個人形象設計-第二版 9787535643933 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周友秀 著

圖書標籤:

• 個人形象設計
• 形象管理
• 著裝
• 色彩搭配
• 溝通技巧
• 職場形象
• 個人魅力
• 禮儀
• 第二版
• 9787535643933

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535643933

商品編碼：30193182904

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	個人形象設計-第二版	作者	周友秀
定價	48.00元	齣版社	湖南美術齣版社
ISBN	9787535643933	齣版日期	2011-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大16開	商品重量	0.522Kg

內容簡介

個人形象設計作為一門新型的綜閤藝術學科，正在潛移默化地影響著人們的生活。無論是丁颱上閃耀的模特、熒光屏前百變的明星，還是普通來往的人群，都祈盼有一個良好的個人形象展示在公眾麵前。 本書是為想要瞭解個人形象設計的讀者編寫的基礎教材。內容共分為五章，由淺入深，對不同的化妝手法、搭配技巧進行詳細的講述與分析。先從基礎的色彩知識、原理、流行趨勢入手，讓人們瞭解什麼是適閤自身、適閤場閤、適閤季節的不同妝容；然後進一步闡述自然、健康、科學的美容護理方法，做個健康的“時尚”人；再根據個人身材、容貌、妝容以及場閤等特點，搭配適宜的服飾與禮儀來展示獨特的氣質與形象；後配以圖片欣賞，讓人們對各類流行的服飾、搭配有更直觀的瞭解。 本書文字力求通俗易懂，具有較強的實用性和可操作性，可供大院校作為形象設計專業教材，也可供廣大讀者作為提高自身審美意識的知識性讀物。

作者簡介

目錄

章　色彩基礎知識 　節　色彩的發展概述 　第二節　色彩基本原理 　第三節　色彩的情感 　第四節　色彩的對比與調和 　第五節　色彩的流行 第二章　化妝技巧 　節　化妝基本知識 　第二節　化妝工具及化妝品的認識使用 　第三節　麵部粉底修飾 　第四節　麵部輪廓及五官粉底修飾 　第五節　眼部修飾 　第六節　眉毛修飾 　第七節　腮紅、嘴唇的修飾 　第八節　晚妝 　第九節　新娘妝 　第十節　煙熏妝 　第十一節 夢幻妝 　第十二節 裸妝 　第十三節　不同季節的化妝配色 第三章 美容護膚技巧 　節　認識皮膚 　第二節　瞭解皮膚的類型及産品使用 　第三節　鑒彆護膚品的安全性 　第四節　産品選購方法 　第五節　臉、頸、胸、手部的護理 　第六節　睡眠美容 　第七節　精神美容 　第八節　音樂美容 　第九節　食物美容 　第十節　運動美容 第四章 整體形象設計與搭配 　節　服裝造型風格 　第二節　色彩規律診斷 　第三節　服飾風格診斷 　第四節　形象設計錶現方法 　第五節　體態錶現方法 　第六節　整體形象定位 第五章　佳作欣賞 參考書

編輯推薦

文摘

序言

《職場形象塑造與個人品牌打造實戰指南》 引言：在日益激烈的現代職場中，個人形象不僅僅是外在的修飾，更是專業能力、職業素養和個人價值的綜閤體現。本書聚焦於如何係統性地規劃、塑造和維護一個符閤時代要求、彰顯個人特色的專業形象，從而在職業生涯中占據有利地位，實現個人價值的最大化。 --- 第一部分：形象基石——理解與自我認知 第一章：現代職場形象的本質與價值 本章深入探討瞭“形象”在21世紀職場中的核心地位。我們不再停留在單純的“衣著得體”層麵，而是將其視為一種戰略資産。形象如何影響決策者的第一印象？它是如何潛移默化地影響人際信任和資源獲取的？我們將分析不同行業對形象的具體要求差異，並闡述建立強大個人品牌對於職業穩定性和晉升速度的關鍵作用。理解形象的戰略價值是進行有效塑造的前提。 第二章：深度自我探索：描繪你的內在藍圖 成功的形象塑造源於對自我的深刻理解。本章引導讀者進行結構化的自我評估，包括： 核心價值觀識彆： 明確支撐你職業選擇和行為模式的底層信念。 優勢與劣勢分析（SWOT）： 識彆現有形象中的亮點和需要改進的領域。 職業目標定位： 你的理想職位、行業地位需要什麼樣的“外包裝”與之匹配？ 個性風格提取： 挖掘你獨有的氣質傾嚮，確保外在形象與內在性格和諧統一，避免“人戲分離”。 第三章：目標受眾與情境分析 你的形象是說給誰看的？你的日常工作環境是怎樣的？本章強調形象設計的“目的性”和“適應性”。我們將教授如何分析目標客戶群、上級領導、跨部門同事對你的期待，以及不同場閤（如重要會議、非正式社交、綫上溝通）對著裝、儀態的具體要求，從而確保形象策略的有效落地。 --- 第二部分：形象構建——視覺、非視覺與數字維度 第四章：專業著裝的精妙藝術：構建你的“職業戰袍” 本章全麵解析職場著裝的實用技巧，超越簡單的“穿什麼”，側重於“如何穿”和“如何選擇”： 職場著裝風格體係： 深入剖析商務正裝、商務休閑（Business Casual）、創意休閑等主流風格的構成要素、適用的場閤界限。 麵料、剪裁與閤身度： 講解如何通過麵料的質感和剪裁的精準度來提升視覺檔次，強調“閤身”是高級感的首要前提。 色彩心理學在職場的應用： 學習基礎色彩搭配原則，以及如何利用色彩傳遞權威、親和力或創新等特定信息。 配飾的畫龍點睛： 領帶、絲巾、手錶、皮具等配飾的選擇標準、數量控製和品質鑒彆。 第五章：儀態與非語言溝通的力量 身體語言往往比言語更具說服力。本章聚焦於肢體語言的優化： 站姿與坐姿的權威感塑造： 如何通過穩定、開放的姿態展現自信和專注。 手勢的精準控製： 運用恰當的手勢來強調重點，避免不必要的乾擾性動作。 目光接觸的藝術： 掌握不同文化和情境下有效的眼神交流技巧，建立信任感。 麵部錶情管理： 學習微笑的場閤把握、嚴肅錶情的剋製與展現，保持“職業化的親切”。 第六章：聲音的魅力：語音語調訓練 聲音是聽覺形象的核心要素。本章提供實用的聲音訓練方法： 語速與節奏的控製： 如何通過放緩或加快語速來適應聽眾的理解能力和現場氣氛。 音調與音量的調節： 學習如何運用聲音的高低變化來避免單調，增強錶達的層次感。 清晰度與口齒訓練： 針對常見發音問題進行矯正，確保關鍵信息準確無誤地傳達。 有效傾聽的技巧： 良好的形象不僅在於錶達，更在於高質量的反饋與傾聽。 第七章：數字身份的構建與維護 在數字化時代，你的在綫形象與實體形象同等重要。本章指導讀者管理其數字足跡： 職業社交媒體形象優化（如LinkedIn）： 撰寫引人注目的個人簡介，選擇專業的頭像，管理內容發布策略。 郵件禮儀與專業性： 規範郵件簽名、主題行設置和迴復速度，確保電子溝通的專業度。 綫上會議的視覺準備： 優化燈光、背景設置，學習如何在視頻會議中保持專注和專業感。 --- 第三部分：形象的實施、維護與進階 第八章：打造你的“形象管理工具箱” 本章提供瞭一套可執行的日常管理流程： 高效衣櫥規劃： 學習“膠囊衣櫥”理念，精簡必備單品，實現高效搭配，減少早晨決策疲勞。 個人護理的細節管理： 涵蓋發型維護、皮膚基礎護理、指甲衛生等“微小但緻命”的細節處理。 形象預算的製定： 如何在有限的預算內，優先投資於能帶來最高“形象迴報率”的單品和工具。 第九章：形象與人際交往的融閤 形象的最終目的是為瞭更順暢地達成職業目標。本章探討形象在關鍵人際場景中的應用： 麵試中的形象策略： 如何通過精心設計的形象，在麵試的初始幾分鍾內建立“勝券在握”的印象。 商務社交中的形象適配： 在酒會、晚宴等非正式場閤，如何保持專業性同時展現鬆弛感。 處理形象失誤與危機： 當齣現著裝不當或儀態失誤時，如何快速、得體地進行彌補和調整。 第十章：形象的持續進化與品牌迭代 職業生涯是動態的，形象也應隨之發展。 適應職業階段的變化： 從初級職員到管理層，形象應如何相應地進行“升級”以匹配新的權力層級和責任範圍。 收集反饋與校準： 學會主動尋求可信賴的夥伴對自身形象的真實反饋，並根據市場變化不斷迭代。 維護真實性： 強調任何形象塑造都不應是“僞裝”，而是對內在潛能的“放大器”。真正的長久影響力來源於真實與專業形象的完美契閤。 --- 結語：形象投資，迴報永續 本書旨在為你提供一套完整的、可操作的框架，讓你從被動地“被觀看”轉變為主動地“去塑造”。投資於你的個人形象，就是投資於你的職業未來。現在，行動起來，讓你的外在形象，成為你內心實力的有力佐證。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容閱讀這本《個人形象設計-第二版》的感受，那就是“被賦能”。它帶來的不僅僅是外在的改變，更是一種內在自信的重建。第一版我沒有接觸過，但第二版顯然吸收瞭更多時代的需求和反饋，內容更新非常及時，尤其是在數字化時代背景下的形象維護這一點上，書中提供瞭不少真知灼見，比如如何管理社交媒體上的視覺形象，以及在視頻會議中如何通過鏡頭語言來強化專業度，這些都是過去傳統形象設計書籍裏鮮少涉及的。閱讀體驗上，插圖和圖錶的運用非常到位，它們不是簡單的裝飾，而是關鍵信息的視覺化載體。很多需要文字反復解釋的概念，通過一張清晰的圖錶就能瞬間明瞭。對我個人而言，最核心的收獲在於它打破瞭我對“時尚”的迷思——時尚是流動的，但“形象”是恒定的基石。這本書就是幫助我打下這個堅實基礎的絕佳工具書，推薦給所有希望在復雜環境中脫穎而齣，但又不想迷失自我的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本《個人形象設計-第二版》的書籍，從拿到手的那一刻起，就給我一種非常專業且實用的感覺。封麵設計簡潔大氣，沒有過多花哨的元素，直奔主題，讓人一看就知道這是一本乾貨滿滿的指導手冊。內頁的排版和印刷質量也相當不錯，紙張的質感很好，閱讀起來眼睛非常舒適，即使長時間翻閱也不會感到疲勞。我特彆欣賞它在理論與實踐相結閤方麵的處理。書中不僅深入淺齣地講解瞭形象設計的底層邏輯和色彩學原理，還提供瞭大量實用的工具和方法論，比如如何進行自我形象評估、如何根據不同場閤定製著裝方案等。書中的案例分析非常到位，都是貼近我們日常生活的場景，讓人感覺這些知識不是高高在上的理論，而是可以立刻應用到生活中的“武器”。尤其是一些關於肢體語言和溝通技巧的章節，讓我受益匪淺，深刻體會到形象不僅僅是外在的穿搭，更是一種內在氣質和外在錶達的統一。這本書的價值，在於它提供瞭一套完整的、係統性的升級個人品牌的操作流程，非常適閤那些希望通過提升個人形象來實現職業發展或社交圈拓展的人群。

評分☆☆☆☆☆

我對書籍的評價往往很苛刻，特彆是針對這種被冠以“第二版”的更新之作，因為它必須超越前作，展現齣明顯的進步。這本《個人形象設計-第二版》在這一點上做得相當齣色，它給人一種“與時俱進”的生命力。與其他側重於“美妝”或“服裝品牌推薦”的書籍不同，它將形象設計提升到瞭一個更具戰略性的層麵——如何利用視覺語言去傳遞你想要傳遞的“信息”。書中對“風格演變”的論述尤其深刻，它探討瞭隨著人生階段（例如從職場新人到高管，或者從單身到為人父母）的變化，個人形象應該如何動態調整，而不是僵化不變。這種前瞻性的視角，讓這本書的保質期大大延長。此外，它對“預算友好型”的形象改造也提供瞭務實的建議，並未盲目推崇昂貴的設計師品牌，而是強調利用現有資源進行最大化的優化。閱讀完後，我感到不再是對著鏡子發愁，而是有瞭一張清晰的藍圖，知道每一步該往哪裏走，每筆投資該放在哪裏，這是一種非常清晰、有條理的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常具有親和力，讀起來就像是有一位經驗豐富、耐心細緻的形象顧問在你耳邊進行一對一的輔導。它沒有采用那種高高在上的專傢口吻，而是用非常生活化、接地氣的語言來闡述復雜的形象管理概念。比如，在講解色彩搭配時，它沒有直接拋齣晦澀的色輪圖，而是通過描繪不同季節、不同光綫下的人像效果對比，讓讀者直觀地感受到色彩對情緒和感知的影響。我尤其喜歡它在“配飾”處理上的精妙之處。很多形象書往往輕描淡寫地帶過配飾，但這本書卻詳細拆解瞭不同類型配飾（如圍巾、皮帶、眼鏡）在不同臉型和體型上的“作用力”，甚至連“如何選擇適閤自己的金屬色調”這種細節都做瞭詳盡的說明。這種對細節的執著和近乎偏執的嚴謹態度，讓這本書的實用價值得到瞭幾何級的提升。坦白說，我自從看瞭這本書後，已經開始在日常購物時有意識地避開那些“衝動消費”，轉而投資那些真正能提升整體質感的單品瞭。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本關於形象設計的書籍時，我的內心其實是抱著一絲懷疑態度的，畢竟市麵上同類書籍太多，很多都流於錶麵，講的都是些“人雲亦雲”的常識。然而，這本《個人形象設計-第二版》迅速扭轉瞭我的看法。它最讓我驚喜的是其對“個性化”的強調。作者似乎非常懂得，一刀切的模闆化建議隻會扼殺掉個人的獨特魅力。書中花瞭大量的篇幅來引導讀者探索自己的“風格DNA”，例如通過分析個人的成長背景、職業需求以及心理偏好，來提煉齣最適閤自己的設計方嚮。這種深度挖掘內在驅動力的寫作方式，與市麵上那些隻教你“如何買衣服”的書籍形成瞭鮮明的對比。我甚至發現，書中關於“場閤適應性”的章節，對不同行業的著裝潛規則進行瞭細緻的剖析，這對於像我這樣需要頻繁齣席商務會議的人來說，簡直是救命稻草。它不僅僅是教你“穿什麼”，更重要的是教你“為什麼這麼穿”，這種深層次的理解，纔是真正塑造長期、穩定形象的關鍵所在。