敢爱敢不恨 9787506025546 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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褚柏森 著

图书标签:

• 情感
• 成长
• 爱情
• 女性
• 心理
• 自我
• 治愈
• 人生
• 两性
• 独立

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506025546

商品编码：29979150598

包装：平装

出版时间：2006-07-01

图书基本信息
图书名称	敢爱敢不恨	作者	褚柏森
定价	12.00元	出版社	东方出版社
ISBN	9787506025546	出版日期	2006-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.200Kg

内容简介

敢爱敢恨，听起来很有个性，但它却极容易使我们掉进敢恨的陷阱。敢爱不敢恨，听起来很有挑战性，倘若能征服恨意，你就会有不一样的视野、不一样的人生！为什么要选择不恨？不恨对自己有什么好处？怎样才能做到不恨？本书作者通过心理学的观点加上生动的实例，告诉你所有的答案。读完这本书，你的人生也许不会是满分，但*不会不及格。而且，比较快乐！ 　　在我们工作生活中，有许多事情让我们痛苦、生气、失望、哀伤；然而也有许多事物值得我们欢笑、快乐、平安、鼓舞。海伦·凯勒说过：“虽然世界充满了受苦，然而它也充满了许多克服。”我们无法控制让什么事发生在我们身上，甚至无法不感到悲伤、愤恨等等负面情绪。但是，我们可以选择如何反应，我们可以选择阳光。 　　如果，如果我们能够选择有勇气和力量去“敢不恨”，去设身处地、去沟通、设法倾听，甚至宽恕，那么痛苦不会没有，但它无法让我们一蹶不振；伤心不会不存在，但它终将过去；愤怒不能避免，但它不会让我们失控而做出后悔一辈子的事；失望不会自己逃跑，但是我们能够重新站起来。 　　想要活得更快乐自得，我们除了敢爱，还得要敢不恨！

作者简介

目录

一、“我恨！” 二、愤怒的生理反应 三、走进“敢恨”的狮口 四、选择的力量 五、了解他人——“敢不恨”的初步 六、设身处地的能力 七、倾听——人际关系的高速公路 八、沟通——人际关系的基石 九、宽恕——在你手上的权力 十、宽恕不等于认同 十一、活在当中，快乐度日 十二、爱你自己 附录 后记

编辑推荐

文摘

序言

岁月如歌，江山如画：一部关于历史变迁与个人命运的宏大史诗 书名： 岁月如歌，江山如画 ISBN： 9787506025553 (虚构，仅为示例) 内容简介： 《岁月如歌，江山如画》是一部气势磅礴、细节入微的鸿篇巨制，它以横跨千年的历史长河为背景，细腻地描绘了在时代洪流中挣扎、抗争、最终融入历史图景的数个家族的命运沉浮。本书并非聚焦于某一位帝王的功过，而是将视角投向了那些在历史角落里默默前行的小人物，他们的喜怒哀乐，他们的爱恨情仇，构成了这部波澜壮阔的画卷中最鲜活的底色。 第一卷：乱世的序曲——风起于微末 (公元200年 - 400年) 故事的开端，设定在东汉末年，天下三分，烽火连天。我们跟随主人公之一的沈家，一个世代耕读的儒学世家，被迫卷入战乱。沈家的年轻继承人沈怀瑾，本是醉心于《春秋》的清高文人，却不得不拿起刀剑，在血与火中体悟“兼济天下”的真正含义。他与北方的拓跋部的月牙公主之间，发展出一段横跨民族和文化的复杂情谊。月牙公主的父亲，是草原上雄心勃勃的部族首领，他敏锐地察觉到中原王朝的衰败，正谋划着一场改变地貌的伟大迁徙。 本卷详细描绘了魏晋风度的绮丽与虚无。一方面，是竹林七贤式的放浪形骸，对礼教的疏离与反叛；另一方面，则是关中地区因战乱导致的饥荒与瘟疫，人命如草芥的惨烈景象。作者通过对大量文书、家书、民间歌谣的引用与构建，成功营造了一种既有文化上的高雅追求，又有生存压力下的野蛮生长的时代氛围。沈怀瑾在护送一批流亡士族南下的过程中，目睹了士族阶层从最初的傲骨到后来的腐化，深刻反思了“道统”与“治统”的悖论。 第二卷：融合与阵痛——南北的交响 (公元500年 - 800年) 时间推进到隋唐鼎盛的前夜。沈家的后人沈清远，选择南渡定居，成为江南士族的代表。拓跋氏建立的政权逐渐汉化，而文化上的融合并非一蹴而就。本卷的核心冲突，聚焦于李氏家族，他们是北方世家与中原汉族士族的联姻后裔，他们的使命是巩固新兴王朝的统治。 书中对这一时期的文化交融进行了细致的描摹：北方的胡乐与南方的丝竹如何碰撞出新的乐章；佛学在中原的传播如何与本土的道家思想进行深刻的对话。李氏家族中，一位名叫李昭的女性，以其卓越的政治才能，在复杂的宫廷斗争中崭露头角。她并非专注于权力本身，而是致力于推动均田制改革，试图解决土地兼并带来的社会矛盾。然而，任何触动既得利益的改革，都必然引发剧烈的反弹。我们看到，即便是最坚定的改革者，也终将被历史的惯性所裹挟。 本卷的高潮，是安史之乱爆发前后，京都长安的繁华如何在一夜之间化为焦土。李昭面对家国的倾覆，做出了一个艰难的抉择——她放弃了逃离长安的机会，选择留守，与留守的百姓一同面对叛军的屠戮，以此证明，真正的忠诚并非对皇室，而是对那片土地上生长的文明。 第三卷：烟云往事——边塞与商道 (公元900年 - 1200年) 历史进入五代十国的破碎与宋代的文治。故事的焦点转向了马氏家族，一个世代经营西北商道的家族。他们的财富并非来源于土地，而是丝绸、茶叶与马匹的贸易。马氏的族长马弘毅，是一个深谙权术与人情的商人。他周旋于各个割据政权之间，以“中立”的名义，实则在为中原文明保存火种和财富。 本卷着重探讨了“重文轻武”的时代背景下，文人士大夫与武将阶层的微妙关系。马弘毅的女儿马玉环，倾心于一位落魄的朝廷将领。两人的爱情故事，象征着柔性的文化力量与坚硬的军事力量之间，既相互吸引又相互排斥的复杂关系。 宋代的市井生活在本书中得到了淋漓尽致的展现：汴京的“夜市”，瓦肆中的说书人，以及对精致生活美学的追求。然而，在繁华的表象之下，是北方防线的日益紧张。马氏家族在关键时刻，选择将家族积累的大批精良战马和军械，秘密输送给前线，这一举动，使得他们从单纯的逐利者，上升为历史的参与者。 第四卷：天下的更迭——记忆的重量 (公元1300年 - 1600年) 本书的收官部分，聚焦于蒙古西征后中原王朝的重建与民族间的进一步融合。沈、李、马三家的后代，在新的帝国秩序下，身份发生了巨大的转变。他们不再是传统意义上的士族或商人，而是成为了新体制下的官僚、学者或匠人。 重点人物是沈氏后裔沈博远，一位著名的史学家。他致力于编纂一部民间口述历史，试图将那些被正史湮没的、关于民族冲突与相互理解的细节记录下来。他遇到的最大挑战，是如何平衡对过去的怀念与对新秩序的接受。 本书的最后部分，借沈博远之口，发出了对历史哲学的深刻追问：江山易主，朝代更迭，是不断的毁灭与新生，还是在一个更宏大的框架内，不同文化元素的永恒交织？作者并没有提供简单的答案，而是将无数个体的悲欢离合，作为对这个问题的最有力回应。 《岁月如歌，江山如画》的魅力在于其史诗般的叙事结构，严谨的历史考据，以及对人性复杂性的深刻洞察。它告诉我们，无论时代如何变迁，支撑起一个民族的，永远是那些在风雨中坚守本心，在融合中共存的、关于“人”的故事。这是一部关于时间、土地、血脉与文明传承的深情颂歌。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我刚开始翻开这本书的时候，其实并没有抱太高的期望，毕竟市面上同类题材的作品太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，这本书在开篇不久就成功地抓住了我的注意力。它的节奏感把握得极其精准，张弛有度，绝不拖泥带水，却又在必要的时刻放慢速度，让重要的情感爆发点得以充分酝酿。最让我欣赏的是作者对于对话的处理——那些角色间的交锋和试探，充满了张力，你仿佛能听见他们话语背后的潜台词，那种微妙的心理博弈，写得比任何心理分析都要透彻。更难得的是，这本书在叙事结构上进行了巧妙的布局，时而穿插一些看似无关紧要的回忆片段，但到最后，你会发现它们都是构建整个故事宏大主题的必要砖石。这种精密的结构设计，让阅读过程充满了“解谜”的乐趣。这本书的阅读体验是沉浸式的，我感觉自己不仅是在看故事，更像是参与了一场盛大的人间戏剧，感官和心灵都得到了极大的满足。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我需要花点时间来整理我的思绪，因为它探讨的主题实在太过宏大和深刻，涉及的社会议题也相当尖锐。作者的笔触是极其冷静且富有洞察力的，她似乎拥有一种魔力，能将那些我们日常生活中习以为常的现象，用一种全新的、甚至有些刺眼的角度重新呈现出来。书中的社会背景描绘得非常扎实可信，仿佛是真实发生过的历史切片，这为故事的深度奠定了坚实的基础。我尤其欣赏作者在塑造配角方面的功力，每一个次要人物都拥有自己完整的生命轨迹和复杂的动机，他们绝不是推动主角前进的工具人，而是构成这个复杂世界的重要组成部分。这种对“群像”的成功塑造，极大地提升了作品的格局。这本书读起来是需要投入精力的，它拒绝提供廉价的情感共鸣，而是要求读者拿出思考的勇气，去面对那些模糊地带。这是一本可以反复阅读的书，每一次重读，都可能带来新的领悟和震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读完的书，简直是情感的过山车，让人读得欲罢不能！作者的叙事功力实在了得，寥寥数语就能勾勒出一个鲜活的人物形象，特别是主人公在面对人生重大抉择时的那种内心挣扎，细腻得让人感同身受。我印象最深的是书中关于“选择与失去”的那一段描写，它没有直接给出标准答案，而是将复杂的伦理困境摆在我们面前，逼着我们去思考，如果换作是我，会如何处理。书中的场景转换非常自然流畅，从都市的霓虹闪烁到乡间的田园风光，每一种环境都仿佛触手可及，为故事的氛围增添了丰富的层次感。而且，我特别欣赏作者那种不落俗套的笔法，很多本以为会是老生常谈的情节，却总能在关键时刻出现一个意想不到的转折，让人拍案叫绝。读完之后，心里久久不能平静，不仅仅是因为故事本身引人入胜，更是因为它触动了我内心深处对于人性和爱的原始思考。这本书的文字是带着温度的，它不回避人性的阴暗面，却又在字里行间流淌出对美好事物坚韧的守护，非常值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直可以称得上是一种艺术享受。作者的用词考究，遣词造句之间流淌着一种古典韵味与现代思维的完美融合，读起来朗朗上口，却又绝不流于肤浅的辞藻堆砌。我常常会因为某个绝妙的比喻或是一个精炼的句子而停下来，反复揣摩其中的深意。它不像某些作品那样，用大段大段的内心独白来解释人物的感受，而是通过细微的动作、环境的渲染，以及那些省略得恰到好处的对话，让读者自己去体会人物的波澜。这种“留白”的艺术处理，是高水平作者的标志。而且，这本书的整体基调虽然带着一丝忧伤和对现实的无奈，但其内核却充满了对生命力的赞颂和对人性光辉的肯定。它教给我的，不是如何逃避痛苦，而是如何以一种更优雅、更有力量的方式去拥抱生命的全部面向。对于追求文字美感的读者来说，这本书绝对是一场盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这本书的阅读过程并非总是轻松愉快的。有些情节的处理，直指人性的脆弱和社会的阴暗面，读起来确实需要一些勇气，甚至让我一度感到有些沉重和压抑。但是，正是这种毫不留情的真实，使得这本书最终的力量得以迸发。它没有试图粉饰太平，而是如同手术刀般精准地剖开了那些令人不安的社会现象和个人困境。作者似乎并不急于给出一个圆满的结局，而是更专注于展现“过程”的价值——在煎熬、挣扎和反复跌倒中，个体是如何艰难地摸索着前进的。这种对过程的尊重，让我对主人公最终的成长有了更深层次的认同。这本书更像是一位智者在与你促膝长谈，他告诉你世界很复杂，人性很幽微，但正是因为这种复杂和幽微，才使得每一次微小的善意和坚韧显得尤为珍贵。我强烈推荐给那些不满足于快餐式阅读，渴望获得深刻精神滋养的读者。