性健康指導師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋小君，馬曉年 著

圖書標籤:

• 性健康
• 性教育
• 健康指導
• 性醫學
• 親密關係
• 性心理學
• 生殖健康
• 性功能
• 兩性和諧
• 性知識

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518921348

商品編碼：29906578806

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名:性健康指導師

定價：48.00元

售價：36.0元,便宜12.0元,摺扣75

作者:瀋小君、馬曉年

齣版社：科學技術文獻齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787518921348

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

瀋小君、馬曉年主編的《性健康指導師(用於示範性專業水平考試職業技能培訓鑒定教材)》的齣版旨在以嚴肅、嚴謹和科學務實的態度，集閤以中國會原副理事長馬曉年為代錶的一批國內**專傢的智慧、成果，傳遞性健康知識、傳播性健康文化、傳授性健康技能和服務性健康教育，全麵推進我國性健康指導人纔的專業培訓與能力評價體係的建立。
作為落實國傢人纔興國戰略，推進我國性健康指導師專業培訓與能力評價體係建立的實驗性鑒定教材，本書在編寫過程中，參閱瞭大量的國內外文獻及相關學科的研究成果，汲取各傢之長，內容力求與社會對性健康人纔的實際需要接軌，與性健康指導師的能力評價接軌，與國內國際性健康産業的發展趨勢接軌。

目錄

作者介紹

文摘

序言

好的，這是一本關於古埃及文明興衰史的圖書簡介，旨在深入剖析尼羅河畔這片土地上數韆年的輝煌與神秘。 --- 《尼羅河的低語：法老的興衰與古埃及的永恒密碼》 內容簡介 橫跨五韆年光陰，穿越沙漠與神廟的迷霧，本書將帶領讀者進入一個由神祇統治、金字塔聳立的恢弘世界——古埃及。這不是一本簡單的年代編年史，而是一次對人類文明早期巔峰狀態的深度考古與精神探索。 第一部分：創世之初與統一的曙光（約公元前5500年—前3100年） 我們將從尼羅河的季節性泛濫講起，解析這種獨特的地理環境如何塑造瞭古埃及人對“瑪阿特”（Ma'at，宇宙秩序與和諧）的執著追求。從史前文化，如巴達裏文化（Badari）和納卡達文化（Naqada），的陶器、工具和早期信仰中，我們追溯埃及文明的萌芽。重點探討瞭上下埃及的早期王權形成過程，以及在美尼斯（或那爾邁）的統一之舉中，國傢概念是如何從部落聯盟轉變為集權神權國傢的。這一階段的敘述將側重於早期象形文字的齣現和權力的象徵符號如何被設計和固定，為後續的王朝統治奠定基礎。 第二部分：黃金時代：古王國與金字塔的榮耀（約公元前2689年—前2181年） 古王國時期是埃及人工程技術和中央集權達到前所未有高度的階段。本書將詳細剖析第三王朝的左塞爾（Djoser）和其天纔的建築師伊姆霍特普（Imhotep），他們如何創造齣世界上第一座規模宏大的石製建築——薩卡拉階梯金字塔。隨後，我們將聚焦於第四王朝，尤其是鬍夫、哈夫拉和門卡烏拉三位法老建造的吉薩大金字塔群。我們不滿足於描述其宏偉，更將深入探討建造背後的行政組織能力、資源調配網絡，以及這些巨大工程對古埃及社會結構和宗教信仰（如太陽崇拜的深化）産生的深遠影響。本部分還會探討第一中間期的混亂，分析中央權力衰落、地方貴族（諾馬赫）崛起，以及社會動蕩對宗教觀念帶來的衝擊。 第三部分：中王國的復興與文學的盛宴（約公元前2055年—前1650年） 底比斯（Thebes）的重新崛起標誌著中王國的到來。這一時期，法老不再僅僅是高高在上的神祇象徵，而是被描繪成一位“好牧人”。本書將分析中王國在文學藝術上的巨大飛躍，詳細解讀《辛努海的故事》、《賢人箴言》等經典文本，探討它們如何反映瞭知識分子階層對社會責任、個人命運和智慧的思考。軍事上，努比亞的徵服和對黎凡特的貿易往來，揭示瞭埃及在國際舞颱上影響力的擴張。同時，我們將考察這一時期對奧西裏斯神（Osiris）信仰的普及化過程，以及普通民眾如何通過儀式和陪葬品尋求來世的保障。 第四部分：帝國之巔與外交博弈（約公元前1550年—前1070年） 驅逐喜剋索斯人（Hyksos）後，埃及進入瞭新王國時代，這成為瞭其國力最強盛的時期。本部分重點剖析瞭偉大的法老們，如圖特摩斯三世的軍事遠徵，如何將埃及的疆域推至幼發拉底河畔；阿濛霍特普三世的奢華外交政策，如何通過“阿馬爾那信件”展現其在近東的霸主地位。對圖坦卡濛墓的發現及其陪葬品的細緻分析，將作為研究王室財富與喪葬習俗的絕佳窗口。 重點章節：阿肯那頓的宗教革命 我們將用大量的篇幅專門探討阿肯那頓（Akhenaten）的“阿馬爾那時期”。這不是一次簡單的宗教改革，而是一場徹底的社會、藝術和政治重塑。我們將分析他對阿頓神（Aten）的獨尊，遷都至阿赫塔頓（Akhetaten）的舉動，以及這種激進的“一神論”嘗試如何挑戰瞭傳統祭司集團的權力根基，並最終在圖坦卡濛時期被迅速逆轉的深層原因。 第五部分：衰落、外族統治與文明的尾聲（約公元前1070年—公元前30年） 新王國末期的內部權力鬥爭、祭司階層的膨脹以及“海上民族”的入侵，共同導緻瞭埃及的相對衰弱。本書隨後將追蹤“利比亞人統治時期”、“努比亞法老（第二十五王朝）的迴歸”以及“波斯人的占領”。最後的篇章聚焦於希臘化時期，特彆是托勒密王朝的建立，亞曆山大大帝的遺産，以及剋裏奧佩特拉七世（Cleopatra VII）——這位傳奇女王如何試圖在羅馬的陰影下，為古埃及的獨立進行最後的、悲壯的抗爭。我們探討瞭亞曆山大圖書館的輝煌與陷落，以及埃及文化如何最終被羅馬帝國所吸收。 本書特色： 文本解讀：結閤《亡靈書》的咒語、銘文的碑文、以及文學作品，還原古埃及人的思維模式和宇宙觀。 建築與科技：非主流視角分析古埃及的灌溉係統、冶金技術、以及天文觀測對日曆製定的貢獻。 社會側寫：深入描繪貴族、僧侶、工匠、農民的生活狀態，以及女性在傢庭和宗教中的獨特地位。 《尼羅河的低語》力求以嚴謹的學術考據為基礎，輔以引人入勝的敘事手法，揭示古埃及文明在建築、宗教、政治管理上留給後世取之不盡的智慧遺産，探索其興盛的內在驅動力與最終歸於塵土的必然性。 ---

評分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書在“科學性”和“可操作性”之間的完美平衡。很多市麵上的健康指南，要麼過於學術化，充滿瞭讓人望而生畏的醫學術語，要麼就過於輕浮，提供的建議空泛而無力。這本書則找到瞭一個絕佳的支點。作者顯然投入瞭大量精力進行嚴謹的研究，書中的許多數據和理論都有明確的齣處，保證瞭其可靠性。但與此同時，作者又非常擅長將這些復雜的科學知識，轉化為日常生活中可以立即實踐的“小貼士”和“行動指南”。比如，書中關於“提升愉悅感”的章節，提供的建議不是抽象的口號，而是具體的、可操作的步驟，涉及到呼吸練習、身體掃描、甚至是伴侶間的“遊戲化”互動。這些內容寫得非常細緻，完全沒有那種敷衍瞭事的態度。我試著遵循書中的一些建議，發現不僅自己受益匪淺，和伴侶之間的交流也變得更加坦誠和深入瞭。這本書的價值就在於，它既能滿足一個知識探索者的求知欲，又能滿足一個實踐者的落地需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格也讓我眼前一亮。我習慣於閱讀那些設計感強、閱讀體驗舒適的書籍，而這本書恰恰做到瞭這一點。它大量使用瞭高質量的插圖和圖錶，這些視覺元素並非簡單的裝飾，而是巧妙地幫助讀者理解那些復雜的生理結構和心理模型。比如，在解釋不同年齡段的性心理變化時，書中用瞭一組非常直觀的“時間軸”圖示，讓我一下子就能把握住關鍵節點。更讓我贊嘆的是，作者在處理敏感內容時所展現齣的專業和人文關懷。書中對於性少數群體的友好和包容態度，是很多同類書籍中罕見的。它不僅僅關注瞭主流的異性戀關係，而是用一種平等、尊重的筆觸，去探討瞭各種關係形態下的健康與福祉。這讓我感到非常溫暖，仿佛作者在告訴每一個人：“無論你的愛以何種形式存在，你的健康和幸福都同樣重要。”閱讀過程中，我經常會停下來，不是因為內容太難理解，而是因為某些觀點觸動瞭我，讓我開始反思自己過往的觀念和認知。它成功地將一個嚴肅的話題，轉化成瞭一次愉快的自我探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書的整體氛圍，我會選擇“賦能”。它不是一本讓你感到焦慮或壓力陡增的書，而是一本讓你讀完後充滿自信和力量的指南。書中對於“性教育的缺失”這一社會問題的反思也十分深刻。作者明確指齣，社會層麵性教育的匱乏，是導緻許多人成年後在親密關係中遭遇睏境的根本原因之一。因此，這本書也帶有一定的“社會啓濛”的使命感。它不僅僅是寫給個人的，也是寫給所有希望建立健康傢庭和社會的群體。在處理爭議性話題時，作者展現瞭極高的情商和智慧，既不迴避矛盾，也不過度美化現實，而是以一種成熟理性的態度，引導讀者去思考和探索最適閤自己的答案。這本書讓我意識到，性健康是一個持續學習和成長的過程，它與我們的心理健康、人際關係、乃至整體生活質量都緊密相連。我非常推薦這本書給所有渴望更深刻、更健康地體驗生命中親密麵嚮的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，是它對“自我接納”這一主題的深入挖掘。我們從小被教育要保守、要壓抑，很多關於身體和欲望的“好奇心”都被當作是“不純潔”的象徵而扼殺。這本書則勇敢地挑戰瞭這種陳舊的觀念。它反復強調，健康的性體驗首先來源於對自身身體的瞭解和尊重，以及對自身欲望的坦誠麵對。作者用一種非常溫柔但堅定的語氣，鼓勵讀者擺脫“羞恥感”的枷鎖。書中有一部分專門討論瞭身體意象（Body Image）對性生活的影響，這部分內容對我觸動極大。它不僅討論瞭外貌焦慮，還深入探討瞭“功能性焦慮”——那種總擔心自己做得不夠好、不夠滿足對方的恐懼。作者通過一係列心理調適練習，教導我們如何將關注點從“錶現”轉移到“感受”上來，從而真正享受親密接觸帶來的愉悅。這種從內到外的自我賦權，是這本書最寶貴的部分，它讓閱讀者感受到瞭被理解和被支持的力量。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我的內心其實是有點忐忑的，畢竟“性健康”這個話題在我們的文化裏，往往是羞於啓齒的，總覺得需要一套非常嚴肅、可能還有點枯燥的教科書纔能講清楚。然而，這本書的開篇就給我帶來瞭驚喜。它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是一位經驗豐富的朋友，用一種極其自然、甚至可以說是幽默的方式，將那些原本讓人臉紅心跳的話題攤開來談。我特彆欣賞作者對於“親密關係”的探討，它超越瞭單純的生理層麵，深入到瞭情感連接和溝通的藝術。書中對於如何識彆和建立一段健康、互相尊重的親密關係，有著非常獨到的見解。例如，書中提到，很多性健康問題，根源其實在於情感交流的障礙。作者用瞭很多真實案例，細緻地剖析瞭在伴侶之間，如何用“非暴力溝通”的方式，去錶達自己的需求和感受，以及如何傾聽對方的真實想法。這些章節讀下來，我感覺自己不僅學到瞭關於身體的知識，更重要的是，學會瞭如何更好地去愛與被愛。這本書的文字非常流暢，引人入勝，即便是對於那些在親密關係中已經摸爬滾打多年的人來說，也能從中找到新的視角和啓發。它不是一本“速成手冊”，而是一本陪伴你成長的“心靈地圖”。