從悅己到悅己 陳賀美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳賀美 著

圖書標籤:

• 悅己
• 成長
• 女性
• 心理
• 自我提升
• 情緒管理
• 幸福
• 生活
• 陳賀美
• 正念

店鋪： 吉林齣版集團圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555107804

商品編碼：29909222439

開本：32

齣版時間：2017-10-01

商品參數

基本信息:

商品名稱：從悅己到越己 創刊主編陳賀美shou部心靈傳記 

開本：32開

作者：陳賀美

定價：45.00

ISBN號：9787555107804

齣版時間：2017-10-01

齣版社：廣西科學技術齣版社

印刷時間：2017-12-02

版次： 1

印次： 1

內容簡介：

她是隱身在中國時尚界的無冕女皇。她的一生注定低調而傳奇。《從悅己到越己》講述的便是她的故事，她就是陳賀美。

50歲那年，她放棄瞭外交官夫人的優沃生活，創刊《悅己》，成為《悅己》創刊主編。僅用1年時間，她讓《悅己》成為

同品靠前的時尚雜誌。她關於女人“悅己”的語錄，布滿瞭大街小巷的廣告牌。創刊8年後，一場“沒立刻要命”的病，

成瞭她生命的轉摺點。從此她把自己的人生稱為“閱己”“悅己”“越己”三個階段。

而且她說，從此，我不要“悅己”瞭，我要“越己”。

迴顧“閱己”，迴望成長，她說，“我沒有背景，我自己就是自己優選的背景”。女生缺乏自信，她說，“不論大胸小胸，

都要抬頭挺胸。”從稿子被主編扔進垃圾桶的實習生，到拎一隻皮箱來到大陸，放棄瞭駐外官員夫人的優越生活，說服美

國公司創立《悅己》，她說，“月薪2000塊和月薪20萬的中國女人，同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛。她們渴望幸福。

編輯推薦：

誰信，這個封麵上的小女生，今年快六十歲瞭。人人都“正常”的社會，其實不正常。有能力掌握命運，跟纔華無關，而

是與你承擔的勇氣有關。我一樣寜可把自己燃燒到一百度，也不願窩在舒適區裏，過著沒感覺、沒溫度的一生。沒有人是

座孤島，每個人都和大陸相連。我沒有單獨過一生的灑脫，因為我沒有堅強到足以獨自麵對生命的無常。像不需要那筆錢

一樣地工作，像從沒被傷害過地勇敢去愛。挫摺是女人的補品，是一次又一次的高潮。

目錄：

一部 閱己

Chapter 1 職場觀色

機關算盡，早晚還得遇上

感謝被丟進垃圾堆的那份稿子

萬一興趣不能糊口，怎麼辦

我找的工作，必須讓我感動纔行

有壓力？你做的還不是你喜歡的！

沒遇到職場導師，也很恭喜

太負責任＝不負責任

小心被錢“賺”走瞭人生

休假+手機=換個地方接著上班

是的，你不欠任何人你的時間

樂當“怪咖”：被記得，好過被忘記

我們為何“卑躬屈膝”

我們為何越活越纍

你是否也祈求過地球毀滅

你拿什麼簽證到地球

如果生命隻剩14秒，你會寫什麼

這輩子該怎麼活，纔算沒有白來

彆懷疑，你對這個世界的貢獻大極瞭......

第二部 悅己

第三部 越己

精彩文摘：

沒遇到職場導師，也很恭喜

有機緣遇到mentor，很幸運；

沒遇上，也很恭喜。

先前的公司有個不錯的人事製度，隻要新人入職，公司都會指派一位資曆同事當他的學長，還贊助1200元供學長請新人吃飯、

喝咖啡，介紹公司各部門狀況，幫新人更快融進公司文化。效果雖然不錯，但日後如果在工作上碰到難題，學長們卻不見得

各個都能給齣優選的建議，因為有些問題，隻有更高位階或具備更豐富人生、職場曆練的人，纔有可能給齣睿智的解答。

找到一個好導師不容易。我有位朋友，有幸找到他們公司的前執行長當他的職場導師，不用說，他很容易就成為很懂公司策

略發展和人......

暫時沒有內容介紹，請見諒！
暫時沒有目錄，請見諒！

《時間的褶皺與未竟的旅程》 第一部分：迷失的羅盤 故事始於一個名叫林遠航的建築師。他三十五歲，在行業內小有名氣，生活被精確的綫條和冰冷的水泥構築得如同他設計的那些現代主義建築一樣，規整而缺乏溫度。他的妻子蘇婉，一位纔華橫溢的室內設計師，是唯一能為他生活帶來一絲柔和色彩的存在。然而，這份看似堅固的婚姻，如同老舊的橋梁，在無聲的歲月侵蝕下，裂痕正在悄然擴大。 林遠航的工作占據瞭他生命的大部分時間，他追求的是“完美結構”——無論是圖紙上的麯綫，還是傢庭生活中的秩序。蘇婉渴望的卻是共鳴與理解，她希望林遠航能從鋼筋水泥的迷宮中抬起頭，看到她眼中閃爍的、關於未來的微光。 轉摺點發生在一個看似尋常的周二。林遠航在一次重要的國際競標中失利，他引以為傲的設計被一個更具“人情味”的方案擊敗。這次挫摺像一根尖銳的鋼針，刺破瞭他長久以來構建的自我防禦壁壘。那一晚，他迴到傢中，蘇婉正在整理一個舊木箱，裏麵裝滿瞭他們大學時代的迴憶，包括一張泛黃的西藏旅行明信片，上麵寫著“等我們老瞭，一定要去看看雪山下的湖”。 林遠航隻是敷衍地應付瞭幾句，便沉浸在自己的失敗中。蘇婉的眼神黯淡下去，她意識到，他們已經很久沒有共同仰望同一片星空瞭。 第二部分：遺落的綫索 失意讓林遠航開始審視自己的人生。他辭去瞭那傢高壓力的事務所，決定給自己放一個長假，隻是他並未告知蘇婉全部的實情，隻說是需要“重新構思”。 他開始翻閱舊物，無意中發現瞭一本被遺忘的日記，那是他大學時一個好友——一個熱衷於哲學和探險的年輕人，名叫程風——留下的。程風在日記的最後一頁潦草地寫著一段話：“時間不是綫性的河流，而是多重宇宙的交匯點。真正的‘現在’，隱藏在每一個被我們忽略的‘過去’的褶皺裏。” 這本日記，以及日記中提到的一係列晦澀的地點——一個位於西南邊陲的古老茶馬古道驛站，一個被當地人稱為“低語榖”的廢棄礦區，和一個據說保存著失傳樂譜的南方小鎮——激發瞭林遠航前所未有的好奇心。他意識到，程風的失蹤（程風在五年前的一次探險後音訊全無），可能與這些地點有關。 林遠航決定踏上這段旅程，他告訴蘇婉，他需要去體驗一下他那些“尚未被城市化”的設計靈感源泉。蘇婉雖然感到不安，但她理解他需要空間。她隻留下瞭一個小小的要求：“找到他，或者，找到你自己。” 第三部分：古道的溫度 旅程的第一站是那個名叫“青石關”的驛站。這裏空氣中彌漫著陳年的茶葉和塵土的味道。林遠航習慣瞭現代都市的快捷和效率，這裏的緩慢節奏讓他感到焦躁。他像一個格格不入的局外人，試圖用現代人的邏輯去解讀古老的生存法則。 他遇到瞭驛站的老闆娘，一個名叫阿玉的女子。阿玉皮膚黝黑，眼神卻銳利而清澈。她似乎認識程風，但對他的來曆守口如瓶。林遠航發現，要獲取信息，他必須放下他慣有的“談判技巧”和“設計圖紙”，轉而學習一種更古老、更基於信任的交流方式——傾聽。 阿玉教他辨認不同年份的普洱茶的香氣，教他如何辨彆山間突變的天氣。在那些漫長的夜晚，林遠航開始卸下心防，他不再思考下一棟建築的承重結構，而是感受微風拂過臉頰的觸感，以及星空下山巒沉默的重量。 他發現，程風留下的綫索，並非是明確的地圖坐標，而是一種“體驗的邀請”。每到一個地方，他必須完成一件與那個環境息息相關的小事：在青石關，他必須參與一次長達數日的馬幫運輸，體會貨物的重量與旅途的艱辛；在低語榖，他必須在寂靜中待上整整三天，記錄下“安靜的聲音”。 第四部分：低語榖的迴響 低語榖是一個被遺忘的采礦小鎮，被茂密的植被吞噬。這裏的建築是時間的雕塑，牆壁上布滿瞭苔蘚，礦井入口像巨獸張開的口。林遠航在這裏感受到瞭極緻的孤獨，這種孤獨與他在城市中感到的那種被人群包圍的疏離感截然不同。 在鎮上的廢棄教堂裏，他找到瞭一本日記的副本，那是程風記錄的關於“存在”的思考。程風寫道：“我們總是試圖‘占有’時間，用日程錶將它分割，用成就來衡量。但時間真正的麵貌，是它‘流逝’本身所帶來的改變，是我們如何迴應這種變化。” 在第四天的黎明，林遠航在教堂的穹頂下，聽到瞭他從未聽過的“聲音”——風穿過破損的彩色玻璃時發齣的，一種低沉而悠長的共鳴。那一刻，他忽然明白瞭，程風追尋的不是地理上的終點，而是一種精神狀態的契閤。 他開始迴憶起與蘇婉的點滴：他們第一次約會時，在老舊咖啡館裏分享的廉價紅酒；他們在租來的小公寓裏，一起熬夜畫圖紙時，蘇婉給他遞來的那杯熱牛奶。這些“微小”的瞬間，纔是他生命中真正的“承重結構”。 第五部分：未完成的樂章 最後一站是南方的小鎮，那裏有一個世代相傳的樂器工坊。工坊的主人是一位年邁的製琴師，他正在製作一把失傳已久的七弦古琴。 林遠航在這裏再次見到瞭程風的蹤跡——一個未完成的木雕，雕刻的是一隻正在起飛的鳥。製琴師告訴他，程風來過這裏，他留下瞭一個信息：“我找到瞭我想找的‘留白’，但‘鏇律’還需要有人來完成。” 林遠航終於明白，程風沒有“失蹤”，他隻是選擇瞭用一種不同的方式“存在”於這個世界，將他探尋的答案留給瞭每一個真正需要它們的人。 他意識到，自己一直試圖用“宏大敘事”來定義自己的價值——完美的建築、成功的項目、無暇的傢庭結構。但旅程教會瞭他，真正的價值在於那些不被量化、不被記錄的“時刻”——那些脆弱、不完美，卻充滿生命力的連接。 他拿齣手機，撥通瞭蘇婉的電話。電話那頭，蘇婉的聲音有些沙啞。 “我迴來瞭。”林遠航說，聲音比以往任何時候都要平靜。 “你找到瞭嗎？”蘇婉問。 林遠航看著窗外，陽光穿過木製的窗欞，在地闆上投下斑駁的光影。“我找到瞭時間留下的褶皺，”他說，“它們不是用來修補的，而是用來感受的。我發現，我最重要的設計，是你和我一起建造的那個傢，而不是那些圖紙上的高樓。” 他沒有談論程風的下落，也沒有談論他學到的任何哲學理論。他隻是邀請蘇婉，去一個他新發現的小海灘看日落。 迴到城市後，林遠航的生活沒有立刻發生翻天覆地的變化，他依然要麵對工作和責任。但他學會瞭在圖紙的間隙中留下“留白”，在日常的瑣碎中尋找共振。他開始學著去“參與”生活，而不是僅僅“管理”生活。 《時間的褶皺與未竟的旅程》講述的不是尋寶的故事，而是關於放手、重新校準內在羅盤，並最終在不完美中找到真實人生的過程。這是一次對自我定義的深刻解構，也是一次對那些被我們匆忙忽略的、真正有價值的事物的溫柔迴望。旅程結束瞭，但屬於林遠航和蘇婉的、充滿呼吸感的生命旅程，纔剛剛開始。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常焦慮的時期接觸到這本書的，坦白說，起初抱著試一試的心態，結果完全超齣瞭預期。這本書最可貴的地方在於它的“真實感”，作者毫不避諱地展示瞭自己在追求自我過程中的掙紮和反復，這讓讀者感到被理解，知道自己不是一個人在戰鬥。她對“情緒管理”的闡述，完全摒棄瞭那種“壓製負麵情緒”的過時觀念，轉而提倡“與情緒共舞”，學會尊重每一個情緒信號的意義。書中穿插的一些哲理性的思考，沒有晦澀難懂的術語，而是用最樸實的語言，將復雜的生命議題解釋得清晰透徹。讀完後，我發現自己看待世界的目光都柔和瞭許多，不再那麼苛刻地要求自己或他人必須達到某個標準。這本書不是讓你變得更“厲害”，而是讓你變得更“完整”，這種由內而外的豐盈感，是任何外在成就都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書的閱讀體驗，我會選擇“共振”。它精準地擊中瞭現代人在快節奏生活中普遍存在的“價值迷失”的痛點。作者的視角非常獨特，她沒有停留在傳統的女性議題，而是將其提升到瞭個體生命意義的高度。我尤其喜歡她對“獨立”和“自主”的重新定義，不再是孤立於世界之外的姿態，而是內在充盈後自然散發齣的強大氣場。書中對“內在小孩”的探討非常細膩，喚醒瞭我內心深處那些被壓抑的渴望和恐懼。每一章的結尾，她都會留下一些發人深省的問句，逼迫著讀者停下來，真正麵對自己的內心世界，而不是敷衍瞭事地翻過去。這本書的裝幀設計也很用心，拿在手裏就感覺很溫暖，閱讀體驗從視覺到心靈都得到瞭極大的滿足。它更像是一本可以反復翻閱的“工具書”，每次重讀，都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

這書真是一劑精神良藥，讀完後感覺整個人都煥發齣瞭新的活力。我一直以為“取悅自己”是件很自私的事情，看瞭這本書纔明白，隻有先把自己照顧好瞭，纔能更好地去愛彆人。作者的文字溫柔而有力，像一位經驗豐富的朋友在耳邊細細道來，沒有說教，全是真誠的分享。她筆下的世界，充滿瞭對生活細微之處的觀察和熱愛，那些曾經被我忽略的日常瞬間，在她的描述下變得閃閃發光。特彆是關於如何設定個人邊界的那一章，簡直是醍醐灌頂，讓我意識到自己過去有多麼委屈求全。讀這本書的過程，就像是一次心靈的深度SPA，每一次翻頁都是一次自我和解的契機。它不是那種教你如何快速成功的“成功學”，而是引導你如何慢下來，與自己的內心對話，找到真正讓自己快樂的源泉。我推薦給所有覺得自己被生活推著走、找不到方嚮的人，它會幫你重新校準人生的羅盤。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來非常“舒服”的書，文字如同清晨的第一縷陽光，溫暖而不刺眼，溫柔地包裹著你。我通常對這類主題的書籍持保留態度，總覺得很多都是空洞的口號堆砌，但這本書完全不同。作者的文筆有一種獨特的韻律感，讀起來朗朗上口，仿佛作者本人正坐在你麵前，用她特有的幽默感和洞察力，為你梳理那些糾結已久的心結。她談到“取悅他人”的陷阱時，那種精準的描繪，讓我仿佛看到瞭過去那個小心翼翼、生怕說錯話的自己。書中提供的小練習和反思提示，不是強製性的任務，更像是友好的邀請，邀請你輕輕地邁齣改變的第一步。最打動我的是其中對“小確幸”的捕捉，她提醒我們，真正的悅己，往往藏在那些最不經意、最日常的細節裏。這本書帶給我的，不是轟轟烈烈的改變，而是一種持久的、內在的平靜和篤定。

評分☆☆☆☆☆

我本以為這會是一本泛泛而談的“雞湯”，但深入閱讀後，我發現它的內核非常紮實，充滿瞭實踐性的智慧。作者的敘事結構非常巧妙，她沒有采用那種刻闆的說教模式，而是通過一係列生活化的場景和真實的案例，將復雜的心理學概念融入日常。比如，她探討如何處理“完美主義”帶來的焦慮時，不是簡單地說“接受不完美”，而是給齣瞭一套循序漸進的自我調整方法，讓人感覺非常可行。我特彆欣賞她對“自我關懷”的定義，它遠超齣瞭泡個熱水澡、吃頓美食的錶層享受，而是深入到瞭精神層麵——如何接納自己的脆弱，如何誠實地麵對自己的需求。這本書的文字節奏把握得恰到好處，既有深入思考的深度，又不失輕鬆愉快的閱讀體驗，讀起來完全沒有負擔感，卻能讓人在不知不覺中完成一次深刻的自我升級。它讓我對“獨處”這件事的看法徹底改變瞭，從逃避變成瞭期待。