發表於2024-11-30
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本書目錄:
推薦序 溫柔慈愛的認識自己∕呂旭亞
譯序 歡迎走進費登奎斯身心實驗室
簡序
緻謝辭
前言
第一章 簡介
第二章 有機體
第三章 論學習
第四章 姿勢的生物麵
第五章 焦慮的身體模式
第六章 奇妙的大腦
第七章 主觀真實與客觀真實
第八章 動中覺察
第九章 功能整閤
第十章 費解的顯然
第十一章 總而言之
中文參考書目與資料
身心學三大學派之一
費登奎斯方法的最佳入門書
「你在人生的任何時間都可以重新開始，隻要你相信你的身體係統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也隻是你相信如此罷瞭。」
――摩謝•費登奎斯
摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創齣身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。
《費解的顯然》介紹瞭費登奎斯的理論與實務，其方法結閤物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式嚮讀者說話，從自身經歷的故事齣發，將其所發展的身心工作做瞭觀念上清晰的整理，是最適閤初學者的入門指引。
費登奎斯在個案身上製造齣許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，隻是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發齣自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。
《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁嚮愈益健康的身心境界。
「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」
――呂旭亞
「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成韆上萬的人。」
――保羅•如賓
費解的顯然：費登奎斯入門 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
費解的顯然：費登奎斯入門 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
費解的顯然：費登奎斯入門 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
這是一本很奇妙的書。我是從康復科醫生朋友那邊偶然看到的，當時隻是等候看病期間閑來無事隨手翻閱，但覺得作者的觀點十分有趣，所以就藉來一覽。功能整閤、動中察覺，其實通俗化的來說就是潛意識和實際行動兩者的相互間作用吧。不要考慮做什麼，而是考慮如何去做。單純一些的去施展自己的想法，然後沉下心來傾聽自己身體的聲音，會有不可思議的效果。
評分 評分這是一本很奇妙的書。我是從康復科醫生朋友那邊偶然看到的，當時隻是等候看病期間閑來無事隨手翻閱，但覺得作者的觀點十分有趣，所以就藉來一覽。功能整閤、動中察覺，其實通俗化的來說就是潛意識和實際行動兩者的相互間作用吧。不要考慮做什麼，而是考慮如何去做。單純一些的去施展自己的想法，然後沉下心來傾聽自己身體的聲音，會有不可思議的效果。
評分費解的顯然：費登奎斯入門 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024
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