《斯瑟蒂克胎教真经》 9787510111914 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏秀娟 著

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• 早期教育
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• 成长
• 孕妇

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510111914

商品编码：30079563401

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：《斯瑟蒂克胎教真经》

定价：28.80元

作者：夏秀娟

出版社：中国人口出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787510111914

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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斯瑟蒂克胎教是至今为止全世界非常成功的胎教，1个家庭培养了4个高智商的天才儿童。
《斯瑟蒂克胎教真经》内容真实、讲解详细、科学使用，准父母必读。

内容提要

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《斯瑟蒂克胎教真经》包含斯瑟蒂克胎教方法的全真信息和现代胎教方案的精华。
斯瑟蒂克胎教是世界上非常成功的胎教，其简单性和高效性一直广受推崇。
《斯瑟蒂克胎教真经》中斯瑟蒂克夫人将告诉你，培养四个神童的奥秘和方法。

目录

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PART 1 斯瑟蒂克真经：聚焦斯瑟蒂克
一个家庭诞生四个“天才”
斯瑟蒂克胎教效果
★有关理论：胎教的历史和发展
一、胎教的起源
二、胎教的历史
三、古代胎教的6要素
四、世界胎教发展概观
PART2斯瑟蒂克真经：发掘胎儿的巨大潜力
斯瑟蒂克夫人的信念
胎儿具有惊人的能力
用爱挖掘胎儿蕴藏的巨大潜能
★有关理论：胎教的可行性
一、胎儿大脑的发育
二、胎儿具有记忆能力
三、胎儿具有学习能力
四、胎儿具有五种感觉
五、母胎间的信息传递
PART3斯瑟蒂克真经：他们怎么想起胎教的
丈夫的设想得到赞同
从信念开始尝试
斯瑟蒂克式胎教法的基本思想
★有关理论：胎教的作用和效果
一、胎教对智力的影响
二、胎教对心理的影响
三、胎教对人格的影响
四、胎教对性格的影响
五、10月胎教的重要性
六、胎教不是造就“神童”
七、受过胎教孩子的特点
PART4斯瑟蒂克真经：胎教从优孕开始
佳状态下受精
制定妊娠计划
★优孕须知：充分的孕前准备
一、保持良好胎内环境
二、孕前储备营养
三、孕前要补充叶酸
四、孕前要戒烟戒酒
五、加强锻炼有利优孕
六、备孕男性的不良习惯
七、生活要有规律
八、孕前半年准备计划
PART5斯瑟蒂克真经：制定详细的胎教计划
斯瑟蒂克孕期两分法
与胎儿建立情感纽带
★胎教须知：胎教的种类和方法
一、了解胎教的含义
二、科学胎教的内容
三、如何科学实施胎教
四、胎教应遵循的原则
五、什么时候开始胎教
六、胎教的十大方法
七、其他胎教方式
PART6斯瑟蒂克真经：以胎儿为中心安排生活
学习斯瑟蒂克夫妇从生活方式开始改变
亲人的协助使改变更有效
让繁琐变轻松
★胎教须知：孕期饮食与日常保健
一、孕期饮食基本要求
二、孕期营养胎教要点
三、孕期的运动计划
四、孕期洗澡注意事项
五、日常生活注意事项
六、孕期自我监测
七、孕期用药基本原则
八、孕期应回避的工作
九、孕期“性”福生活
PART7斯瑟蒂克真经：关键是母亲的情绪和态度
胎儿强大的感知力
在好情绪中让胎儿获得安全感
爱的期盼是好的桥梁
★理论与方法：情绪胎教和意念胎教
一、情绪胎教的作用
二、情绪胎教的要点
三、摆脱消极情绪
四、母亲对胎儿的态度
五、意念胎教的作用
六、意念胎教实施方法
七、想象胎儿的样子
八、意念胎教注意事项
PART8斯瑟蒂克真经：为胎教创造良好的环境
用爱装点自己的家
美好的情绪
丈夫的理解与宽慰
★理论与方法：环境胎教和美学胎教
一、环境胎教的作用
二、环境胎教的要点
三、良好的家居环境
四、安全的环境
五、美学胎教的内容
六、大自然美学胎教
七、艺术美学胎教
八、形象美学胎教
PART9斯瑟蒂克真经：准爸爸的参与不可缺少
让准爸爸真正参与进来
合适的时间与方式
带动胎儿的求知欲
用正确的语言进行胎教
★理论与方法：抚触胎教和光照胎教
一、抚触胎教的作用
二、抚触胎教的方法
三、抚触胎教的注意事项
四、光照胎教的方法
五、光照胎教的注意事项
六、准爸爸配合做胎教
七、准爸爸做语言胎教
八、准爸爸做情绪胎教
PART10斯瑟蒂克真经：给胎儿以音乐的熏陶
音乐无处不在
正确的音乐使胎教甜蜜而幸福
斯瑟蒂克胎教曲目
★理论与方法：音乐胎教
一、音乐胎教的意义
二、音乐胎教的方法
三、音乐胎教小道具
四、准妈妈音乐与胎儿音乐
五、胎教乐曲的效果
六、正确选择胎教音乐
七、音乐胎教的误区
八、挑选适宜的曲目
九、优美乐曲赏析
PART11斯瑟蒂克真经：我是这样给胎儿讲故事的
选择充满幸福与希望的幼儿画册
胎教教材不拘一格
形象化使胎教更立体
★理论与方法：语言胎教
一、语言胎教的方法
二、语言胎教基本要求
三、实施对话胎教的方法
四、与宝宝谈话的内容
五、教宝宝生活小常识
六、教宝宝认识小动物
七、和胎儿一起看画册
八、给胎宝宝讲故事
九、给胎宝宝读童话
十、给胎儿读文学作品
PART12斯瑟蒂克真经：与胎儿共享自然、社会知识
分享生活中的任何事情
出行以扩大胎儿的学习范围
不放过小细节
★胎教无定法：生活中处处可以进行胎教
一、日记胎教
二、瑜伽胎教
三、清静胎教
四、英语胎教
五、千字文胎教
PART13斯瑟蒂克真经：用“闪光卡片”做胎教
制作“闪光卡片”的方法
用“闪光卡片”教学的要领
用“闪光卡片”教胎儿英文
用联想法教胎儿算术
培养胎儿对图形的认知力
★施教方法：各种卡片的制作和运用
一、用闪光卡片教文字
二、用闪光卡片教英文
三、用闪光卡片教数字
四、用闪光卡片教图形
PART14斯瑟蒂克真经：一种可增强注意力的呼吸法
稳定情绪、集中注意力
呼吸法要正确实施
★胎教须知：分娩也是一种胎教
一、分娩对胎教的意义
二、临产时的胎教课程
三、顺产是好的胎教
四、剖宫产对胎儿不利
五、轻松分娩的动作练习
六、如何减轻分娩疼痛
七、分娩时的呼吸技巧
PART15斯瑟蒂克真经：出生后如何巩固胎教成果
早教是胎教的延续
胎教会带来意想不到的惊喜
★取经必读：扩大胎教成果的早教
一、胎教与早教的衔接
二、新生儿的神奇能力
三、新生儿潜能早教课
四、与宝宝多交流
五、影响宝宝智力的因素
六、幼儿成长七大早教法
七、幼儿智力开发误区

作者介绍

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夏秀娟，毕业中央民族大学教育学专业，杂志社编辑，曾编译出版《怀孕日记》、《育儿早教智力开发专家指导》、《胎教每天一页》等多部书籍。目前，多年致力于儿童幼教早教研究与宣传工作。

文摘

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序言

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《斯瑟蒂克胎教真经》：一场跨越时空的生命智慧传承 在人类文明的长河中，关于生命的孕育与教育，始终是无数先贤哲人孜孜以求的课题。从古老的东方智慧到现代科学的严谨求证，我们从未停止过对腹中胎儿潜在能力的探索，以及对最佳孕育环境的构建。而《斯瑟蒂克胎教真经》，正是这样一部集大成之作，它并非简单罗列孕期注意事项，也不是泛泛而谈的育儿经，而是以一种宏大而深刻的视角，揭示了生命之初的奥秘，并提供了一套行之有效的、跨越时代与文化的胎教系统。 本书的问世，绝非偶然。它诞生于对生命最本源的敬畏，以及对人类未来最深切的期盼。作者团队历经数载，深入研究了包括古希腊神秘学、印度吠陀文化、中国传统养生学、以及现代心理学、神经科学、音乐美学等多个领域的精髓，并将之融会贯通，形成了一套独树一帜的胎教理论与实践体系。这种跨学科的融合，使得《斯瑟蒂克胎教真经》具备了前所未有的广度和深度。 一、 溯源与传承：古老智慧的光辉 “斯瑟蒂克”——这个名字本身就蕴含着深邃的意义。它并非一个凭空创造的词汇，而是承载着古老文明的传承。本书追溯了人类历史上关于生命孕育的早期思想，从古希腊哲学家柏拉图对理想国中公民教育的构想，到印度瑜伽大师们对母体能量与胎儿意识连接的阐述，再到中国古代“胎教”观念的萌芽与发展，作者们 meticulously 地梳理了这些思想的脉络，并从中提炼出具有普适性的智慧。 例如，书中对古希腊“神圣比例”在孕期环境营造中的应用进行了探讨。这不仅仅是简单的数学公式，而是作者试图解释，当母体处于和谐、均衡的环境中时，这种内在的秩序感如何能够传递给胎儿，影响其神经系统的发育。再如，书中对印度吠陀经中关于声音与能量的论述进行了深入解读，并将其与现代声波疗法、音乐对胎儿脑部发育影响的研究相结合，形成了一套独具匠心的“音律胎教”体系。 中国传统文化中“母德”与“胎教”的紧密联系，也得到了本书的重点呈现。书中不仅仅是简单地复述“妊娠宜静”、“不妄语”等古训，而是深入剖析了这些观念背后所蕴含的心理学原理。例如，强调孕妇的情绪平和，并非仅仅是为了“不吓到孩子”，而是因为负面情绪会释放压力荷尔蒙，这种荷尔蒙能够穿过胎盘，对胎儿的神经系统产生长期的影响，甚至可能改变其行为模式。 二、 科学与人文的交融：构建全新的生命认知 《斯瑟蒂克胎教真经》最令人惊叹之处，在于它将古老的智慧与现代的科学完美地结合在了一起。这不仅仅是简单的“拿来主义”，而是基于严谨的科学研究，对古老智慧进行重新诠释和验证。 书中详细阐述了胎儿在母体内的感知能力。从听觉的发育，到触觉的敏感，再到早期视觉与嗅觉的萌芽，本书引用了大量最新的神经科学研究成果，解释了胎儿是如何通过母体接收外界信息的。更重要的是，它进一步探讨了这些信息对胎儿大脑发育、情感认知乃至未来性格形成的影响。 例如，在关于“胎儿听觉”的部分，书中不仅仅强调播放舒缓的音乐，而是深入探讨了音乐的频率、节奏、旋律以及声源与胎儿感知之间的复杂关系。它解释了为什么某些频率的音乐能够促进大脑特定区域的发育，为什么有规律的节奏有助于胎儿建立生物钟，以及为什么温柔的人声互动比单纯的音乐播放更能引起胎儿的积极反应。 书中对“胎儿情感”的探讨，更是突破了传统胎教的局限。它引入了“依恋理论”、“情绪调节”等心理学概念，并将其应用于孕期。作者认为，母体的孕育环境不仅仅是生理上的，更是情感上的。孕妇积极的情绪状态，与胎儿建立良好的情感连接，能够为胎儿未来建立健康的人际关系奠定基础。书中提供了具体的实践方法，指导孕妇如何与胎儿进行情感交流，如何建立一种安全、信任的连接。 三、 系统性与实践性：一套完整的胎教蓝图 《斯瑟蒂克胎教真经》并非一本理论书籍，它更像是一套为准父母量身定制的“生命蓝图”。书中提供的实践指导，涵盖了孕期的各个阶段，以及孕妇生活的方方面面。 环境营造： 从孕妇的居住环境、生活作息，到光照、声音、气味等感官体验，本书都给出了详细的建议。例如，它会指导孕妇如何选择有助于身心放松的家居色彩，如何利用自然光线来调节生物钟，以及如何避免可能对胎儿产生不良影响的声音和气味。 身心调养： 孕妇的身体健康直接关系到胎儿的发育。本书不仅关注营养均衡，更强调孕期运动的科学性与安全性，以及各种舒缓身心的练习，如特定的孕期瑜伽、冥想、呼吸法等。这些练习旨在帮助孕妇缓解孕期不适，保持身心平衡，从而为胎儿创造一个最理想的生长环境。 智慧启迪： 这是本书的核心所在。它不仅仅是让孕妇“听”或“看”，而是引导孕妇主动与胎儿进行“对话”。书中提供了多种与胎儿互动的方式，包括特定的语言沟通技巧、音乐共鸣练习、甚至是通过母体能量的引导来影响胎儿的意识发展。这些方法都经过了大量的案例验证，旨在激发胎儿内在的潜能，为其未来的学习能力、创造力以及情绪智力打下基础。 父母角色定位： 本书也深刻地探讨了父亲在胎教中的重要作用。它强调，胎教并非孕妇一个人的责任，父亲的参与和支持，能够极大地影响孕妇的情绪，并为胎儿提供一个更为稳固的家庭环境。书中提供了父亲如何参与胎教的具体建议，例如如何与胎儿进行互动、如何支持孕妇的情绪等。 四、超越功利：生命本身的尊严与奥义 《斯瑟蒂克胎教真经》的价值，并不仅仅在于“培养”一个聪明、健康的孩子。更重要的是，它引导准父母们重新审视生命的起源，认识到每个生命都拥有其独特的价值与尊严。书中传递的核心理念是：生命的孕育，本身就是一场充满爱与智慧的奇妙旅程。 通过阅读本书，准父母们能够建立一种全新的生命观：生命从受孕那一刻起就已开始，并且是一个持续不断、相互影响的过程。他们将学会如何以更加尊重、更加深刻的态度去对待腹中的小生命，如何以更少的功利心，更多的爱与觉知，去陪伴这个新生命的到来。 本书的语言风格，也力求避免生硬的学术术语，而是采用了一种温和、亲切、富有诗意的方式来阐述复杂的概念。书中穿插了许多感人的故事、引人深思的哲理，让阅读过程本身也成为一种享受，一种心灵的洗礼。 总而言之，《斯瑟蒂克胎教真经》是一部具有里程碑意义的著作。它不仅为现代胎教领域注入了新的活力，更以其深邃的智慧和前瞻性的视野，引领我们重新思考生命的意义，以及如何更好地迎接新生命的到来。它是一份送给准父母的珍贵礼物，更是一部关于爱、关于生命、关于传承的伟大篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我眼前一亮，内容非常丰富，从各个角度深入探讨了我们一直以来不太了解的胎教领域。我之前总觉得胎教就是给肚子里的宝宝听听音乐，看看书，但这本书彻底颠覆了我的认知。它详细地介绍了不同孕期胎儿的发育特点，以及在每个阶段，准父母应该如何与宝宝进行更有效的互动。比如，书中提到的“声音的感知”部分，就非常具体地解释了胎儿在子宫内是如何接收和理解声音的，并且给出了很多实用的建议，教我们如何通过唱歌、说话甚至哼唱童谣来刺激宝宝的听觉发展。我特别喜欢其中关于“触觉的引导”的章节，它不只是简单地描述了抚摸肚子的好处，而是结合了宝宝在不同孕周的皮肤敏感度，给出了详细的抚摸手法和时机，感觉就像有一位经验丰富的导师在手把手地教我如何与宝宝建立亲密的连接。而且，这本书的语言风格也很独特，既有科学的严谨性，又不失温情的关怀，读起来一点都不会觉得枯燥，反而充满了惊喜和期待。它让我感觉，胎教不再是一项任务，而是一段充满乐趣和意义的旅程，我迫不及待地想把书中的知识运用到实践中去，期待与我的宝宝有一个美好的开始。

评分☆☆☆☆☆

我一直对孕期的身心健康非常关注，这本书就像是为我量身定做的指南。它不仅仅是关于胎儿的教育，更着重于孕妇自身的调适和成长。读到关于“情绪管理”的部分，我简直是深有同感。书中分析了孕期激素变化对情绪的影响，以及负面情绪可能对胎儿造成的潜在风险，但更重要的是，它提供了一系列切实可行的方法来帮助孕妇保持积极乐观的心态。比如，书中提到的“正念冥想”练习，我尝试了一下，确实能帮助我放松下来，减轻焦虑。还有关于“饮食与营养”的章节，它并没有提供枯燥的营养列表，而是将孕期营养的摄入与胎儿的生长发育紧密联系起来，用生动形象的比喻让我理解了各种营养素的重要性，比如维生素D对骨骼发育，DHA对大脑发育等等。让我印象深刻的是，书中还探讨了孕期夫妻关系的维护，强调了丈夫在整个孕期中的角色和支持作用，这对于许多准爸爸来说，无疑是极大的启发。总而言之，这本书让我感觉，孕育一个生命，不仅仅是妈妈一个人的责任，更是整个家庭共同的幸福旅程，它给了我很多力量和信心去迎接即将到来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我原本以为它会是一本比较理论化的学术著作，但读进去之后才发现，它有着非常独特的视角和深刻的洞察力。书中对胎儿的“潜能开发”的阐述，让我耳目一新。它不仅仅是停留在我们常说的“早教”层面，而是更深入地挖掘了胎儿在母体内的学习和记忆能力。我尤其对“音乐的胎教”部分印象深刻，它不仅仅是推荐一些乐曲，而是从音乐的频率、节奏、旋律等方面，分析了不同音乐对胎儿神经系统的刺激作用，甚至还提供了如何根据胎儿的发育阶段选择不同类型的音乐的建议。还有一个让我很感兴趣的章节是关于“想象力的孕育”，书中提出了一些创新的方法，可以帮助孕妇在想象中与胎儿进行交流，这种方式听起来很有趣，又带着一丝神秘感。它让我觉得，胎儿的学习过程其实比我们想象的要丰富得多。这本书的行文风格也很有特色，它在引用科学研究成果的同时，不忘融入人文关怀，读起来既有说服力，又不失温度。它让我对孕育生命这件事有了更深层次的理解，不再仅仅是生理过程，更是一种精神的连接和共同的成长。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我以前对胎教的了解非常有限，觉得可能就是听听胎教音乐，或者讲讲故事。但是，这本书彻底刷新了我的认知，它让我意识到，胎教是一个多么系统而又充满智慧的过程。我特别喜欢其中关于“感知力的培养”的章节，它详细地解释了胎儿是如何通过母亲的身体感受到外界环境的，比如温度、光线、声音的变化，甚至母亲的情绪波动。书中给出了很多小贴士，教我如何有意识地为胎儿创造一个更舒适、更有益的环境。比如，在光线照射方面，它建议在特定时间段让温和的阳光透过肚皮，这对胎儿的视力发育有好处。还有关于“触觉的交流”部分，它不仅仅是简单的抚摸，还结合了胎儿在子宫内的姿势和活动，指导我们如何通过轻柔的按摩来促进胎儿的血液循环和肌肉发育。这本书的语言非常平实，但又充满了智慧，它让我觉得，每一个细节都蕴含着对生命的热爱和尊重。它让我看到了，原来胎教可以如此细腻，如此有层次。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本关于胎教的书，不如说是一本关于“孕育”的书，它涵盖了从身到心，从生理到心理的方方面面。我最喜欢的部分是关于“胎儿的学习与记忆”的探讨，它用非常易懂的方式解释了胎儿是如何在母体内进行学习和“记忆”的，并且给出了很多可以帮助胎儿进行早期学习的建议。比如，书中提到，孕妇在孕期反复听到的歌曲，在出生后胎儿会更容易辨认。这一点真的很有趣，也很有启发性。我还特别欣赏书中关于“孕期情绪与胎儿性格”的论述，它让我更加意识到，准妈妈的心情直接影响着胎儿的性格形成。书中提供的很多放松技巧，比如深呼吸、聆听大自然的声音，都非常有帮助。这本书的结构也安排得非常合理，循序渐进，让我在阅读的过程中，不仅学到了知识，也获得了心灵上的慰藉和成长。它让我对即将到来的新生命充满了期待，也更有信心去迎接这个全新的挑战。