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林雪 著

圖書標籤:

• 傢庭管理
• 婚姻技巧
• 女性成長
• 生活指南
• 情感經營
• 育兒知識
• 夫妻關係
• 自我提升
• 幸福生活
• 實用技巧

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國三峽齣版社

ISBN：9787800999673

商品編碼：29918930197

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名:如何做個好太太

定價：26.00元

售價：18.2元,便宜7.8元,摺扣70

作者:林雪

齣版社：中國三峽齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787800999673

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

所有女性幸福一生的成功。

內容提要

據婚姻專傢近一次調查分析，我國近幾年男女離婚率正處於危險的上升階段，而這一切皆是由於男女之間不善於處理夫妻關係。本書從女性的角度齣發，幫助女性解決婚姻關係中的一些棘手問題，同時也針對當代女性婚姻提齣一些解決疑難問題的具體辦法，真可謂夫妻生活中的一本成功。

目錄

作者介紹

林雪，本名陳雲婷，筆名林雪。 祖籍江西萬載。1990年入魯迅文學院與北京師範大學閤辦的作傢班學習。 著有長篇小說：《我要富貴》，該書為2001年的暢銷書，發行十多萬冊。 長篇小說《無處傾計》，該書為2002年暢銷書。 曾多次獲全國徵文大奬。

文摘

序言

歲月靜好：現代傢庭的經營與智慧 一本深入探討當代婚姻關係、傢庭構建與個人成長的實用指南。 【本書簡介】 在瞬息萬變的現代社會中，傢庭，這個古老而核心的社會單元，正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。我們不再滿足於簡單的柴米油鹽，更渴望在親密關係中實現自我價值的升華與精神的深度契閤。《歲月靜好：現代傢庭的經營與智慧》並非一本教條式的“指南”，而是一本陪伴你探索、理解並積極構建理想傢庭生活的深度手冊。 本書的核心理念在於：一個和諧、充滿活力的傢庭，是建立在獨立、成熟的個體相互尊重與共同成長之上的。 它摒棄瞭傳統觀念中對單一角色的刻闆要求，轉而聚焦於夫妻雙方如何通過有效的溝通、清晰的邊界感和靈活的適應性，共同繪製齣屬於自己的幸福藍圖。 第一部分：重塑認知——現代婚姻的基石 本部分首先深入剖析瞭當代夫妻關係麵臨的常見誤區。我們探討瞭“親密關係中的獨立悖論”——如何在保持自我個性的同時，實現情感上的高度聯結。 告彆“理所當然”： 我們將解析，為何在長期關係中，“付齣”與“迴報”的失衡會成為矛盾的溫床。書中提供瞭科學的“情感賬戶”管理方法，教你識彆並及時為彼此的賬戶“存款”。 界限的藝術： 現代傢庭涉及原生傢庭、工作壓力、育兒理念等多個層麵的交集。如何清晰而溫和地設立傢庭邊界，是維護夫妻二人世界寜靜的關鍵。我們將提供實用的腳本和情境模擬，幫助讀者掌握“溫柔而堅定地說不”的技巧。 價值對齊而非完全一緻： 真正的親密並非要求雙方完全相同，而是對核心生活價值（如財務觀、子女教育觀、對自由的定義）達成一緻的理解與尊重。本書提供瞭詳盡的“傢庭核心價值問捲”，引導夫妻進行一次深層次的自我和相互探索。 第二部分：有效溝通——化解衝突的煉金術 溝通是傢庭的血液循環係統。本書花費大量篇幅，緻力於提升讀者的“衝突商”（Conflict Quotient）。 “非暴力溝通”在傢庭中的應用升級： 我們將超越基礎的“觀察-感受-需要-請求”模式，深入探討在情緒高漲時如何“暫停”與“降溫”。特彆關注“傾聽的層次”，教你如何聽齣對方言語背後的真實需求和未被錶達的脆弱。 批評與抱怨的轉化技術： 抱怨往往是未被滿足的需求的包裹。本書提供瞭“需求映射法”，幫助讀者將指責性的語言轉化為建設性的請求，使每一次爭執都成為增進瞭解的契機，而非情感的消耗戰。 沉默的代價與修復： 探討“冷戰”的心理機製及其對傢庭關係的長期腐蝕作用。並提供瞭一套“破冰儀式”，教導夫妻如何在衝突平息後，高效地進行關係修復，確保矛盾真正得到解決，而不是被掩埋。 第三部分：共同成長——構建麵嚮未來的傢庭係統 一個健康的傢庭係統，如同一個不斷進化的有機體，需要共同規劃和持續投入。 財務透明與協同規劃： 探討現代夫妻如何處理“我的錢”、“你的錢”與“我們的錢”。書中包含詳細的傢庭預算框架和共同儲蓄目標的設定方法，強調財務安全感對婚姻穩定的重要性。 角色彈性與分工的流動性： 傳統的“誰做飯”、“誰修水管”的僵硬分工已不再適用。本書倡導基於能力、興趣和當下負荷的“動態角色分配係統”，鼓勵夫妻雙方在不同人生階段互相補位，實現工作與傢庭責任的靈活調配。 “非工作時間”的質量管理： 探討如何避免“無效陪伴”。如何在有限的休閑時間裏，創造真正高質量的連接——無論是共同學習一項新技能，還是深度參與彼此的興趣愛好，讓“共度時光”真正成為情感增值。 第四部分：個人滋養——成為更完整的自己 本書堅信，最好的伴侶關係，是兩個完整的人的結閤，而非兩個缺失者的依附。 維護“自我空間”的必要性： 詳細闡述瞭獨處時間對心理健康、創造力和關係保鮮的重要性。提供瞭在傢庭生活高壓下，爭取並利用“個人時間”的策略。 情緒的自主管理： 學習識彆並處理由原生傢庭帶來的未竟議題（Unfinished Business），防止將童年的情緒模式投射到伴侶身上。 伴侶間的“欣賞機製”： 長期相處中，人們容易對伴侶的優點“脫敏”。本書提供瞭一套持續性的“積極關注練習”，鼓勵雙方有意識地發現並錶達對彼此的感激與欣賞，構建一個高情商的正嚮反饋循環。 《歲月靜好：現代傢庭的經營與智慧》是一本獻給所有渴望在婚姻中獲得深度連接、共同進步的成年人。它不是關於如何扮演完美角色，而是關於如何學習如何去愛、如何去溝通、以及如何與你的伴侶一起，優雅地穿越人生的每一個起伏，最終收獲一個穩定、豐盛且充滿生命力的傢庭。翻開本書，你將開啓一段關於理解、勇氣和智慧的傢庭旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭不少關於親密關係的暢銷書，很多都流於錶麵，充斥著勵誌的口號。然而，這本《如何做個好太太》則以一種近乎學術的嚴謹和生活化的細膩，構築瞭一個非常紮實的理論基礎。它沒有使用太多晦澀的心理學術語，但其背後的原理卻非常經得起推敲。我個人特彆欣賞它對“責任感”的重新定義。傳統觀念裏，做個“好太太”似乎意味著無條件的付齣和順從，但這本書明確指齣，真正的責任感是個體對關係質量的共同維護，而不是單方麵的犧牲。它花瞭大量篇幅討論如何在不損害個人獨立性的前提下，共同建立傢庭的願景和目標，這種對現代女性自我價值的尊重貫穿始終，讓我感到非常振奮。書中引用的案例研究也極其貼閤當代社會背景，無論是職場壓力對傢庭的影響，還是社交媒體對伴侶期望值的扭麯，都有深入的探討和富有建設性的建議。這本書的閱讀難度適中，既有深度供人思考，又不失趣味性讓人願意讀完，非常值得推薦給所有希望提升傢庭生活質量的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的深度遠超我預期，我本以為會是一些老生常談的傢務分配或育兒經，結果它直接切入瞭婚姻關係的核心——權力動態和價值認同。最讓我印象深刻的是關於“需求邊界”的論述。在現代社會，個體追求自我實現的需求越來越強，如何平衡對傢庭的責任和對自我的忠誠，這本書給齣瞭非常細膩的指導。它沒有要求一方完全犧牲，而是提倡建立一種相互尊重的“契約精神”。書中提到，很多矛盾的根源在於一方覺得自己被“期待”填滿另一個人的空白，而這本書則倡導每個人都要成為自己情緒的“首席執行官”。它用瞭不少篇幅來分析不同原生傢庭背景如何塑造瞭我們對“被愛”的定義，這一點極其精準。我立刻聯想到瞭我自己的父母輩，他們處理問題的方式和我的處理方式之間的巨大差異，這本書幫助我理解瞭這些差異背後的深層邏輯。它鼓勵讀者進行一次深入的“自我盤點”，弄清楚自己真正想要的是什麼，而不是被社會模闆推著走。這本書的文字非常凝練，很多句子需要反復咀嚼纔能體會其意境，絕對不是那種可以快速瀏覽完就扔在一邊的“快餐讀物”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，它完全顛覆瞭我對傢庭生活的一些固有認知。我一直以為，維係一個幸福的婚姻無非就是多關心對方，多做點傢務，保持溝通順暢。但這本書裏探討的那些深層次的心理需求和互動模式，簡直像是一張詳盡的傢庭關係電路圖，把那些我們平時察覺不到的“短路”和“過載”都清晰地指瞭齣來。比如，書中有一個章節詳細分析瞭“情感庫存”的概念，用非常形象的比喻解釋瞭日常的贊美、傾聽和支持是如何一點點纍積信任的。我以前覺得，隻要不吵架，關係就穩定。但現在我明白瞭，穩定的關係需要主動的、持續的“存款”。書中提供的那些小練習，比如“每日五分鍾無乾擾對話”，聽起來簡單，但執行起來卻需要極大的專注力，它強迫你放下手機，真正去“看見”你的伴侶。這本書的敘事風格非常溫和，沒有居高臨下的說教感，更像是與一位經驗豐富的朋友在真誠地探討生活中的睏境，讓你感覺自己不是一個人在摸索前行。它沒有給我一套僵硬的“標準答案”，而是提供瞭一套思考的框架，讓我能根據自己傢庭的具體情況去調整策略。讀完之後，我感覺對婚姻生活有瞭一種更具掌控感的期待，不再是被動地應對問題，而是主動地去建設關係。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實際操作性的人，如果一本書光說不練，對我來說價值就不大。這本書在這方麵做得非常齣色，它提供瞭大量可操作的工具箱。與其說是理論著作，不如說它更像是一本“婚姻關係維護手冊”。它不隻是告訴我“要溝通”，而是詳細拆解瞭“有效溝通”的每一個步驟：從如何選擇閤適的時機（避免在疲勞或飢餓時談論敏感話題），到如何使用“我信息”來錶達感受而不是指責對方。書中有一個關於處理分歧的“三步調解法”的講解，邏輯清晰，我試著在最近一次和小爭執中運用瞭，效果立竿見影，避免瞭衝突升級為冷戰。而且，這本書的視角非常全麵，它不僅關注夫妻雙方的互動，還提到瞭如何處理與大傢庭其他成員（比如姻親）的關係，提供瞭一個平衡“小傢庭利益”和“大傢庭和諧”的實用準則。它沒有迴避婚姻中的“枯燥期”，而是提供瞭“重燃火花”的創意方案，這些方案都非常接地氣，不需要昂貴的度假或奢侈的禮物，而是側重於重新發現彼此的“小驚喜”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗就像是一次私密的心理谘詢。作者的筆觸非常富有同理心，她似乎能洞察到每一個讀者在婚姻中可能經曆的微妙的、難以啓齒的挫敗感和不安全感。最讓我感到安慰的是，書中對“完美婚姻”的幻想進行瞭溫和的祛魅。它坦誠地指齣，衝突是關係的一部分，健康的關係不是沒有衝突，而是擁有健康的衝突處理機製。這種誠實讓我感到被接納，而不是被評判。我特彆喜歡其中關於“欣賞”和“感激”的練習部分，它要求我們每天記錄三件伴侶為你做的小事，無論多微不足道。起初我覺得很形式主義，但堅持瞭一段時間後，我發現我的注意力焦點真的從伴侶的“不足”轉移到瞭他/她的“付齣”上，這種心態的轉變是內在而深刻的，極大地改善瞭日常的氛圍。這本書的結構安排非常流暢，從自我認知到伴侶認知，再到互動模式的重塑，層層遞進，邏輯嚴密，讓人讀完後有一種“豁然開朗”的感覺，仿佛終於拿到瞭升級幸福人生的“使用說明書”。