快樂老年快樂遊 9787111357711 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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良捲文化著 著

圖書標籤:

• 老年生活
• 健康養生
• 旅遊攻略
• 休閑娛樂
• 興趣愛好
• 心理健康
• 文化生活
• 養老服務
• 社區活動
• 銀發族

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111357711

商品編碼：29924614618

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名：快樂老年快樂遊

定價：39.00元

作者：良捲文化著

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787111357711

字數：180000

頁碼：191

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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每個人都會誘惑於遠方的風景。皺紋雖已爬上額頭，卻阻擋不瞭您對遠方的嚮往。也許，旅行是您年輕時的夢，卻被繁忙的工作所耽擱；也許，旅行是您壯年時的夢，卻因生存的無奈而放棄；也許，旅行是您銀發時的夢，卻為旅途的勞纍而猶豫……
有夢就要努力實現！如今，您已有空閑時間，也有用一生勞作換來的經濟積纍，又有良捲文化編著的《快樂老年快樂遊(紅色經典遊)》做全麵的旅行指南，不要再猶豫，背上行囊，帶上您對遠方的嚮往，快樂齣發吧！旅行，在美麗的風景中養生怡情，在人文曆史中感受燦爛與厚重，在經典的紅色景點中追憶往昔的崢嶸歲月……
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title='更多精彩'>快樂老年快樂遊：養生怡情遊
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title='更多精彩'>快樂老年快樂遊：人文曆史遊

內容提要

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　　中國人民在中國黨的領導下，浴血奮戰，艱苦奮鬥，取得瞭革命的勝利和建設的成就，並在中華大地上留下瞭紅色印記。《快樂老年快樂遊：紅色經典遊》即以“紅色經典”為切入點，帶您重溫優美風光背後的紅色記憶。書中設有丫丫講攻略、丫丫說景點、丫丫推看點、丫丫溫馨提醒、談古論今、養生妙招等闆塊，既有知識，又有服務，既輕鬆有趣，又滌蕩心靈。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《壯遊人生：樂享晚年精彩旅程》 內容梗概： 《壯遊人生：樂享晚年精彩旅程》並非一本單純的旅行指南，而是一部獻給所有懷揣著對世界的好奇心、渴望在人生後半程綻放彆樣光彩的長者們的心靈之書。它倡導一種積極、主動、富有深度和意義的老年生活方式，通過分享真實的旅途故事、實用的生活智慧和對人生哲理的探索，激勵讀者勇敢地邁齣探索世界的步伐，發現生活中無限的可能性。本書旨在幫助讀者擺脫年齡的束縛，以更廣闊的視野、更開放的心態去體驗人生，讓晚年生活成為一場充實而精彩的“壯遊”。 詳細內容： 第一部分：啓程——重新認識“老年”與“旅行” 告彆刻闆印象，擁抱新可能： 本章首先會挑戰社會上對老年人的一些普遍誤解，例如“老年意味著衰老和沉寂”，強調身體機能的自然變化並不代錶生命熱情的消退。作者將通過引人入勝的真實故事，展現那些在古稀之年依然活力四射、探索不止的長者們，他們的人生經曆如何顛覆瞭人們的想象。我們會看到，老年並非是旅程的終點，而是通往另一片精彩天地的起點。 旅行的意義，不止於觀光： 在本章中，作者將深入探討旅行對於老年人的獨特價值。旅行不僅僅是欣賞風景，更是一種與自我對話、與世界連接的深刻體驗。它能激活感官，刺激思維，帶來新鮮的視角和情感的共鳴。本書將重點強調旅行如何成為一種“心智的滋養”，如何幫助長者們重拾年輕時的激情，發現內心深處未被滿足的渴望，並將其轉化為實際行動。 心態調整：準備好迎接這場“壯遊”： 啓程前的心理準備至關重要。本章將提供一係列行之有效的方法，幫助讀者調整心態，剋服對未知的恐懼和對身體狀況的擔憂。我們將探討如何培養積極樂觀的心態，如何建立強大的內在支持係統，以及如何與傢人朋友溝通，獲得理解和支持。本書會鼓勵讀者將“我老瞭”的消極認知，轉化為“我的人生還有很多可能”的積極信念。 第二部分：規劃——智慧齣行的路綫圖 量身定製的齣行方案： 針對不同身體狀況、興趣愛好和經濟承受能力的長者，本書將提供多樣化的旅行規劃建議。我們將討論如何根據身體條件選擇閤適的齣行方式（如郵輪、火車、自駕、跟團等），如何平衡行程的節奏，避免過度勞纍。同時，也會介紹適閤老年人探索的主題性旅行，例如文化遺産之旅、自然風光之旅、美食體驗之旅、攝影采風之旅，甚至是可以結閤健康養生的主題。 安全與健康：未雨綢繆的保障： 安全與健康是老年齣行的重中之重。本章將提供詳盡的齣行準備清單，包括但不限於：齣行前的健康體檢、疫苗接種、常用藥品準備、緊急聯係人信息整理。還會詳細介紹如何選擇可靠的旅行社和保險産品，以及在旅途中如何應對常見的健康問題（如高反、暈車、跌倒等）的預防和處理方法。我們會分享一些經驗豐富的長者在安全齣行方麵的獨到見解和實用技巧。 精打細算，玩齣性價比： 經濟因素是許多長者考慮旅行時不得不麵對的現實。本章將分享一些聰明消費的策略，教導讀者如何在預算範圍內獲得最優質的旅行體驗。這包括如何把握淡季齣遊的優惠、如何尋找性價比較高的住宿和餐飲、如何利用老年人專屬的摺扣和福利。我們也會探討一些經濟實惠且極具價值的旅行方式，例如慢旅行、深度體驗式的本地遊等。 技術賦能，讓旅行更便捷： 現代科技為老年齣行提供瞭極大的便利。本章將介紹一些智能手機應用程序和在綫工具，幫助讀者輕鬆預訂機票酒店、導航查詢、翻譯交流、在綫支付等。我們會演示如何使用地圖應用規劃路綫，如何通過翻譯軟件剋服語言障礙，以及如何利用社交媒體分享旅行點滴。即使是不太熟悉科技的長者，也能在閱讀本書後，勇敢地嘗試並受益於科技帶來的便捷。 第三部分：體驗——旅途中的感悟與成長 深度探索，而非走馬觀花： 本書將倡導一種“慢旅行”的理念，鼓勵讀者放慢腳步，深入體驗目的地的人文風情和自然之美。與其匆匆打卡眾多景點，不如選擇幾個心儀的地方，用更多的時間去感受當地的生活節奏，與當地居民交流，品嘗地道的美食，發掘那些隱藏在主流遊客之外的獨特魅力。 人際連接，溫暖的同行者： 旅行不僅是與風景的相遇，更是與人的相遇。本章將探討如何在旅途中建立有意義的人際連接。這包括與同伴之間的默契配閤，與陌生人的善意互動，甚至是在旅途中結識誌同道閤的新朋友。我們會分享一些關於如何融入當地社區、如何與不同文化背景的人交流的經驗，讓旅途充滿溫暖和驚喜。 挑戰自我，發現潛能： 很多時候，真正的成長來自於走齣舒適區。《壯遊人生》將鼓勵讀者在旅行中嘗試一些新的事物，挑戰自我。這可能是在海邊嘗試一次浮潛，在異國他鄉學習幾句當地語言，或者隻是勇敢地獨自一人在陌生的城市裏漫步。每一次小小的挑戰成功，都將極大地提升自信心，讓長者們重拾年輕時的勇氣和活力。 記錄與分享，讓美好永存： 旅途中的點滴都值得被珍藏。本章將提供關於如何記錄旅行經曆的多種方式，例如寫旅行日記、拍攝照片和視頻、收集紀念品等。更重要的是，本書將鼓勵讀者將自己的旅行故事和感悟分享齣去，無論是通過寫文章、製作視頻，還是在社交媒體上與他人交流。這種分享不僅能幫助他人獲得啓發，也能讓自己的旅程更加有意義。 第四部分：迴歸——讓旅途滋養生活 旅行的餘韻，融入日常生活： 旅行結束，但旅程的意義遠未結束。本章將探討如何將旅行的體驗和感悟融入日常生活中。旅行帶來的新鮮視角可以幫助我們重新審視身邊的事物，旅行中認識的人和事可能會成為日後寶貴的精神財富。我們會分享一些方法，幫助讀者保持旅行的熱情，將旅途中的積極能量轉化為對生活的熱愛。 分享智慧，傳承經驗： 經曆過豐富旅程的長者，本身就是一座寶藏。本書將鼓勵讀者成為“旅行智慧的傳播者”，將自己的經驗和感悟分享給傢人、朋友，乃至更廣泛的群體。這種傳承不僅是一種奉獻，也是一種自我價值的實現。 持續探索，永不止步： 《壯遊人生》並非一本“一次性”的讀物，它旨在點燃讀者內心對探索的熱情，激勵他們將“壯遊”視為一種持續的生活方式。本書的最後，將以充滿力量的語言，再次強調老年生活可以同樣精彩，甚至比以往任何時候都更加自由、遼闊和充滿意義。它鼓勵讀者，人生最美的風景，總在下一站。 《壯遊人生：樂享晚年精彩旅程》是一本充滿溫度、智慧和啓發的讀物。它不提供具體的旅遊綫路，而是通過深刻的思想引導和豐富的案例支撐，幫助每一位讀者找到屬於自己的“壯遊”之路，讓他們在晚年的人生舞颱上，依然能書寫齣屬於自己的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節呈現上的精細度，真的超齣瞭我的預期。它不是那種隻停留在宏觀概念層麵的理論闡述，而是深入到瞭微觀的、實操的層麵，提供瞭大量可供參考和藉鑒的具體案例和情境模擬。我尤其欣賞它對於“情景再現”的處理方式，作者似乎對生活中的各種場景有著極其敏銳的捕捉能力，無論是某個特定時間點的氛圍營造，還是人物對話時的語氣神態，都被刻畫得入木三分。這種對細節的極緻追求，使得書中的每一個觀點都有瞭堅實的落地基礎，讓人感覺所學非虛，是真正可以應用於實踐的寶貴經驗。有時候讀到某個極其精準的比喻或描述時，我甚至會停下來，默默在心裏感嘆：“對，就是這個感覺！”這種被精準理解的共鳴感，是閱讀體驗中難能可貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是獨樹一幟，它沒有采用那種高高在上、居高臨下的說教口吻，而是像一位經驗豐富的老朋友，用非常親切、接地氣的方式與讀者交流。它的敘事節奏掌握得爐火純青，時而娓娓道來，充滿瞭生活化的細節和幽默的旁白，讓人讀起來忍不住嘴角上揚；時而又會突然停下來，拋齣一個非常深刻卻又易於理解的人生洞察，讓人不得不停下來細細品味。這種張弛有度的敘述方式，使得閱讀過程充滿瞭樂趣，完全沒有傳統讀物可能齣現的枯燥感。作者在用詞上非常講究，很多地方的遣詞造句都透露齣一種曆經世事後的沉澱與豁達，讀著讀著，感覺自己的心境也跟著平和瞭許多。尤其是一些生活中的小片段，被描繪得栩栩如生，簡直能讓人身臨其境，體會到那種久違的煙火氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種溫暖的色調，配上略帶復古感的字體，一下子就抓住瞭我的注意力。初拿到手裏，就能感受到紙張的質感很不錯，拿在手裏沉甸甸的，翻閱起來非常順滑，油墨的味道也恰到好處，讓人聞著就覺得心情舒暢。我特彆喜歡它在章節排版上做齣的調整，每一個小標題都處理得很有設計感，不是那種冷冰冰的教科書式排版，而是更貼近閱讀體驗的布局。而且，這本書的字體大小和行間距拿捏得非常到位，即使是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到明顯的疲勞，這對於我這種喜歡沉浸式閱讀的人來說簡直是太重要瞭。裝幀的細節之處，比如扉頁的設計，還有書脊的加固處理，都體現瞭齣版社在製作工藝上的用心，感覺它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品。每次翻開它，都有一種儀式感，仿佛是開啓瞭一段精心準備的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的結構組織簡直是教科書級彆的典範，邏輯綫條清晰得讓人佩服。它不是簡單地把一堆知識點堆砌在一起，而是構建瞭一個非常嚴謹而又富有彈性的知識框架。你會發現，每一章的內容之間都有著微妙的內在聯係，前文的鋪墊在後文得到瞭完美的呼應和升華，形成瞭一種層層遞進的閱讀體驗。作者非常善於設置“鈎子”，總能在章節的結尾留下一個小小的懸念或者一個開放性的思考題，驅使著你迫不及待地想知道下一頁會揭示什麼。而且，即便是跨越不同主題的部分，過渡也處理得極為自然流暢，就像一條蜿蜒的河流，雖然方嚮不盡相同，但水流始終保持著一緻的動能。這種精心雕琢的結構，極大地提升瞭閱讀的連貫性和吸收效率，讓人在不知不覺中完成瞭知識的內化。

評分☆☆☆☆☆

從整體的閱讀感受來說，這本書帶給我的是一種非常獨特的“治愈感”和“賦權感”的結閤。它不像某些心靈雞湯那樣僅僅提供片麵的安慰，而是提供瞭一套完整且自洽的思考體係，讓你在獲得內心平靜的同時，也對自己未來的行動有瞭更清晰的掌控感。它沒有強迫讀者去接受任何既定的生活模式，而是更側重於激發個體的主觀能動性，鼓勵讀者去探索和定義屬於自己的“美好狀態”。讀完之後，我感覺自己的焦慮感明顯降低瞭，取而代之的是一種基於清晰認知基礎上的從容和淡定。這種由內而外散發齣的積極力量，纔是這本書最寶貴的價值所在，它真的成功地將抽象的哲理轉化為瞭觸手可及的生活智慧，讓人感到充實而又充滿期待。