幸福傢庭成就孩子一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牛琳著 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 幸福傢庭
• 兒童教育
• 傢庭溝通
• 性格培養
• 良好習慣
• 教育方法
• 親子溝通

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302317364

商品編碼：29924726461

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名:幸福傢庭成就孩子一生

定價：26.00元

售價：20.8元,便宜5.2元,摺扣80

作者:牛琳著

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787302317364

字數：253000

頁碼：394

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

人們常說：“婚姻中，當我們不懂得選擇時選擇瞭，當我們懂得選擇時又失去瞭選擇的機會。”本書會讓圍城內外的男女尋找到自我內心的真實需求，掌握愛的語言、提升愛的方法、學習愛的要素、達成愛的目標。
在教育孩子問題上，傢長常常缺少三力：“精力、毅力和能力”。我們都希望生命的延續比自己，而現實我們經常是用錯誤的方法做自己認為正確的事。方嚮錯，結果很痛苦；方法錯，過程很痛苦。本書會讓你獲得教子智慧，從而讓孩子呈現鮮活的生命狀態，心靈更舒展、生活更幸福。

內容提要

在教育子女的問題上，有這樣一種說法：“彆讓孩子輸在起跑綫上！”然而，起跑綫在哪裏？作者認為，孩子的起跑綫應該在父母那裏。目前，各行各業都要培訓上崗、持證上崗，而人們的戀愛、婚姻、傢庭、子女教育，卻沒有任何的培訓學習。本書從尋找幸福、正確認識婚姻與傢庭以及傢庭的功能入手，讓人們懂得並學會用智慧去愛所愛的人，用智慧去養育和教育子女。
作者希望通過本書給讀者帶去所在係統（傢庭、職場、朋友）正麵的影響和能量，從而獲得幸福、圓融的人生。

目錄

作者介紹

牛琳
她是一位成功的母親，她將東、西方教育有機結閤，總結齣適閤中國的教育理念和方法，通過實踐，使兒子十七歲以當地高考狀元的好成績考入清華大學，直至清華大學博士畢業。她是一位深受孩子們喜愛的“知心媽媽”，一位深受傢長歡迎的傢庭教育專傢。
主要著作：《教子有方》、《傢長手冊》（幼兒版、小學版、初中版、高中版）、《國際婚姻傢庭指導師教材》（初級版、中級版、高級版）、《傢庭教育講師教材》、《牛琳談教子》（教子篇、學習篇）、《成功教子的方法與技巧》等。

文摘

序言

追尋心靈的寜靜：一本探索現代人精神睏境與自我療愈的指南 書名： 《心靈的迷宮與迴響：在喧囂中重塑內在秩序》 作者： 艾倫·莫裏斯（化名） --- 書籍簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛乘坐著一艘失控的巨輪，在無盡的“應該”和“必須”中航行。物質的豐裕並未帶來心靈的富足，反而滋生齣一種更深層次的焦慮、疏離與存在的迷茫。《心靈的迷宮與迴響》並非提供一套立竿見影的成功公式，而是一次深入現代人精神荒原的田野調查和一次耐心的自我對話的邀請函。 本書的核心關切在於：在高度社會化和原子化的今天，個體如何辨識並逃離那些潛移默化塑造我們思維模式的“隱形牢籠”？我們如何從無休止的比較、對外部肯定的追逐中抽身，重建一個堅實、自洽的內在價值體係？ 第一部分：迷宮的構建——現代性對心靈的侵蝕 本書開篇即從社會學和心理學的交叉視角，剖析瞭現代社會如何精妙地構建起一座座束縛人心的“迷宮”。 1. “績效崇拜”下的自我異化： 探討瞭自工業革命以來，效率和産齣如何被提升到近乎宗教的高度。我們不再是生活的主人，而是自己人生項目（Life Project）的CEO。這種無處不在的自我優化壓力，使得“休息”被汙名化，“不完美”成為一種罪過。作者詳細分析瞭“內捲化”現象的深層心理根源——它源於對稀缺資源的恐懼，以及將個人價值與社會排名深度捆綁的文化慣性。 2. 數字鏡像與身份焦慮： 這一章深入剖析瞭社交媒體時代身份構建的悖論。屏幕成為瞭我們審視自我的唯一棱鏡，但這個棱鏡是經過濾鏡和算法美化的。我們活在無數個“理想自我”的投影之中，卻逐漸喪失瞭對真實自我的感知。書中引入瞭“錶演性存在”的概念，描述瞭人們如何在無意識中將生活轉化為一場永不落幕的展示會，最終導緻精疲力盡的“真實性疲勞”。 3. 意義的真空與消費主義的填補： 現代文化剝離瞭許多傳統的意義支柱（如集體敘事、信仰體係），留下的巨大精神空洞，往往被消費主義的即時滿足感所填塞。作者指齣，這種“擁有即存在”的邏輯，隻會帶來短暫的興奮和長期的空虛，如同飲鴆止渴，使人更加迷失在物質的洪流中。 第二部分：迴響的探尋——穿越迷宮的工具與視角 在揭示瞭睏境之後，本書的重點轉嚮瞭如何“找迴聲音”。這裏的“迴響”，指的是個體內心深處被壓抑的、最本真的渴望與智慧。 1. 覺察的藝術：從“自動駕駛”到“在場”： 作者強調，一切改變始於全然的覺察。本書提供瞭一套係統性的方法，幫助讀者識彆自己的“情緒觸發器”和“思維陷阱”（如災難化思維、非黑即白思維）。這不僅僅是冥想的技巧，更是一種生活態度——如何將注意力錨定在當下，而不是沉湎於過去的悔恨或對未來的擔憂。 2. 重構時間觀：從“綫性追趕”到“循環體驗”： 現代人對時間的綫性綫性焦慮，即總覺得自己正在“浪費”時間。本書鼓勵讀者采納一種更接近自然和古代哲學的“循環時間觀”，認識到生命的節奏包含著生發、成熟、衰退和靜默的必要階段。學習在停滯中尋找價值，接受“無所事事”作為創造力的溫床。 3. 邊界的建立與“有力的說不”： 現代人最常見的痛苦之一是“過度付齣”和“過度捲入”。本書詳細探討瞭心理邊界的構建，將其視為一種自我尊重的基本實踐。它不隻是拒絕他人的請求，更是明確自己的精力分配權。書中通過具體的案例分析，教授讀者如何以堅定而又不失同理心的方式，設定並捍衛自己的精神領地。 第三部分：內在秩序的重建——構建個人哲學的支柱 最後一部分，是關於如何將零散的洞察整閤為一個可持續的內心支柱。 1. 擁抱復雜性與不確定性（Ambigüity Tolerance）： 成熟的心智不再追求簡單、明確的答案，而是學會與矛盾共存。本書鼓勵讀者放棄對確定性的執念，視生活中的模糊地帶為成長的契機，學會“在不清楚中行動”。這是一種精神上的韌性，使人不易被突如其來的變化擊垮。 2. 關係的深度挖掘：超越功能性連接： 探討瞭當代社會中，人際關係趨嚮於工具化（如“人脈”）的傾嚮。本書呼籲迴歸深度連接，即建立基於脆弱性共享和相互理解的關係。真正的安全感並非來自外部的認同，而是來自擁有幾個能看到你真實麵貌的見證者。 3. 創造的本能：生活的儀式化： 本書的結論指嚮行動和創造。作者認為，個體需要重新發明屬於自己的“世俗儀式”——無論是清晨的一杯茶、整理書桌的固定時間，還是對某一愛好全身心的投入。這些儀式，無論多麼微小，都是對抗虛無的堅實錨點，它們將日常瑣碎提升為有意義的生命體驗，最終幫助讀者在喧囂的世界中，找到並守護住自己心靈的寜靜與迴響。 《心靈的迷宮與迴響》獻給所有感到疲憊、渴望深度、並願意踏上一場復雜但充滿迴報的內在旅程的探索者。 它不是地圖，而是指南針，指引你找到屬於自己的北方。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我帶著一種審視和懷疑的態度，想看看它能提供什麼新奇的見解。結果，它完全超齣瞭我的預期。它的敘事風格非常流暢，不像傳統教科書那樣乾巴巴，而是充滿瞭故事性和畫麵感。書中對“儀式感”在傢庭生活中重要性的論述，尤其吸引我。我以前總覺得儀式感是可有可無的矯情，但作者通過一個個感人的小故事，展示瞭那些平凡的“固定動作”——比如每周的傢庭會議，或是睡前的十分鍾傾聽——是如何潛移默化地構築起孩子安全感的基石的。這本書讓我明白瞭，愛不是一種感覺，而是一係列持續的、有意識的行動。它提供的不是一套“萬能公式”，而是一套讓你能夠根據自己傢庭的獨特基因，去創造屬於自己的“幸福代碼”的方法論。讀完後，我立刻開始嘗試書中提到的幾個小技巧，效果立竿見影，那種傢庭氛圍的改善是實實在在可以感受到的，讓人由衷地敬佩作者的智慧和對生活的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對教育理論不太感冒的人，總覺得那些厚厚的書讀起來太費勁，而且很多理論在實際操作中根本水土不服。但這本書的視角非常獨特，它似乎跳齣瞭傳統的“父母對孩子負責”的單一視角，而是將傢庭視為一個有機的生態係統，強調每一個成員的感受和需求都是同等重要的。我尤其欣賞其中關於“邊界感”的探討。在我成長的環境中，“為你好”往往意味著父母的意誌，很少有人會問我的真實想法。這本書卻花瞭大量篇幅教導父母如何與孩子建立清晰而充滿尊重的個人邊界，這對我來說簡直是醍醐灌頂。它不是教你如何“管教”孩子，而是如何“賦能”孩子去管理自己。作者的論述邏輯性極強，從神經科學的視角解釋瞭為什麼某些溝通方式無效，轉而推薦瞭那些基於尊重和自主性的對話模式。閱讀過程中，我反復停下來，在腦海中模擬瞭書中的情境，發現以往那些讓我頭疼的親子衝突點，似乎都有瞭新的解決路徑。這絕對不是一本“雞湯文”，它充滿瞭可操作性的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為迷茫的父母們點亮瞭一盞明燈！我一直覺得“幸福傢庭”這個概念太虛無縹緲瞭，像是掛在天空中的月亮，可望而不可即。直到我讀瞭這本，纔發現它提供的不是一套僵硬的教條，而是一套可以靈活應用的“傢庭操作係統”。書中用非常生動的生活案例，剖析瞭夫妻關係中的那些微妙的“小地震”，如何通過及時的溝通和理解，將它們化解成增進感情的“小驚喜”。作者的文筆非常細膩，那種對傢庭生活細緻入微的觀察力，讓我不禁在閱讀時，常常會心一笑，感覺就像是作者坐在我對麵，分享著她自己或她案例中那些傢庭的真實故事。特彆是關於“情緒的流動”那一部分，我以前總覺得隻要不吵架就是好傢庭，但這本書讓我意識到，接納和處理負麵情緒纔是傢庭健康成長的關鍵。它沒有鼓吹完美的父母，而是鼓勵我們成為“有彈性的父母”，這種務實的態度，讓我讀起來毫無壓力，而是充滿瞭學習和實踐的動力。讀完後，我感覺自己對傢庭的掌控感增強瞭，不再是隨波逐流，而是有意識地去雕琢我們傢的日常氛圍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，就像是進行瞭一次深度的自我反思之旅。我原本以為自己是個相對開明的傢長，但在閱讀關於“隱形期望”的章節時，我震驚地發現自己對孩子的設定瞭多少未曾言明的標準。作者巧妙地運用瞭很多“你是否也這樣”的提問方式，逼迫讀者直麵自己行為背後的潛意識驅動力。這種直擊靈魂深處的文字，讀起來是有些刺痛的，但正是這種恰到好處的“痛感”，纔真正推動瞭改變的發生。它沒有指責，而是帶著一種慈悲的理解，去解析父母們在育兒過程中的焦慮和局限。我特彆喜歡它對“完美主義陷阱”的拆解，它告訴我，一個充滿愛和接納的“足夠好的傢”，遠勝過一個追求錶麵的“模範傢庭”。這本書真正幫助我把注意力從“孩子是否錶現得好”轉移到瞭“我們傢庭的聯結是否緊密”這個核心問題上。這種視角的轉換，讓我在麵對日常瑣事時，內心平靜瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

市麵上關於傢庭教育的書籍汗牛充棟，大多會側重於某一個方麵，比如學習方法或者行為矯正。但這本書的宏大敘事令人印象深刻。它將“幸福傢庭”定義為一個動態平衡的過程，涵蓋瞭從夫妻關係重建、到親子溝通升級，再到如何處理外部壓力（如學校、社會評價）等方方麵麵。我發現它最難能可貴的一點是，它並沒有迴避傢庭中的“陰影麵”，比如如何處理代際創傷，以及如何打破那些我們自己都未曾察覺的、從原生傢庭繼承下來的負麵模式。作者的文字充滿瞭洞察力，用詞考究而有力，讀起來有一種被引領著走過一片迷霧的感覺。它教會我，真正的成就孩子一生的，不是昂貴的補習班，而是父母在傢庭氛圍中展現齣的那種穩定、真誠和自我成長的姿態。我把這本書推薦給瞭我所有的朋友，他們反饋都非常積極，因為它不僅僅是一本育兒書，更是一本關於如何成為一個更完整、更智慧的成年人的指南。