个人形象设计-第二版 9787535643933 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周友秀 著

图书标签:

• 个人形象设计
• 形象管理
• 着装
• 色彩搭配
• 沟通技巧
• 职场形象
• 个人魅力
• 礼仪
• 第二版
• 9787535643933

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 湖南美术出版社

ISBN：9787535643933

商品编码：30193182904

包装：平装

出版时间：2011-04-01

图书基本信息
图书名称	个人形象设计-第二版	作者	周友秀
定价	48.00元	出版社	湖南美术出版社
ISBN	9787535643933	出版日期	2011-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.522Kg

内容简介

个人形象设计作为一门新型的综合艺术学科，正在潜移默化地影响着人们的生活。无论是丁台上闪耀的模特、荧光屏前百变的明星，还是普通来往的人群，都祈盼有一个良好的个人形象展示在公众面前。 本书是为想要了解个人形象设计的读者编写的基础教材。内容共分为五章，由浅入深，对不同的化妆手法、搭配技巧进行详细的讲述与分析。先从基础的色彩知识、原理、流行趋势入手，让人们了解什么是适合自身、适合场合、适合季节的不同妆容；然后进一步阐述自然、健康、科学的美容护理方法，做个健康的“时尚”人；再根据个人身材、容貌、妆容以及场合等特点，搭配适宜的服饰与礼仪来展示独特的气质与形象；后配以图片欣赏，让人们对各类流行的服饰、搭配有更直观的了解。 本书文字力求通俗易懂，具有较强的实用性和可操作性，可供大院校作为形象设计专业教材，也可供广大读者作为提高自身审美意识的知识性读物。

作者简介

目录

章　色彩基础知识 　节　色彩的发展概述 　第二节　色彩基本原理 　第三节　色彩的情感 　第四节　色彩的对比与调和 　第五节　色彩的流行 第二章　化妆技巧 　节　化妆基本知识 　第二节　化妆工具及化妆品的认识使用 　第三节　面部粉底修饰 　第四节　面部轮廓及五官粉底修饰 　第五节　眼部修饰 　第六节　眉毛修饰 　第七节　腮红、嘴唇的修饰 　第八节　晚妆 　第九节　新娘妆 　第十节　烟熏妆 　第十一节 梦幻妆 　第十二节 裸妆 　第十三节　不同季节的化妆配色 第三章 美容护肤技巧 　节　认识皮肤 　第二节　了解皮肤的类型及产品使用 　第三节　鉴别护肤品的安全性 　第四节　产品选购方法 　第五节　脸、颈、胸、手部的护理 　第六节　睡眠美容 　第七节　精神美容 　第八节　音乐美容 　第九节　食物美容 　第十节　运动美容 第四章 整体形象设计与搭配 　节　服装造型风格 　第二节　色彩规律诊断 　第三节　服饰风格诊断 　第四节　形象设计表现方法 　第五节　体态表现方法 　第六节　整体形象定位 第五章　佳作欣赏 参考书

编辑推荐

文摘

序言

《职场形象塑造与个人品牌打造实战指南》 引言：在日益激烈的现代职场中，个人形象不仅仅是外在的修饰，更是专业能力、职业素养和个人价值的综合体现。本书聚焦于如何系统性地规划、塑造和维护一个符合时代要求、彰显个人特色的专业形象，从而在职业生涯中占据有利地位，实现个人价值的最大化。 --- 第一部分：形象基石——理解与自我认知 第一章：现代职场形象的本质与价值 本章深入探讨了“形象”在21世纪职场中的核心地位。我们不再停留在单纯的“衣着得体”层面，而是将其视为一种战略资产。形象如何影响决策者的第一印象？它是如何潜移默化地影响人际信任和资源获取的？我们将分析不同行业对形象的具体要求差异，并阐述建立强大个人品牌对于职业稳定性和晋升速度的关键作用。理解形象的战略价值是进行有效塑造的前提。 第二章：深度自我探索：描绘你的内在蓝图 成功的形象塑造源于对自我的深刻理解。本章引导读者进行结构化的自我评估，包括： 核心价值观识别： 明确支撑你职业选择和行为模式的底层信念。 优势与劣势分析（SWOT）： 识别现有形象中的亮点和需要改进的领域。 职业目标定位： 你的理想职位、行业地位需要什么样的“外包装”与之匹配？ 个性风格提取： 挖掘你独有的气质倾向，确保外在形象与内在性格和谐统一，避免“人戏分离”。 第三章：目标受众与情境分析 你的形象是说给谁看的？你的日常工作环境是怎样的？本章强调形象设计的“目的性”和“适应性”。我们将教授如何分析目标客户群、上级领导、跨部门同事对你的期待，以及不同场合（如重要会议、非正式社交、线上沟通）对着装、仪态的具体要求，从而确保形象策略的有效落地。 --- 第二部分：形象构建——视觉、非视觉与数字维度 第四章：专业着装的精妙艺术：构建你的“职业战袍” 本章全面解析职场着装的实用技巧，超越简单的“穿什么”，侧重于“如何穿”和“如何选择”： 职场着装风格体系： 深入剖析商务正装、商务休闲（Business Casual）、创意休闲等主流风格的构成要素、适用的场合界限。 面料、剪裁与合身度： 讲解如何通过面料的质感和剪裁的精准度来提升视觉档次，强调“合身”是高级感的首要前提。 色彩心理学在职场的应用： 学习基础色彩搭配原则，以及如何利用色彩传递权威、亲和力或创新等特定信息。 配饰的画龙点睛： 领带、丝巾、手表、皮具等配饰的选择标准、数量控制和品质鉴别。 第五章：仪态与非语言沟通的力量 身体语言往往比言语更具说服力。本章聚焦于肢体语言的优化： 站姿与坐姿的权威感塑造： 如何通过稳定、开放的姿态展现自信和专注。 手势的精准控制： 运用恰当的手势来强调重点，避免不必要的干扰性动作。 目光接触的艺术： 掌握不同文化和情境下有效的眼神交流技巧，建立信任感。 面部表情管理： 学习微笑的场合把握、严肃表情的克制与展现，保持“职业化的亲切”。 第六章：声音的魅力：语音语调训练 声音是听觉形象的核心要素。本章提供实用的声音训练方法： 语速与节奏的控制： 如何通过放缓或加快语速来适应听众的理解能力和现场气氛。 音调与音量的调节： 学习如何运用声音的高低变化来避免单调，增强表达的层次感。 清晰度与口齿训练： 针对常见发音问题进行矫正，确保关键信息准确无误地传达。 有效倾听的技巧： 良好的形象不仅在于表达，更在于高质量的反馈与倾听。 第七章：数字身份的构建与维护 在数字化时代，你的在线形象与实体形象同等重要。本章指导读者管理其数字足迹： 职业社交媒体形象优化（如LinkedIn）： 撰写引人注目的个人简介，选择专业的头像，管理内容发布策略。 邮件礼仪与专业性： 规范邮件签名、主题行设置和回复速度，确保电子沟通的专业度。 线上会议的视觉准备： 优化灯光、背景设置，学习如何在视频会议中保持专注和专业感。 --- 第三部分：形象的实施、维护与进阶 第八章：打造你的“形象管理工具箱” 本章提供了一套可执行的日常管理流程： 高效衣橱规划： 学习“胶囊衣橱”理念，精简必备单品，实现高效搭配，减少早晨决策疲劳。 个人护理的细节管理： 涵盖发型维护、皮肤基础护理、指甲卫生等“微小但致命”的细节处理。 形象预算的制定： 如何在有限的预算内，优先投资于能带来最高“形象回报率”的单品和工具。 第九章：形象与人际交往的融合 形象的最终目的是为了更顺畅地达成职业目标。本章探讨形象在关键人际场景中的应用： 面试中的形象策略： 如何通过精心设计的形象，在面试的初始几分钟内建立“胜券在握”的印象。 商务社交中的形象适配： 在酒会、晚宴等非正式场合，如何保持专业性同时展现松弛感。 处理形象失误与危机： 当出现着装不当或仪态失误时，如何快速、得体地进行弥补和调整。 第十章：形象的持续进化与品牌迭代 职业生涯是动态的，形象也应随之发展。 适应职业阶段的变化： 从初级职员到管理层，形象应如何相应地进行“升级”以匹配新的权力层级和责任范围。 收集反馈与校准： 学会主动寻求可信赖的伙伴对自身形象的真实反馈，并根据市场变化不断迭代。 维护真实性： 强调任何形象塑造都不应是“伪装”，而是对内在潜能的“放大器”。真正的长久影响力来源于真实与专业形象的完美契合。 --- 结语：形象投资，回报永续 本书旨在为你提供一套完整的、可操作的框架，让你从被动地“被观看”转变为主动地“去塑造”。投资于你的个人形象，就是投资于你的职业未来。现在，行动起来，让你的外在形象，成为你内心实力的有力佐证。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容阅读这本《个人形象设计-第二版》的感受，那就是“被赋能”。它带来的不仅仅是外在的改变，更是一种内在自信的重建。第一版我没有接触过，但第二版显然吸收了更多时代的需求和反馈，内容更新非常及时，尤其是在数字化时代背景下的形象维护这一点上，书中提供了不少真知灼见，比如如何管理社交媒体上的视觉形象，以及在视频会议中如何通过镜头语言来强化专业度，这些都是过去传统形象设计书籍里鲜少涉及的。阅读体验上，插图和图表的运用非常到位，它们不是简单的装饰，而是关键信息的视觉化载体。很多需要文字反复解释的概念，通过一张清晰的图表就能瞬间明了。对我个人而言，最核心的收获在于它打破了我对“时尚”的迷思——时尚是流动的，但“形象”是恒定的基石。这本书就是帮助我打下这个坚实基础的绝佳工具书，推荐给所有希望在复杂环境中脱颖而出，但又不想迷失自我的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅这本关于形象设计的书籍时，我的内心其实是抱着一丝怀疑态度的，毕竟市面上同类书籍太多，很多都流于表面，讲的都是些“人云亦云”的常识。然而，这本《个人形象设计-第二版》迅速扭转了我的看法。它最让我惊喜的是其对“个性化”的强调。作者似乎非常懂得，一刀切的模板化建议只会扼杀掉个人的独特魅力。书中花了大量的篇幅来引导读者探索自己的“风格DNA”，例如通过分析个人的成长背景、职业需求以及心理偏好，来提炼出最适合自己的设计方向。这种深度挖掘内在驱动力的写作方式，与市面上那些只教你“如何买衣服”的书籍形成了鲜明的对比。我甚至发现，书中关于“场合适应性”的章节，对不同行业的着装潜规则进行了细致的剖析，这对于像我这样需要频繁出席商务会议的人来说，简直是救命稻草。它不仅仅是教你“穿什么”，更重要的是教你“为什么这么穿”，这种深层次的理解，才是真正塑造长期、稳定形象的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常具有亲和力，读起来就像是有一位经验丰富、耐心细致的形象顾问在你耳边进行一对一的辅导。它没有采用那种高高在上的专家口吻，而是用非常生活化、接地气的语言来阐述复杂的形象管理概念。比如，在讲解色彩搭配时，它没有直接抛出晦涩的色轮图，而是通过描绘不同季节、不同光线下的人像效果对比，让读者直观地感受到色彩对情绪和感知的影响。我尤其喜欢它在“配饰”处理上的精妙之处。很多形象书往往轻描淡写地带过配饰，但这本书却详细拆解了不同类型配饰（如围巾、皮带、眼镜）在不同脸型和体型上的“作用力”，甚至连“如何选择适合自己的金属色调”这种细节都做了详尽的说明。这种对细节的执着和近乎偏执的严谨态度，让这本书的实用价值得到了几何级的提升。坦白说，我自从看了这本书后，已经开始在日常购物时有意识地避开那些“冲动消费”，转而投资那些真正能提升整体质感的单品了。

评分☆☆☆☆☆

我对书籍的评价往往很苛刻，特别是针对这种被冠以“第二版”的更新之作，因为它必须超越前作，展现出明显的进步。这本《个人形象设计-第二版》在这一点上做得相当出色，它给人一种“与时俱进”的生命力。与其他侧重于“美妆”或“服装品牌推荐”的书籍不同，它将形象设计提升到了一个更具战略性的层面——如何利用视觉语言去传递你想要传递的“信息”。书中对“风格演变”的论述尤其深刻，它探讨了随着人生阶段（例如从职场新人到高管，或者从单身到为人父母）的变化，个人形象应该如何动态调整，而不是僵化不变。这种前瞻性的视角，让这本书的保质期大大延长。此外，它对“预算友好型”的形象改造也提供了务实的建议，并未盲目推崇昂贵的设计师品牌，而是强调利用现有资源进行最大化的优化。阅读完后，我感到不再是对着镜子发愁，而是有了一张清晰的蓝图，知道每一步该往哪里走，每笔投资该放在哪里，这是一种非常清晰、有条理的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本《个人形象设计-第二版》的书籍，从拿到手的那一刻起，就给我一种非常专业且实用的感觉。封面设计简洁大气，没有过多花哨的元素，直奔主题，让人一看就知道这是一本干货满满的指导手册。内页的排版和印刷质量也相当不错，纸张的质感很好，阅读起来眼睛非常舒适，即使长时间翻阅也不会感到疲劳。我特别欣赏它在理论与实践相结合方面的处理。书中不仅深入浅出地讲解了形象设计的底层逻辑和色彩学原理，还提供了大量实用的工具和方法论，比如如何进行自我形象评估、如何根据不同场合定制着装方案等。书中的案例分析非常到位，都是贴近我们日常生活的场景，让人感觉这些知识不是高高在上的理论，而是可以立刻应用到生活中的“武器”。尤其是一些关于肢体语言和沟通技巧的章节，让我受益匪浅，深刻体会到形象不仅仅是外在的穿搭，更是一种内在气质和外在表达的统一。这本书的价值，在于它提供了一套完整的、系统性的升级个人品牌的操作流程，非常适合那些希望通过提升个人形象来实现职业发展或社交圈拓展的人群。