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苏清涛 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 自我提升
• 心理学
• 人际交往
• 恋爱技巧
• 幸福
• 高攀

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：29906461619

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：恋爱真相：好的爱情是彼此高攀

定价：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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自序你能接受不完美的我，所以也值得拥有好的我／１

章
有价值的媳妇PK无价值的媳妇
在物质层面，如果女人自己的收入比较高，并且也足够智慧，则她们在婚恋中对男人的“经济基础”反而不会十分挑剔。此时，她们会更加注重两人在兴趣、思维方面的匹配度。
越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低/002
“你为什么喜欢女文青？”“因为她们不会嫌我穷。”/013
你究竟爱她的姿色还是内涵？/019
有文化品位的女人才不会问“你一个月挣多少钱”/025
复旦女生：你将来拿什么来养我？/031
公司破产，丈母娘小舅子一致要求老婆离婚/035
智商和情商越低，越容易审美疲劳/042
为什么说“穷养的女儿没人追”？/049
对“儿子要穷养，女儿要富养”的一点不同看法/058

第二章
缺乏安全感，是全世界流行的妇科病
“安全感”这个词在恋爱中的出镜率很高，它可以是姑娘接受一个人的理由，也可以是姑娘拒绝一个人的理由，它让男人们闻风丧胆。女人口中的“安全感”到底是什么意思？
缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的/062
缺乏安全感：父亲 负能量母亲与闺密 自作孽/074
你只有告别乞丐心态，才可能有真正的安全感/083
单亲妈妈，请不要在孩子面前抱怨/093
既然你前男友那么好，你为啥又来跟了我？/100
只要标题一提到“男人”，女人就都哗啦啦点进去/106
从“文艺”受崇拜来看女人的品位/111
“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”/116
婚姻高危人群，你上榜了没？/120

第三章
女左，男右
男人和女人有了争议，通常，男人喜欢用说理的方式、辩论的方式；女人不跟你讲理，她只要你爱她。只有你爱她，她才会对你好；你如果跟她讲理，你就死定了。
男人与女人对异性性幻想之差异/130
男人与女人择偶观之差异/132
男人的无耻与女人的无奈/135
女人所追求的浪漫，到底是个什么鬼？！/140
情人节的玫瑰花，究竟是媚俗，还是浪漫？/145
女人更喜欢唐骏和宋思明的“智慧”，而不是孔子和苏格拉底的智慧/150
“自从看了一遍她的书架之后，我就不再喜欢她了。”/154
“姿色一票否决制”＝不道德，爱上矮穷丑＝道德高尚？/158
女人之于男人，犹如雇员之于雇主/161
男人选结婚对象时为啥考虑的没女人那么多？/163

第四章
我是男神，愿为你下凡
越是配不上，越要把自己“许配”给她。不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好蛤蟆，宁可让自己有“高攀不起”的压力感，也不愿意在自己意兴阑珊的情况下去找个人“凑个数”。
越是觉得配不上，越是要把自己“许配”给她/170
“你愿意天天给我刷锅洗碗吗？”“我愿意！”/178
“面对这样的才女，我还真怕驾驭不了。”“何必一定要驾驭呢？”/190
不同档次的男人常常这样对待女人/195
真正的恋爱高手都是不怎么写情书的，写情书的往往都是搞不定的/199
寂寞者像苍蝇——致那些不会搭讪的人/205
你谈的不是恋爱，是空虚，是寂寞/210
如何快速从失恋中走出来？/214
凤凰男，你若孤老终生，便是晴天/221
情痴是怎样炼成的？/227
我奋斗了十八年还是不能跟你在一起谈哲学/231
两个人的一厢情愿/235
你既然已经沦落到相亲的地步，就别怪人家跟你“讲条件”了/238

作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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揭秘都市情感迷局：《心动频率：解码现代人的爱情密码》 你是否在人海茫茫中，为了一段看似完美的关系而奋不顾身，最终却发现自己只是在重复上一段的错误？你是否对那些在社交媒体上光鲜亮丽的“模范情侣”心生羡慕，却对自己的感情状态感到迷茫和焦虑？在这个信息爆炸、选择过剩的时代，我们似乎拥有了前所未有的“自由”去寻找爱情，但真正的亲密关系却比以往任何时候都更难以捉摸。 《心动频率：解码现代人的爱情密码》并非一本传统意义上的“爱情速成指南”，它更像是一部深入骨髓的都市情感社会观察报告，一部关于现代人如何重新认识“爱”的心理学之旅。本书旨在剥离那些被浪漫化叙事和商业包装所掩盖的真实情感内核，帮助读者精准地调校自己的“心动频率”，从而吸引并建立起真正健康、可持续的亲密关系。 一、迷失在“快餐式”亲密关系中的现代人 本书开篇便直指当下情感领域最为核心的困境：效率至上与情感慢煮的矛盾。 我们习惯了即时满足，从购物到交友，都在追求最低的投入和最快的反馈。这种思维模式也被无形中植入了择偶和恋爱过程中。快速的线上匹配、试探性的短期关系（Situationships）成为常态，我们害怕投入、拒绝承诺，因为“下一个可能更好”。 第一部分：数字时代的爱情拓扑学 算法的陷阱： 探讨了交友软件如何重塑了我们的择偶标准。当选择无限化后，我们的“满意度”反而下降，陷入了“选择焦虑症”。我们不再关注深度连接，而是痴迷于不断筛选和比较，将伴侣视为一系列待完成的“清单项目”。 人设的构建与崩塌： 深度剖析了社交媒体时代下，个体如何精心构建“理想伴侣人设”——无论是朋友圈中的“完美男友/女友”，还是私下的小心翼翼。这种外显形象与内在真实的巨大落差，是许多关系在亲密升级阶段迅速破裂的根本原因。 “搭子文化”的隐忧： 分析了现代社会中，从“饭搭子”、“旅行搭子”延伸至“情感搭子”的现象。这代表着个体对“纯粹连接”的规避，用功能性、低风险的合作关系来替代深层的情感依赖。 二、重建自我认知：关系的安全地基 真正的爱情始于自我接纳。本书认为，所有对外部伴侣的苛求，往往投射了内在的未被满足的需求和深层的不安全感。 第二部分：从“我想要什么”到“我是谁” 依恋模式的深度扫描： 详细介绍了安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式在现代恋爱中的具体表现。书中提供了大量案例和自我评估工具，帮助读者清晰定位自己的依恋“出厂设置”，并理解这些模式如何影响你对伴侣的反应和需求表达。 “完美伴侣”的幻想与现实： 我们都带着童年经验和文化叙事进入关系，期待伴侣能“拯救”我们或“填补”我们的空缺。本书挑战了“灵魂伴侣”的浪漫迷思，强调成熟的关系是两个独立、完整个体间的协作，而非相互索取。 情绪的货币化： 分析了如何在关系中进行有效的“情绪表达”和“情绪管理”。学会识别并命名自己的感受，而不是用指责、冷战或过度依恋来代替真实的沟通，是构建稳定连接的关键一步。 三、高阶沟通与关系维护的实操艺术 一旦明确了自我，下一步便是学习如何与另一个人建立起“有效连接”。这不是靠感觉，而是需要技巧、耐心和持续的努力。 第三部分：关系的动态平衡术 “非暴力沟通”在亲密关系中的应用细则： 结合大量实际对话场景，指导读者如何从“你总是……”的指责句式，转向“我感到……”的个人感受陈述。重点探讨了如何处理“建设性争吵”，将冲突视为成长的契机而非关系的终结。 边界感的艺术： 深度探讨“给予”与“索取”的健康界限。什么是健康的界限？如何礼貌而坚定地维护自己的空间、时间和精力，同时不让伴侣感到被拒绝或疏远？书中详细区分了“亲密”与“吞噬”的区别。 性与亲密：从生理需求到情感交流： 关注现代伴侣在亲密关系中对性需求的差异化处理。本书强调，真正的性吸引力源于深度的情感理解和相互的尊重，而非刻意的表演或取悦。 关系的“投资组合”理论： 爱情不是静态的，它需要持续的“维护成本”。本书提出了关系中的“积极互动银行”概念，鼓励伴侣每天进行小额、积极的情感存款（如赞美、感谢、陪伴的质量），以应对未来必然会发生的负面事件（如压力、疲惫或小误会）。 《心动频率：解码现代人的爱情密码》是一份送给所有渴望深刻连接的现代人的礼物。它不承诺你一定能找到那个“对的人”，但它保证，在阅读完这本书后，你将成为那个更懂得如何“成为对的人”的个体。最终，你将不再追逐那些表面的光环，而是能够清晰地感知到，在你身边那个正在和你一同成长、分享真实生命的伴侣，所发出的那道最稳定、最持久的“心动频率”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这个标题有点犹豫，觉得可能会是一本鼓吹“现实至上”的功利性读物。但翻开之后，我发现自己完全误解了。这本书并非教人如何功利性地选择伴侣，而是提供了一种更高维度的审视关系的角度——如何确保这段关系能够持续地滋养双方的心灵，而不是成为彼此的负担或拖累。它巧妙地避开了那些陈词滥调，而是直指当代人在爱情中普遍存在的“自我价值迷失”问题。作者的文字有一种强大的穿透力，能够轻易地击穿我们为自己编织的那些情感谎言。我最受触动的是关于“界限感”的阐述，它教会我如何既能紧密相连，又不至于在爱中迷失自我。这本书读完后，我没有急着去和伴侣“对质”或者要求改变什么，而是先沉下心来，审视了自己内心深处的渴望和恐惧。它就像一次深度的自我对话，让人心甘情愿地去优化自己的情感模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力着实令人惊叹，它完全颠覆了我对“好爱情”的刻板印象。我原本以为，成熟的爱情应该是互相妥协、各退一步，甚至有点“搭伙过日子”的平淡感。然而，这本书描绘了一种充满活力、持续成长的关系模型，这种模型强调的是双方都能在关系中保持自我，并且互相激发对方成为更好的自己。作者的论述逻辑严密，行文流畅，尤其是在描述“动态平衡”时，那种深入骨髓的洞察力让人忍不住一读再读。我特别喜欢其中关于“差异性带来的张力”的分析，它揭示了一个深刻的道理：完全一致的两个人反而容易失去激情，恰恰是那些看似“不对等”的特质，如果能被良性地整合起来，反而能创造出更具韧性的情感纽带。这本书不是教人如何去“经营”爱情，而是教人如何去“理解”爱情，这才是它最宝贵的地方。它让我明白了，所谓的“门当户对”，远不如“精神契合”和“共同成长”来得重要。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我感觉自己对“爱”这件事的理解一下子立体了起来，不再是那种扁平化的、非黑即白的认知。这本书的视角非常独特，它没有落入传统情感书籍中“如何取悦对方”的窠臼，而是着重于个体在关系中的自我构建。让我印象最深的是它对“付出与索取”的重新定义。过去我总是在计算投入产出比，生怕自己吃亏，或者觉得对方为我付出了就代表我“欠了”什么。这本书提供了一种更健康的心态：爱是流动的能量交换，它不应该被量化，而应该被体验。作者用了很多生动的比喻，让那些抽象的情感概念变得触手可及。我身边好几对情侣都在为“谁更努力”而争执不休，读了这本书，我反而劝他们不如放下比较心，去看看彼此正在为这段关系注入什么样的独特养分。这本书的好处在于，它让人从焦虑的比较中解脱出来，回归到最纯粹的连接本身。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风实在是太对我的胃口了，它不像一本严肃的心理学著作，却又比一般的“心灵鸡汤”有深度得多。它行文间带着一种清醒的洞察力和恰到好处的幽默感，读起来完全没有压力，但每读完一章，都会有“原来如此”的恍然大悟。我尤其欣赏作者对于“成熟”的定义。在很多人的观念里，成熟就是收敛自己的棱角，变得圆滑世故。但这本书却反其道而行之，它鼓励我们在亲密关系中保持甚至展现出自己最真实、最鲜活的那一面，因为只有这样，对方爱上的才是真正的你，而不是你努力塑造出来的“完美人设”。我以前总担心我的某些“缺点”会被伴侣嫌弃，但这本书让我看到，正是这些“不完美”构成了我的独特性，而一个好的伴侣，会欣赏这种独特性，甚至将其视为一种宝贵的财富。这为我处理人际关系带来了巨大的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己对亲密关系的理解有些偏差，总是在追求一种似乎不切实际的“完美”伴侣，结果总是碰壁。读完这本书，我才意识到，爱情的本质不是寻找一个与我旗鼓相当的“同等量级”，而是要学会欣赏和接纳彼此的独特性。作者的笔触非常细腻，她没有用空洞的理论来灌输观点，而是通过一个个真实生活中的案例，让我们看到不同人在爱情中的挣扎与成长。尤其是关于“价值感”的探讨，让我豁然开朗。我以前总觉得，如果对方比我优秀太多，我就要拼命追赶，否则就会被抛下。这本书告诉我，真正的吸引力，恰恰来自于你对自己独特价值的清晰认知，而不是盲目地去迎合对方的期待。它像一面镜子，让我更清楚地看到了自己在亲密关系中的盲点和恐惧，也让我有勇气去重新审视自己与伴侣相处的方式。这本书读起来非常轻松，但其内核却深邃有力，它引导我去思考，究竟什么样的关系才能让我们感到真正安全和充实。