正版图书 单桂敏灸除 9787538462128 吉林科学技术出版社 单桂敏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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单桂敏 著

图书标签:

• 灸疗
• 中医
• 传统医学
• 养生保健
• 单桂敏
• 吉林科学技术出版社
• 9787538462128
• 正版图书
• 医学

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538462128

商品编码：30103165370

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：单桂敏灸除

定价：39.90元

作者：单桂敏

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787538462128

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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11000万次点击验证，单阿姨的艾灸疗法，让您“拥有自己的孩子不是梦”
40年的行医与实践，总结出针对的神奇疗法
30000名网友得益于单阿姨的神奇艾灸，成功受孕

内容提要

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导致的病因有很多，归纳出主要病因，多为妇科疾病或宫寒所致，治病手法除艾灸之外，引入刮痧、按摩、食疗等自我可操作的方法，达到一症多治、一穴多法的目的。

☆因各种原因导致的，依症状分类进行索引，方便读者查找。

☆书中所有病例均为真实博文，且真实记录患者的治疗过程与治愈心得，与读者朋友们共同分享。

☆本书特点

单阿姨告诉您：

·艾灸治疗——对身体损伤小的治疗方法

·就算不要小孩，艾灸穴位也能治疗妇科疾病

·躺在床上就能操作，花少的钱，做*的事

可针对自己的情况有选择的阅读

真实案例，经验很多，可学会准确方法

目录

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【为什么会】

【补虚升阳，用艾灸赶走的病根】

【怀孕之前，先给宝宝建一座温暖的“房子”】

【备孕先养身，年龄大也能做妈妈】

【种子，必先调经】

【艾灸可提高的活动能力】

【艾灸的工具和艾灸手法】

【合理掌握艾灸的时间】

【艾灸的注意事项】

【肾虚】

【输卵管梗阻】

【多囊综合征】

【卵泡发育不良】

【高龄保胎】

【黄体酮低】

【霉菌性阴道炎】

【巧克力囊肿】

【慢性盆腔炎】

【附件炎】

【外阴瘙痒】

【盆腔积液】

【慢性宫颈炎】

【肌瘤】

【宫颈息肉】

【囊肿】

【功能性出血】

作者介绍

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18岁开始行医，至今从医40年。在此期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
于2006年在39健康网上开博，名称“我的从医感受”（地址>blog.39./shanguimin/），毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。推广以艾灸为主，、导药、放血等疗法为辅的单氏综合治疗方法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
目前点击率已超过11000万次，每日点击率超过10万次。人气现居中国健康门户网站——39健康网位，是39健康网名副其实的人气王。

文摘

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序言

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《艾灸养生智慧：身心和谐的古老之道》 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种健康问题困扰。亚健康状态、慢性疾病、情绪焦虑，这些似乎成了许多人难以摆脱的阴影。然而，在历史的长河中，中华民族早已掌握了一套行之有效的养生智慧，其中，艾灸疗法以其温和、自然、高效的特点，成为无数人调养身心、焕发活力的重要途径。 本书并非一本简单的艾灸操作指南，而是一次深入的探索，一次对艾灸养生文化的挖掘与传承。我们将带领您穿越时空的界限，去了解艾灸这门古老技艺的起源、发展及其深厚的文化底蕴。从古籍的记载到历代医家的实践，从民间流传的经验到现代科学的验证，艾灸的魅力始终穿越古今，历久弥新。 第一章：追溯艾灸的源头——历史的回响 艾灸，顾名思义，是以艾绒为主要材料，通过燃烧产生温热刺激，作用于人体特定穴位，从而达到治疗和养生目的的一种传统疗法。它的历史可以追溯到遥远的史前时代。考古发现表明，早在新石器时代，人们就已经开始利用火的温热来治疗疾病。随着对植物药性的认识不断深入，艾草因其独特的药理特性——温热、辛散、能通经络、能回阳固脱——逐渐被发现并应用于医疗实践。 《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍，其中就详细记载了艾灸的理论与方法。《素问·至真要大论》中有“针艾治之”的论述，《灵枢·官针》篇更是列举了多种可以使用艾灸治疗的病症。从此，艾灸作为一种重要的治疗手段，被历代医家所传承和发展。 汉代张仲景在《金匮要略》中，为各种疑难杂症提供了许多艾灸处方。晋代葛洪的《肘后备急方》中，也有关于艾灸治疗瘟疫等传染病的记载。唐代孙思邈的《千金要方》、《千金翼方》更是集大成，详细阐述了艾灸的各种应用，被誉为“药王”。宋代《太平圣惠方》、明代《针灸大成》等医书，都对艾灸的理论、操作、适应症进行了进一步的阐述和完善。 可以说，艾灸在中国传统医学史上的地位举足轻重。它不仅是一种技术，更是一种哲学，体现了古人“天人合一”的和谐理念，以及尊重自然、顺应自然的养生观。 第二章：艾草的神奇力量——药理的解读 艾草，这种在我国各地普遍生长的植物，在现代科学的眼中，同样蕴藏着丰富的药用价值。其主要成分包括挥发油（主要为侧柏酮、樟脑、桉叶素等）、黄酮类化合物、多糖、微量元素等。这些成分赋予了艾草独特的药理作用。 温经散寒： 艾灸产生的温热刺激，能够温通经络，驱散体内的寒邪。对于因寒邪侵袭引起的疼痛、腹泻、月经不调等症状，艾灸具有显著的疗效。 活血化瘀： 温热的刺激可以促进血液循环，改善微循环，加速新陈代谢，有助于消除瘀滞，缓解疼痛，促进组织修复。 扶正固脱： 艾灸的升阳举陷作用，对于阳气虚弱、气虚下陷等证候，如脱肛、子宫脱垂等，有很好的提升和固摄作用。 消炎杀菌： 艾草中的某些成分具有一定的广谱抗菌作用，能够抑制多种细菌和病毒的生长，有助于治疗感染性疾病。 调节免疫： 现代研究表明，艾灸能够调节机体的免疫功能，增强抵抗力，从而提高身体对疾病的防御能力。 镇痛作用： 艾灸通过刺激穴位，可以促进内啡肽等物质的释放，起到天然的镇痛效果。 本书将深入浅出地剖析艾草的这些神奇功效，并结合现代药理学研究，为您揭示艾草在养生保健领域的科学依据。 第三章：艾灸的实践艺术——从理论到实践的桥梁 掌握艾灸并非仅仅是了解理论，更在于掌握实际操作的技巧。本书将为您详细介绍各种常用的艾灸器具和方法，从基础的艾条灸、艾柱灸，到更具针对性的雷火灸、温灸器等，都将一一呈现。 1. 常用艾灸器具介绍： 艾条： 最为普遍和常用的艾灸工具，易于操作，适合居家使用。我们将介绍不同规格和纯度的艾条，以及如何选择适合自己的艾条。 艾柱： 直接放置在穴位上燃烧的艾绒制品，火力集中，效果更强，但也需要注意防烫。 艾灸盒/艾灸罐： 可以在体表固定使用的艾灸工具，将艾绒放入盒内燃烧，方便且不易烫伤皮肤，尤其适合腰腹、关节等部位。 温灸器： 各种现代设计的温灸器，如棒状、笔状，操作更加灵活，能够精准地作用于特定穴位。 2. 艾灸的基本操作方法： 选择穴位： 介绍人体重要经络和常用穴位，如足三里、关元、神阙、曲池、合谷等，并说明它们各自的功效和适应症。 施灸手法： 详细讲解回旋灸、雀啄灸、温和灸等不同的施灸手法，以及如何根据穴位和病情调整灸量和时间。 注意事项： 强调艾灸过程中的禁忌症、体位选择、环境要求，以及灸后注意事项，确保安全有效的施灸。 3. 针对不同人群的艾灸方案： 女性养生： 针对月经不调、痛经、更年期综合征等，提供个性化的艾灸方案。 男性保健： 针对肾虚、腰膝酸软、前列腺问题等，提供调理建议。 儿童保健： 介绍适合儿童的艾灸穴位和方法，如预防感冒、增强体质等。 中老年人养生： 针对关节疼痛、消化不良、失眠等常见问题，提供艾灸调理方法。 第四章：艾灸养生的智慧——身心合一的和谐之道 艾灸的魅力远不止于治疗身体的疾病，它更是一种深刻的身心调节方式，是一种重塑健康生活方式的智慧。 情绪的安抚： 艾灸温和的能量能够舒缓神经，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，带来内心的平静与安宁。当您在忙碌一天后，点燃一支艾条，感受那温暖的气息弥漫开来，身体的紧绷感会逐渐消散，心灵也得到片刻的休憩。 生活方式的重塑： 艾灸并非孤立的治疗手段，它与我们的生活起居、饮食习惯息息相关。本书将引导您将艾灸融入日常生活，成为一种习惯，一种主动的健康管理方式。从规律作息，到合理饮食，再到适度运动，艾灸将成为您健康生活中的有力补充。 回归自然，感知生命： 在艾灸的过程中，我们有机会放慢脚步，倾听身体的声音，感受生命最本真的律动。这种回归自然的体验，是现代都市人尤为珍贵的。它帮助我们重新建立与身体的连接，理解身体的信号，从而更好地照顾自己。 第五章：科学的视角与未来的展望 近年来，随着科学技术的不断发展，越来越多的现代研究开始关注艾灸的科学机制。从分子生物学到神经科学，从免疫学到疼痛管理，艾灸的疗效正被从不同的维度得到证实。本书将梳理部分前沿的科学研究成果，为您提供更具说服力的论据。 同时，我们也将展望艾灸在未来健康领域的发展潜力。作为一种安全、绿色、有效的传统疗法，艾灸在应对慢性疾病、提升生活品质、促进整体健康方面，将扮演越来越重要的角色。 结语： 《艾灸养生智慧：身心和谐的古老之道》是一次对健康传承的致敬，一次对生命智慧的探索。它不仅仅是一本书，更是一扇门，带领您走进艾灸的奇妙世界，感受这份古老而又充满活力的养生之道。希望本书能够成为您探索健康之路的忠实伙伴，帮助您找回身体的平衡，重拾生命的活力，实现身心和谐的美好境界。让我们一同开启这段充满温暖与启迪的养生旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一名在日常生活中也经常运用传统疗法的人，我对《单桂敏灸除》这本书抱有极大的期待。单桂敏老师的名字，在我看来，就是艾灸界的“活招牌”，她的经验弥足珍贵。我迫切希望这本书能够系统地梳理她多年来在实践中积累的精华，将那些口耳相传的“秘方”转化为科学、规范的文字。我特别想了解书中对于艾灸的“理论基础”是如何阐述的？是否能够更深入地解释艾灸的“循经感传”原理，以及其在调节人体气血、脏腑功能方面的具体作用？当然，作为一本实用的操作指南，我更看重书中关于“辨证施灸”的详尽指导，比如如何根据不同的症状、体质，选择合适的穴位、施灸的时间、以及艾灸的强度和手法。我期待的不仅仅是简单的穴位罗列，而是能够真正学到“举一反三”的艾灸智慧，让我能够更灵活地应对各种健康问题。如果这本书能够包含一些针对常见病症的“艾灸处方”，并且附带清晰的图示，那将对我日后的实践大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的智慧往往蕴藏在民间，那些代代相传的经验，是经过无数次实践检验的宝贵财富。《单桂敏灸除》的出版，对于我这样一位潜心研究传统医学的爱好者来说，无疑是一次振奋人心的消息。我深知，单桂敏老师在艾灸领域的成就，早已深入人心，她的名字本身就代表着一种信赖。我猜想，这本书定然是倾注了她大量的精力与心血，将那些凝聚着生命温度的艾灸实践，以一种更加系统、更加规范的形式展现出来。我特别好奇书中对于艾灸材料的选择、炮制，以及艾灸器具的使用，是否有更详细的指导？在面对一些常见的、或者是一些比较棘手的疾病时，书中是如何运用艾灸来解决的？我期待的不仅仅是简单的穴位介绍，而是更深层次的辨证施治思路，如何根据患者的具体情况，灵活运用艾灸，达到最佳的疗效。如果这本书能够提供一些成功的案例分析，甚至是“疑难杂症”的艾灸解决方案，那将是对我最大的启发和鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

接触艾灸多年，我深切体会到其独特的魅力和疗效，但也时常感到，在现代社会中，许多人对艾灸的认识还停留在比较浅显的层面，甚至存在一些误解。《单桂敏灸除》的出现，我期待它能够成为一本真正能够普及和提升艾灸认知的“教科书”。我希望书中能够清晰地阐述艾灸的科学原理，破除一些迷信的说法，让更多人能够理性地认识和接受艾灸。同时，我也非常期待书中能够针对当前社会上一些普遍存在的健康问题，例如亚健康、慢性病等，提供切实可行的艾灸调理方案。例如，对于久坐人群的腰背疼痛，或者女性常见的月经不调，书中是否有具体的、可操作的艾灸疗法？此外，我希望书中能够强调艾灸的安全性和注意事项，指导读者如何正确地进行艾灸，避免不必要的风险。如果这本书能够做到这些，它将不仅仅是一本书，更是一个传递健康理念、引导正确养生方式的“指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本《单桂敏灸除》的出现，着实是在我这“老中医”圈子里掀起了一阵不小的波澜。说实话，最初看到这个名字，我的内心是有些许不以为然的，毕竟“单桂敏”这个名字，在民间流传多年的艾灸疗法中，早已如同响亮的招牌，其名声之大，几乎无人不知，无人不晓。然而，一本以其名字命名的“正版图书”，而且是带有国际标准书号的，这本身就足够吸引人去一探究竟了。我好奇的是，究竟是什么样的内容，能够获得这样的“官方认证”，能够汇聚单桂敏老师多年来的经验与智慧，并且以如此严谨的形式呈现出来？是那些多年来在民间口耳相传的宝贵经验的系统化整理，还是对艾灸理论的更深层次的挖掘与阐释？我非常期待这本书能够填补我在某些艾灸实践中的空白，能够提供更科学、更系统、更深入的指导，帮助我将艾灸这门古老的技艺，在现代社会中发挥出更大的价值。我甚至在想，这本书会不会包含一些我从未听闻过的，但却极为有效的艾灸方法，或者是一些针对疑难杂症的独特思路？这本书的出现，对于所有热爱艾灸、推崇自然疗法的人来说，无疑是一个值得期待的“大礼包”。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《单桂敏灸除》的时候，第一感觉是它的分量十足，无论是字面意义上的厚重，还是其内容承载的期望。单桂敏这个名字，在我心里代表的不仅仅是一个人，更是一种精神，一种对传统疗法的不懈追求和创新。在现代医学日新月异的今天，我们有时会忽略掉那些根植于我们民族传统中的智慧，而艾灸，无疑是其中的瑰宝。这本书，我相信不仅仅是记录了单桂敏老师的个人经验，更可能是在一定程度上，将艾灸的理论、实践、以及最重要的——那些让无数人受益的临床案例，进行了系统化的梳理和呈现。我尤其关注书中对于艾灸理论的阐述，是否能用更清晰、更易于理解的方式，解释艾灸的原理，比如温通经络、散寒止痛、活血化瘀等，这些核心的功效是如何实现的。同时，我非常期待书中能够提供详细的艾灸穴位图解，以及针对不同病症的施灸方法、注意事项、和禁忌症。毕竟，艾灸虽好，但“对症施灸”才是关键。如果这本书能够帮助我更精确地掌握这些细节，那它将是我临床实践中不可多得的助手，也能让我在给他人艾灸时，更加自信和得心应手。