满28包邮 孕产知识课堂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔钟雷 著

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• 知识

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787550605831

商品编码：30033317378

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：孕产知识课堂

定价：29.80元

作者：崔钟雷

出版社：凤凰出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787550605831

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：40开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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这是一本系统而详细的孕产知识指导用书，能让每对年轻夫妇了解到更多的孕产知识。本书以科学的视角、通俗的语言介绍了孕前、怀孕十月、分娩以及产后应注意的方方面面的知识，让每位准妈妈都能轻松、愉悦、健康地完成怀孕这个奇妙而的过程。

内容提要

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本书详细介绍了从怀孕到分娩的所有孕育知识，向每一位准备当妈女性细心讲述各项孕育知识，包括孕期生活的保健、胎教的实施方法、如何补充营养、如何呵护身体，本书内容丰富新颖，方便实用，可以让每位孕妈妈享受一个安全、放心又轻松、健康的孕育过程。

目录

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作者介绍

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崔钟雷，男，生于1964年，2007年北京大学国际MBA硕士研究生毕业。1996年至今任黑龙江省同源文化发展有限公司总经理。省内的中青年策划出版人

文摘

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序言

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满28包邮 孕产知识课堂——孕育生命，科学同行 献给每一位即将成为父母，或已为人父母的你。 怀孕，是一个生命孕育的奇迹，也是一段充满未知与喜悦的旅程。从得知好孕的那一刻起，准父母们的心中便涌起万千情感：激动、期待，或许还有一丝丝的忐忑。这段旅程，既是对身体的考验，也是对心理的挑战，更是对未来家庭责任的承担。 《满28包邮 孕产知识课堂》并非仅仅是一本简单的育儿手册，它是一本集科学性、实用性、情感关怀于一体的孕育生命百科全书。我们深知，对于初为人父母的准妈妈和准爸爸来说，关于孕育、分娩和产后护理的知识，既是他们最渴望了解的，也常常是他们最感到困惑的。因此，我们汇集了国内外顶尖的妇产科专家、资深育儿顾问、心理学导师以及经验丰富的母婴护理师，倾注心血，为你打造一个全面、系统、易懂的孕产知识盛宴。 第一篇：孕育的起点——生命的萌芽与初期的守护 生命的孕育，始于精卵结合那一刻的奇妙。本书的第一篇将带你深入了解生命诞生的奥秘。我们将详细阐述从受孕到胚胎发育的每一个关键阶段，用通俗易懂的语言解释复杂的生理过程。 孕早期（1-3个月）的微妙变化： 你会了解到孕早期准妈妈身体的各种迹象，包括但不限于：早孕反应（如恶心、呕吐、嗜睡、情绪波动）、乳房胀痛、尿频等。我们不仅会告诉你这些是正常的生理现象，更会提供科学的应对方法，帮助你缓解不适，安然度过孕早期。例如，对于孕吐，我们将详细讲解饮食调整的建议，如何选择易消化、营养丰富的食物，以及在不同情况下的缓解小妙招。 孕酮、HCG等激素的作用： 很多准妈妈会关注各种孕期激素的指标，本书将为你一一解读这些激素在维持妊娠中的重要作用，并指导你如何正确理解相关的孕检报告，让你不再盲目担忧。 胎儿的快速发育： 在这个阶段，胎儿从一个微小的细胞迅速分化、成长，形成初步的器官和系统。我们将以图文并茂的方式，展示胎儿每周的成长变化，让你直观感受生命的奇迹，增强你对胎儿健康的关注。 孕早期健康指南： 针对孕早期容易出现的风险，如流产、宫外孕、滋养细胞疾病等，本书将进行详细的科普，并强调孕早期定期产检的重要性。我们将指导你如何选择合适的医院和医生，以及在孕早期需要特别注意的生活习惯，例如避免接触有害物质、合理安排休息、保持适度运动等。 营养补充的黄金时期： 孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，叶酸的补充至关重要。本书将为你提供一份详尽的孕期营养指南，根据孕周为你量身定制个性化的饮食建议，包括各类营养素的需求量、富含这些营养素的食物，以及如何避免孕期饮食禁忌。我们将强调均衡饮食的重要性，并提供孕期食谱示例，让你在享受美食的同时，为宝宝提供充足的营养。 第二篇：孕中期——稳定的幸福，与宝宝的初次互动 进入孕中期（4-6个月），准妈妈身体的不适感通常会逐渐减轻，精力也相对充沛，这是一个相对舒适的时期。 腹部日益隆起，胎动初现： 你将感受到生命在腹中悄然舞动，那是宝宝在和你打招呼。本书将详细介绍胎动的规律，以及如何感知和记录胎动，让你更早地与宝宝建立情感连接。我们会指导你如何正确识别胎动的异常情况，并及时就医。 孕中期营养升级： 随着胎儿的快速成长，准妈妈对营养的需求也进一步增加。我们将深入讲解孕中期不同营养素的重要性，如蛋白质、钙、铁、DHA等，并提供具体的食物选择和烹饪建议，帮助你构建一个既美味又健康的饮食结构。 运动与放松的平衡： 适度的运动对孕妇和胎儿都有益。本书将推荐适合孕中期的运动项目，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并提供详细的运动指导和注意事项，帮助你保持身体健康，同时缓解孕期可能出现的腰酸背痛等问题。我们还会分享一些缓解孕期不适的技巧，如穴位按摩、伸展运动等。 孕期常见问题解答： 孕中期仍有一些常见问题需要关注，例如妊娠高血压、妊娠期糖尿病、贫血等。本书将对这些疾病进行详细的介绍，包括病因、症状、预防措施以及如何通过科学的管理和治疗来控制病情，保障母婴健康。 孕期心理调适： 随着孕周的增加，准妈妈可能会面临身材变化、对分娩的担忧等心理挑战。我们将提供专业的心理支持和疏导方法，帮助你保持积极乐观的心态，享受孕育的乐趣。本书会分享一些应对孕期焦虑的技巧，例如与伴侣沟通、参加孕妈妈社群、进行放松练习等。 第三篇：孕晚期——迎接新生的准备，与分娩的科学对接 孕晚期（7-9个月），迎接新生的日子越来越近，准妈妈和准爸爸的期待与准备进入白热化阶段。 胎儿成熟与分娩的信号： 你将了解到胎儿在孕晚期的快速成熟过程，以及子宫的准备工作。本书将详细讲解分娩的征兆，如规律宫缩、见红、破羊水等，并指导你如何准确判断，并及时前往医院。 分娩方式的抉择与准备： 自然分娩还是剖宫产？我们将客观、全面地分析两种分娩方式的优缺点，以及适合不同孕妇的情况。本书还将提供详尽的分娩过程讲解，包括临产的各个产程，以及在产程中如何配合医护人员，减轻疼痛，顺利分娩。 分娩疼痛管理： 分娩疼痛是很多准妈妈的担忧。我们将介绍多种分娩疼痛缓解的方法，包括无痛分娩（硬膜外麻醉）、笑气吸入、水中分娩等，并指导你如何与医生沟通，选择最适合自己的方式。 产前检查与评估： 孕晚期产检更加频繁，我们将解释每次产检的目的，如评估胎儿大小、胎位、羊水量以及母体各项指标，并指导你如何解读检查结果，为分娩做好充分准备。 新生儿护理初体验： 在等待宝宝降临的同时，你也可以开始学习一些基本的新生儿护理知识，如喂养、换尿布、洗澡、安抚等。本书将提供实用、详细的图文教程，让你对接下来的照顾宝宝充满信心。 母婴安全与健康： 孕晚期需要警惕妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥等高危情况。本书将提供详尽的预防和应对措施，并强调及时就医的重要性。 第四篇：产后恢复与科学育儿——新生儿的呵护与家庭的甜蜜 宝宝出生后，新的挑战与幸福同时也降临。产妇的身体恢复和新生儿的科学喂养，是这段时期最重要的任务。 产后身体恢复： 产后妈妈的身体需要一段时间的恢复。我们将详细讲解产后恶露、伤口护理、盆底肌修复等重要环节，并提供科学的恢复建议，帮助妈妈们尽快恢复健康。 母乳喂养的挑战与技巧： 母乳喂养是许多妈妈的选择。本书将提供全面的母乳喂养指导，包括如何建立奶水、正确的哺乳姿势、处理乳房胀痛、常见的母乳喂养问题及解决方案等。 配方奶喂养的科学选择： 如果选择配方奶喂养，本书也将提供关于奶粉选择、冲调方法、喂养量等方面的科学建议，确保宝宝获得均衡的营养。 新生儿护理的方方面面： 从喂养、睡眠、洗澡、抚触，到常见疾病的预防与处理，本书将提供最实用、最贴心的新生儿护理指南，让你从新手父母蜕变为游刃有余的育儿达人。 宝宝的早期启蒙： 随着宝宝的成长，早期启蒙教育也逐渐提上日程。我们将分享适合不同月龄宝宝的益智游戏、亲子互动方式，以及如何通过科学的引导，促进宝宝的语言、认知、情感和运动能力发展。 家庭成员的支持与配合： 育儿并非妈妈一人的责任。本书将强调家庭成员（特别是爸爸）在育儿中的重要作用，鼓励夫妻双方共同承担育儿责任，并提供增进亲子关系、夫妻感情的建议，共同营造温馨和谐的家庭氛围。 科学的育儿观： 在瞬息万变的育儿信息面前，如何辨别真伪，建立科学的育儿观至关重要。本书将从科学、人文、心理等多角度，帮助你理解宝宝的成长规律，建立正确的育儿理念，避免盲目跟风，培养出健康快乐的宝宝。 《满28包邮 孕产知识课堂》： 权威专家团队撰写： 汇聚妇产科、儿科、营养学、心理学等领域权威专家，内容科学严谨。 图文并茂，生动易懂： 大量精美插图和清晰流程图，让复杂的知识变得直观易懂。 实用性强，贴近生活： 涵盖孕期、分娩、产后及新生儿护理的各个方面，提供详尽的操作指导和应对策略。 情感关怀，人文视角： 关注孕产妇的心理健康，倡导科学育儿理念，帮助家庭建立和谐关系。 权威认证，值得信赖： 经过层层审核，保证内容的准确性和专业性。 生命是一场最伟大的旅程，而孕育，便是这场旅程中最璀璨的序章。 《满28包邮 孕产知识课堂》，愿成为你孕育新生命旅途中最忠实、最贴心的伙伴。我们不只提供知识，更传递信心、关爱和希望。让科学的光芒照亮你前行的路，让爱与智慧陪伴你迎接新生命的到来。 立即拥有《满28包邮 孕产知识课堂》，开启你的科学孕育之旅！

评分☆☆☆☆☆

作为一位即将步入孕产新阶段的女性，我一直都在努力学习和吸收各种相关知识。在信息爆炸的时代，虽然有很多渠道可以获取信息，但往往缺乏系统性和权威性，这让我感到有些困惑和不安。朋友推荐了这本书，据说它是一本集权威性、实用性和全面性于一体的孕产指南。我非常期待这本书能够为我提供一个清晰的知识框架，让我能够系统地了解孕期生理变化、胎儿发育过程、以及不同阶段需要注意的各项事项。特别是关于孕期营养补充的科学配比、孕期运动的安全与效益、以及如何进行有效的胎教，这些都是我特别关注的方面。此外，我对于孕期心理健康也十分重视，希望这本书能提供一些心理调适的方法和建议，帮助我更好地应对孕期可能出现的焦虑、抑郁等情绪。对于产后护理和新生儿的喂养、护理、以及早期智力开发等方面，我也希望能有深入的了解。总而言之，我希望这本书能够成为我孕育旅途中的一位良师益友，陪伴我安全、健康、愉快地度过孕产期，顺利迎接宝宝的健康诞生。

评分☆☆☆☆☆

自从得知自己怀孕后，我便一头扎进了各种孕期知识的海洋里。然而，信息太多，良莠不齐，常常让我感到无所适从。朋友极力推荐这本书，说它就像一本“百科全书”般，能够解答我所有的孕期疑问。我特别希望能在这本书里找到关于如何科学地应对孕期各种不适的实用技巧，例如孕吐的缓解、水肿的消除、以及睡眠质量的提升等。同时，我也渴望了解更多关于胎儿在不同孕周的生长发育情况，以及如何通过各种方式促进宝宝的健康成长，包括但不限于饮食、运动和胎教。更重要的是，我希望能通过这本书学习到关于分娩过程的详细信息，以及如何进行产后身体的恢复和心理的调适。对于新手父母来说，新生儿的喂养、睡眠、洗澡、以及日常的照料等方面的知识也至关重要，我希望这本书能提供清晰、易懂的指导。总而言之，我期待这本书能够为我构建一个坚实的孕产知识体系，让我能够更加从容、自信地迎接生命中最美好的阶段，并成为一个合格的母亲。

评分☆☆☆☆☆

我一直对孕产知识非常重视，毕竟这是关乎母子健康的大事。之前也看过一些相关的书籍和文章，但总觉得不够系统，有些地方解释得也比较模糊。最近听朋友说起这本书，说它内容非常详尽，几乎涵盖了孕产过程中的方方面面，让我很是心动。我最想了解的是，在孕期不同阶段，身体会发生哪些具体的变化，以及这些变化是否正常。还有就是，如何才能为胎儿提供最优质的营养，有没有一些具体的食谱或者搭配建议？运动方面，哪些运动是安全的，哪些需要避免？我特别担心孕期会落下一些“月子病”，所以对产后的恢复和调理也非常关注，这本书在这方面有没有什么详细的指导？另外，对于新生儿的护理，比如如何给宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹的宝宝，以及如何判断宝宝是不是生病了，这些都是我非常想知道的。我希望这本书能够给我带来科学、可靠的知识，让我能够更加自信和从容地迎接宝宝的到来，并且能够更好地照顾好自己和宝宝。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近真的有点手忙脚乱，怀孕也快七个月了，感觉什么都得提前准备好，免得临时抱佛脚。我之前一直都在网上搜集各种孕期资料，但碎片化的信息太多了，看得我脑仁儿疼，而且很多东西都说得模棱两可，让我心里很没底。朋友推荐了这本书，说里面内容很丰富，涵盖了孕早期、中期、晚期的各种注意事项，从饮食、运动到心理调适，还有宝宝出生后的护理，听起来就觉得特别实用。我最担心的就是孕期的一些小毛病，比如孕吐、水肿、腰酸背痛之类的，还有就是怎么才能保证胎儿健康发育，这些书里应该都会有详细的解答吧？而且我老公也开始变得焦虑，我想找一本能让他一起了解孕期知识的书，这样我们就可以一起面对即将到来的挑战，而不是我一个人在瞎忙。这本书的排版和讲解方式也很重要，如果太枯燥或者太专业，我肯定看不下去，希望它能用通俗易懂的语言，配上一些插图或者图表，这样更容易理解和吸收。总而言之，我希望这本书能成为我孕期最得力的助手，让我安心度过孕期，顺利迎来我的小宝贝。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚升级当了准妈妈，整个人都处于一种又兴奋又紧张的状态。之前我一直觉得怀孕生孩子是件很自然的事情，但随着肚子一天天大起来，我才发现这其中的学问可真不少！从什么时候开始产检，需要做哪些检查，怎么吃才能既营养又不会胖太多，孕期运动有哪些禁忌，到万一出现早产迹象该怎么办，这些问题都像小石头一样压在我心头。上网查吧，信息太多，真假难辨，有时候看得我都晕头转向。听说了这本书，说是里面有非常系统和权威的孕产知识，而且还涵盖了从备孕到产后恢复的整个过程。我特别想知道，关于孕期体重控制的科学方法，还有不同孕期阶段胎儿的生长发育情况，以及如何识别和应对孕期常见的不适，比如腰痛、抽筋、失眠等等。另外，我也很关心宝宝出生后的一些基本护理，比如喂养、拍嗝、换尿布、洗澡，还有如何判断宝宝是否健康等等。这本书如果能像一位经验丰富的医生或者助产士一样，细致地解答我的各种疑问，给出科学的建议，那我就太幸运了。我希望它能让我对整个孕育过程有更清晰的认识，减少不必要的担忧，以更从容的心态迎接新生命的到来。