做妻子的智慧 9787511343338 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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桃乐丝·卡耐基，宋墨 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感沟通
• 女性成长
• 家庭生活
• 人际关系
• 心理学
• 自我提升
• 生活指南
• 育儿

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511343338

商品编码：29923599879

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：做妻子的智慧

定价：32.00元

作者：桃乐丝·卡耐基,宋墨

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787511343338

字数：280000

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★畅销半个世纪的婚姻幸福秘密，送给爱人的美好礼物。实用的婚姻分析宝典。令千百万女性获得美好生活的魅力指南，《纽约时报》《华盛顿邮报》力荐。★女人的资本是智慧，面对爱情与婚姻，你需要的不是漂亮，而是情商。女人要嫁得好，更要经营好！修炼女人的智慧，做有魅力的妻子！★智慧是女人不可或缺的养分，智慧之于女人是情感的丰盈与独立，是不苛求地审度生活点滴，更是懂得在失去与得到之间慧心的平衡，有智慧的女人才能一生散发着无穷的魅力，在漫长的婚姻生活中优雅、强大、从容。★婚姻是每个女人的终生必修课，虽然现在女人已经强大无所不能的地步，但是找到一个身心可以依靠的伴侣依然是女人内心深处的渴望。婚姻是女人的第二次生命，甚至可以决定女人的一生。对于婚姻，需要我们的用心修行。★一个家庭是否安乐，是否宁静，是否兴旺发达，妻子的作用是非常重要的。会不会做个好妻子，关系到女人的幸福，关系到男人的事业，关系到下一代的成长，甚至关系到一个国家，一个民族的兴旺发达。

内容提要

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在这个世界上，没有任何东西可以用来替代女人在婚姻生活中的地位。妻子直接影响着家庭成员以及自己的幸福。可以说，一个家庭是否安乐，是否安静，是否兴旺发达，妻子的智慧是非常重要的。会不会做妻子，关系到女人的幸福，关系到男人的事业，关系到孩下一代的成长，关系到一个家庭的方方面面。作为女人，要修炼做妻子的智慧。修炼女人的玲珑智慧，做男人成功的帮助者，子女成才的培养者，家庭幸福的。

目录

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作者介绍

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桃乐丝·卡耐基，美国的成功激励大师戴尔 卡耐基的第二任妻子，是戴尔 卡耐基的门徒和事业的继承人，作为成人教育家的妻子，桃乐丝 卡耐基曾和丈夫一起巡讲全球五大洲的50多个国家，指导和帮助千百万人如何建立充满活力的高品质生活。后来，他根据卡耐基的哲学思想，教育方法和著作模式，专门为女性撰写了《写给女人》《世界上有魅力的女人》等一系列生活教科书。并取得巨大成功，半个世纪以来，畅销不衰。

文摘

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序言

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《女性成长：内外兼修的艺术》 内容简介 本书深入探讨了现代女性在个人发展、人际交往、家庭责任以及职业追求等多个维度上面临的挑战与机遇。它不是一本僵化的说教手册，而是一份细腻、深刻的成长指南，旨在帮助每一位女性清晰地认识自我，发现内在力量，并以更智慧、更从容的姿态驾驭生活。 第一部分：自我认知——构建坚实的内在基石 现代女性的“自我”是多重身份的叠加体：女儿、朋友、职场人，或许还是伴侣或母亲。本书强调，所有外在角色的扮演，都必须建立在对“我是谁”清晰认知的基石之上。 探寻核心价值： 我们将引导读者进行深度的自我剖析，厘清驱动自己行为的底层价值观——是独立、是奉献、是成就、还是和谐？只有明确了核心价值，才能在面临重大选择时，做出不违本心的决定。书中提供了多套实用的“价值排序矩阵”和“人生目标校准工具”，帮助读者从纷繁的社会期望中剥离出真正属于自己的需求。 情绪的主导权： 情绪管理并非压抑，而是理解和引导。本书详细分析了女性在成长过程中常见的“内耗”模式，如过度共情带来的疲惫、完美主义带来的焦虑，以及被动接受的“习得性无助”。我们探讨了神经科学中关于情绪反应的最新研究，并提出了“情绪缓冲区”的建立方法，教导女性如何在压力下保持情绪的稳定性和复原力，真正成为自己情绪的主人，而不是被情绪的浪潮裹挟。 身体与心智的联结： 强调了生理周期对心理状态的影响，并提倡一种顺应身体节律的生活方式。它鼓励女性通过正念练习、适当的运动以及营养调理，实现身心的和谐统一。一个健康的身体是支撑远大抱负的载体，而内在的宁静是外部成功的保障。 第二部分：人际艺术——建立高质量的联结 人是社会性动物，高质量的人际关系是幸福感的重要来源。本书对“关系”的探讨，超越了表面的礼仪，直击沟通的本质。 边界的艺术： 边界感是成熟的标志。本书详细阐述了如何清晰、坚定又不失温柔地划定个人空间、时间以及情感上的界限。我们通过大量的案例分析，展示了在家庭关系、亲密关系和职场社交中，如何有效地说“不”，拒绝不合理的要求，避免“讨好型人格”的陷阱，从而赢得真正的尊重。 有效沟通的深层结构： 沟通的失败往往源于“听”的缺失。本书引入了非暴力沟通的精髓，教授读者如何倾听对方的“需求”而非“指责”，如何清晰表达自己的“感受”和“请求”。特别针对伴侣间的长期沟通障碍，提出了“定期进行关系体检”的实用建议。 女性友谊的维护与升级： 探讨了女性友谊中的常见误区，如嫉妒、攀比和过度依赖。书中倡导一种健康、互相成就的女性社群模式，鼓励支持而非竞争，共同成长，为彼此提供精神上的避风港。 第三部分：生活智慧——平衡与韧性的平衡木 生活是一门动态的艺术，平衡并非静止的点，而是在不断的变化中寻找动态的稳定。 时间管理的新范式： 传统的待办清单已无法应对现代生活的复杂性。本书提出“能量管理”优先于“时间管理”的理念。它教授如何识别一天中精力最充沛的“黄金时段”去处理最重要的事务，并策略性地安排恢复性活动，确保效率与持久力的兼顾。 财务自主与安全感： 财务独立是女性安全感的重要来源。本书提供了一套面向普通女性的理财基础知识框架，强调“开源节流”之外的“风险认知”和“资产配置”的重要性，帮助读者建立清晰的财务规划，摆脱对外部经济环境的过度依赖。 应对变化与失落： 人生充满不确定性。无论是职业的中断、亲人的离去还是预期的落空，本书都提供了应对重大生活转折的心理策略。核心在于培养“韧性”（Resilience），即从逆境中汲取教训并快速恢复的能力。我们探讨了“接受不完美”和“重构叙事”的方法，将痛苦转化为成长的动力。 第四部分：职业与目标——实现价值的广阔舞台 现代女性不再将职业视为家庭的附属品，而是实现自我价值的重要场域。 目标设定的科学性： 如何将宏大的梦想分解为可执行的季度目标？本书提供了“愿景板的行动化”步骤，并强调了“小胜利”的重要性，即通过持续积累微小的成功来强化自我效能感。 职场中的女性领导力： 探讨了不同于传统男性领导模式的“协同式领导力”和“赋能式管理”。女性领导者如何发挥其同理心和倾听能力，打造高信任度、高协作性的团队。 学习的终身化： 知识迭代加速的时代，保持学习的饥渴感至关重要。本书倡导建立个人的“知识摄取系统”，包括高效阅读技巧、信息筛选机制，以及如何将新知识转化为实际应用的能力，确保个人竞争力不被时代淘汰。 《女性成长：内外兼修的艺术》是一本陪伴女性走过迷茫、实现蜕变的实战读本，它鼓励女性拥抱自身的复杂性，以智慧、勇气和爱，创造属于自己的丰盛人生。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上关于如何处理婆媳关系的指南汗牛充栋，但大多都流于表面，要不就是偏袒一方，要不就是空泛地喊口号。这本书在这方面展现出的深度和平衡感，令我印象深刻。作者没有把婆媳关系简单地归咎于“女性的嫉妒心”或者“男性的软弱”，而是将其放置在一个更宏大的家庭权力结构中去考察。它清晰地阐明了“界限感”不仅是夫妻二人之间需要建立的，更是作为小家庭核心，如何与原生家庭建立健康距离的关键。书中关于“如何让丈夫成为婆媳关系的中立缓冲器”的策略尤其精彩。它教的不是如何去对抗长辈，而是如何通过清晰的、基于事实的沟通，让丈夫理解并主动承担起维护小家庭核心地位的责任。这种不卑不亢、既尊重长辈的传统，又坚定维护夫妻核心利益的智慧，是真正的高段位操作。它提供了一种既能保持亲情，又能确保夫妻独立性的高级平衡术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像一股清泉，一下子就滋润了干涸已久的心田。我原本以为婚姻生活无非就是柴米油盐的琐碎和日复一日的重复，读了它之后才发现，原来“经营”二字蕴含着这么多学问。作者对于如何处理夫妻间的日常摩擦，简直是太有一套了。她不是一味地教导“忍耐”或者“服从”，而是深入地剖析了夫妻双方在不同阶段心理需求的微妙变化。比如，她提到在孩子出生后，妻子很容易陷入“为家庭奉献一切”的误区，从而忽略了自我价值的实现，进而引发对丈夫的隐性抱怨。书中提出的“保持个人边界感”的建议，对我触动很大。我过去总觉得夫妻就该完全融为一体，但现在想来，正是这种过度依附导致了窒息感。这本书的语言风格非常温和而坚定，不是那种空洞的说教，而是带着切身体会的娓娓道来，读起来让人如沐春风，也让人愿意主动去反思和改进自己的相处模式。它不是一本教你如何“驯服”伴侣的书，而是教你如何成为一个更完整、更有智慧的自己，从而让婚姻关系自然而然地向好的方向发展。这种由内而外的转变才是最持久的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的洞察力，远超出了我对于一本“婚姻指南”的期待。它探讨的议题非常深刻，触及了现代女性在婚姻中常常面临的身份认同危机。很多关于婚姻的书籍都侧重于教女性如何去取悦丈夫或者维系家庭稳定，但这本书却大胆地将焦点拉回到“妻子如何平衡自我实现与家庭责任”这一核心矛盾上。作者在谈到“原生家庭对婚姻模式的影响”时，简直像一个心理侧写师，精准地描绘出我们是如何带着童年的剧本来扮演成年后的配偶角色的。我看到了自己身上许多不自觉的反应模式，原来很多时候我们对伴侣发火，其实是在对童年的某个场景进行投射。这种深层的挖掘，让人不得不停下来，仔细审视自己的人格底色。它不仅仅是关于如何做一个好妻子，更是关于如何完成一次自我和解的旅程。读完后，我感觉自己对过去的某些不愉快经历，多了一份理解和释怀，这种内心的宽容，自然也延伸到了对伴侣的接纳之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“时间”在婚姻中的作用的论述。许多婚姻问题之所以爆发，是因为双方对“如何共度余生”的愿景出现了偏差，而这种偏差往往在激情退却后才显现出来。作者没有避讳谈论婚姻中的“平淡期”和“倦怠期”，反而将它们视为必然的生命阶段。书中关于“共同创造婚姻叙事”的部分非常引人入胜。它鼓励夫妻双方有意识地去设计一些只有彼此才懂的仪式感、共同培养新的爱好，甚至一起规划未来十年的微小目标。这不仅仅是为了“找点乐子”，更是为了确保在生活压力最大的时候，夫妻双方仍然能因为拥有共同构建的“私人宇宙”而紧密相连。这种着眼于长远、主动去“编织”共同回忆的理念，让我意识到婚姻不是一个终点，而是一个需要持续投入精力去维护和美化的“艺术品”。它教会我用长远的眼光去看待眼前的争吵，将每一次小小的共同努力，都视为为未来的幸福添砖加瓦。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构安排得极其巧妙，它不是那种平铺直叙的教科书式论述，而是像一位经验丰富的朋友，带着你一步步深入到婚姻的“迷宫”中去探寻出路。我尤其欣赏其中关于“有效沟通的艺术”那一部分。我们常说沟通很重要，但具体怎么做，这本书给出了非常实用的工具箱。书中详细拆解了“指责式语言”和“描述式语言”的区别，并提供了大量的场景模拟。我记得有一个案例，是关于如何表达对伴侣家务分工不满的，如果用老套的“你怎么又没洗碗”来开头，结果必然是争吵；而书中教我们用“我看到厨房的碗堆高了，我感到有点压力，我们能不能一起制定一个轮值表？”来替代，效果立竿见影。这种操作层面的指导，比任何宏大的理论都来得实在。它让你在合上书本后，马上就能在下一个冲突发生时，下意识地启用新的沟通模式。这本书的价值就在于，它把抽象的“智慧”具象化成了可以练习的技能，让人读完后不是空有理论，而是真能带着“兵器”上战场。