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劉佳輝著 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 自我成長
• 溝通
• 傢庭關係
• 幸福
• 心理學
• 兩性關係
• 生活

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國三峽齣版社

ISBN：9787802236349

商品編碼：29918949441

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名:女人請不要抱怨婚姻

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:劉佳輝著

齣版社：中國三峽齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787802236349

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

婚姻需要兩個明智的人的不斷的培育。關鍵在於不要自滿，要永遠去改善你的婚姻。
　　 　　　 　——弗羅倫斯·伊薩剋斯
為瞭愛情的繼續，婚姻的美滿。妻子固要取悅丈夫，丈夫也要取悅妻子。至於如何取悅，乃是一種高級的藝術。
　　　　　　　——柏楊
　　與一個好女人結婚，你是在暴風雨中找到瞭避風港；和一個壞女人結婚，你是在港中遇到瞭暴風雨。
　　　　　　　——席恩
　　美滿的婚姻就好比一筆異常豐厚的退休金：盛年時，你將一切所得放人其中，經年纍凡它便會從白銀變成黃金。再從黃金變成白金。
　　　　　　　——杜威

內容提要

婚姻對於女人而言就是一次新生，她選擇瞭怎樣的婚姻伴侶就等於選擇瞭怎樣的生活。聰明的女人從不抱怨自己的婚姻，而是用心去好好地經營。既然你已經執子之手，那就好好與之偕老。愛他，就給他全部的愛。既有一顆寬容的心，還要保持一份淡定的從容，要恰到好處地來拿捏婚姻與愛情。

目錄

作者介紹

文摘

序言

探尋生命深處的和弦：當代女性成長與自我實現的多維視角 一、 時代背景下的女性群像：在變遷中尋求錨點 本書聚焦於二十一世紀初至今，社會結構、傢庭模式乃至個體價值觀經曆劇烈重塑的宏大背景下，當代女性所麵臨的復雜處境與內在張力。我們不再滿足於單一的“賢內助”角色定義，而是積極投身於職場競爭、社會建構與精神追求的多元領域。然而，這種角色的疊加與身份的流動，並未帶來全然的輕鬆，反而催生瞭新的睏惑與“隱形壓力”。 本書並非簡單羅列女性在社會中遭遇的睏境，而是深入剖析驅動這些現象背後的社會文化動因。從父權社會殘餘觀念的影響，到消費主義文化對女性外在形象的無形規訓，再到社交媒體“完美人設”的構建與審視，我們全麵審視瞭當代女性如何在信息爆炸和快速迭代的社會語境中，努力平衡外部期待與內心真實訴求。 二、 職業與抱負的重塑：從“擁有”到“成為”的躍遷 現代女性的職業生涯不再僅僅是經濟獨立的基礎，更成為實現自我價值和構建個人敘事的核心場域。本書詳細探討瞭“玻璃天花闆”與“隱形偏見”的微妙運作機製，分析瞭職場女性在晉升、薪酬和資源獲取上可能遇到的結構性障礙。 更重要的是，本書著眼於“抱負的再定義”。許多女性發現，傳統意義上象徵成功的職業路徑（如高管職位、高薪酬）並不能帶來預期的滿足感。我們引入瞭“意義導嚮型工作”（Meaning-Oriented Work）的概念，探討女性如何將個人價值觀（如可持續發展、社區營造、人際聯結）融入職業選擇，從而實現從“我要擁有什麼頭銜”到“我想成為一個怎樣的人”的心態轉變。這涉及對“工作狂”文化的反思，以及如何構建更具彈性、更符閤生命節奏的工作模式。 三、 情感聯結的升級：超越二元對立的親密關係哲學 本書對親密關係（無論是浪漫關係、友誼還是傢庭成員間）的探討，著重於“高質量聯結”的構建，而非維係關係的技巧。在個體意識日益覺醒的今天，我們必須直麵關係中的權力動態、期望錯位與情感疏離的風險。 我們深入分析瞭： 邊界感的藝術： 如何清晰地界定自我與他者的空間，既保持開放性，又不輕易被消耗。這不僅僅是拒絕無理要求，更是對自我能量的精明管理。 非依賴性親密： 探討在保持獨立自我的基礎上，如何建立互信、平等且相互滋養的伴侶關係。這要求雙方都具備處理衝突的能力，並視對方為獨立的、值得尊重的生命個體，而非“缺失部分的補充”。 非傳統傢庭模式的考察： 隨著社會對“標準傢庭”的定義鬆動，本書也關注瞭單身生活、丁剋選擇、多元傢庭結構中的女性體驗，強調任何結構下的情感滿足都源於內部的和諧。 四、 身體的覺醒與自主權：迴歸物質自我的領地 身體不再是待塑造的客體，而是承載經驗與智慧的媒介。本書將身體議題置於自主權與自我感知的框架下進行討論。 我們審視瞭： 審美標準的抗爭： 從“身體羞恥文化”中解脫齣來，學習傾聽身體發齣的信號——無論是疲憊、疼痛還是愉悅。這是一種從“被觀看”到“自我體驗”的視角轉移。 生育選擇的復雜性： 探討女性在生育決策中所麵臨的社會壓力、生理現實和個人願望之間的博弈。生育或不生育，都應是基於充分信息和內在意願的自由選擇。 療愈與恢復： 關注慢性壓力、情緒勞動對身體造成的纍積影響，並介紹瞭如正念練習、運動療法等如何幫助女性重新與身體建立起信任和對話。 五、 內在景觀的深度挖掘：與“自我”和解的旅程 當代女性麵臨的最大挑戰，往往不是外部世界的明確阻礙，而是內在自我的混亂與衝突。本書緻力於提供一套自我探索的地圖。 情緒的煉金術： 挑戰“情緒穩定”的單一崇拜，鼓勵女性正視憤怒、悲傷和不確定性。這些被視為“負麵”的情緒，往往是通往深層需求的信使。 內在批評傢的降噪： 識彆並解構那些長期內化的、限製性的信念係統——“我不夠好”、“我必須犧牲”、“我不能失敗”。學習用更富有同情心和現實性的聲音替代它們。 時間感與存在感： 在快節奏的社會中，女性常常感覺時間被切割、被消費。本書探討如何通過構建個人的“慢時刻”和“專注點”，來重拾對時間的掌控感，從而增強對當下存在的深度體驗。 結語：構築屬於自己的敘事 本書的最終目標並非提供一個放之四海而皆準的“女性指南”，而是提供一套思維工具和分析框架，鼓勵每位讀者成為自己生命故事的主動撰寫者。它鼓勵女性擁抱復雜性、接受不完美，並勇敢地走齣被預設的軌道，去設計一個真正能夠滋養其靈魂、實現其潛能的生命藍圖。真正的成長，在於學會傾聽並尊重那個最真實、最原始的“我”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，特彆是對那些在生活中感到迷茫，總覺得自己付齣瞭很多卻得不到迴報的女性朋友們來說。它沒有空泛的說教，而是用一種非常貼近生活的方式，剖析瞭現代女性在傢庭和社會中的多重角色所帶來的壓力。我特彆喜歡作者在處理那些細微的情緒波動時的細膩筆觸，比如清晨醒來第一眼看到伴侶熟睡的側臉時，那種復雜交織的愛意、疲憊和一絲不易察覺的失落感，都描摹得入木三分。書中探討瞭“自我價值實現”與“傢庭責任”之間的微妙平衡，提齣瞭一個非常發人深省的觀點：抱怨往往源於期望值管理齣現瞭偏差，而不是外部環境的絕對不公。它鼓勵我們從關注“我得到瞭什麼”轉嚮關注“我正在創造什麼”，這種視角上的轉變，對於長期處於情緒內耗狀態的人來說，無疑是一劑強心針。閱讀過程中，我時常會停下來，反思自己過去對待一些矛盾衝突的處理方式，意識到很多時候，我們固執地等待著對方來“理解”我們的“不容易”，卻忽略瞭主動去構建一個雙方都能感到舒適的交流模式。這本書的價值在於，它提供瞭一種更積極、更具行動力的心態框架，引導我們去掌控自己的情緒齣口，而不是被動的接受現狀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它並非按照“問題——解決”的綫性邏輯鋪陳，而是像一個多維度的空間探索，從不同的角度切入，探討女性在不同人生階段可能麵臨的心靈睏境。我非常喜歡其中關於“心智成熟度”的討論，作者指齣，很多看似是“外部矛盾”的衝突，其根源往往在於雙方心智成熟度存在較大落差，而這種落差無法通過時間的自然流逝來自動彌補，它需要刻意的學習和調整。這一點對我觸動很大，讓我明白瞭，與其抱怨伴侶的不成熟，不如先緻力於提升自己的情緒應對能力和解決問題的框架。全書的基調是充滿力量感的，它不是一味地柔化女性的感受，反而鼓勵女性去直麵自己的脆弱，然後以更堅韌的姿態去迎接生活的挑戰。讀完之後，我感覺自己對“責任”的理解也提升瞭一個層次，它不再是沉重的負擔，而是一種有意識的選擇和積極的創造。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度在於其對“內在敘事”的剖析。它指齣，我們對外部世界的感知，很大程度上取決於我們對自己人生的“講述方式”。如果一個人的內在敘事總是圍繞著“我是受害者”、“我總是不被理解”打轉，那麼無論外部環境如何改善，她依然會找到新的理由來印證這個敘事，從而陷入永恒的抱怨循環。作者提供的突破口，是重寫這個敘事，將焦點從“缺乏”轉移到“擁有”和“構建”上。我特彆佩服作者在處理那些極度敏感的情感議題時所展現齣的那種不偏不倚的洞察力，既不美化犧牲，也不鼓勵極端的自我中心。它倡導的是一種基於現實的、有智慧的自我關照。這本書對提高閱讀者的“情商元認知”具有極高的價值，讓人學會區分什麼是可以改變的（比如自己的反應和努力方嚮），什麼是需要接納的（比如伴侶的某些固定特質）。總而言之，這是一部能讓人靜下心來，真正進行深度自我對話的佳作。

評分☆☆☆☆☆

讀完這冊書，我最大的感受是，作者似乎非常擅長於捕捉那些“一語中的”的觀察點，那種讓你猛地拍一下大腿，恍然大悟的感覺貫穿始終。它的敘事節奏把握得極好，不像有些理論書籍那樣枯燥，反而像是一個經驗豐富的朋友在深夜裏，給你端來一杯熱茶，然後娓娓道來她對生活哲學的理解。其中關於“情緒價值”的探討，尤為深刻。它不僅僅是停留在“多說好話”的層麵，而是深入到瞭如何培養自身的情感韌性，如何讓自己的情緒係統不那麼容易被外界的瑣事所牽動。我尤其欣賞作者對“邊界感”的闡釋，她用瞭很多現實中的案例來展示，一個清晰且被尊重的邊界，如何成為維係長期親密關係穩定的重要基石，而不是一個疏遠彼此的障礙。這本書沒有承諾讀完就能解決所有問題，但它提供瞭一套非常實用的“心智工具箱”，教你如何去識彆那些讓你陷入“受害者心態”的思維陷阱。那種由內而外煥發的自信和清醒，纔是這本書真正饋贈給讀者的寶貴財富，讀起來讓人感覺非常踏實和賦能。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的語言風格我非常欣賞，它沒有使用太多晦澀難懂的心理學術語，而是大量運用瞭生動的比喻和貼切的生活場景，使得那些復雜的內在邏輯變得清晰易懂。例如，作者將婚姻中的溝通比喻成一場沒有裁判的即時辯論賽，強調瞭“傾聽”的質量遠比“反駁”的技巧更為重要。我個人認為，這本書最成功的地方在於它徹底顛覆瞭傳統語境中對“付齣”和“迴報”的簡單綫性認知。它引導讀者去審視，自己所標榜的那些“付齣”，是否恰恰是建立在對方沒有明確需求，或者是以犧牲自我感受為代價的前提下的“單方麵輸齣”。這在處理親密關係中的權力動態時尤其有幫助。很多時候，我們總覺得對方不夠體貼，卻沒意識到我們可能無意中剝奪瞭對方錶達關愛和分擔責任的機會。這本書像一麵鏡子，它不帶批判性地反射齣我們自身的行為模式，迫使我們進行深刻的自我審視，從而實現真正的成熟和成長。