郭氏八卦掌 郭振亚 郭浩 山西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭振亚 郭浩 著

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出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537752718

商品编码：29923397823

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：郭氏八卦掌

：38.00元

作者：郭振亚 郭浩

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787537752718

字数：270000

页码：0

版次：0

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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郭振亚同志继承了其父的八卦掌、形意拳、太极拳的精髓，集三拳于一身，融会贯通，精心练习，乃衍成这套匠心、风格独特的郭氏八卦表演套路，于2011年5月被国务院批准为非物质文化遗产，郭振亚被确定为非遗传承人，为中华武术的繁荣做出贡献。本书作者、内容全面、不仅是八卦掌，还包括刀、剑、枪、棍、图文并茂、通俗易懂、易学，在传统中有创新、创新中有发展，有许多内容是公之于众。

内容提要

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本书全面介绍了八卦掌、八卦刀、八卦剑、八卦棍、八卦双头蛇、八卦棍等的源流与特点、基本套路、功法练法、动作用法、技法要领等。作者以多年练习八卦掌的真实感受、体悟及传授的动作要领为主线写作，资料翔实、图文并茂，对于初学八卦掌者和具有一定基础的八卦掌爱好者有指导作用。

目录

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作者介绍

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郭振亚：1945年生于河北省固安县。刘宝珍一派八卦掌的嫡传，刘派八卦掌的掌门。被河北省命名为省级非物质文化遗产项目八卦掌代表性传承人。在全国武术比赛中获得三金一银以及雄狮奖章一枚。曾著有《八卦刀》一书，畅销全国影响颇大。

文摘

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序言

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咏春拳术的千年传承与当代发展：一部深入探析中华武术精髓的恢弘巨著 本书并非聚焦于八卦掌的精妙，而是将目光投向中华武术体系中另一支光芒四射的瑰宝——咏春拳。这是一部历经数年沉淀，凝聚了众多资深武术家心血的鸿篇巨制，旨在为现代习武者和武术理论研究者提供一个全面、深入且极具实践指导意义的知识体系。 本书的架构宏大，分为上下两卷，共计十二章，详尽地梳理了咏春拳从其起源传说到当代全球化传播的完整脉络。 --- 上卷：溯源与基础——咏春的根基与内功心法 上卷着重于奠定读者对咏春拳的整体认知，从历史背景到最核心的技术原理，力求做到“知其然，更知其所以然”。 第一章：南拳北传的武术地理学考察 本章深入探讨了咏春拳在历史长河中的地理流变。我们不再满足于简单的“红船”或“少林”传说，而是引入了严谨的文献比对和地方志考证。通过分析清代中晚期福建、广东地区的社会结构与武术组织形态，构建了咏春拳早期传播的社会学模型。重点分析了不同历史时期，咏春在民间秘密结社与官方武术体系中的定位差异，以及其名称“咏春”的可能由来及其文化内涵的演变。 第二章：咏春的哲学内核：中正安舒与刚柔相济 咏春拳的精髓在于其哲学指导思想。本章细致剖析了咏春对道家“中庸之道”和佛家“般若智慧”的吸收与转化。重点阐述了“日字冲拳”背后的几何学原理、“摊手”所蕴含的借力打力思想，以及“黐手”训练中如何实现“知己知彼，不离不弃”的动态平衡。我们用现代物理学的概念，重新诠释了传统武术中“寸劲”的产生机制，强调了意念、呼吸与肌肉群的协同作用。 第三章：套路解析与结构布局：三套拳的内在逻辑 本书摒弃了单纯的招式罗列，转而关注咏春三套拳（小念头、寻桥、标指）的结构逻辑与递进关系。 小念头：被视为咏春的“心法”，重点解析其手型、肘位与核心发力点的训练；书中首次公开了一套基于运动生物力学原理设计的“小念头”辅助训练法，旨在快速建立正确的肘部保护和沉肩坠肘姿态。 寻桥：作为“桥手”的实战演练，本章详述了如何将小念头的固定手法转化为流动的攻防转换，尤其强调了“丢桥”与“抢桥”的火候掌控。 标指：探讨咏春拳的终极发力与远距离控制，分析其腿法（如三角腿、耕拦腿）在现代搏击中的应用潜力。 第四章：木人桩——静态训练的动态哲学 木人桩训练常被误解为机械重复。本章将其提升到“动态压力测试”的高度。我们详细绘制了标准木人桩的尺寸标准，并提供了一套系统的“桩架应用矩阵”。矩阵包含：渗透（Penetration）、截击（Interception）、卸力（Deflection） 三大类实战场景，指导习练者如何根据桩位变化，模拟不同身高、力量对手的攻击，从而训练反应速度和寸劲的精准释放。 --- 下卷：实战应用与当代传承——从技击到文化符号 下卷将视野从基础技术转向了高阶的技击理念、器械运用，以及咏春拳在当代全球文化中的地位。 第五章：黐手进阶：非接触性与接触性控制的辩证法 “黐手”是区分咏春习练者水平的重要标准。本章引入了“微动作捕捉”技术，分析了顶级高手在黐手中如何利用极小的身体移动和角度变化来控制对手的重心。我们提出了“意识预判模型”，训练习练者在接触前便能通过对手的微小僵硬度，预判其下一步动作，实现“未打先知”。 第六章：实用腿法与步法的立体化构建 传统咏春对腿法的强调相对保守，本书则力图打破这一局限。详细展示了咏春体系内所有可用的腿法（如低位扫踢、中线弹踢、三角步法配合的侧踢），并结合现代泰拳、巴西柔术的步法概念，指导如何将咏春的缠斗优势延伸至中远距离。 第七章：器械入门：刀与六点的深度结合 本书对双刀（八斩刀）的讲解极为细致。八斩刀并非简单的武器延伸，而是小念头和寻桥手法的“强化版”。重点解析了“拦、截、削、挑”四法的内在逻辑，强调了在持械攻防中，如何利用刀锋与身体的协调，实现“以身御刀，以刀制敌”的境界。对于六点棍，则侧重其在中远距离控制与架挡的运用。 第八章：散手与攻防的压力测试 理论终须落于实战。本章详细阐述了如何安全、有效地进行咏春散手对练。内容包括：抗击打能力的培养（非蛮力硬抗，而是利用骨骼结构分散冲击）、快速脱困技术（如何应对被抱紧、被压制的情况），以及如何将套路动作转化为连贯的组合攻击（例如：标指接耕拦腿，摊手接肘底锤）。 第九章：咏春拳在现代搏击运动中的角色定位 本书客观分析了咏春拳在自由搏击（MMA）和站立格斗比赛中的优势与劣势。承认其在地面战中的短板，同时突出其在近距离缠斗、快速爆破和角度切割上的无可替代性。我们提供了三套针对性的训练方案，用以弥补传统咏春在距离控制和地面技术上的不足。 第十章：武术的传承与知识产权保护 作为一部面向未来的武术著作，本书探讨了在信息爆炸时代，如何保护传统武术的纯粹性不受商业化过度稀释的影响。对不同流派的观点进行了中立的梳理，强调“师承有序，正本清源”的重要性。 第十一章：武术家的身心修养与职业道德 超越技术层面，本书探讨了习武者应具备的伦理观。内容涵盖了武术家在社会责任、谦逊品德以及身体健康维护方面的自我要求，探讨了传统武德与现代职业素养的融合。 第十二章：全球化视野下的咏春文化传播 本书的最后一部分，着眼于咏春拳如何从岭南武术，发展成为影响全球的文化现象。分析了影视作品、国际交流活动对咏春推广的贡献与挑战，并对未来十年咏春拳术的发展趋势进行了大胆且审慎的预测。 全书配有数百幅由资深武术摄影师拍摄的高清动作分解图，辅以清晰的结构解析图表，确保读者能够深入理解这一古老而充满生命力的中华武术精髓。

评分☆☆☆☆☆

技近乎道，传承有责 在阅读《郭氏八卦掌》的过程中，我深深感受到了作者郭振亚、郭浩先生对于传承的责任感。他们不仅将家族世代相传的技艺毫无保留地展现在书中，更是在字里行间流露出对这门武学的敬畏和热爱。书中的内容，从基础的功法到精妙的掌法，都显得非常扎实，没有丝毫的浮夸之处，每一个字，每一幅图，都透露出严谨的态度。我仿佛能看到，两位大师在整理这些宝贵资料时，所付出的心血和努力。他们是在用这本书，为后世留下一份珍贵的文化遗产。对于我这样一个对中国传统武术怀有浓厚兴趣的读者来说，这本书提供了一个绝佳的学习平台。它不仅是学习郭氏八卦掌技艺的教科书，更是了解中国武术精神、中华优秀传统文化的一个窗口。读完这本书，我不仅仅是学到了一些动作，更重要的是，我感受到了那种对传统文化的珍视和对技艺传承的使命感。这是一种跨越时空的连接，让我有机会触碰到历史的脉搏。

评分☆☆☆☆☆

意境悠远，神形兼备 《郭氏八卦掌》这本书，远不止于枯燥的招式讲解，更蕴含着一种深厚的文化底蕴和哲学思考。在翻阅过程中，我时常被书中对“意”的强调所吸引。八卦掌讲究意念与形体的结合，讲究“以心运气，以气运身”。这让我联想到中国传统文化中“天人合一”、“形神兼备”的哲学思想。书中似乎在告诉我们，练武不仅仅是锻炼身体，更是修身养性、体悟人生的一种方式。想象着习练者在天地之间，随着掌法的变幻，身形如龙蛇起舞，眼神如电，将内心的宁静与力量外化，那该是一种怎样的境界？郭振亚、郭浩两位先生通过文字，似乎也在引导我们去感受这种“空灵”、“圆活”的意境。即使是书中对一些特定掌法的描述，也常常伴随着对应用场景、实战价值的解读，这使得学习过程更加具象化，也更能体会到八卦掌的实用性和独特性。这本书不仅仅是一本武术秘籍，更是一本关于如何感知世界、如何与自身对话的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

一叶知秋，管窥蠡测 虽然还未深入学习，仅凭初步的浏览，我对《郭氏八卦掌》的整体脉络已经有了大概的印象。书中字里行间透出的那种严谨的态度，让我印象深刻。从基础的桩功、步法，到具体的掌法、身法，条理清晰，层次分明。郭振亚、郭浩两位先生的文字，并没有那种故弄玄虚的神秘感，而是力求将复杂的武学原理用通俗易懂的方式呈现出来，这对于初学者来说无疑是福音。我尤其欣赏书中对每一个动作细节的反复强调，比如掌心的角度、眼神的运用、呼吸的配合等等，这些看似微小的细节，往往是决定招式效果的关键。我仿佛已经看到了，在某个宁静的早晨，在山西的某个角落，两位大师的传承者正在一丝不苟地演练着这些动作，将家族的武学精髓代代相传。即便我不能亲自上阵，仅凭阅读，也能感受到那股精气神，那份刚柔并济的独特韵味。这本书让我看到了一个完整的武术体系的构建过程，充满了智慧与传承的力量。

评分☆☆☆☆☆

理论与实践的桥梁，点燃习武热情 《郭氏八卦掌》这本书，对于想要深入了解八卦掌的读者来说，无疑是一座连接理论与实践的坚实桥梁。我并非专业武术人士，但通过阅读，我能清晰地感受到书中对于动作细节的精准描述，以及对每一个招式背后原理的深入剖析。郭振亚、郭浩两位先生似乎深谙初学者的困惑，因此在书中穿插了大量实用的练习方法和注意事项。那些看似复杂的步伐转换、掌法变化，在他们的讲解下，变得清晰明了。这极大地激发了我想要亲自尝试的冲动。我脑海中已经勾勒出在空旷的场地，模仿书中的动作，去感受身体的舒展、力量的凝聚。这本书的价值在于，它不仅提供了“怎么做”，更解答了“为什么这么做”，让读者能够知其然，更知其所以然。山西科学技术出版社的出版，也为这本书的权威性和准确性增添了砝码。这本书让我看到了，传统武术并非高不可攀，而是在严谨的传承与科学的教学下，可以被普通人所领悟和掌握，点燃了我对习武的热情，让我看到了通往技艺之路的可能性。

评分☆☆☆☆☆

初窥门径，心生向往 拿到这本《郭氏八卦掌》，第一感觉就是厚重，封面设计古朴典雅，透着一股历史的沉淀感。我并非习武之人，但从小就对中华传统武术有着浓厚的兴趣，尤其是那些传说中身形飘忽、变化莫测的掌法。翻开书页，虽然尚未深入研读，但那清晰的排版、精美的插图（即便只是初步翻看，也能感受到其严谨的制图风格），已经让我对作者郭振亚和郭浩先生的功力与用心有了初步的敬意。山西科学技术出版社的名字也让我觉得这本书的出版应该是有学术严谨性的保证。我常常想象，这门武功在郭氏家族中流传了多少岁月，承载了多少智慧与汗水。书中那些看似简单的动作，背后是否蕴含着深刻的哲理？那些关于步法、掌法、身法的描述，是否能让我这个门外汉也能窥见一丝八卦掌的精妙之处？我迫不及待地想沉下心来，跟随两位大师的脚步，去探索这门武学的奥秘。这不仅仅是一本武术书籍，更像是一扇通往传统文化宝库的大门，让我对外面的世界充满期待。