向幸福前进 9787504473820 中国商业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩娜 著

图书标签:

• 幸福
• 人生
• 成长
• 励志
• 自我提升
• 积极心理学
• 人生规划
• 情绪管理
• 思维方式
• 目标设定

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504473820

商品编码：29904640989

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：向幸福前进

定价：32.00元

作者：韩娜

出版社：中国商业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787504473820

字数：200000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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韩娜所著的《向幸福前进》是想与更多的人分享关于幸福的意义，以及掌握幸福的方法与能力。希望更多曾经迷惘的人们，能够在这本书中找到关于幸福的答案。改变自己的心态，从而也改变自己的生活，珍惜时间，珍惜生活所赋予我们的无限精彩与感动。不要因为自己的失误和无知而制造任何的遗憾与痛苦。学会发现身边的美好与幸福，拥有精彩而无悔的人生。

内容提要

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韩娜所著的《向幸福前进》是一本关于幸福的书。《向幸福前进》能够带给读者一些感悟和启发，让更多的人拥抱生活，享受生命过程的美丽与快乐，而不要总是沉浸在痛苦中自我折磨，也折磨爱着我们的人。当我们懂得了幸福，并掌握了驾驭它的能力，幸福还会离我们很远吗？

目录

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作者介绍

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韩娜，中国原创成功励志、心灵成长类作家；出版人；清华大学认证职业培训师：北京琦金国际企业顾问有限公司创办人。曾任《天之骄子》杂志名誉主编；《人物》特刊高级策划；国际企业战略网营销顾问等职务。代表作品《为自己奋斗》、《找准自己的位置》、《成功的力量》、《左手财富右手幸福》、《成功在于定位》。

文摘

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序言

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启程的序章：在变动的世界中寻觅安身立命之所 图书信息： 书名： 启程的序章：在变动的世界中寻觅安身立命之所 ISBN： 978-7-5044-8812-3 出版社： 时代文艺出版社 出版日期： 2023年10月 --- 导言：喧嚣之下的沉思与追问 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。城市的高楼拔地而起，科技的浪潮以前所未有的速度重塑着我们的生活方式和社会结构。然而，在这无休止的“进步”与“发展”的口号下，个体却常常感到一种深刻的迷失与疏离。我们奔波于工作与生活的夹缝之间，追求着社会定义的成功，却鲜少停下来问自己：我的“幸福”究竟是什么？我所栖居的这个世界，是否真的容得下我那份对安稳与意义的渴望？ 《启程的序章：在变动的世界中寻觅安身立命之所》并非一本教人如何快速致富或瞬间解开心结的指南。它更像是一份陪伴你进行深度内省的“地图册”——它不直接给出目的地，而是描摹出你当前所处的复杂地形，指引你辨认那些容易被忽略的内在坐标。 本书的核心关切，是对“安身立命”这一古老命题在当代语境下的重新阐释。在高速流动性成为常态的今天，真正的“安身”不再仅仅是拥有一个固定的居所，而是一种心智上的稳定、价值体系的自洽，以及与周遭环境达成的有意识的平衡。 第一部分：时代的侧影——理解我们所处的迷宫 本书的开篇，着重于对当代社会图景的细致描摹与剖析。我们首先要理解我们正在经历的变革的深度。 第一章：速率与断裂感 本章探讨了“加速主义”对个体时间感和空间感的侵蚀。从即时通讯到“996”文化，时间的碎片化如何导致注意力资源枯竭，并制造出一种永不满足的“现代焦虑”。我们分析了消费主义如何利用这种焦虑，将“拥有”与“存在”捆绑，使人们在无休止的物质追逐中陷入“虚假忙碌”的怪圈。 第二章：职业的流动性与身份的脆弱 AI和自动化技术正在颠覆传统行业。本章深入讨论了“职业路径”的消逝。当“铁饭碗”成为历史名词，个体如何应对工作角色的快速更迭？我们考察了“斜杠青年”现象背后的结构性原因，以及过度强调个人“可替代性”对自我价值认同构成的挑战。此处，我们强调，身份的锚点必须从外部的职位描述，转向内在的能力与品格。 第三章：虚拟世界的拓扑学 社交媒体与元宇宙的崛起，模糊了“真实”与“构建”的边界。本章审视了“在线自我”与“离线自我”之间的张力。我们分析了算法推荐机制如何塑造我们的认知图景，制造“信息茧房”，从而阻碍我们与真实、多元的世界建立连接。认识到自己被观察、被量化，是寻求“安身”的第一步清醒。 第二部分：内在的罗盘——重塑价值的基石 理解了外部环境的复杂性后，本书的重心转向内在的构建。真正的“立命”，源于对自身核心价值的清晰认知。 第四章：重估“成功”的定义权 本书挑战了社会主流对“成功”的单一化叙事——财富、权力、名望。我们通过引入哲学、人类学中的“丰饶生活”（Eudaimonia）概念，引导读者区分“外在奖赏”与“内在满足”。本章提供了一套自检工具，帮助读者剥离社会灌输的期待，识别出那些真正能带来长期愉悦和意义感的活动与关系。 第五章：耐心的艺术与慢的必要性 在追求即时反馈的时代，本书倡导“耐心”的重建。耐心不再是等待，而是一种主动的选择——选择深度而非广度，选择沉淀而非炫耀。我们探讨了如何通过培养深度阅读、手工技艺或长期项目，来对抗注意力分散的趋势，从而在事物的发展规律中找到一种节奏的和谐感。 第六章：边界的艺术——关于“够了”的哲学 “知足常乐”在今天常常被简化为自我安慰。本章则将其提升为一种主动的策略性选择。它探讨了如何设立清晰的“足够”边界，特别是在物质消费、社交参与和信息摄入上。设定边界不是限制自由，而是保护核心资源（时间、精力、心神）不被过度稀释，从而确保精力能投入到真正重要的事情上。 第三部分：实践的维度——在日常中安顿自我 理论思考必须落地于具体的行动。本书的最后一部分，聚焦于如何在日常生活的微小场景中，锚定“安身立命”的实践。 第七章：空间中的心理场域 “家”不仅仅是物理空间，更是心理的避难所。本章不谈风水或昂贵的装修，而是侧重于如何通过整理、取舍和个性化布置，将居住空间打造成一个能够反射和支持个人价值的“场域”。这包括对旧物的审视、对物品来源的尊重，以及创造出可供独处和沉思的角落。 第八章：连接的质量：关系的重新校准 在高度互联的世界里，孤独感反而加剧。本书提出，我们需要从“数量社交”转向“质量连接”。本章指导读者如何识别那些真正滋养心灵、能够进行深刻对话的关系，并学习如何有效地退出那些消耗性的、肤浅的社交义务，将精力投入到建立互信和深度支持的网络中。 第九章：行动的锚点——构建你的“小世界” 真正的安身立命，往往发生在我们专注于一个可控的、有实际产出的“小世界”时——无论是投入到社区志愿服务、深耕一项专业技能，还是照料一方小花园。本章鼓励读者找到一个不以市场价值衡量，但能提供持续成就感和意义感的“行动锚点”，以此抵抗宏大叙事的虚无感，在局部建立起稳固的自我效能感。 结语：旅程的持续性 《启程的序章》最终传达的信息是：安身立命不是一个可以被“完成”的任务，而是一种持续不断的“调校”过程。在世界持续变动的前提下，我们无法冻结外部环境，能做的，是持续审视并更新我们的内在指南针，确保我们的每一步“前进”，都是朝着我们自己定义的方向。 本书提供工具、视角和鼓励，邀请每一位读者，以清醒的姿态，亲自绘制属于自己的、充满真实意义的生存地图。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，阅读这本书的过程并非一帆风顺，它时不时会抛出一些尖锐的问题，甚至会让你感到些许不安。它不会让你读完立刻心情舒畅，相反，它会揭示一些你潜意识里不愿意面对的真相。比如，关于“取舍”的章节，作者深入探讨了为了追求A而不得不放弃B的必然性。在人生的牌局中，我们不可能抓到一手好牌而不出任何一张烂牌。这种对复杂人性的坦诚，远比那些光鲜亮丽的成功学要真实得多。我喜欢作者那种冷静、近乎学术的分析方式，它避免了情绪的泛滥，使得论点更有力量。它更像是一份详尽的社会观察报告，夹杂着对个体心理的精准把握。这本书更像是一面镜子，你看到的不仅仅是作者的观点，更是你自己的犹豫、挣扎和最终的释然。它不是速效药，更像是需要时间慢慢消化的营养品，需要反复咀嚼才能体会其精髓。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的文字爱好者角度来看，这本书的语言驾驭能力也令人赞叹。它在保持专业深度的同时，并没有牺牲可读性。那些长句的逻辑推演严密，但绝不晦涩难懂；那些短句的总结精辟，却充满了力量感。它不像许多商业书籍那样充斥着生硬的术语，而是使用了大量富有画面感的比喻。例如，它将人生的选择比作是河流的分岔口，强调了每一次选择都是一种不可逆的汇入，而不是简单的“尝试”。这种诗意的理性，让阅读体验变得非常愉悦。我读到后来，甚至会不自觉地放慢语速，品味某些句子被作者是如何精心构造的。对于那些希望在心灵成长和个人发展之间找到平衡点的读者来说，这本书提供了一个非常坚实和可靠的参照系。它告诉你，真正的幸福前进，是与自己的内在节奏保持同步，而不是盲目追逐外界的鼓点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排也很有意思，它并非采用线性的叙事，而是像一个不断回旋上升的螺旋梯。每一次阅读，都会从一个新的高度审视之前的内容，产生新的领悟。尤其是在探讨人际关系与“幸福感”关联的那部分，作者提供了一些极具洞察力的见解，关于边界感的重要性，关于如何区分真正的支持和无谓的干涉。我发现自己过去在某些关系中过度付出的根源，很大程度上是因为对“前进”的定义太过狭隘，总以为通过牺牲自己能换取外界的认可。作者巧妙地将哲学思辨融入到具体的案例分析中，使得理论不再高高在上。读完后，我立刻去整理了我书架上那些积灰已久的书籍，不是因为它们不好，而是我终于明白，我的“幸福前进”的方向已经改变了，阅读的优先级也随之调整。这是一种由内而外的秩序重建，功莫大焉。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初看名字《向幸福前进》，还以为是那种心灵鸡汤式的说教读物，坦白讲，我对这类书一向是敬而远之的。然而，命运的安排，或者说机缘巧合，让我翻开了它。第一印象，装帧设计颇为朴实，没有太多花哨的装饰，反而透着一股沉稳的气息，这倒符合我对一本严肃书籍的期待。里面的文字并非那种空洞的口号，而是娓娓道来，像一位经验丰富的人生导师，用他的人生阅历和观察到的社会现象，构建了一个看待“幸福”的全新视角。它不像某些畅销书那样急于给你一个速成的答案，而是更侧重于引导你去思考，去辨析，在你人生的每一个十字路口，究竟什么才是真正推动你前行的力量。我尤其欣赏作者在探讨那些宏大概念时，总能巧妙地植入生活中的细微之处，比如清晨的一缕阳光，邻里间的几次善意微笑，这些平凡的点滴，被赋予了不凡的意义，让人读完后，对日常生活的感知度都提高了不少。它不提供地图，但它帮你擦亮了眼睛，让你看清脚下的路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，在于它对“前进”这个动作的重新定义。我们通常理解的“前进”，无非是职位晋升、财富积累，是社会给予的硬性指标。但这本书却在反复叩问：这种前进，真的通向你内心的幸福吗？读到一半时，我正在经历一个职业上的瓶颈期，心里焦虑万分，总觉得停滞不前就是一种失败。这本书里没有直接告诉我该怎么跳出困境，但它通过对几种截然不同的人生轨迹的描摹，让我意识到，所谓的“幸福”，往往存在于那些被我们主流价值观所忽略的角落。它像一把温柔的手术刀，剖开了社会高速运转下被压缩和扭曲的个人价值体系。作者的笔触非常细腻，描绘人物时，绝不脸谱化，即便是看似“不成功”的角色，也有其自洽的圆满。这种对个体选择的尊重和深刻理解，让我放下了许多不必要的比较和自我苛责，转而开始审视自己真正的渴望是什么，这是一种由外而内的觉醒，非常珍贵。