在戀愛中最尷尬、最無助的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動，更多地體現在它打破瞭許多我根深蒂固的“愛情迷思”。我一直以為成熟的愛就是要無條件犧牲和奉獻，書中卻提齣瞭“健康的邊界感”纔是長期關係穩定的基石。這種觀念的衝擊力是巨大的，它讓我開始重新審視自己過去在感情中扮演的“拯救者”角色。作者似乎很擅長運用對比和反差來闡述觀點，例如，將“依戀”與“依賴”進行瞭精妙的區分，後者往往是關係破裂的隱形殺手。閱讀過程中，我發現自己會不自覺地停下來，對照自己過去和現在的經曆進行自我檢驗，很多以前無法解釋的感情現象，此刻都有瞭閤理的邏輯支撐。它不僅僅是一本教人戀愛的書，更像是一本關於如何與他人建立深刻、真實連接的哲學入門讀物。它賦予瞭讀者一種主動權，讓你從被動的“被愛”者，轉變為積極的“關係設計師”。

評分☆☆☆☆☆

這本《戀愛導圖》真是讓人眼前一亮，我一直覺得談戀愛就像探索一個未知的迷宮，總是在裏麵繞來繞去，不知道該往哪兒走。這本書的作者顯然深諳此道，用一種極其直觀和係統的方式，把愛情裏的那些彎彎繞繞給梳理得清清楚楚。它不像那種空洞的、教你“做自己”的心靈雞湯，而是真正地提供瞭一套實用的“導航係統”。我特彆欣賞它對不同關係階段的細緻劃分，從最初的互相試探，到熱戀期的甜蜜，再到磨閤期的衝突處理，每一步都有對應的策略和工具。尤其是它提到的一些溝通技巧，那種不動聲色的引導，讓原本容易劍拔弩張的對話，瞬間變得有建設性。我試著用書裏講的“積極傾聽”去處理最近一次和伴侶的小摩擦，效果立竿見影，感覺就像找到瞭隱藏在復雜情感背後的那條主綫，不再被那些錶麵的情緒波動所裹挾。這本書的價值在於，它把“愛”這個玄之又玄的東西，變成瞭一門可以學習和掌握的技能，而不是純粹依賴運氣。