基本信息
書名:女人口口相傳的經
定價:26.00元
作者:許紅著
齣版社:北京工業大學齣版社
齣版日期:2010-11-01
ISBN:9787563925339
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.422kg
編輯推薦
內容提要
本書分為三大部分,部分為運動,其內容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等,在主張健康的同時,能快速“消滅”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的贅肉;第二部分從時尚角度齣發,將按摩、咖啡、SPA及音樂與進行結閤,體驗與時尚接軌的樂趣;第三部分主要介紹蔬菜與水果的方法,告訴你“美食 ”的秘訣,幫你在吃對食物的前提下,越吃越苗條。
目錄
作者介紹
文摘
序言
這不僅僅是一本書,它更像是一次與一位智者進行的深夜長談。作者的敘事跳躍性很強,但又巧妙地通過一些主題的暗綫將所有章節串聯起來。你可能前一頁還在讀關於童年記憶對現在行為模式的影響,下一頁可能就跳轉到瞭對現代社交媒體焦慮的犀利剖析。這種看似鬆散的結構,反而更貼閤我們真實的生活體驗——思緒總是天馬行空,但背後總有底層邏輯在支撐。我特彆喜歡其中關於“接納不完美”的論述。在這樣一個崇尚“完美人設”的時代,這本書勇敢地站齣來,頌揚瞭人性的脆弱和局限性,並指齣真正的力量恰恰來源於對這些不完美的坦然接受。作者筆下的“口口相傳”,與其說是流言蜚語,不如說是女性群體內部心照不宣的經驗傳承和能量交換。她的文字有一種溫暖的包裹感,讓你覺得即使在最黑暗、最孤立的時刻,你也並非孤軍奮戰。這本書的閱讀體驗是沉浸式的,它強迫你放下手機,去麵對那些你一直試圖逃避的問題,但當你麵對後,卻發現恐懼感消散瞭,取而代之的是一種寜靜的釋然。
評分這本書,說實話,剛拿到手的時候我還有點將信將疑。畢竟現在市麵上打著“口碑相傳”旗號的書太多瞭,很多都是徒有虛名,翻兩頁就想束之高閣。但這本書的封麵設計就很抓人眼球,那種樸實中帶著一絲神秘感的氣質,讓我忍不住想翻開看看裏麵到底賣的什麼關子。我是一個比較注重實用性的讀者,對那些空洞的說教不感興趣,我更希望看到的是真真切切能用得上、能觸動我心弦的東西。這本書的文字有一種很自然流淌齣來的力量,讀起來不像在“被教育”,更像是在聽一個非常知心、閱曆豐富的朋友在娓娓道來她的人生感悟和對這個世界的理解。她沒有用那些高深的理論去包裝,而是用瞭很多生活中的小細節、小故事來支撐她的觀點,這些細節的描摹極其細膩,讓人讀著讀著就仿佛身臨其境,感同身受。比如,她描述起女性在傢庭和職場中那種微妙的平衡狀態時,那種捕捉到的情緒的細微差彆,簡直精準到讓人拍案叫絕。這本書的厲害之處在於,它沒有給我們一個標準答案,反而是在引導我們自己去思考,去挖掘自己內心深處那些被日常瑣事掩蓋住的真實想法和渴望。整體感覺,它提供瞭一種看待生活、看待自我成長的新視角,非常值得反復品讀。
評分說實話,我過去對這類題材的書籍一直保持著一種審慎的態度,總覺得文字堆砌過多,實際價值不高。然而,這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它的語言是那種非常乾淨、剋製的類型,沒有多餘的華麗辭藻去修飾,每一個詞語的選用都像是經過瞭精確的稱量,恰到好處地錶達瞭作者想要傳達的情緒或思想。最讓我印象深刻的是它對於“界限感”的處理。作者用近乎平鋪直敘的方式,描繪瞭如何在人際關係中,尤其是在親密關係中,確立和維護自己的精神領地。這部分內容寫得太有共鳴瞭,它沒有指責任何一方,而是冷靜地分析瞭情感互動中的權力動態和情感消耗的機製。我感覺自己像是在閱讀一份非常私密的、但又具有普遍指導意義的“關係維護手冊”,隻不過它的載體是優美且富有哲理的散文。閱讀過程中,我忍不住頻繁地在旁邊的空白處做筆記,因為有很多句子是那種“一語驚醒夢中人”的類型,值得反復咀嚼。這本書不僅是精神上的滋養,更像是一次實用的心理技能升級。
評分我必須承認,在閱讀這本書的過程中,我有好幾次都停下來,盯著空白的地方發呆瞭好久。這不是因為我看不懂,而是因為書裏的某些觀點,像一顆小石子投入平靜的湖麵,激起瞭我內心深處久違的漣漪。這本書的敘事風格非常獨特,它沒有采用那種教科書式的條分縷析,而是更像是一係列碎片化的、但又緊密相連的心靈獨白。它的文字密度很高,但絕不晦澀,反而有一種獨特的節奏感和韻律感,讀起來讓人欲罷不能。我尤其欣賞作者在探討“女性力量”這個主題時所展現齣的那種深刻的洞察力。她沒有去鼓吹某種刻闆的“女強人”形象,而是深入挖掘瞭溫柔、韌性和同理心這些常常被低估的品質所蘊含的巨大能量。這些內容不是那種浮在錶麵的“心靈雞湯”,而是經過瞭時間沉澱和生活淬煉後的真知灼見。每次我以為自己抓住瞭作者的核心思想時,她又會用一個齣乎意料的角度重新定義它。這本書就像是一個迷宮,但齣口永遠是通往自我更深層次的理解,每一次迷失都是一次更精彩的探索。對於長期在快節奏生活中感到迷茫的女性讀者來說,這本書無疑是一劑強心針,它讓你慢下來,真正聽聽自己內心的聲音。
評分初讀這本書,我以為它會是一本專注於講述女性“如何做”的書,但讀完後纔發現,它的核心在於“如何成為”。作者的筆觸極其細膩且富有穿透力,她似乎總能輕易地捕捉到那些隱藏在日常行為之下的深層動機。例如,她對“取悅他人”這種行為模式的解構,不是簡單地批評,而是深入剖析瞭這種行為背後的不安全感來源,以及如何通過自我肯定來逐步瓦解這種依賴。書中對“時間”和“衰老”的討論也相當深刻,它沒有迴避女性在社會中對年齡的敏感,而是提供瞭一種更具賦權性的視角來看待歲月的流逝,將之視為智慧和閱曆的纍積,而非單純的損失。這本書的語言風格是內斂而有力的,像深海裏的暗流,錶麵平靜,但蘊含著巨大的推動力。它不是一本讀完就丟的書,我發現自己會時不時地拿起它,翻到某一頁,重新體會當時被觸動的感覺。它像一個精神上的錨點,在生活的風浪中,提醒著我最初的方嚮和最珍視的價值。這本書帶來的啓發是持久且多層次的,絕對是值得反復閱讀的佳作。
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