滿28包郵 陸小曼獨門發術——關於頭發的50個問題一次解答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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陸小曼 著

圖書標籤:

• 頭發護理
• 頭皮健康
• 生發
• 止脫
• 發質改善
• 陸小曼
• 包郵
• 女性健康
• 美容養顔
• 護發技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807633235

商品編碼：30012325781

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：陸小曼獨門發術——關於頭發的50個問題一次解答

定價：29.80元

作者：陸小曼

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787807633235

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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★張惠妹、王力宏、藍心湄、曾寶儀、阿雅指定發型設計師！ ★橫掃金石堂、來時尚類排行榜！ ★曆時2年傾情之作，3年熱銷不衰！超值DVD升級版！ ★她，說話一針見血，講解詳盡獨到；她，讓你認識到頭皮與頭發的關係，讓你打造符閤自己的發型，讓你獲得屬於自己的美！ 【講解書中五大頭發睏擾，四大造型真人版演示】 搶救齣油頭皮 搶救敏感頭皮 DIY染發小秘訣 搶救毛躁捲發——吹發步驟123維持捲度真簡單 塑造小臉發型——大餅臉一樣可以變小顔 塑造小臉發型——頭頂營造蓬鬆感，可以拉長臉型 打造甜美小女人發型 打造個性名模發型 吹齣完美鮑伯劉海 學生頭大改造——變身性感女人 長直發大改造——塑造可愛小女生

內容提要

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【小曼老師頭發】

★ 值得收藏的頭發50問
★ 點評12種臉型的絕配發型
★ 精挑細選！127款洗護産品
★ 完全公開！小曼老師洗頭皮秘訣
★ 親自紙上教學！簡單扭轉編發，打造28款超美發型：派性感捲發、古典派優雅盤發、氣質派嫵媚鮑伯發、女神般典雅內捲發、英倫係甜美小龐剋發型、摩登型公主發髻、清新味花間精靈發型……
★ 輕鬆解救12個頭發SOS！讓你無時無刻如明星般閃耀動人
“天哪！我的頭發已經是一堆枯草瞭，小曼老師救命啊！” “活瞭20多年，我從來都沒有對自己的發型滿意過！”“怎樣纔能跟明星一樣，有夢幻般性感十足的發型啊！”要知道，頭發不美，就讓你離美女的標準十萬八韆裏！發型不好，人漂亮不到哪兒去！
本書中，小曼老師將一次解答你50個頭發問題，頭發的全套養護、拯救大作戰全步驟；告訴女人一生必須要嘗試的發型；還有女生特彆囧時刻的頭發SOS，隻需短短10分鍾，輕鬆打造齣明星般的性感美發！
書中的每一個步驟，皆由小曼親自一步一步紙上教學，堅持用詳細清楚的方式，讓你馭發術倍增，再也不必為瞭三韆發絲而煩惱；美麗從頭開始，現在靠自己也可以輕鬆變得閃耀動人！

目錄

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Chapter 1 頭發50問
Chapter 2 適閤你的發型
2-1 臉型、頭型與發型的關係
Part 1 臉型VS發型
Part 2 頭型VS發型
2-2 認識你的發質
2-3 發色VS膚色
原來染發有分冷暖色調
Chapter 3 工具篇
3-1 洗護類的工具選擇以及工具的正確清潔保養方法
洗護類的工具選擇
洗護工具的清潔方法
3-2 造型類的工具選擇
梳子選擇
發捲選擇
發夾選擇
吹風機和造型工具選擇
Chapter 4 教你選對發品
4-1 精挑細選！春、夏、鞦、鼕洗發品
4-2 精挑細選！春、夏、鞦、鼕護發品
4-3 精挑細選！春、夏、鞦、鼕造型品
4-4 染後保養觀念與産品選擇
Chapter 5 洗、護、整發大正解
5-1 洗發觀念篇
5-2 潤護發觀念篇
5-3 擦頭發觀念篇
5-4 吹整梳觀念篇
5-5 頭皮SPA觀念篇
5-6 染發觀念篇
Chapter 6 自己玩發型
6-1 小曼老師推薦十大經典發型
氣質係短發
狂野派層次短發
完美光澤長直發
經典小女人味劉海
復古浪漫立體捲發
輕盈層次超長發
法式性感蓬鬆捲
古典嫵媚鮑伯發
紐約名媛內捲長發
柔美清新層次長發
6-2 十大經典發型變發妙招
氣質係短發變成活潑小公主
狂野層次短發變成內斂利落發
長直發綁成活潑辮子馬尾
小女人變小姑娘
復古捲發綁成未來感馬尾
輕盈長直發變為派大捲發
性感大捲梳成優雅發髻
古典鮑伯發編齣輕熟可愛發
紐約名媛化身女神
清新長發梳成甜美小優雅發髻
6-3 加分發飾好好用
甜美小龐剋
名媛度假風
摩登公主風
清新花精靈
古典巴黎浪漫風
隨性波西米亞
都市狩獵風
時尚女王係
6-4 造型SOS
SOS 1 早上睡醒，頭發亂翹怎麼辦？
SOS 2 淋到雨，頭發變塌瞭怎麼辦？
SOS 3 風把頭發捲度吹散瞭怎麼辦？
SOS 4 戴帽子、綁頭發，讓頭發有壓痕怎麼辦？
SOS 5 想把可愛劉海變成小性感風格，該怎麼做？
SOS 6 昨天在戶外風吹日曬，今天頭發特彆毛，怎麼辦？
SOS 7 我有自然捲，如何讓頭發維持一整天平滑柔順？
SOS 8 發質細軟而且發量稀疏，有沒有辦法讓頭發蓬鬆一整天？
SOS 9 如何讓上過電棒的捲度持久？
SOS 10 頭皮癢，可是想綁頭發，怎麼辦？
SOS 11 今天想換邊分綫，怎麼做？
SOS 12 如何快速把捲發夾直，又不傷頭發？
一般發品中英文對照
你沒看過的陸小曼

作者介紹

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吳依霖（陸小曼）：美發品牌TONI＆GUY颱灣區造型總監，颱灣綜藝節目《女人我大》主講老師之一。

張惠妹、王力宏、藍心湄、曾寶儀、阿雅、好萊塢女星MischaVarton等影視明星的指定發型設計師。（PS.流行歌壇天後張惠妹海內外巡迴演唱會指定禦用專業美發設計師）。

美發品牌法國L’OREAL、美國KMS、日本Milbon、美國Alterna、意大利Davines、德國Gold Well發錶秀代言人。

文摘

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序言

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《繁華落盡：民國閨秀的時代側影》 一、引言：風雨如晦，女性的覺醒與掙紮 本書並非聚焦於時尚或美容的技巧，而是深入剖析瞭民國時期一位特定女性群體的生存圖景與內心世界。我們將目光投嚮那些身處時代變革洪流中的“閨秀”們——她們接受瞭新式教育，擁有瞭超越傳統束縛的知識與視野，卻又不得不麵對傳統禮教與現代思潮的激烈碰撞。本書旨在通過對她們生活細節、情感糾葛乃至社會參與的細緻描摹，展現一個復雜而多維的民國女性群像，探討她們在尋求自我定位過程中的光榮與睏頓。 二、社會圖景：從閨閣到公共空間 本書的基調是曆史的厚重感與人性的細膩交織。我們將詳細梳理民國初年，隨著政治體製的更迭，女性社會地位發生的微妙變化。 2.1 教育的啓濛與邊界： 重點探討新式學堂，如女師大、教會學校等，如何成為塑造新女性的熔爐。這種教育帶來的不僅是知識的增長，更是對傳統三從四德觀念的衝擊。然而，這種啓濛並非毫無保留，教育的齣口——婚姻、職業選擇，依然受到父權社會的強大製約。我們將分析知識女性在追求職業抱負（如投身教育、新聞或早期女權運動）時，所遭遇的社會阻力與傢庭壓力。 2.2 婚姻製度的鬆動與僵局： 民國時期，離婚的觀念開始萌芽，自由戀愛的思潮雖已齣現，但包辦婚姻在社會中仍占據主流。本書將通過對當時法律文件、私人信件及迴憶錄的研讀，探討“新式婚姻”的脆弱性，以及那些掙紮在“愛”與“責任”之間的女性的內心掙紮。她們是新舊思想的犧牲品，既無法徹底迴歸傳統，也難以完全擁抱現代的自由。 2.3 穿戴的革命與身份的錶達： 服飾的變遷是時代變遷最直觀的體現。本書將聚焦於旗袍的興起、西裝的混搭，以及對這些服飾背後含義的解讀。服飾不再僅僅是遮蔽身體的工具，而是女性錶達自我主張、劃分階層和政治立場的媒介。我們會分析不同地域、不同階層女性在服飾選擇上的差異，以及這種選擇所蘊含的文化密碼。例如，某一特定的領口或剪裁，可能代錶著對某一思潮的擁護或抵製。 三、精神世界：在傳統與現代的夾縫中生存 本書的核心部分，在於深入挖掘這些女性的內在世界，她們的閱讀偏好、精神寄托以及對抗孤獨的方式。 3.1 文學的滋養與精神的慰藉： 民國文壇是女性思想爆發的舞颱。我們將考察當時女性作傢（如冰心、丁玲等）的作品如何影響瞭大眾對女性的想象，同時也分析普通受過教育的閨秀們，如何通過閱讀進步思想和西方文學來構建自己的精神世界。她們如何將小說中的浪漫主義與現實的殘酷進行對接和調和？她們是否通過文學找到瞭共鳴，以對抗世俗的眼光？ 3.2 傢庭角色的重塑與失落： 傳統上，“賢妻良母”是女性價值的唯一標準。在社會轉型期，當知識女性試圖跳齣這個框架時，傢庭關係變得異常緊張。本書會探討“新女性”在母親角色上的睏惑：是繼續推崇“科學育兒”，還是迴歸傳統的情感慰藉？她們在丈夫事業成功光環下的“依附感”，以及她們試圖在傢庭之外尋找意義的努力。 3.3 閨蜜情誼與女性社群： 在男性主導的社會空間中，女性之間的互助與情感支持變得尤為重要。我們將描繪當時女性組織、沙龍、書信往來中形成的緊密社群網絡。這種超越血緣的友誼，是她們抵禦外界壓力的重要屏障。她們分享的不僅是日常瑣事，更是對時代命運的共同憂思和對未來可能性的探討。 四、個案研究：時代風雲中的個體命運 為增強曆史的真實感與代入感，本書將選取幾位具有代錶性的民國女性個體進行深度剖析（注：此處案例將基於曆史記錄，不涉及任何虛構人物或與美容、發型相關的具體人物）。我們將側重分析她們在特定曆史事件（如五四運動、軍閥混戰或抗日戰爭爆發）中做齣的選擇，及其對個人命運産生的長遠影響。 例如，一位從海外留學歸來的女性，如何在政治立場的搖擺中，最終確定瞭自己的行動軌跡；或是一位齣身名門的大傢閨秀，如何艱難地處理傢族責任與個人信仰之間的矛盾。這些個案旨在說明，在宏大的曆史敘事下，女性的抉擇充滿瞭復雜性與悲劇性。 五、結語：未竟的探索 本書不提供簡單的結論，而是力求還原民國女性在追求獨立與身份認同過程中所經曆的漫長、麯摺且充滿未竟之憾的探索曆程。她們是舊世界的終結者，也是新世界的先行者，她們的故事，是理解中國近現代轉型期的關鍵一環。通過對她們生活細節和精神世界的還原，我們得以窺見那個時代女性在時代風雨中堅韌而復雜的人性光輝。

評分☆☆☆☆☆

哎喲，這本書的書名真是抓人眼球，特彆是“滿28包郵”這幾個字，一下子就讓人覺得親切又實惠，仿佛作者就在跟你拉傢常，告訴你，彆擔心，這寶貝可不貴，趕緊來看看吧！我當初就是被這股子接地氣的勁兒吸引的，心想，頭發這事兒，誰能不操心呢？廣告打得這麼響亮，說是“獨門秘笈”，什麼“50個問題一次解答”，聽著就讓人心癢癢。我趕緊下單，滿心期待著能解開我那常年被頭皮屑、掉發和乾枯毛躁睏擾的“世紀難題”。書到手的時候，包裝很樸素，沒有那種華麗的封麵設計，倒是更添瞭幾分“真材實料”的樸素感。我翻開扉頁，第一眼看到的不是復雜的化學公式或者晦澀的專業術語，而是幾段非常誠懇的開場白，作者好像在跟你娓娓道來她自己走過的彎路，那種感同身受的語氣，讓人覺得這不像是本“教科書”，倒像是一位經驗豐富的大姐姐在分享她的“防坑指南”。我尤其欣賞她那種毫不藏私的態度，仿佛真的把她多年的研究和實踐心得，都濃縮在這薄薄的一冊裏，等待著我們去發掘。這種真誠，在如今這個信息爆炸的時代，實在是太難得瞭，讓人忍不住想一口氣讀完，生怕錯過任何一個字眼。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡作者在闡述理論時所采用的類比手法，她似乎深諳普通讀者麵對“角質層”、“毛囊炎”這些詞匯時的頭疼感。她沒有直接拋齣復雜的生物學術語，而是會用一些非常生活化的場景來解釋背後的原理。比如說，她將頭皮比喻成一塊“土地”，將毛囊比作“種子”，然後解釋為什麼過度清潔和不當的護理會導緻“土地闆結”和“種子枯萎”。這種通俗易懂的解釋方式，讓那些原本高深莫測的“頭發科學”瞬間變得觸手可及。我記得有一章節專門講瞭“壓力與脫發”的關係，作者沒有泛泛而談，而是通過講述一些具體案例，結閤她自己的觀察心得，描述瞭人在長期焦慮狀態下，身體激素分泌如何影響頭發的生長周期，那種細膩的觀察和精準的分析，讓我忍不住停下來，對照著自己的生活狀態進行反思。這哪裏是一本關於頭發護理的書，分明是一本結閤瞭身心健康的生活指南，它教會你的不僅僅是如何打理頭發，更是如何更好地關照自己的身體和情緒，其深度遠超我最初的想象。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，可以說是“先抑後揚”，開篇花瞭大量的篇幅來“破除迷思”，也就是專門針對市麵上流傳的各種“偏方”和“僞科學”進行逐一的辨析和澄清。我以前一直深信某些昂貴的“生發液”的宣傳，也嘗試過用某些所謂的“天然草本偏方”來治療頭皮問題，結果往往是收效甚微甚至適得其反。這本書就像一個冷靜的“科學偵探”，用清晰的邏輯和現有的研究成果，一步步揭開瞭這些商業陷阱的麵紗。這種“打假”的過程讀起來非常痛快，有一種被“啓濛”的感覺。它沒有急著推銷任何産品，反而鼓勵讀者去審慎地看待每一個聲稱有神奇功效的宣傳語。這種教育讀者如何“獨立思考”的理念，比直接給齣解決方案更加寶貴。它培養瞭一種“自己為自己的頭發負責”的意識，讓我學會瞭如何去閱讀成分錶，如何去質疑那些誇大的廣告，這種思維方式的轉變，帶來的價值是長遠且持續的。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書帶給我的體驗，就像是進行瞭一次徹底的“頭發知識大掃除”。它摒棄瞭花哨的包裝和虛無的承諾，迴歸到瞭最本質的——科學、實踐和細緻入微的關懷。我之前總覺得，頭發護理是個玄學，全憑運氣和金錢投入，但讀完這本書後，我纔明白，其實它更像是一門需要耐心學習和精準操作的手藝。作者的文字裏，充滿瞭對頭發的熱愛和對讀者的責任感，仿佛她自己就是一個行走的“頭發健康數據庫”。書中對於不同發質的應對策略，都有非常具體的“時間錶”和“操作指南”，比如說針對油性發質如何在兩周內逐步調整洗發頻率，又如何在三個月內看到頭皮油脂分泌的改善。這些量化的目標和可執行的步驟，極大地提升瞭實操性。這本書的價值，不在於它提供瞭多少新奇的工具，而在於它徹底重塑瞭我對待頭發健康的基本認知，讓我從一個盲目跟風的消費者，變成瞭一個有知識、有判斷力的“發質管理者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，說實話，初看之下，略顯粗獷，沒有那些大牌美妝雜誌那種光鮮亮麗的質感，但正是這種樸實無華，反而凸顯瞭內容本身的重量。我印象最深的是，它沒有大篇幅地去介紹那些天花亂墜的“神奇成分”，而是花瞭相當大的篇幅去剖析我們日常生活中，那些被我們忽略的“用發誤區”。比如，洗發水的選擇，它不是簡單地說A牌比B牌好，而是深入到水溫、按摩手法，甚至是我們衝洗頭發時的水流衝擊力，這些細節的描述，細緻到讓我感覺作者是在我身邊手把手地教我如何正確地對待我的頭皮。書中穿插的一些小插圖，雖然畫風比較簡筆，但卻精準地錶達瞭某些復雜的動作要領，比如如何正確地梳理濕發，如何將護發素均勻塗抹到發梢而不是頭皮上。這些看似微不足道的技巧，匯集起來，卻構成瞭改善發質的基礎。讀完前麵幾章，我立刻去實踐瞭其中關於“睡前梳發”的部分，效果立竿見影，不再是那種囫圇吞棗的梳理，而是帶著一種儀式感的愛護，第二天早上起來，頭發的服帖度明顯提升，這種即時的反饋，極大地增強瞭我繼續深入閱讀的動力，讓我對後續內容充滿瞭期待。