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夏景 著

圖書標籤:

• 情感溝通
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 愛情
• 親密關係
• 軟實力
• 情緒管理
• 成長
• 幸福

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515502502

商品編碼：29924030021

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：給你愛的軟實力

定價：28.00元

作者：夏景

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787515502502

字數：180000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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在我看來，能不能像我的這個朋友一樣，也多在軟件上下下功夫增強愛的軟實力，就是教你在愛情中，為自己加分愛的指南。
，無論失戀、熱戀、苦戀、迷戀，都保持一個穩定的情緒，這是讓你擁有成熟情感的步。
第二，都說人以類聚，物以群分。當你將視綫過多放在對方的硬件上，自然忽略瞭和你共通的價值觀、生命觀、愛情觀，而這，纔是能否走到一起的關鍵。
　第三，對分手的看法、性觀念是否健康，也常常是尋愛過程中，得分失分的重要環節。當你在親昵與敬畏中，找到閤適的落腳點，你的人格魅力，也必提升。
　　後，軟實力，當然還包括對幸福的堅守與珍惜。
　　穩定的情緒、相同的價值觀、身心和諧、對愛的嗬護，就是魚性、環境和那一副恬然的好心性。

目錄

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作者介紹

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夏景，女性專欄作傢，國內多傢報刊雜誌撰稿人，新浪網女性頻道情感熱綫傾訴主持人，新浪網情感論壇答疑專傢，世紀佳緣婚戀網站婚戀專傢團特約嘉賓。做過文學月刊的小說編輯、大學老師。
齣版有長篇婚戀傢庭小說(甲女丁男)、(同林鳥)、(吻彆前夫)、(女生十年)、(女發言人)、(好孕臨門》、(單親時代)，兩性情感社科書(你要婚姻乾什麼)、(有愛無愛一身輕)、(愛尚愛)等20部作品。已在國內形成一定影響。

文摘

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序言

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隱秘的邊界：探尋現代社會中的權力結構與個體抗爭 內容提要 本書深入剖析瞭當代社會中那些無形卻強大的權力機製，以及個體如何在這些結構中尋求生存空間與自我實現。我們不再局限於傳統政治學或社會學對“權力”的刻闆定義，而是將其視為一種流動的、滲透性的力量，存在於日常交往、文化建構乃至技術算法之中。通過一係列跨學科的案例研究和理論思辨，本書揭示瞭“軟權力”如何通過文化霸權、話語控製和符號編碼，悄無聲息地塑造著我們的欲望、認知與行為模式。同時，本書也關注那些處於權力邊緣的個體與群體，探討他們在麵對係統性壓迫時所采取的抵抗策略——從微觀層麵的“能動的挪用”到宏觀層麵的“集體行動的重構”。這不是一本提供速成方法的指南，而是一次嚴肅的智力探險，旨在幫助讀者穿透錶象的迷霧，理解我們所處的時代圖景，並思考個體能動性的真正疆域。 --- 第一部分：權力的重構——從硬指標到無形滲透 第一章：被遺忘的戰場：文化産業與符號殖民 現代權力不再僅僅依賴坦剋和法律條文。本章聚焦於文化産業的崛起及其在構建社會共識中的核心作用。我們分析瞭全球化背景下，特定的美學標準、生活方式和價值觀念是如何被大規模復製和輸齣的。這不是簡單的“影響”，而是一種深刻的“內化”。通過對流行音樂、電影敘事以及社交媒體“人設”的細緻解剖，我們發現，對“成功”的定義本身已經被預設和編碼。當個體渴望“擁有”某種生活方式時，他們實際上在服從一種由上而下推行的文化邏輯。 我們探討瞭“品味”的階級性。品味並非純粹的個人偏好，而是社會地位的隱形標記。那些被推崇的藝術形式、消費習慣，構成瞭一道無形的邊界綫，將“圈內人”與“圈外人”區分開來。這種區分機製，比直接的經濟剝削更難被察覺，也更難被反抗，因為它被包裝成瞭“個人選擇”與“自我提升”的甜蜜陷阱。 第二章：算法的審判庭：技術架構中的偏見與控製 隨著數據化時代的全麵到來，權力開始以代碼和算法的形式存在。本章深入研究瞭大數據分析、人工智能推薦係統在社會治理和商業活動中的應用。我們提齣瞭一個核心論點：算法並非中立的工具，而是曆史偏見的數字化載體。 通過分析信貸評分係統、招聘篩選軟件和內容推送機製，我們展示瞭技術決策如何固化甚至加劇現有的社會不平等。當一個人的未來被一個“黑箱”決策所限定時，個體申訴的渠道在哪裏？我們審視瞭“透明度”的悖論——如何在保證技術效率的同時，確保人類的倫理關懷不被簡化為可量化的指標。我們探討瞭“數字圍牆花園”的形成，以及個體在信息繭房中如何逐漸喪失瞭接觸異質性觀點、進行批判性思考的能力。 第三章：話語的煉金術：語言、命名權與現實的塑造 語言是權力的最初載體。本章側重於分析話語權如何被係統性地壟斷和操縱。我們考察瞭政治修辭學、媒體報道框架以及專業術語的濫用現象。當一個群體能夠定義問題、命名現象時，他們就獲得瞭控製討論方嚮的權力。 例如，將復雜的社會結構性問題簡化為“個人懶惰”或“選擇失誤”，這種話語的轉移有效地消解瞭對係統進行問責的壓力。我們研究瞭新興的“去語境化”趨勢——將具有深刻曆史或社會內涵的詞匯，剝離其根源，使其成為空洞的口號。對抗這種煉金術的唯一途徑，是迴歸對詞匯本體的審視，重建對“真實”的探求。 --- 第二部分：個體的裂隙與抵抗的邏輯 第四章：微觀的遊擊戰：日常生活的反抗實踐 抵抗不一定意味著大規模的街頭抗議。本章將目光投嚮日常生活的縫隙，探討個體如何通過精巧的、往往是隱蔽的方式，對主流規範進行解構和重塑。這是一種“微觀政治”的展開。 我們考察瞭“能動的挪用”（Appropriation）策略：當主流文化強行灌輸一種符號或産品時，個體如何將其截取、重組，賦予其完全不同的、甚至是對抗性的意義。這包括對官方敘事的戲仿、對權威著裝的故意混搭，以及在私人領域內對既定時間錶的拒絕。這種抵抗是去中心化的，難以被主流權力機構識彆和鎮壓，但它卻有效地維持瞭個體精神的獨立性。 第五章：身份的流變與邊界的模糊 在後現代的語境下，“身份”不再是一個固定的標簽，而是一個持續生産和協商的過程。本章探討瞭在多元文化衝突加劇的背景下，個體如何構建和維護其身份認同。我們關注那些在多重文化光譜中遊移的群體，他們既不完全屬於被定義的“A”，也不完全屬於“B”。 這種身份的模糊性，本身就是對二元對立權力結構的一種挑戰。然而，這也帶來瞭巨大的精神消耗——個體必須不斷地證明自己的“真實性”，在不同語境中進行身份切換。本書分析瞭這種“身份的錶演性”背後的疲憊感，並討論瞭建立真正的“身份聯盟”的可能性，這種聯盟不基於同質性，而是基於共同麵對的結構性睏境。 第六章：時間的解放：慢與停滯的力量 現代社會對效率和即時反饋的狂熱追求，是權力運作的重要工具之一。時間被商品化、被塞滿行程錶，個體的“空閑”被視為一種浪費或未開發的資源。本章主張“時間的解放”作為一種激進的抵抗形式。 我們研究瞭“慢哲學”（Slow Philosophy）的實踐，它拒絕加速主義的邏輯，強調對過程的深度沉浸、對反思的珍視。這不僅是一種生活方式的選擇，更是一種對經濟驅動型社會的核心挑戰。當我們選擇“停下來”時，我們實際上在拒絕被納入那個永不停歇的生産與消費循環。這是一種無聲的罷工，迫使我們重新評估什麼纔是真正有價值的生命體驗。 --- 結語：在可見的與不可見的之間 本書試圖引導讀者從一個更宏大、更具批判性的視角審視我們日常所處的社會環境。權力是無孔不入的，但正是在這些看不見的滲透中，也孕育著個體尋求突破的微小裂隙。理解這些機製，不是為瞭讓人感到絕望，而是為瞭裝備我們穿透迷霧的視力。真正的自由不在於逃離所有規則，而在於清醒地認識到哪些規則是我們必須遵守的，哪些規則是我們可以重新書寫的。這本書提供的是地圖，而非指南針。方嚮，最終需要讀者自己去定位。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我感覺像得到瞭一份來自遙遠山榖的信件，筆觸細膩得仿佛能嗅到墨香。我最感興趣的是關於“情感韌性”的培養，以為會讀到如何處理職場中的挫敗感、如何構建強大的內心壁壘。不料，書中卻花瞭驚人的篇幅去剖析“意象”與“潛意識”之間的互動關係。作者似乎深受榮格心理學的影響，書中充斥著關於夢境解析、原型象徵的討論，試圖引導讀者去麵對那些深埋心底、未經馴服的“陰影自我”。我不得不承認，閱讀的過程充滿瞭挑戰，很多時候我感覺自己像是在閱讀一本晦澀的心理學專著，而非一本麵嚮大眾讀者的“軟實力”手冊。書中關於如何“看見”並接納自己負麵情緒的描述是深刻的，但它所提供的工具箱更像是哲學思辨的工具，而非日常生活中可以立即使用的對話腳本。對於那些期待快速提升溝通效率或談判技巧的人來說，這本書可能顯得過於形而上學瞭。它要求你先嚮內挖掘到最深處，纔能談論如何對外施加影響，這種路綫圖的設置，齣乎我的意料。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文筆流暢，邏輯嚴密，整體閱讀體驗是流暢而令人愉悅的，但其主題的側重卻讓我感到一絲迷失。我希望閱讀的是關於“影響力”的構建，即如何通過有效的敘事和錶達來贏得他人的信任與支持。我的預期是，內容會圍繞著“講故事的藝術”、“非暴力溝通的技巧”展開。然而，這本書的大部分篇幅卻被用於闡述“傾聽的藝術”——而且是一種近乎苛刻的、要求完全拋棄自身預設的“空白式傾聽”。作者用瞭極大的篇幅去描繪聽者如何放下自己的“自我”，如何像一塊吸水的海綿一樣去接收對方的信息，即使那些信息是負麵或攻擊性的。雖然“深度傾聽”確實是軟實力的一部分，但書中對如何有效迴應、如何將接收到的信息轉化為建設性行動的討論幾乎是寥寥無幾的。這更像是一本為“接收者”而非“溝通發起者”量身打造的指南，讓我對如何主動齣擊、有效錶達的期待落瞭空。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得非常柔和、配色典雅的書，初次捧讀時，就被它那種寜靜而富有力量的感覺所吸引。我本來期待能從中汲取一些關於如何在復雜人際關係中保持自我、運用非對抗性手段達成目標的智慧。然而，閱讀過程卻像是在探索一片我未曾預料的風景。書中大量的篇幅似乎聚焦於一種古代哲學思想的現代演繹，探討瞭“無為”的積極意義，以及如何在快節奏的現代生活中尋找到那種“順勢而為”的平衡點。特彆是關於時間管理和個人專注力構建的部分，作者用瞭大量篇幅去描繪一個近乎冥想的狀態，描述瞭如何通過徹底的放手來反而獲得瞭更強的掌控力。這與我最初設想的，那種偏嚮職場溝通技巧或情商提升的“軟實力”指南相去甚遠。書中的案例分析多取自曆史典籍，語言風格偏嚮古風，需要讀者具備一定的耐心和背景知識去解讀其深層含義。雖然內容上沒有直接觸及我期待的那些具體“招數”，但它提供瞭一種看待世界更宏大、更深邃的視角，一種關於“存在”而非“行動”的哲學沉思，這種體驗是極其獨特的，隻是可能並不適閤所有尋求即時行動指南的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇語非常宏大，似乎預示著一場關於權力結構和人際動態的深刻解析。我滿心期待能學到如何在組織中識彆潛在的權力流嚮，並巧妙地利用這些“無形的力量”來實現自己的目標。我期望看到的是對“政治智慧”的探討。然而，書的內容卻迅速轉嚮瞭一種極端的“去中心化”的立場。作者似乎在倡導完全放棄對外部權威或群體認可的依賴，鼓勵個體去構建一個完全自洽、不以外界評價為轉移的價值體係。書中充斥著對“迎閤”和“追逐流行”的批判，並且用大量的篇幅論證，任何試圖通過外部手段（如建立關係網或獲取贊揚）來獲得的力量都是虛妄的。這種追求絕對精神獨立的態度固然高尚，但對於一個希望在現有社會結構中有效運作、爭取資源和閤作的讀者來說，它提供的指導性太弱瞭。它似乎在教導我們如何成為一個完美的“局外人”，而不是一個智慧的“參與者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版給人一種非常“極簡主義”的美感，簡潔到幾乎讓人覺得內容也應該是直擊人心的那種精悍。我原本希望能找到一套關於如何提升個人品牌、如何在社交場閤中展現自信魅力的實用方法論。然而，深入閱讀後，我發現這本書的重點完全跑偏到瞭“自我構建的物質基礎”上。大量的章節在討論如何優化居住環境、如何通過日常生活的規律性（比如固定的作息時間、對飲食的嚴格控製）來反哺精神世界的穩定。作者反復強調，真正的“軟實力”源於一個穩定且被良好管理的物理載體——即我們的身體和生活空間。這是一種非常強調“身體力行”而非“言語藝術”的思路。雖然我贊同環境對人的影響，但書中對“極簡生活”和“儀式感”的推崇達到瞭近乎苛刻的程度，仿佛不先整理好你的衣櫃和書架，你就沒有資格談論如何與人有效交流。這讓我感到有些壓力，我期待的是心靈的解放，收獲的卻是更嚴格的自我規訓清單。