孕产全程指导1000问 9787537553001 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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白玉杰 著

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出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537553001

商品编码：30107341024

包装：平装-胶订

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：孕产全程指导1000问

定价：42.00元

作者：白玉杰

出版社：河北科技出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787537553001

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、中国关心下一代家长教育工程 指定用书；中国家长教育研究所 推荐读物； 太平洋亲子网京师教育在线 网络支持； 健康时报 鼎力推荐。
2、的妇产科医师，一次性为您解答孕期所有困惑，精选1000个孕产热点知识，提供全面的孕产指导
3、北京市五星级妇产医院产科主任倾情打造全面详实的孕产知识
4、117个备孕细节，教你调理母体，育出优质宝宝
730个妊娠困惑全程指导，轻松度过妊娠期
53个有关分娩的真相，助你实现幸福分娩

内容提要

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北京市五星级妇产医院产科主任倾情打造全面详实的孕产知识，本书针对妊娠周期常见困惑，精选了1000个孕产热点问题，比如宝宝和准妈妈在妊娠期间都会有哪些变化？妊娠期间哪些是我们该注意和避免的？哪些是准妈妈和宝宝所需要的？准妈哪些习惯会对宝宝有危害？胎教该如何进行？临盆分娩该注意哪些？如何选择分娩方式？产后母婴如何护理等等，简洁明了、科学实用地为准爸爸准妈妈排忧解难。

目录

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上篇备孕
章有备而孕
01何时是女性佳生育年龄
02何时是男性佳生育年龄
03高龄孕产妇是怎么划分的
04女性错过佳生育年龄会怎样
05男大女7岁是佳生育组合吗
06孕前要做哪些检查
07孕前女性提前注射风疹疫苗有何必要性
08孕前女性提前注射乙肝疫苗有何必要性
09孕前女性提前注射甲肝疫苗有何必要性
10孕前女性需提前多长时间注射流感疫苗
第二章优生优孕
57何谓人体生物节律
58人体生物节律是怎样计算的
59父母的生物节律对胎儿有何影响
60哪些工作环境不适合女性怀孕
61可以加强机体抵抗电磁辐射力的食物有哪些
中篇好孕
第三章妊娠0～4周
118怀孕0~4周准妈妈有哪些特征
119怀孕0~4周胎儿的发育特征是怎样的
120何谓生化妊娠
121何谓高龄孕妈妈
122高龄孕妈妈应注意哪些事项
第五章妊娠9～12周
369怀孕9~12周胎儿的发育特征是怎样的
370怀孕9~12周准妈妈有哪些症状
371孕9~12周该如何进行护理
372增加怀上双胞胎的可能性有哪些
373哪些是怀上双胞胎可能会遇到的问题
第六章妊娠13～16周
453怀孕13~16周胎儿的发育特征是怎样的
454怀孕13~16周准妈妈有哪些症状
455怀孕后出现妊娠斑怎么办
456怀孕后皮肤为何会变深
457怀孕后容易出汗是怎么回事
第八章妊娠21～24周
528怀孕21~24周胎儿的发育特征是怎样的
529怀孕21~24周准妈妈有哪些症状
530通过胎动能判断胎儿的性别吗
531孕妇该如何正确关注胎动
532孕检项目需要反复进行吗
第九章妊娠25～28周
570怀孕25~28周胎儿的发育特征是怎样的
571怀孕25~28周准妈妈有哪些症状
572怀孕25~28周有生理性的收缩正常吗
573为何准妈妈量血压时要放松
574为何说测量宫高有益
第十章妊娠29～32周
624怀孕29~32周胎儿的发育特征是怎样的
625怀孕29~32周准妈妈有哪些症状
626为什么说这个时期纠正胎位不正合适
627哪些是打算异地待产的孕妇需要注意的
628高危孕妇做早产预测检查有何必要性
第十一章妊娠33~36周
678怀孕33~36周胎儿的发育特征是怎样的
679怀孕33~36周准妈妈有哪些症状
680出现什么情况要及时去医院
681临产前安排谁来照顾宝宝的很重要
682什么是羊水过少
第十二章妊娠37～40周
721怀孕37~40周胎儿的发育特征是怎样的
722怀孕37~40周准妈妈有哪些症状
723何谓假性阵痛
724假性阵痛发生后要注意哪些
725何谓“破水”
第十三章妊娠异常及应对
775准妈妈如何改善气虚之体
776准妈妈如何改善血虚之体
777准妈妈如何改善阴虚之体
778准妈妈如何改善阳虚之体
779为何准妈妈会出现体虚
下篇顺产
第十四章临盆分娩
848该如何从众多的分娩医院进行选择
849如何抉择公立医院还是私立医院
850剖宫产的过程是怎样的
851哪些物品是入院前产妇就应提前准备的
852哪些物品是入院前就应为新生儿准备的
853入院前准爸爸需要准备哪些物品
第十五章产后母婴护理
910产后有何变化
911产后阴道及外阴有何变化
912分娩时盆底组织有何变化
913如何进行盆底肌肉的锻炼
914怎样运用腿部运动防止腿部肿胀

作者介绍

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白玉杰
北京俪婴妇产医院产科主任，副主任医师。在三甲医院从事妇产科临床一线工作20余年，尤其擅长产科：产前筛查、产前诊断、优生优育、围产保健、ABO溶血、遗传排畸筛查、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等高危妊娠诊断。结合临床积极参加各种科研工作，曾多次在*杂志上刊登论文、论著，在开展产期保健方面有非常独特的见解。

文摘

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序言

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《孕产全程指导1000问》：一本为你量身定制的母婴健康百科 目录 第一章 孕前准备：为生命的奇迹铺就坚实的基石 1. 备孕前的身体检查，我需要做哪些？ 2. 优生优育，需要注意哪些饮食禁忌？ 3. 备孕期间，哪些生活习惯需要调整？ 4. 烟酒对备孕的影响有多大？我该如何戒断？ 5. 孕前补充叶酸，什么时候开始？剂量多少？ 6. 疫苗接种，对备孕有什么影响？我是否需要补打？ 7. 心理准备，如何应对备孕的压力和焦虑？ 8. 夫妻双方的年龄，对备孕有何影响？ 9. 慢性疾病，如糖尿病、高血压，如何管理才能顺利备孕？ 10. 家族遗传病史，我该如何评估和应对？ 第二章 孕早期：孕育新生的敏感时节 1. 确认怀孕，我需要做哪些检查？ 2. 孕吐严重，我该如何缓解？有没有安全有效的办法？ 3. 孕早期出血，是正常现象吗？我该怎么办？ 4. 孕早期胎儿发育的关键，我需要了解什么？ 5. 饮食禁忌，孕早期有哪些特别需要注意的地方？ 6. 孕早期运动，哪些是安全的？我该如何选择？ 7. 孕早期用药，有哪些需要警惕的？ 8. 孕早期心理波动大，我该如何调整？ 9. 接触有毒物质，如农药、辐射，对孕早期有什么影响？ 10. 第一次产检，我需要准备什么？ 第三章 孕中期：孕育生命稳定增长的黄金时期 1. 胎儿成长监测，我需要关注哪些指标？ 2. 孕中期胎动，什么时候开始有感觉？如何计算？ 3. 孕中期饮食，如何均衡营养，满足胎儿生长需求？ 4. 孕中期运动，有哪些安全有效的锻炼方式？ 5. 孕中期体重增长，是否需要控制？标准是什么？ 6. 孕中期常见不适，如腰酸背痛、水肿，如何缓解？ 7. 孕中期唐氏筛查和无创DNA，我该如何选择？ 8. 孕中期出行，有哪些需要注意的事项？ 9. 孕中期睡眠，如何改善？ 10. 孕期瑜伽、普拉提，是否适合孕中期？ 第四章 孕晚期：迎接新生命的冲刺阶段 1. 孕晚期胎儿发育变化，我需要了解什么？ 2. 孕晚期不适，如呼吸困难、胃灼热，如何应对？ 3. 孕晚期胎动变化，是否预示着临近分娩？ 4. 孕晚期饮食，是否需要调整？ 5. 孕晚期运动，是否还能继续？强度如何？ 6. 孕晚期耻骨联合疼痛，如何缓解？ 7. 孕晚期水肿，如何判断是否异常？ 8. 孕晚期睡眠问题，我该如何解决？ 9. 临近分娩的征兆，我需要了解哪些？ 10. 孕晚期心理准备，如何应对分娩的紧张和期待？ 第五章 分娩准备：迎接新生命的到来 1. 分娩方式的选择，顺产还是剖腹产？利弊分析。 2. 分娩前的准备清单，我需要带什么去医院？ 3. 分娩过程中的注意事项，我该如何配合？ 4. 疼痛管理，有哪些缓解分娩疼痛的方法？ 5. 导乐分娩、水中分娩，这些新兴的分娩方式如何？ 6. 分娩前的心理辅导，如何缓解紧张情绪？ 7. 紧急情况应对，我需要了解哪些？ 8. 陪产家属的角色，他们能做些什么？ 9. 分娩后休息，我需要注意哪些？ 10. 产后伤口护理，如何进行？ 第六章 产后恢复：母婴健康的守护 1. 产后恶露，正常情况是怎样的？如何护理？ 2. 产后伤口愈合，我需要注意哪些？ 3. 产后腹部收紧，有哪些安全有效的方法？ 4. 产后情绪低落，即“产后抑郁”，如何识别和应对？ 5. 产后饮食，如何促进身体恢复和乳汁分泌？ 6. 产后运动，什么时候可以开始？做什么样的运动？ 7. 产后性生活，何时恢复？需要注意什么？ 8. 盆底肌修复，为何重要？如何进行？ 9. 产后避孕，我需要了解哪些？ 10. 产后检查，重要性及注意事项。 第七章 新生儿护理：呵护生命的最初时光 1. 新生儿的洗澡、喂养、睡眠，新手父母的必修课。 2. 新生儿黄疸，是正常现象吗？如何处理？ 3. 新生儿脐带护理，需要注意哪些？ 4. 新生儿常见疾病，如感冒、腹泻，如何应对？ 5. 新生儿疫苗接种，重要性及接种计划。 6. 新生儿早期潜能开发，如何促进宝宝成长？ 7. 新生儿安全，如何预防意外伤害？ 8. 新生儿的哭声，代表着什么？如何解读？ 9. 新生儿睡眠习惯的培养，如何帮助宝宝建立规律的睡眠？ 10. 新生儿特殊护理，如鹅口疮、尿布疹，如何处理？ 第八章 母乳喂养：连接母子心灵的纽带 1. 初乳的珍贵，为什么母乳喂养如此重要？ 2. 泌乳的生理机制，如何促进乳汁分泌？ 3. 正确的哺乳姿势，避免乳头皲裂。 4. 哺乳期饮食，如何补充营养？ 5. 婴儿饥饿信号的识别，何时喂奶？ 6. 乳头皲裂、乳腺炎，如何预防和治疗？ 7. 混合喂养与人工喂养，何时需要？如何操作？ 8. 奶粉的选择与冲泡，注意事项。 9. 哺乳期用药，安全吗？ 10. 断奶的时机与方法，如何平稳过渡？ 第九章 孕产健康常见问题解答：为您答疑解惑 1. 孕期糖筛、糖耐量异常，怎么办？ 2. 孕期贫血，如何纠正？ 3. 孕期便秘，如何缓解？ 4. 孕期失眠，如何改善？ 5. 孕期情绪问题，我该如何寻求帮助？ 6. 胎儿发育迟缓，原因是什么？如何处理？ 7. 羊水过多或过少，有什么影响？ 8. 胎盘前置或低置，如何应对？ 9. 妊娠高血压综合征，如何预防和治疗？ 10. 剖腹产后再次怀孕，需要注意什么？ 第十章 孕产家庭支持：共同迎接新生命的喜悦 1. 丈夫在孕期和产后的角色，如何给予妻子支持？ 2. 家庭成员的理解与支持，对产后妈妈的重要性。 3. 照顾新生儿，全家总动员，如何分担压力？ 4. 建立和谐的家庭关系，为宝宝营造良好的成长环境。 5. 孕产期的沟通技巧，如何与伴侣有效交流？ 6. 产后身材恢复，丈夫的鼓励与支持。 7. 育儿观念的统一，夫妻双方如何达成共识？ 8. 重新找回夫妻生活，如何平衡家庭与个人需求？ 9. 孕产期的情感支持，如何应对压力？ 10. 孕产期的经济规划，如何为新生命做好准备？ --- 《孕产全程指导1000问》：一本为你量身定制的母婴健康百科 从决定孕育生命的那一刻起，一场奇妙的旅程便悄然展开。这条道路充满了欣喜与未知，也伴随着疑问与挑战。为了帮助每一位准父母更从容、更科学地迎接新生命的到来，我们精心编撰了这本《孕产全程指导1000问》。本书涵盖了从孕前准备到新生儿护理的每一个关键环节，以问答的形式，将海量、实用、权威的母婴健康知识，以最直观、最易懂的方式呈现给您。 孕前准备：播撒生命的种子，孕育健康的基石 孕育一个健康的宝宝，始于精心的孕前准备。本书将带您深入了解孕前身体检查的重要性，明确优生优育的饮食原则，以及如何调整不良生活习惯，为您与宝宝的健康打下坚实的基础。我们还将探讨烟酒对备孕的深远影响，提供戒断的有效方法；解析叶酸补充的黄金时间和剂量；评估疫苗接种对备孕的影响，并指导您如何制定科学的接种计划。同时，我们关注到孕期心理健康的重要性，教会您如何应对备孕的压力与焦虑，并为您解析夫妻双方的年龄、慢性疾病管理、以及家族遗传病史对备孕的影响，助您全面掌握孕前注意事项。 孕期管理：悉心呵护，孕育生命的奇迹 怀孕的十个月，是一个充满变化和惊喜的时期。本书将您一同走过孕早期、孕中期和孕晚期。在孕早期，您将学习如何确认怀孕，应对孕吐的困扰，理解孕早期出血的原因，了解胎儿发育的关键，并掌握孕早期饮食与运动的安全原则，以及孕早期用药的禁忌。在孕中期，我们将聚焦胎儿的稳定成长，指导您如何监测胎动、调整孕中期饮食以均衡营养，选择安全的运动方式，并关注体重增长的合理范围。同时，本书还将详细解释唐氏筛查和无创DNA的意义，帮助您做出明智的选择，并提供孕中期常见不适的缓解方法。进入孕晚期，我们将一起迎接分娩的到来，了解孕晚期胎儿的进一步发育，应对呼吸困难、水肿等不适，识别分娩的征兆，并为迎接新生命的到来做好充分的心理和物质准备。 分娩与产后：生命的新生，母体的守护 分娩是生命旅程中的一个重要转折点。本书将为您提供关于分娩方式选择的全面分析，帮助您了解顺产与剖腹产的利弊，并列出详细的分娩准备清单。在分娩过程中，您将学习如何配合医护人员，了解疼痛管理的方法，并为可能出现的紧急情况做好准备。产后，本书将重点关注母体恢复，为您提供关于恶露护理、伤口愈合、腹部收紧、产后情绪调适等全方位的指导。我们还将深入探讨母乳喂养的科学方法，从初乳的珍贵到正确的哺乳姿势，再到乳腺炎的预防与治疗，全方位支持母乳喂养。同时，我们也将提供关于产后运动、性生活恢复、盆底肌修复以及产后检查的重要信息，助您以最佳状态迎接新生活。 新生儿护理：呵护初生的嫩芽，点亮生命的希望 迎来新生命，意味着一段新的责任与喜悦。本书将为您提供关于新生儿护理的详尽指南，涵盖洗澡、喂养、睡眠等基础护理知识，并解答黄疸、脐带护理等常见问题。我们将指导您如何识别和应对新生儿的常见疾病，了解新生儿疫苗接种的重要性，并为您揭示新生儿早期潜能开发的奥秘。安全是新生儿护理的首要任务，本书将提供预防意外伤害的实用建议，并教您如何解读新生儿的哭声，更好地理解宝宝的需求。此外，我们还将关注新生儿睡眠习惯的培养，以及鹅口疮、尿布疹等特殊情况的处理方法，助您成为一名得心应手的新手父母。 常见问题解答与家庭支持：构建爱的港湾 孕产过程中的疑问是正常的，本书特设“孕产健康常见问题解答”章节，针对孕期糖筛、贫血、便秘、失眠等常见问题，提供科学、有效的解决方案。同时，我们也关注到家庭支持的重要性，在“孕产家庭支持”章节，我们鼓励丈夫和家人积极参与到孕产过程中，分享育儿的喜悦与挑战，共同构建一个充满爱与理解的家庭环境。通过有效的沟通和分担，您可以更好地应对孕产期的压力，并为宝宝的成长营造一个和谐、健康的成长空间。 《孕产全程指导1000问》不仅仅是一本书，更是您孕产旅程中的忠实伴侣。它将以权威的知识、贴心的指导，陪伴您走过每一个重要时刻，让您更加自信、从容地迎接新生命的到来，并成为一位智慧、有爱的父母。

评分☆☆☆☆☆

在我寻求各种孕产育儿信息的时候，我发现市面上有很多书籍，但真正能够让我觉得系统、权威、并且解决我所有疑问的却很少。很多书的内容过于零散，或者过于学术化，不容易理解。我希望找到一本能够涵盖孕产全程所有关键问题的书，一本真正能够在我需要的时候，给我最直接、最实用的答案的书。我希望这本书能够像一本百科全书，涵盖从备孕、怀孕到生产、以及产后恢复的每一个阶段。我希望它能解答我在孕期、分娩期、产褥期可能会遇到的所有疑问，比如各种孕期不适的应对方法、不同孕周的注意事项、分娩方式的选择、新生儿的护理、母乳喂养的技巧等等。我需要的是一本能够让我感到安心、踏实，并且能在我迷茫时给予我清晰方向的书籍。这本书的出现，将是我孕育新生命旅程中最重要的一个指引。

评分☆☆☆☆☆

到了孕晚期，我的焦虑感又一次攀升。眼看着预产期一天天临近，我对分娩过程充满了未知和恐惧。关于顺产和剖腹产的选择，各种信息让我难以抉择；分娩时的疼痛，更是让我感到畏惧。同时，孕晚期身体的沉重感、睡眠困难、以及对宝宝出生后的照顾问题，也让我感到压力巨大。我急切地需要一本能够详细指导我如何准备分娩的书籍，包括分娩的征兆、分娩的过程、各种分娩方式的利弊，以及在分娩过程中如何配合医生，如何进行自我调节以减轻疼痛。更重要的是，我希望能了解关于产后恢复的知识，比如母乳喂养的技巧、新生儿的护理常识、以及产后如何尽快恢复身体健康。这本书应该能够提供详细的产后指导，让我能够自信地迎接宝宝的出生，并且在产后能够顺利地适应新的生活，成为一个合格的母亲。我希望这本书能够给予我力量和信心，让我能够坦然面对即将到来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

怀孕初期，我整个人都处于一种既兴奋又忐忑的状态。网络上的信息太多了，众说纷纭，看得我眼花缭乱，有时候甚至会因为一些不确定的说法而焦虑不已。每天都在担心这个不对劲，那个是不是有问题。身边过来人分享的经验虽然宝贵，但毕竟每个人的身体状况和孕期反应都不同，很难完全照搬。我尤其害怕错过一些关键的孕期信号，或者因为自己的无知而对宝宝造成不良影响。我迫切需要一本权威、全面，并且能够解答我所有疑惑的书。我希望能找到一本能够循序渐进地指导我，从孕前的准备，到孕早期的各种不适，再到孕中期身体的变化，以及孕晚期的注意事项，甚至是分娩的准备，都能有详细的解释。最重要的是，我希望这本书能给我带来安心，让我知道我做的每一个决定都是基于科学的知识，而不是道听途说。我希望它能像一位经验丰富的朋友，在我需要的时候，给予我准确的指导和温暖的鼓励，让我能够以一种更加从容和自信的心态去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

在朋友的推荐下，我听说有一本名为《孕产全程指导1000问》的书，这让我眼前一亮。我一直以来都在寻找一本能够全方位解答我孕产育儿疑问的书，一本真正做到“一本在手，无忧孕产”的书。随着孕期的推进，我的问题越来越多，从早期的孕吐、疲劳，到中期的饮食禁忌、体重控制，再到晚期的分娩准备、产后恢复，每一个阶段都有无数的问号。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，系统地梳理孕产的各个环节，用通俗易懂的语言解释各种医学术语和专业知识，让我这个准妈妈能够清晰地了解自己的身体状况以及宝宝的发育进程。我尤其关注书中关于孕期常见问题的应对策略，比如如何缓解腰酸背痛、如何应对便秘、如何保证充足睡眠等等，同时也期待书中能有关于分娩过程的详细介绍，以及产后如何科学地照顾新生儿的实用技巧。我希望这本书能让我从容应对孕期的各种挑战，自信地迎接宝宝的到来，并且在产后也能顺利度过适应期。

评分☆☆☆☆☆

随着孕期的深入，我发现身体的各种变化越来越明显，也随之而来了新的困扰。比如孕中期胎动时有时无，让我一度怀疑是不是宝宝出了什么问题；又或者偶尔出现的腹部胀痛，总让我心生不安。关于孕期的饮食，更是让我头疼，网上关于孕妇禁忌的说法五花八门，有时候连最基本的蔬菜水果都让我犹豫再三，生怕摄入不当。我希望能有一本书，能够系统地解答我在孕中期会遇到的各种生理和心理上的问题，比如如何缓解孕吐、如何调整饮食以保证营养均衡又避免超重、如何进行适当的运动来保持身体健康，以及如何应对孕期可能出现的妊娠纹、水肿等问题。我更希望能从书中了解关于胎儿发育的详细信息，知道不同孕周胎儿的情况，这能让我更有信心，也更能感受到生命的奇妙。这本书应该能够涵盖从孕中期到孕晚期的所有重要知识点，并且用通俗易懂的语言解释清楚，让我这个新手妈妈能够清晰地了解自己身体和宝宝的变化，做好充分的准备。