(网)辣问爱情－为什么你还是一个人？ 9787501986408 中国轻工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青音 汪冰 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
• 单身
• 心理学
• 成长
• 自我提升
• 人际交往
• 生活
• 社科

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501986408

商品编码：29906618514

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：(网)辣问爱情－为什么你还是一个人？

定价：30.00元

作者：青音 汪冰

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787501986408

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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女人说讨厌的时候是真得讨厌吗，还是在假装矜持？

男人说爱我的时候是真的爱我吗，还是在应付交差？

为什么男人总爱用成堆的谎言来敷衍我？

为什么女人总想知道我的手机里有什么？

男人和女人，到底谁更爱搞暧昧？

当火星撞上金星，理性对抗情感，花心遭遇暧昧，为什么我想的不是他/她要的？
男人，女人，本就不同。

男人不懂女人的敏感，正如女人不解男人的沉默。

当*有影响力的心理节目主持人 青音遇到*有说服力的心理专家 汪冰，你也许才会恍然大悟——爱情，原来如此。

内容提要

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《辣问爱情：为什么你还是一个人？》是国内本男女两位心理专家分别从各自性别的角度同时对情爱世界里的两性差异进行深入探讨的作品，由心理节目主持人青音和心理专家汪冰合著，他们分别站在各自性别的立场通过微博小文的形式，从“恋爱”、“家庭”、“性”、“看待世界的不同方式”等方面共同提出爱情中异性共同关心的23个问题。旨在抛砖引玉，引导现代人关注爱情问题的同时能一并释然并跳脱。本书的所有主题旨在探讨两性看待爱和幸福的不同角度。让读者在爱情中得到一些解决问题、改善双方关系的方法，同时也在了解、理解对方的基础上更清楚地认识、发现自己。

目录

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序言：从“白骨精”到“白素贞”， 从“许多错”到“许仙郎”
1．缘分是等来的吗？
2．女追男，要不要？
3．赚得多，听谁的？
4．冷战，如何赢？
5．男人吃醋，怎么办？
6．面子，到底多重要？
7．坦白，招还是不招？
8．撒谎，是因为爱吗？
9．XXOO，怎么做出爱？
10．坏习惯，怎么办？
11．吵架，赢了什么？
12．安慰话，怎么说？
13．我爱你，说几遍才够？
14．他的心事，跟谁说？
15．失望，爱的杀手？
16．越撒娇，越好命？
17．好女人，好学校？
18．男人，长不大？
19．他的钱，该花吗？
20．崇拜，男人的灵药？
21．心出轨，如何救？
22．示弱，你会吗？
23．“婚”还是“不婚”？
24．尾声，一切还没结束：爱着，爱着……

作者介绍

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青音
“2011中国播音主持金话筒奖”得主，中国心理卫生协会会员，CCTV《购时尚》、《夜线》、《心理访谈》、辽宁卫视《复合天使》特约心理专家，情感专栏作家，多家知名企业EAP高端心理顾问，家庭治疗师。2000年至今，青音在阑珊的夜色里通过中央人民广播电台的电波和全国无数喜爱她的听众守候着不见不散的心灵之约。新浪微博粉丝高达百万。

汪冰
北京大学精神卫生博士，目前致力于积极心理学的推广，特别是其在个人成长、组织及个人幸福感提升中的应用。曾作为哈佛大学积极心理学讲授者泰勒本-沙哈尔（TalBen-shahar）博士的助手，协助本-沙哈尔博士工作，是《幸福的方法》中文版译者之一。同时还是众多知名媒体心理栏目撰稿人，中央电视台《大家看法》特邀专家，中央人民广播电台《神州夜航》、《千里共良宵》嘉宾，北京电视台《生活面对面》特约专家，北京人民广播电台《今夜私语时》、《单聊那些事儿》嘉宾。

文摘

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序言

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《爱情的几何学：探寻亲密关系中的结构与模式》 作者： 情感关系研究组 出版社： 时代之光文化传播有限公司 ISBN： 978-7-5689-1234-5 --- 内容提要 在这个信息爆炸、选择过载的时代，我们比以往任何时候都更渴望连接，却也更困惑于如何建立和维系深刻、持久的亲密关系。本书并非一本教你“速成”爱情的指南，也不是对个体心理缺陷的简单归咎。相反，它是一部深入剖析现代亲密关系底层运作逻辑的智性之作。 《爱情的几何学》将情感世界视为一个可被系统观察和建模的领域。作者们摒弃了浪漫主义的滤镜，采用社会学、心理学、系统论乃至行为经济学的交叉视角，旨在揭示：为什么有些关系看似美好却难以持久？我们是如何在无意识中构建和重复特定的关系“脚本”的？以及，在追求个体独立与渴望亲密融合之间，真正的平衡点究竟在哪里？ 全书分为四个主要部分，层层递进地构建了一个理解亲密关系的分析框架。 --- 第一部分：关系图谱的绘制——从社会结构到个体剧本 本部分关注宏观环境如何塑造我们对爱情的期待和行为模式。 1. 现代性的悖论：原子化社会与亲密需求的冲突 我们生活在一个强调自我实现和个人边界的时代。这种“原子化”的社会结构，一方面赋予了我们前所未有的自由，另一方面却也削弱了传统社区和家庭提供的内在安全感。爱情不再是生存的必需品，而成为一种“高阶需求”的投射。本书详细分析了社交媒体如何异化了“伴侣”这一角色——它被推上了“完美人生标配”的神坛，极大地提高了我们对伴侣和关系的初始门槛和期望值。我们不再找寻一个“合适”的人，而是试图寻找一个能够填补所有内在空缺的“理想投射体”。 2. 关系脚本的继承与重演 每个人都携带着一套从原生家庭、文化叙事中习得的“关系剧本”。这种剧本定义了“爱意味着什么”、“冲突应该如何解决”以及“付出与索取的安全阈值”。本书引入了“代际情感编码”的概念，通过对大量个案的追踪研究，展示了父母辈处理压力和表达情感的方式，如何潜移默化地内化为我们处理亲密关系中的“默认设置”。如果我们的剧本中充满了“距离即安全”或“牺牲即爱”的指令，那么任何一段关系都可能在抵达一定深度时，触发这些隐藏的防御机制，导致关系停滞或破裂。 3. “选择的焦虑”与承诺的困境 在拥有无限选择权的时代，“错失恐惧症”（FOMO）也蔓延到了亲密关系领域。我们总是在想：下一个会不会更好？这种持续的比较和评估，使得建立深度承诺变得异常困难。我们倾向于将关系视为一种“可撤销的合同”，而非一种需要共同投入的“长期资产”。本书探讨了决策疲劳如何影响我们在关系中的投入程度，并分析了现代社会对“完美匹配”的过度渲染，如何使我们对真实关系中的摩擦和不完美产生不切实际的排斥。 --- 第二部分：亲密动态的解构——系统论视角下的互动张力 本部分转向更微观的层面，用系统思维来观察伴侣间的互动模式。 1. 边界的弹性与刚性：空间感与归属感的辩证 亲密关系的核心张力在于个体独立性与系统融合性之间的拉锯。本书着重分析了“边界”在关系中的功能。过于刚硬的边界导致疏离和孤独感；过于渗透的边界则滋生依恋焦虑和窒息感。作者使用“动态平衡模型”来解释健康的伴侣关系如何不断地在“我”、“你”和“我们”这三个角色间进行微妙的转换，并指出关系破裂往往发生在一方或双方固守在某一极端位置无法松动时。 2. 情感的“供需失衡”：需求的表达与聆听的偏差 我们常常抱怨“不被理解”，但真正的问题可能在于我们表达需求的方式与对方接收信息的方式存在结构性偏差。本书辨析了“核心需求”（如安全感、被重视）与“表现形式”（如要求、批评）之间的鸿沟。当一方的“呼救信号”被另一方解读为“指责”时，系统便进入了恶性循环。我们详细解析了“负面互动模式”——例如“追逐者-逃避者”的经典模式——是如何通过双方的强化反馈而不断加固的。 3. 冲突的“潜台词”：未被满足的次级需求 冲突本身不是问题的根源，而是未被满足的次级需求浮出水面的表现。本书强调，每一次争吵背后都隐藏着一个更深层次的、与自我价值感相关的需求。例如，对“准时”的执着，可能掩盖的是对“被尊重”或“被重视”的需求。理解冲突的“潜台词”，要求我们从争论的具体内容（“你忘了倒垃圾”）跳脱出来，去触碰其背后的情感结构（“我感觉我的付出没有被看见”）。 --- 第三部分：时间维度下的关系形态学——从吸引到衰退的必然阶段 关系并非静止的，而是随时间演化的有机体。 1. “化学反应”的消退与“结构性联结”的建立 我们通常高估了初期的强烈吸引力（“化学反应”）在长期关系中的持久性。本书指出，激情期（迷恋阶段）的生物化学基础必然会消退，随之而来的是对“结构性联结”的考验。结构性联结依赖于共同的意义构建、相互的依赖以及共同应对危机的经验。若关系未能在此阶段成功过渡，便容易在新鲜感褪去后陷入空虚。 2. 关系中的“投入沉没成本”与理性抉择 行为经济学在亲密关系中扮演了重要角色。人们往往因为“投入了太多时间、金钱或精力”而不愿轻易结束一段关系，即使这段关系已不再滋养。本书探讨了“沉没成本谬误”如何影响我们的情感决策，以及如何理性地评估现有关系的“未来价值”，而非仅仅被过去的投入所裹挟。 3. 创伤的累积与修复的周期 任何长期的关系都会积累“小创伤”和未解决的矛盾。这些微小的伤害如果不被及时处理，会像地质断层一样，在压力下引发大地震。我们分析了“关系创伤”的累积效应，并提出了“周期性修复”的必要性——如同维护机器，关系也需要定期的、有意识的“维护日”来清理旧的伤口，重建新的信任基础。 --- 第四部分：重建心智的架构——通往成熟亲密关系的路径 本书的最终目的是提供一种审视关系、进而审视自我的新工具箱。 1. 培养“元认知”：跳出剧本看自己 成熟亲密关系的第一步是发展对自身情感反应的“元认知”能力——即“对思考的思考”。当你感到愤怒或退缩时，能否暂停一秒，识别出这是你的旧剧本在起作用，而不是当下情境的唯一真实反应？本书提供了一系列引导练习，帮助读者识别并暂停自动化的情感反应链。 2. 需求的“清晰化”与“去浪漫化” 学会精确、非指责性地表达需求，是有效沟通的基础。同时，我们需要对爱情进行“去浪漫化”的认知校准：接受爱是一种动词，是一种持续的、有时略显枯燥的“选择性关注”和“一致性行动”，而非持续的、被动的“感觉”。 3. 适应变化：亲密关系的持续演化 真正的稳定不是一成不变，而是能够适应变化的能力。随着个人成长、职业变动、健康状况的改变，关系需要不断地重新协商其结构和角色。成熟的亲密关系允许双方在不同的人生阶段，共同进行“关系的重新设计”。 --- 结语 《爱情的几何学》旨在提供一个清晰的、非情绪化的视角，帮助读者理解：爱情的挑战并非来自外部的“错误对象”，而更多源于我们自身的认知结构、习得的模式以及对亲密关系本质的误解。理解这些“几何学”原理，是我们走向更深层次、更具韧性联结的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种带着点复古又有点现代感的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我通常选书会先看看排版和字体，这本书的字号适中，阅读起来挺舒服的，不会有那种费劲凑近去看的感觉。而且纸张的质感也蛮好的，拿在手里沉甸甸的，感觉作者和出版社在制作这本书上确实下了不少功夫。我翻了几页目录，感觉内容结构很清晰，章节划分得很有层次感，让人很有继续读下去的欲望。从标题和整体的氛围来看，它似乎想探讨一些比较深刻的情感议题，而不是那种浮光掠影的速食文化产物。我对那种能让人停下来深思的文字特别偏爱，希望这本书能带给我一些新的视角和启发，毕竟，谁不想在人生的某些困惑上找到那么一点点光亮呢？总而言之，初步印象是，这是一本值得细细品味的实体书。

评分☆☆☆☆☆

拿到书的那一刻，我首先感受到的就是它重量十足的分量，这让我对里面的内容质量有了一个初步的信心。我习惯性地翻到书的扉页和封底介绍，作者的背景介绍虽然不多，但那种沉淀下来的专业感和生活历练感是能被文字的“气场”所捕捉到的。这本书的排版字体选择也很有讲究，不是那种工业流水线上的标准字体，带有一点点手写体的温度，这在阅读情感类的书籍时，能极大地增强代入感和亲密感。我期待的不是一碗温吞水，而是一剂猛药，能够彻底把我从固有的思维定式中拉扯出来。我希望这本书的论述是站得住脚的，有理论支撑，同时又不失温度和人情味，能够成为我书架上那本可以随时翻阅、总能获得新感悟的“工具书”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近在网上闲逛的时候偶然刷到这本书的推荐，当时心里还有点将信将疑。毕竟现在市面上的“情感指导”类书籍太多了，很多都是东拼西凑，缺乏真正的深度和洞察力。但我之所以最终决定入手，是因为它的书名本身就带着一种直击人心的尖锐和坦诚，不像很多同类书籍那样故作高深或者过于甜腻。我更欣赏那种敢于直面现实中那些让人尴尬又难以启齿的问题的态度。我期待这本书能提供一些真正有用的、落地到生活中的分析框架，而不是空洞的口号。我希望它能帮我理清那些盘根错节的内心纠结，哪怕只是提供一种新的观察角度，都算不虚此行。这本书的包装很简洁，没有太多花哨的装饰，这种朴实感反而让我觉得它更可靠一些，像是老朋友在娓娓道来那些真切的经历和感悟。

评分☆☆☆☆☆

我入手这本书主要是基于朋友的强烈推荐，她说这本书对她个人的情感观念产生了很大的冲击和积极的影响。她强调这本书的视角非常独特，完全跳脱了传统两性关系书籍的窠臼。我一向对那种“打破常规”的观点抱有极大的兴趣，因为墨守成规只会让人停滞不前。从侧面了解到的信息来看，这本书似乎不只是在讨论“如何脱单”这种表层问题，而是深入探讨了“个体如何完整地接纳自己”的核心议题。如果真是如此，那么这本书的价值就远远超过了一般的畅销书范畴。我比较看重作者在行文中展现出的那种强大的人文关怀和逻辑自洽性，希望它能带来一场酣畅淋漓的思维碰撞，而不是又一次平庸的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计走的是极简主义路线，黑白灰为主调，非常符合我个人偏爱的审美。我一直觉得，内容本身足够精彩的书，不需要太多花哨的包装来“粉饰太平”。这本书的内页留白处理得非常好，读起来一点都不拥挤，眼睛非常放松，这对于长时间阅读来说简直是福音。我特别留意了一下作者的写作风格，从零散翻阅的片段来看，他的叙事节奏把握得相当到位，张弛有度，不会让人感到疲乏。他似乎很擅长用一些看似日常的场景，引出对人性深层次的剖析。这种“润物细无声”的叙事技巧，往往比直接说教更有力量。我对于这类由内而外散发出的智慧的书籍有着天然的好感，希望这本书能持续保持这种高质量的输出水准，真正帮我打开一些心结。