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翟文明 著

图书标签:

• 爱情
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• 性别差异
• 心理学
• 人际关系
• 情感
• 自我成长
• 两性关系
• 情商

店铺： 易宝易砚图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511371072

商品编码：29980203126

包装：平装

出版时间：2018-01-01

图书基本信息
图书名称	男人来自火星女人来自金星
作者	翟文明
定价	32.00元
出版社	中国华侨出版社
ISBN	9787511371072
出版日期	2018-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

男人和女人如同两只刺猬，离得很近可能会彼此伤害。这些伤害大都源于两者的认知差异。那么，这些认知差异主要体现在哪些方面？男人和女人是如何面对压力和处理冲突的？身处人生低谷时，男人和女人应该如何做，才能避免伤害彼此？男人为何会拒绝女人主动提供的建议？女人为什么总是缺乏安全感，不停地追问“你爱我吗”？我们该如何满足彼此的情感需要？……格雷博士在本书中归纳出男人和女人在认知上的巨大差异：男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。这一认知特点导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

探索灵魂深处的奥秘：解析人类情感与人际关系的经典之作 书籍名称： 《心之谜境：探寻两性心灵密码的深度之旅》 书籍简介： 在浩瀚的人类情感图景中，性别差异如同两条交织却又各自独立的河流，它们塑造了我们感知世界、表达需求和处理冲突的独特方式。《心之谜境：探寻两性心灵密码的深度之旅》并非一本探讨“火星”或“金星”的流行读物，而是一部基于心理学、社会学和神经科学前沿研究的深度学术探讨，旨在揭示男性与女性在心理结构、沟通模式、压力应对机制以及亲密关系构建上存在的核心差异，并提供一套经过实践检验的、促进深度理解与有效连接的策略。 本书将带读者深入探索人类心智的复杂性，超越表面的性别刻板印象，触及潜藏在行为之下的深层动机与生理基础。 第一部分：心智的构造：性别在认知与情绪中的烙印 本部分着重于解释性别差异的根源，从生物学基础延伸至社会建构的复杂影响。 第一章：进化的回响——生物学基础的隐形塑造 我们从进化心理学的视角出发，审视数百万年的自然选择如何在潜意识层面为男女设定了不同的生存和繁殖策略，这些策略至今仍在影响着我们的决策。我们将探讨荷尔蒙，特别是睾酮和雌激素，对大脑结构（如胼胝体连接、杏仁核反应）的影响，并分析这些生理差异如何转化为不同的风险偏好、空间认知能力和情绪加工速度。 第二章：社会化的炼金术——文化如何雕刻“男性”与“女性” 文化的力量不容忽视。本章深入剖析了不同社会文化背景下，对“理想男性”和“理想女性”的期待如何通过家庭教育、媒体叙事和同伴压力，内化为个体的自我认知和行为模式。我们对比分析了集体主义文化与个人主义文化如何影响两性在公开场合的情感表达限制，以及对权威和依恋的需求差异。这里，我们将重点分析“情感劳动”在不同性别中的分配不均，及其对个体心理健康的长远影响。 第三章：沟通的藩篱：语言与非语言信号的错位解码 有效的沟通是亲密关系稳固的基石，但男女之间常常存在“语法”上的不兼容。本章将详细解析男性倾向于“报告式”沟通（聚焦信息、解决问题）与女性倾向于“连接式”沟通（聚焦情感分享、建立共鸣）的差异。通过对语境、语调、以及肢体语言解读的深度分析，我们揭示了为什么男性常常感到女性的要求“模糊不清”，而女性则感到男性“缺乏共情”。书中提供了大量案例，展示如何通过“倾听的艺术”和“明确表达的需求”来弥合这些鸿沟。 第二部分：亲密关系的构建与维护：冲突、需求与满足 在亲密关系中，双方对安全感、独立性、以及被爱的定义往往存在本质区别。本部分专注于解析这些核心需求的差异及其在冲突中的体现。 第四章：安全感的双重定义：独立与依恋的拉锯战 本书提出一个核心观点：男性和女性对亲密关系中“安全感”的体验维度不同。对于许多男性而言，安全感与“自主权”和“不被打扰的独立空间”紧密相关；而对于许多女性而言，安全感则更多地与“情感上的持续在场”和“可预测的亲密连接”挂钩。我们将剖析这种差异如何在关系中引发“追逐者与逃离者”的模式，并提供重建平衡的实操方法。 第五章：压力应对的南北极：内化与外化的反应机制 面对生活压力，男女的应对方式往往大相径庭。男性倾向于通过“行动”或“隔离”来内化压力（“自己扛着”），这可能导致僵硬和疏离；而女性则倾向于通过“言说”和“寻求社会支持网络”来外化压力（“倾诉”）。本章探讨了这些模式如何影响伴侣间的相互支持，以及如何建立一个允许双方以各自方式宣泄压力的支持系统，而不是互相评判对方的应对机制。 第六章：性与爱的交汇点：超越生理冲动的深度融合 性亲密是关系中能量交换的关键领域，但男女对性的需求驱动因素往往存在差异。本书超越了简单地讨论性欲频率的差异，而是深入探究了情感需求如何影响性体验。对许多女性而言，性是情感连接的延伸和确认；而对许多男性而言，性可能是建立亲密感、表达爱意或缓解压力的直接途径。我们提供了一套综合框架，教导伴侣如何将“情感的深度”与“生理的表达”同步，实现相互满足的性生活。 第三部分：超越二元对立：走向真正的伙伴关系 最后的篇章着眼于未来的图景——如何利用对差异的理解，构建一个更具韧性和适应性的伙伴关系。 第七章：冲突的转化：从战场到成长的契机 冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。本章将“非暴力沟通”的原则融入两性关系特有的冲突场景中。我们提供了一套“暂停-反思-共情反馈”的冲突管理流程，帮助双方识别冲突背后的真实需求（而非表面的指责），将指责转化为对自身脆弱性的坦诚表达。例如，如何将“你从来不关心我”转化为“在我感到被忽略时，我需要你给我一个拥抱”。 第八章：共同成长与自我实现：兼容独立与联合的艺术 真正的成熟关系并非意味着放弃自我，而是能够兼容个体的独立追求与共同的愿景。本章探讨了如何在高强度的工作、育儿和生活压力下，维护彼此的个人“充电时间”和兴趣领域。我们分析了“共同价值观”在长期关系中的粘合剂作用，并指导读者如何周期性地重新审视和校准双方对未来的定义，确保双方都在朝着彼此欣赏的方向发展，而非渐行渐远。 结语：理解是通往自由的钥匙 《心之谜境》的最终目标不是“统一”男女之间的差异，而是颂扬和理解这些差异的丰富性。当我们能够清晰地看到对方心灵的地图，理解那些看似不合逻辑的行为背后的深层动机时，我们便能放下评判，选择理解和同理心，从而建立起真正持久、深刻且充满智慧的亲密联结。这本书是送给所有渴望在爱中成长、寻求深度理解的人们的一份指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，如果用一个词来形容，那就是“豁然开朗”。它不是一本在教你如何“迎合”异性，而是彻底解放了你对自身性别角色的固有认知。我以前总觉得，既然是成年人，就应该能做到完全的共情和无缝衔接的沟通，一旦达不到，就说明关系出了问题。这本书让我明白，差异是常态，而学会“翻译”这些差异，才是维系长期关系的关键能力。它对处理情绪的步骤描述得尤其到位，女性在情绪高涨时需要“被倾听”，而男性在被“要求解决问题”时会产生抗拒。理解了这种情绪开关的机制后，我学会了先“安抚”再“讨论”，先“确认感受”再“提出建议”。这种语序的微调，在实际生活中产生的效果是巨大的，它极大地降低了对方的防御阈值。这本书的结构和内容安排得张弛有度，不会让人感到信息量过载，每一次阅读都能提炼出新的感悟。如果你正处在一段需要深度润滑的关系中，这本书绝对是那种值得反复翻阅，每次都能带来新发现的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我过去建立的许多认知造成了强烈的冲击，它成功地“打破砂锅问到底”，把很多我们习以为常的“常识”都放在显微镜下进行审视。它并没有鼓吹对立，反而是在强调“差异性即是互补性”。书中的案例多取材自真实的咨询案例，真实性极高，读起来更有代入感，让人忍不住想对照自己的生活进行反思。我发现，很多时候我们以为对方“不理解”我们，其实是我们没有使用对方的“语言系统”去表达。举个例子，当我说“我今天工作好累”，我真正需要的是一个拥抱和一句“我知道你很辛苦了”，但我的伴侣可能会立刻开始分析我工作流程中可以改进的地方。在读这本书之前，我会觉得他冷漠、不解风情；读完之后，我明白了那是他表达“关心”和“解决问题”的方式，他其实在用他自己的方式爱我。这种理解，让我能够放下防御心，主动去引导他给出我真正需要的情绪反馈。这本书就像是一位耐心且博学的导师，手把手地教你如何破译伴侣的“密码本”，建立一种高效且充满爱意的双向奔赴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，逻辑推进层层递进，让人欲罢不能。它没有将“男性”和“女性”这两个概念绝对化，而是非常谨慎地使用了“通常倾向于”这样的措辞，体现出作者对个体差异性的尊重。我特别欣赏它在阐述复杂概念时所使用的那些生活化的比喻，它们不是生硬的理论公式，而是能立刻在大脑中构建出画面感的场景再现。比如，书中用“火星人”和“金星人”来比喻两种截然不同的沟通文化，这个比喻贯穿始终，既保持了主题的统一性，又巧妙地规避了直白说教的枯燥感。我过去在处理家庭财务问题时，总是容易陷入僵局，因为我倾向于关注细节和长远规划，而我的伴侣则更看重当下的感受和即时满足。这本书让我明白，这并非是性格不合，而是思维频道不同，我学会了如何用“男性化”的逻辑去呈现我的观点，同时，也更好地理解了对方那种“活在当下”的需求，从而找到了一个既能满足规划又能兼顾心情的中间地带。这本书的深度和广度，让它超越了简单的“性别关系指南”的范畴，更像是一部关于人类复杂情感互动的百科全书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本宝典啊！我以前总觉得和伴侣之间有些难以跨越的鸿沟，沟通起来总是鸡同鸭讲，很多事情都说不到一块儿去。读完这本书后，我才恍然大悟，原来我们思维模式和处理问题的方式本来就有本质的区别。它没有那种空泛的说教，而是用非常生动具体的例子，把男女在情感需求、压力应对、表达方式上的差异剖析得淋漓尽致。比如，书中提到女性在感到压力时更倾向于倾诉和寻求共鸣，而男性则更倾向于“修理问题”或者暂时回避。了解了这些深层次的原因，我开始尝试用对方更容易接受的方式去交流，不再期待对方能完全“读懂”我的心思。这种转变带来的效果是立竿见影的，家里少了许多不必要的争吵，多了一些理解和尊重。我现在看很多日常的小摩擦，都能迅速定位到“哦，这又是典型的性别差异在作祟”，然后就能以一种更轻松幽默的心态去化解。它不是教你如何去操控对方，而是教你如何欣赏和接纳彼此的不同，让双方都能在关系中感到舒适和被看见。我强烈推荐给所有正在努力经营亲密关系的人，它真的能帮助你们建立起一座坚固的、基于理解的桥梁。这本书的价值远超于市面上那些教人甜言蜜语的指南，它直击关系的核心矛盾，提供了切实可行的方法论。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我还有点不以为然，心想现在网络上关于两性关系的“速成秘籍”太多了，这本书又能高明到哪里去？但翻开前几页，我就被那种深刻的洞察力吸引住了。作者的文字功底非常扎实，遣词造句之间透露着一种历经世事的睿智，完全不是那种为了吸引眼球而堆砌的流行词汇。它更像是一部社会学观察报告与心理学分析的完美结合体。书中对不同性别在面对冲突时的生理和心理反应的描述，精准得令人心惊，很多我以为只有我才有的“怪癖”，在这里找到了合理的解释，这让我感到极大的安慰——原来我不是“有问题”，只是遵循了自己天生的倾向。它引导我放下对伴侣的苛责，转而审视自己期望值的合理性。我印象最深的是关于“价值感”的构建部分，书里解释了为什么男人需要通过“成就”来确立自我，而女性则更需要“联结”来获得安全感。理解了这一点，我就知道该在什么地方给予支持，而不是盲目地投其所好。这本书不是让你成为另一个人，而是让你成为一个更懂得如何与异性相处的自己。读完后，我感觉自己像是完成了一次深层次的自我升级，看待世界的方式都变得更宽容、更立体了。