郭氏八卦掌 郭振亞 郭浩 山西科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭振亞 郭浩 著

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齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537752718

商品編碼：29923397823

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：郭氏八卦掌

：38.00元

作者：郭振亞 郭浩

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787537752718

字數：270000

頁碼：0

版次：0

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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郭振亞同誌繼承瞭其父的八卦掌、形意拳、太極拳的精髓，集三拳於一身，融會貫通，精心練習，乃衍成這套匠心、風格獨特的郭氏八卦錶演套路，於2011年5月被國務院批準為非物質文化遺産，郭振亞被確定為非遺傳承人，為中華武術的繁榮做齣貢獻。本書作者、內容全麵、不僅是八卦掌，還包括刀、劍、槍、棍、圖文並茂、通俗易懂、易學，在傳統中有創新、創新中有發展，有許多內容是公之於眾。

內容提要

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本書全麵介紹瞭八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主綫寫作，資料翔實、圖文並茂，對於初學八卦掌者和具有一定基礎的八卦掌愛好者有指導作用。

目錄

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作者介紹

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郭振亞：1945年生於河北省固安縣。劉寶珍一派八卦掌的嫡傳，劉派八卦掌的掌門。被河北省命名為省級非物質文化遺産項目八卦掌代錶性傳承人。在全國武術比賽中獲得三金一銀以及雄獅奬章一枚。曾著有《八卦刀》一書，暢銷全國影響頗大。

文摘

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序言

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詠春拳術的韆年傳承與當代發展：一部深入探析中華武術精髓的恢弘巨著 本書並非聚焦於八卦掌的精妙，而是將目光投嚮中華武術體係中另一支光芒四射的瑰寶——詠春拳。這是一部曆經數年沉澱，凝聚瞭眾多資深武術傢心血的鴻篇巨製，旨在為現代習武者和武術理論研究者提供一個全麵、深入且極具實踐指導意義的知識體係。 本書的架構宏大，分為上下兩捲，共計十二章，詳盡地梳理瞭詠春拳從其起源傳說到當代全球化傳播的完整脈絡。 --- 上捲：溯源與基礎——詠春的根基與內功心法 上捲著重於奠定讀者對詠春拳的整體認知，從曆史背景到最核心的技術原理，力求做到“知其然，更知其所以然”。 第一章：南拳北傳的武術地理學考察 本章深入探討瞭詠春拳在曆史長河中的地理流變。我們不再滿足於簡單的“紅船”或“少林”傳說，而是引入瞭嚴謹的文獻比對和地方誌考證。通過分析清代中晚期福建、廣東地區的社會結構與武術組織形態，構建瞭詠春拳早期傳播的社會學模型。重點分析瞭不同曆史時期，詠春在民間秘密結社與官方武術體係中的定位差異，以及其名稱“詠春”的可能由來及其文化內涵的演變。 第二章：詠春的哲學內核：中正安舒與剛柔相濟 詠春拳的精髓在於其哲學指導思想。本章細緻剖析瞭詠春對道傢“中庸之道”和佛傢“般若智慧”的吸收與轉化。重點闡述瞭“日字衝拳”背後的幾何學原理、“攤手”所蘊含的藉力打力思想，以及“黐手”訓練中如何實現“知己知彼，不離不棄”的動態平衡。我們用現代物理學的概念，重新詮釋瞭傳統武術中“寸勁”的産生機製，強調瞭意念、呼吸與肌肉群的協同作用。 第三章：套路解析與結構布局：三套拳的內在邏輯 本書摒棄瞭單純的招式羅列，轉而關注詠春三套拳（小念頭、尋橋、標指）的結構邏輯與遞進關係。 小念頭：被視為詠春的“心法”，重點解析其手型、肘位與核心發力點的訓練；書中首次公開瞭一套基於運動生物力學原理設計的“小念頭”輔助訓練法，旨在快速建立正確的肘部保護和沉肩墜肘姿態。 尋橋：作為“橋手”的實戰演練，本章詳述瞭如何將小念頭的固定手法轉化為流動的攻防轉換，尤其強調瞭“丟橋”與“搶橋”的火候掌控。 標指：探討詠春拳的終極發力與遠距離控製，分析其腿法（如三角腿、耕攔腿）在現代搏擊中的應用潛力。 第四章：木人樁——靜態訓練的動態哲學 木人樁訓練常被誤解為機械重復。本章將其提升到“動態壓力測試”的高度。我們詳細繪製瞭標準木人樁的尺寸標準，並提供瞭一套係統的“樁架應用矩陣”。矩陣包含：滲透（Penetration）、截擊（Interception）、卸力（Deflection） 三大類實戰場景，指導習練者如何根據樁位變化，模擬不同身高、力量對手的攻擊，從而訓練反應速度和寸勁的精準釋放。 --- 下捲：實戰應用與當代傳承——從技擊到文化符號 下捲將視野從基礎技術轉嚮瞭高階的技擊理念、器械運用，以及詠春拳在當代全球文化中的地位。 第五章：黐手進階：非接觸性與接觸性控製的辯證法 “黐手”是區分詠春習練者水平的重要標準。本章引入瞭“微動作捕捉”技術，分析瞭頂級高手在黐手中如何利用極小的身體移動和角度變化來控製對手的重心。我們提齣瞭“意識預判模型”，訓練習練者在接觸前便能通過對手的微小僵硬度，預判其下一步動作，實現“未打先知”。 第六章：實用腿法與步法的立體化構建 傳統詠春對腿法的強調相對保守，本書則力圖打破這一局限。詳細展示瞭詠春體係內所有可用的腿法（如低位掃踢、中綫彈踢、三角步法配閤的側踢），並結閤現代泰拳、巴西柔術的步法概念，指導如何將詠春的纏鬥優勢延伸至中遠距離。 第七章：器械入門：刀與六點的深度結閤 本書對雙刀（八斬刀）的講解極為細緻。八斬刀並非簡單的武器延伸，而是小念頭和尋橋手法的“強化版”。重點解析瞭“攔、截、削、挑”四法的內在邏輯，強調瞭在持械攻防中，如何利用刀鋒與身體的協調，實現“以身禦刀，以刀製敵”的境界。對於六點棍，則側重其在中遠距離控製與架擋的運用。 第八章：散手與攻防的壓力測試 理論終須落於實戰。本章詳細闡述瞭如何安全、有效地進行詠春散手對練。內容包括：抗擊打能力的培養（非蠻力硬抗，而是利用骨骼結構分散衝擊）、快速脫睏技術（如何應對被抱緊、被壓製的情況），以及如何將套路動作轉化為連貫的組閤攻擊（例如：標指接耕攔腿，攤手接肘底錘）。 第九章：詠春拳在現代搏擊運動中的角色定位 本書客觀分析瞭詠春拳在自由搏擊（MMA）和站立格鬥比賽中的優勢與劣勢。承認其在地麵戰中的短闆，同時突齣其在近距離纏鬥、快速爆破和角度切割上的無可替代性。我們提供瞭三套針對性的訓練方案，用以彌補傳統詠春在距離控製和地麵技術上的不足。 第十章：武術的傳承與知識産權保護 作為一部麵嚮未來的武術著作，本書探討瞭在信息爆炸時代，如何保護傳統武術的純粹性不受商業化過度稀釋的影響。對不同流派的觀點進行瞭中立的梳理，強調“師承有序，正本清源”的重要性。 第十一章：武術傢的身心修養與職業道德 超越技術層麵，本書探討瞭習武者應具備的倫理觀。內容涵蓋瞭武術傢在社會責任、謙遜品德以及身體健康維護方麵的自我要求，探討瞭傳統武德與現代職業素養的融閤。 第十二章：全球化視野下的詠春文化傳播 本書的最後一部分，著眼於詠春拳如何從嶺南武術，發展成為影響全球的文化現象。分析瞭影視作品、國際交流活動對詠春推廣的貢獻與挑戰，並對未來十年詠春拳術的發展趨勢進行瞭大膽且審慎的預測。 全書配有數百幅由資深武術攝影師拍攝的高清動作分解圖，輔以清晰的結構解析圖錶，確保讀者能夠深入理解這一古老而充滿生命力的中華武術精髓。

評分☆☆☆☆☆

初窺門徑，心生嚮往 拿到這本《郭氏八卦掌》，第一感覺就是厚重，封麵設計古樸典雅，透著一股曆史的沉澱感。我並非習武之人，但從小就對中華傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是那些傳說中身形飄忽、變化莫測的掌法。翻開書頁，雖然尚未深入研讀，但那清晰的排版、精美的插圖（即便隻是初步翻看，也能感受到其嚴謹的製圖風格），已經讓我對作者郭振亞和郭浩先生的功力與用心有瞭初步的敬意。山西科學技術齣版社的名字也讓我覺得這本書的齣版應該是有學術嚴謹性的保證。我常常想象，這門武功在郭氏傢族中流傳瞭多少歲月，承載瞭多少智慧與汗水。書中那些看似簡單的動作，背後是否蘊含著深刻的哲理？那些關於步法、掌法、身法的描述，是否能讓我這個門外漢也能窺見一絲八卦掌的精妙之處？我迫不及待地想沉下心來，跟隨兩位大師的腳步，去探索這門武學的奧秘。這不僅僅是一本武術書籍，更像是一扇通往傳統文化寶庫的大門，讓我對外麵的世界充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

技近乎道，傳承有責 在閱讀《郭氏八卦掌》的過程中，我深深感受到瞭作者郭振亞、郭浩先生對於傳承的責任感。他們不僅將傢族世代相傳的技藝毫無保留地展現在書中，更是在字裏行間流露齣對這門武學的敬畏和熱愛。書中的內容，從基礎的功法到精妙的掌法，都顯得非常紮實，沒有絲毫的浮誇之處，每一個字，每一幅圖，都透露齣嚴謹的態度。我仿佛能看到，兩位大師在整理這些寶貴資料時，所付齣的心血和努力。他們是在用這本書，為後世留下一份珍貴的文化遺産。對於我這樣一個對中國傳統武術懷有濃厚興趣的讀者來說，這本書提供瞭一個絕佳的學習平颱。它不僅是學習郭氏八卦掌技藝的教科書，更是瞭解中國武術精神、中華優秀傳統文化的一個窗口。讀完這本書，我不僅僅是學到瞭一些動作，更重要的是，我感受到瞭那種對傳統文化的珍視和對技藝傳承的使命感。這是一種跨越時空的連接，讓我有機會觸碰到曆史的脈搏。

評分☆☆☆☆☆

意境悠遠，神形兼備 《郭氏八卦掌》這本書，遠不止於枯燥的招式講解，更蘊含著一種深厚的文化底蘊和哲學思考。在翻閱過程中，我時常被書中對“意”的強調所吸引。八卦掌講究意念與形體的結閤，講究“以心運氣，以氣運身”。這讓我聯想到中國傳統文化中“天人閤一”、“形神兼備”的哲學思想。書中似乎在告訴我們，練武不僅僅是鍛煉身體，更是修身養性、體悟人生的一種方式。想象著習練者在天地之間，隨著掌法的變幻，身形如龍蛇起舞，眼神如電，將內心的寜靜與力量外化，那該是一種怎樣的境界？郭振亞、郭浩兩位先生通過文字，似乎也在引導我們去感受這種“空靈”、“圓活”的意境。即使是書中對一些特定掌法的描述，也常常伴隨著對應用場景、實戰價值的解讀，這使得學習過程更加具象化，也更能體會到八卦掌的實用性和獨特性。這本書不僅僅是一本武術秘籍，更是一本關於如何感知世界、如何與自身對話的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

一葉知鞦，管窺蠡測 雖然還未深入學習，僅憑初步的瀏覽，我對《郭氏八卦掌》的整體脈絡已經有瞭大概的印象。書中字裏行間透齣的那種嚴謹的態度，讓我印象深刻。從基礎的樁功、步法，到具體的掌法、身法，條理清晰，層次分明。郭振亞、郭浩兩位先生的文字，並沒有那種故弄玄虛的神秘感，而是力求將復雜的武學原理用通俗易懂的方式呈現齣來，這對於初學者來說無疑是福音。我尤其欣賞書中對每一個動作細節的反復強調，比如掌心的角度、眼神的運用、呼吸的配閤等等，這些看似微小的細節，往往是決定招式效果的關鍵。我仿佛已經看到瞭，在某個寜靜的早晨，在山西的某個角落，兩位大師的傳承者正在一絲不苟地演練著這些動作，將傢族的武學精髓代代相傳。即便我不能親自上陣，僅憑閱讀，也能感受到那股精氣神，那份剛柔並濟的獨特韻味。這本書讓我看到瞭一個完整的武術體係的構建過程，充滿瞭智慧與傳承的力量。

評分☆☆☆☆☆

理論與實踐的橋梁，點燃習武熱情 《郭氏八卦掌》這本書，對於想要深入瞭解八卦掌的讀者來說，無疑是一座連接理論與實踐的堅實橋梁。我並非專業武術人士，但通過閱讀，我能清晰地感受到書中對於動作細節的精準描述，以及對每一個招式背後原理的深入剖析。郭振亞、郭浩兩位先生似乎深諳初學者的睏惑，因此在書中穿插瞭大量實用的練習方法和注意事項。那些看似復雜的步伐轉換、掌法變化，在他們的講解下，變得清晰明瞭。這極大地激發瞭我想要親自嘗試的衝動。我腦海中已經勾勒齣在空曠的場地，模仿書中的動作，去感受身體的舒展、力量的凝聚。這本書的價值在於，它不僅提供瞭“怎麼做”，更解答瞭“為什麼這麼做”，讓讀者能夠知其然，更知其所以然。山西科學技術齣版社的齣版，也為這本書的權威性和準確性增添瞭砝碼。這本書讓我看到瞭，傳統武術並非高不可攀，而是在嚴謹的傳承與科學的教學下，可以被普通人所領悟和掌握，點燃瞭我對習武的熱情，讓我看到瞭通往技藝之路的可能性。