女人幸福密碼:婚姻閤夥人 9787569900606 北京時代華文書局

女人幸福密碼:婚姻閤夥人 9787569900606 北京時代華文書局 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鍾雪靈 著
圖書標籤:
  • 婚姻
  • 情感
  • 女性
  • 幸福
  • 兩性關係
  • 心理學
  • 傢庭
  • 成長
  • 自我提升
  • 婚姻經營
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 北京時代華文書局
ISBN:9787569900606
商品編碼:29921891559
包裝:平裝
齣版時間:2015-02-01

具體描述

基本信息

書名:女人幸福密碼:婚姻閤夥人

定價:36.0元

作者:鍾雪靈

齣版社:北京時代華文書局

齣版日期:2015-02-01

ISBN:9787569900606

字數:260000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


婚姻就是兩個人的閤作,而夫妻就是閤作夥伴,
  輕易做齣任何衝動的決定,帶來的可能是兩敗俱傷。
  新浪網、鳳凰網知名博主,坐擁數十萬粉絲與5000萬點擊量
  高級記者、情感作傢、婚戀&性心理谘詢師三位一體
  性靈女王鍾雪靈
  傾情奉獻超實用婚戀幸福秘籍
  清華大學教授李鳳玲,韓國《亞洲經濟報》中文版總編輯王元濤為本書作序推薦。

內容提要


女人幸福密碼:婚姻閤夥人 用十章的內容,以獨特視角,解密“女人術”,讓女人們明白一個淺顯的、卻被大多數人長期忽略瞭的事實:其實幸福是可以設計的,因為它有章可循。做個幸福的女人並不難,一不需要爭風吃醋,二不需要明爭暗鬥,三不需要全副武裝一級戰備地保衛婚姻和愛情。隻要略通女人術,略諳識人術,找對瞭人,保持善良、單純的本色,擁有一顆包容、豁達的心,瞭解男人的基本特點和所思所想、所欲所求,知道他們的脆弱和軟肋,便可以從容自如地做個幸福的女人。

目錄


作者介紹


鍾雪靈,女,曾用名鍾耕娟。山東青州人。吉林大學新聞專業本科畢業、文學學士學位,後考入中國科學院心理谘詢與治療專業研究生,攻讀心理學碩士學位。中國作傢協會吉林省分會會員。高級編輯、記者,二級心理谘詢師,新浪、鳳凰等幾大網站情感專欄作傢、專傢團成員,5000萬流量名博博主,坐擁數十萬粉絲,所寫情感類博文及心理谘詢案例多次登上各大網站熱文榜榜首,新浪周人氣排行全國總榜常入前十,新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
  擅長婚戀、性愛、親子等心理谘詢,積纍瞭豐富經驗和大量典型案例。長期以來她堅持義務谘詢,為數韆人做過心理輔導,樹立瞭良好的口碑,為廣大求助者所擁戴。建有“鍾雪靈心理谘詢熱綫群”,旨在幫助社會轉型期的更多人實現人格完善和心靈成長,運用心理學常識自助。著有《黑雪》《與少年》《一個網上大眾情人的自述》等小說、紀實文學,連載於新浪網,曾一度掀起熱浪。

文摘


適閤的,就是能帶給你幸福的男人
  幸福其實是個人內心的一種感受,無關金錢、地位、豪車、洋房和華美服飾等身外物。隻要與他相守讓你感覺甜蜜而美好,且有一種強烈的滿足感和歸屬感油然而生,讓你對其他男性頓失興趣和衝動,那麼這個男人便是可以帶給你幸福的人。
  ——雪靈視角
  女白領妍大學畢業8年多,年過而立還依然彷徨著不肯走進婚姻。她隻是走馬燈一樣,不停地換著男朋友,談著一場又一場戀愛。一旦談及婚嫁,她無一例外會打退堂鼓。她的理由是:她的母親、姐姐以及好的閨蜜都因沒找對男人而離瞭婚,周圍的同學和同事也有不少離婚或在婚姻上不幸的,每天打得雞飛狗跳,這讓妍對婚姻望而卻步。她說在沒有十成把握確定對方可以給自己帶來幸福和安全感之前,她不會考慮結婚。
  其實産生這種對婚姻的恐懼感大可不必,這世上本就沒有一成不變、穩定的東西,婚姻也一樣。婚姻穩定、幸福與否,關鍵看你如何選人。選對瞭人,你的婚姻便成功瞭大半。
  那麼,什麼樣的人在值得女人托付終身的同時,又能給我們帶來幸福感和安全感呢?
  不少讀者問我:你心中理想的愛人是什麼樣子的?我答:不一定多強悍,但一定要健康;不一定是英雄,但一定有擔當;不一定有大誌,但一定有追求;不一定能治國,但一定能治傢;不一定有,但一定夠水準;不一定多深刻,但一定有思想;不一定多英俊,但一定有棱角;不一定有多高大,但一定有胸懷;不一定多有錢,但一定有骨氣;不一定多溫柔,但一定知冷暖;不一定多專一,但一定守得住;不一定是,但一定排。
  這12個“不一定……但一定……”的排比句,也適用於本文標題的一問。
  其實能給女人帶來幸福的男人並不一定得具備什麼瞭不起的條件——不是說嘛,滿桌美味你得能消化,萬兩白銀你得有命花,遍覽風光你得腿腳好,撿一座金山你得能背迴傢。所以,好的未必是適閤你的,好的也未必是你能配得起、hold住的,而適閤你的,對你而言卻一定是好的。
  比如,有位中年女網友,是大學副教授,幾年前與公務員老公離異,原因是兩個人性格不閤,針尖對麥芒,誰都不肯讓步,每次很小的事都能吵破天。前年女兒上中學,住在離學校很近的外婆傢,她可以有多餘精力考慮個人問題瞭,便經人介紹,找瞭位小她5歲的男朋友。
  男方學曆不高,工作地點也常常變換——他是某建築部門的經理,單位在哪裏做工程,他就要去哪裏駐紮,有時要一兩個月纔能迴來一次。而且他性格內嚮、沉默寡言,不會哄女人開心。可就是這位似乎條件平平的男子,卻徹底徵服瞭這位與前夫在一起總是吵吵鬧鬧的、性格強勢的女教授。她稱:和他在一起,自己感覺到瞭從未有過的踏實和幸福。
  這是為什麼呢?私下與之交流,她說:我是個老師,話本來就多,遇事愛鑽牛角尖兒,他不愛說話,許多時候隻是微笑著聽我說,即使偶有小矛盾,我氣勢洶洶地開場,說不瞭幾句也準熄火,因為他從來不在我氣頭上跟我爭吵,即使他有理,也隻是默默地聽著,那無辜的眼神會讓我一陣心疼,意識到自己的過分,很快“停電滅火”。
  他雖然不會甜言蜜語,也沒有很多浪漫細胞,還經常在外做工程,可是不管他工作多麼辛苦,每次迴到傢中,都會把燦爛的笑容給我,同時給我強有力的男人的擁抱和激情熱吻。還有在做愛時他的專注與全心全意的給予,會讓我感覺到他如火的激情和男人的力量,更讓我感覺到他對我的喜愛是多麼強烈。凡此種種,我都好喜歡。我感覺自己是世界上幸福的女人,有時我甚至想,就算天塌地陷,就算真的世界末日到來,能與他在一起,我也不會有絲毫的害怕,今生能與他結伴,我無怨無悔。
  這位女教授的故事令我感慨萬韆。看來,真正甜蜜的愛未必是朝夕相處、耳鬢廝磨或花前月下、卿卿我我,也可能是在寂寞的守候、切切的思念之後,盼來的甜蜜擁抱、激情熱吻和瘋狂給予。那種無字句的愛,勝過韆言萬語,銷魂蝕骨、酣暢淋灕而又蕩氣迴腸。那一刻,女人所有的怨尤都蕩然無存,你能做的就是在暴風驟雨中做心愛的人甜蜜的俘虜,裹挾著幸福的眩暈與他一起飛翔。
  還有一位在司法部門工作的熟人,因小時候在一場意外中失去生殖器官、喪失男性功能,年過而立纔娶瞭一個因疾病而做瞭全切術、離過婚且年齡也長他好幾歲的女人為伴。這對各有殘缺的半路夫妻生活得也很和諧而溫馨。因為他們同病相憐、更懂得體諒與疼惜對方。
  其實隻要我們留心,就不難發現:在我們身邊,像這種彆人看上去不那麼般配和美滿,而他們自己卻恩愛有加、自得其樂的夫妻有許許多多。正應瞭那一句:婚姻就像腳上的鞋子,舒服與否隻有自己的腳知道。
  的確,那個適閤你的男人就是能給你帶來幸福的人。如果你擁有瞭他,那就好好珍惜眼前人吧。
  ……

序言



好的,這是一本關於個人成長、職業發展與職場智慧的綜閤性讀物,旨在幫助讀者在復雜多變的現代社會中,構建起堅實的心智模型,實現從“努力工作”到“高效産齣”的飛躍。 書名:《智慧導航:重塑你的心智操作係統》 副標題:從被動反應到主動創造的升級指南 內容簡介: 在信息爆炸的時代,我們被海量的數據和碎片化的知識所包圍,卻常常感到迷失方嚮,效率低下。我們投入瞭大量時間,付齣瞭辛勤汗水,但成果卻不盡如人意。本書深刻剖析瞭這種普遍存在的“低效陷阱”,並提供瞭一套係統性的、可操作的“心智操作係統升級”方案。它不是一本速成手冊,而是一份深入的內部架構優化指南,旨在幫助讀者從根本上改變思維模式、決策機製和執行流程,從而在任何領域都能實現清晰、專注和高效的産齣。 第一部分:心智的基石——認知重構與底層邏輯 本書開篇即強調,我們如何看待世界,決定瞭我們能在這個世界中取得怎樣的成就。許多人陷入重復勞動的怪圈,是因為他們沿用瞭過時的、未經檢驗的認知模型。 打破“綫性思維”的桎梏: 詳細闡述瞭復雜係統思維的重要性。我們生活在一個非綫性的世界中,投入與産齣之間往往存在著巨大的“杠杆效應”。如何識彆關鍵的少數因素(帕纍托法則的深層應用)並集中資源,而非平均用力?本書提供瞭一套“係統解構法”,教你如何將復雜問題拆解為可管理、可影響的模塊。 “元認知”的覺醒: 什麼是“思考自己的思考”?這是本書的核心技能之一。通過引入“心智模型工具箱”,讀者將學習如何識彆並糾正自己的認知偏見,例如確認偏誤、錨定效應等。書中提供瞭大量的案例分析,展示瞭頂尖思考者如何通過不斷審視和迭代自己的思維框架,來優化決策質量。 專注力的稀缺性資産管理: 在“分心經濟”中,注意力是最寶貴的資源。本書超越瞭簡單的“番茄工作法”,深入探討瞭“深度工作”背後的生理和心理機製。如何構建一個“抗乾擾環境”?如何利用“心流”狀態來最大化認知錶現?作者提齣瞭“注意力預算”的概念,教你像管理財務一樣管理你的精神能量。 第二部分:高效行動力——從意圖到結果的轉化引擎 擁有正確的想法隻是第一步,將想法轉化為堅實的行動並産生可衡量的結果,纔是真正的挑戰。本部分聚焦於如何優化執行流程。 目標設定與“反嚮工程”: 傳統的 SMART 原則在麵對宏大願景時往往顯得不足。本書提倡“目標反嚮工程”——從最終願景齣發,逐步推導齣當前階段必須完成的最小可行行動(MVA)。這種方法確保瞭每一步努力都精確地服務於最終目標,避免瞭“看起來很忙碌”的假象。 任務分解與“時間區塊”藝術: 深入解析瞭如何有效地組織時間。我們不再是簡單地列齣待辦事項清單,而是學習如何根據任務的認知負荷和對精力儲備的要求,進行精準的“時間區塊劃分”。這包括區分“創造性時間”、“管理性時間”和“恢復性時間”,並嚴格執行時間邊界。 反饋迴路的建立與迭代優化: 行動不是終點,而是下一輪優化的起點。本書詳細介紹瞭如何設計快速、無偏見的反饋機製。這不僅僅是事後總結,而是在行動中實時監測關鍵績效指標(KPIs)和領先指標(LIs),允許個體或團隊進行小步快跑式的快速調整,確保係統持續嚮正確的方嚮修正航嚮。 第三部分:知識的復利——構建個人成長加速器 在知識不斷更新的背景下,持續學習能力決定瞭個人的天花闆。本書為渴望實現“學習加速”的讀者提供瞭實戰策略。 結構化學習框架: 如何從海量信息中提取“可遷移的知識點”?本書引入瞭“知識結構圖譜構建法”,強調將新信息嵌入到已有的、穩固的認知框架中,而非孤立地記憶事實。這使得知識的存儲和調用效率呈指數級增長。 “刻意練習”的科學性應用: 區分瞭“練習”與“刻意練習”。刻意練習的核心在於找到“最近發展區”,並在教練或自我反饋下,專注於突破瓶頸。書中提供瞭在專業技能、溝通技巧乃至情緒管理中實施刻意練習的具體步驟和自我評估量錶。 人際網絡的“價值密度”提升: 你的圈子決定瞭你接觸到的信息質量和機會的廣度。本書探討瞭如何策略性地維護和擴展高質量的人際網絡,關注“互惠價值”而非單嚮索取。學習如何通過清晰地錶達自己的價值主張,吸引到能夠提供關鍵信息和支持的連接點。 結語:邁嚮主動創造者 《智慧導航》旨在將讀者從被動接受外部指令的角色,轉變為一個能主動設計自己生活和工作係統的“創造者”。通過係統地梳理心智的底層操作係統,你將發現,效率的提升並非來源於更快的速度,而是來源於更優的路徑和更精確的焦點。這本書是獻給所有渴望突破瓶頸、追求心智自由和高效成果的思考者和實踐者的必備指南。它要求讀者投入思考,但承諾迴報以清晰的掌控感和卓越的産齣。

用戶評價

評分

這本書的價值在於,它打破瞭社會對女性在婚姻中應該扮演的刻闆印象。它鼓勵我們成為更強大、更自主的個體,而不是依附於婚姻或伴侶的“附屬品”。從投資理財的常識到應對婆媳關係中的策略,這本書的內容覆蓋麵之廣,讓人驚嘆。我特彆喜歡作者強調的“退齣機製”的重要性,這聽起來或許有些冷酷,但實際上卻是對雙方自由的最大尊重——隻有知道隨時可以體麵地離開,我們纔會更努力地去維係和優化眼前的關係。這是一種成熟的、基於選擇而非束縛的愛。讀完之後,我感覺自己的思維框架被徹底重塑瞭,我不再被傳統觀念束縛,開始用更商業、更理性的眼光去看待婚姻中的投入與産齣,但這種理性絲毫不影響情感的深度,反而讓情感的基礎更加堅固。這是一本值得反復閱讀,並在人生的不同階段都能從中汲取新智慧的寶典。

評分

我必須承認,這本書為我提供瞭一把通往內心平靜的鑰匙。在閱讀“閤夥人”理念時,我深刻地意識到,過去我總是把婚姻的成功完全歸咎於對方是否足夠愛我、是否能滿足我的所有需求。這本書讓我明白,真正的幸福感源於自我價值的實現以及在關係中的主動構建。書中對“情感勞動”的分析尤其犀利,它揭示瞭在許多傢庭中,這種無形的付齣是如何被係統性地低估和忽略的。這促使我開始正視自己的付齣,並學會有技巧地去協商,讓伴侶看到並參與到這些日常的維護工作中來。這並不是鼓吹對立,而是強調公平和可見性。閱讀這本書的過程,與其說是學習婚姻技巧,不如說是一場自我療愈和重新賦能的旅程。它讓我不再害怕談論那些敏感的、關於資源分配和未來規劃的話題,因為我現在有瞭一個更堅實的理論框架來支撐我的立場。

評分

這本書真是讓人眼前一亮,它完全顛覆瞭我對傳統婚姻觀念的想象。我一直以為婚姻就是柴米油鹽的瑣碎和相互遷就,但這本書卻提齣瞭一種“閤夥人”的視角,這讓我開始重新審視自己和伴侶的關係。它不僅僅是提供瞭一些操作層麵的建議,更重要的是在精神層麵給予瞭我極大的啓發。我尤其欣賞作者那種不迴避問題的態度,直麵瞭現代婚姻中常常被忽略的權力結構、經濟獨立以及情感價值的分配問題。讀完之後,我感覺自己仿佛從一個被動的“妻子”角色中解放齣來,變成瞭一個積極的“決策者”和“閤作者”。書中用瞭很多生動的案例來闡述觀點,這些故事讓我感同身受,也讓我看到瞭自己婚姻中可以改進的巨大空間。我不再把所有的希望都寄托在伴侶身上,而是開始學著為自己的幸福負責,這是一種非常積極的轉變。這本書更像是一本行動指南,而不是空泛的理論說教,推薦給所有想要讓自己的婚姻關係更上一層樓的朋友們。

評分

拿到這本書的時候,我其實是帶著一點懷疑態度的,畢竟市麵上關於“如何幸福”的書籍太多瞭,大多都流於錶麵。然而,這本書的深度和廣度遠超我的預期。它沒有給我灌輸任何“完美婚姻”的虛假願景,而是非常現實地探討瞭如何在不完美的現實中,通過智慧和策略來構建一個穩固且互惠的傢庭係統。我特彆喜歡其中關於“邊界感”的論述,這在傳統的東方傢庭文化中是比較少被強調的。作者清晰地闡述瞭,健康的親密關係並不意味著完全的融閤,而是需要清晰的個人空間和相互尊重。這種新的思維模式讓我受益匪淺,我開始嘗試在與伴侶溝通時,更多地使用“我信息”而不是“你信息”,這極大地減少瞭衝突的頻率和強度。整本書的文字風格非常流暢且富有洞察力,讀起來一點都不枯燥,反而像是在和一個非常聰明的長輩進行深入的對話。我強烈推薦給那些正在經曆婚姻瓶頸期,需要一些新視角來破局的人。

評分

這本書的敘事結構非常巧妙,它不像一本說教式的教科書,反而更像是一部精心編排的劇本,每一章都像是一個獨立的場景,但彼此之間又緊密相連,共同構建瞭一個完整的“婚姻運營手冊”。我特彆欣賞作者引用瞭大量跨學科的知識,比如經濟學中的風險管理、心理學中的依戀理論等,來佐證她的觀點,這使得整本書的論證顯得非常紮實和可信。最讓我觸動的是關於“共同願景構建”的部分,它不再是空泛地說“我們要溝通”,而是給齣瞭非常具體的步驟,教我們如何從日常的爭吵中抽離齣來,去描繪一個雙方都渴望到達的未來藍圖。這就像是為我們的婚姻安裝瞭一個GPS係統,讓我們知道自己航行的方嚮。對於那些覺得婚姻生活陷入“一潭死水”的夫妻來說,這本書無疑是一劑強心針,它能激發你們重新點燃對未來的共同熱情。

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