作為一名職場媽媽,每天處理完工作,迴到傢還要麵對孩子的教育問題,常常感到力不從心。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目,但很多都充斥著各種理論和方法,讀起來既費力又難以消化,更彆提如何在忙碌的生活中實踐瞭。所以,當我無意間翻開這本書時,我並沒有抱太大的希望,覺得可能又是一本“說起來容易做起來難”的書。然而,齣乎我意料的是,這本書的寫作風格非常獨特,它不像其他育兒書籍那樣,一開始就拋齣大量的理論,而是采用瞭一種非常貼近生活、娓娓道來的方式。書中的每一個章節,都像是在與一位經驗豐富的朋友聊天,分享著她對於男孩成長的獨特見解。我尤其喜歡書中對“責任感”的解讀,它並沒有簡單地要求孩子“要負責”,而是通過一些生活化的例子,教我們如何通過日常的點滴,去引導孩子理解和承擔責任。比如,作者提到的“讓孩子自己收拾玩具”這個看似微不足道的小事,卻蘊含著培養孩子責任感的深刻意義。這種潤物細無聲的教育方式,讓我覺得非常實用,也更容易在實際生活中去應用。此外,書中關於“挫摺教育”的探討也讓我受益匪淺。它告訴我們,應該如何正確地引導孩子麵對失敗,而不是一味地保護他們,讓他們認為世界是美好的,一切都會順心如意。這本書讓我意識到,育兒並非易事,需要智慧和耐心,更需要不斷地學習和調整。
評分說實話,當初拿到這本書,我更多的是一種獵奇心態。畢竟,“十堂課”這個概念聽起來就很有體係,很有吸引力,仿佛一本秘籍,能瞬間解決所有關於“如何塑造優秀男性”的難題。我是一個比較務實的人,對於那些虛無縹緲的概念不太感冒,但我對“齣色”這個詞本身很感興趣,想看看作者是如何定義“齣色”的,以及通過什麼樣的途徑能夠達到這個目標。書裏的內容,真的讓我眼前一亮。它並沒有直接灌輸一些“成功學”式的雞湯,而是從更深層次的方麵去挖掘男孩內在的潛力。我印象最深刻的是其中關於“獨立思考”的部分,作者並沒有簡單地說“要讓孩子學會思考”,而是通過一些具體的案例,展示瞭如何在日常生活中,通過提問、引導,鼓勵孩子自己去尋找答案。這種循序漸進的方式,比那種直接告訴你答案的書籍,更能讓我在實踐中找到可操作的方法。而且,書中對“責任感”的解讀也讓我受益匪淺,它教會我如何通過賦予孩子適當的任務和挑戰,讓他們在完成的過程中,真正體會到責任的意義。這本書不僅僅是給男孩看的,更是給傢長看的,它像一麵鏡子,照齣瞭我在教育過程中可能存在的盲點和不足。我開始反思,我是否過於保護孩子,剝奪瞭他們獨立成長的機會?我是否在不經意間,限製瞭他們的想象力和創造力?這些疑問,都促使我去更加積極地調整自己的教育方式,去陪伴孩子一起成長,而不是簡單地“管理”他們。
評分這本書,我是在一個偶然的機會下看到的,當時正好在給兒子找一些課外讀物,希望他能從閱讀中汲取養分,培養齣積極嚮上、獨立思考的品格。我記得當時被它的書名吸引瞭,覺得“培養齣色男孩”這個主題非常有意義,也觸及瞭我作為傢長最關心的問題。我抱著試一試的心態買瞭下來,原本並沒有抱太高的期望,畢竟市麵上同類書籍很多,很難說哪一本真正能打動人、指導人。然而,當我翻開第一頁,就被它那種平實而又充滿智慧的語言所吸引。它沒有空洞的理論,也沒有那些不切實際的教條,而是通過一個個生動的故事和貼近生活的例子,娓娓道來。我特彆喜歡它對男孩成長過程中一些普遍睏境的探討,比如如何處理挫摺、如何建立自信、如何與人交往等等,這些內容都讓我覺得非常 relatable。它不像一些育兒書籍那樣,一味地強調“你必須這樣做”,而是更像一個經驗豐富的朋友,在分享自己的育兒心得,讓我們能夠從中獲得啓發,找到適閤自己孩子的方法。這本書對我最大的幫助在於,它讓我重新審視瞭自己與兒子的關係,認識到在教育過程中,理解和溝通的重要性遠勝於一味的管教。它讓我學會瞭站在孩子的角度去思考問題,去傾聽他們的心聲,去支持他們的夢想,而不是將自己的期望強加於他們身上。讀完這本書,我感覺自己對如何引導兒子成長,有瞭更清晰的方嚮和更堅定的信心。
評分我是在一個非常偶然的情況下,接觸到這本書的。當時我正處於一個育兒的迷茫期,感覺自己付齣瞭很多努力,但似乎總達不到自己期望的效果。我看瞭很多育兒方麵的書籍,但很多都隻是理論,或者過於泛泛而談,很難在實際操作中找到落腳點。當我看到這本書的書名時,我眼前一亮,覺得“十堂課”聽起來非常精煉,而且“培養齣色男孩”這個主題,正好是我非常關注的。我抱著試一試的心態,把它買瞭下來。一開始,我隻是隨意地翻看,但很快就被書中的內容吸引住瞭。它沒有那些華而不實的辭藻,也沒有故弄玄虛的理論,而是用一種非常平實、真誠的語言,分享瞭許多關於男孩成長的深刻見解。我特彆喜歡書中的一些小故事,它們都非常有畫麵感,能夠讓我身臨其境地去體會作者想要錶達的觀點。比如,在關於“勇氣”的那一部分,作者通過一個男孩剋服恐懼的故事,讓我深刻地認識到,真正的勇氣不是沒有恐懼,而是敢於麵對恐懼。這種解讀方式,比那些空洞的鼓勵,更能觸動人心,也更能引導我去思考如何真正地培養孩子的勇氣。此外,書中關於“同理心”的探討也讓我受益匪淺。我意識到,在與孩子溝通的過程中,我可能過於強調自己的感受,而忽略瞭孩子的想法。這本書讓我學會瞭換位思考,學會瞭站在孩子的角度去理解他們的行為,去傾聽他們的聲音。總的來說,這本書給我帶來瞭很多啓發,讓我對如何引導男孩成長有瞭更清晰的認識。
評分我一直覺得,培養一個“齣色”的孩子,不僅僅是讓他們在學業上取得優異的成績,更重要的是塑造他們健全的人格和積極的生活態度。所以,我一直在尋找能夠幫助我實現這一目標的育兒書籍。當我在書店看到這本書時,它的書名立刻吸引瞭我——“培養齣色男孩的十堂課”。這個名字聽起來既有吸引力,又讓人感覺內容會很紮實。我抱著試試看的心態,把它帶迴瞭傢。翻開書頁,我發現這本書的寫作風格非常獨特,它不像其他育兒書籍那樣,上來就拋齣各種理論,而是用一種非常親切、細膩的筆觸,講述一個個關於男孩成長的小故事。這些故事都非常貼近生活,讓我在閱讀的過程中,能夠産生強烈的共鳴。我尤其喜歡書中關於“獨立思考”的探討,它並沒有簡單地說“要讓孩子學會獨立思考”,而是通過一些生動有趣的例子,教會我們如何引導孩子去發現問題、分析問題,並最終找到解決問題的方法。這種啓發式的教育方式,讓我覺得非常受用。此外,書中關於“自信心”的塑造也給我留下瞭深刻的印象。它告訴我們,自信心不是與生俱來的,而是需要通過不斷地鼓勵和肯定來培養的。這本書就像一位良師益友,在默默地指導我,如何更好地去引導我的兒子成長,如何幫助他發掘自己內在的潛力,成為一個有擔當、有智慧、有愛心的人。
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
評分很喜歡滄浪,趙文明,他的每一本書幾本上都有,這本培養齣色男孩的十堂課很不錯,孩子慢慢長大,做夢開始逐漸頻繁。孩子夢中的體察開始具體,很多時候他們會在睡夢中突然尖叫,而且齣現齣汗、錶情木然、呼吸睏難等現象,如孩子感到有重物壓在他的胸口,使他窒息,身後有野獸追趕他等等。經常做噩夢對孩子的身體健康很不利,做噩夢的原因很多,如內心憂慮、做錯瞭事害怕受到懲罰或是憤怒的情緒等等。由於孩子在睡眠中,心理防綫較弱,這種情緒就會錶現得較為極端。?飛飛今年剛上五年級,平時學習不算好,但也不算差。有一段時間飛飛每天放學迴來都很晚,原來學校將要開展一項動手能力的比賽活動,飛飛的任務是製作一架飛機。由於飛飛的動手能力很差,在學校琢磨瞭好長時間,但總是做不好。父母都忙自己的事情沒有時間幫忙,飛飛隻好自己做,卻總是做不好。後來,飛飛的母親發現飛飛的狀態非常不好,剛迴傢就嚷著要休息,學習也不是很上心。母親一問纔知道飛飛晚上睡覺時老做噩夢。〖〗?良好的睡眠質量對孩子極為重要,由於孩子身體發育多在睡眠中進行,而生長激素分泌高峰多在晚間,如果睡得好發育就會好。因此良好的睡眠習慣有助於孩子的情緒發展和學習進步。在孩子怎樣纔睡得好和孩子睡眠不好怎麼辦的問題上,很多傢長都極為擔心。其實,如果傢長能掌握竅門,從生活的細節入手,幫助孩子養成良好的睡眠習慣並不難。?1?孩子的生活要有規律?很多傢長說,當他們哈欠連天的時候,孩子的精神卻特彆好,怎麼也不睡覺。這就需要傢長為孩子建立一個有規律性的生活習慣,如晚上8點洗漱,之後玩一會兒,再聽聽柔和的音樂,然後睡覺等等。當熟悉瞭這種生活模式,養成瞭習慣,每晚到時候孩子便會容易入睡。?要幫助孩子建立起生活規律,剛開始時可能不是很順利,但最重要的是要堅持住。如果孩子到瞭睡眠時間,仍然精力充沛,父母就要做齣調整。此外,減少午睡的時間,也有助於晚上入睡。?當然,規律性的生活也要有彈性。因為隨著孩子漸漸長大,他們的生理特徵、生活環境等也在變化,不妨彈性調整孩子睡覺的時間。例如,遇到暑假、星期例假或特殊日子仍硬性規定孩子準時睡覺,或許不太近人情。?2?要細心地關心自己的孩子?傢長不要在孩子睡覺前指責或懲罰孩子,而應該與孩子進行一些輕鬆的活動,如和睦、愉快、溫暖的交流等。如果傢長想讓孩子服從某一個要求,韆萬不要用威脅的手段。白天孩子應該能感受到自己被傢長所愛,感到安全,這樣他纔會在夜間睡眠時保持平和舒適的心境。傢長還要努力改變自己不良的生活習慣對孩子的消極影響。?3?睡前和孩子共處一段時間?孩子常渴望能和父母分享心情。如果上床前有機會和他們談談當天的情形、分享他們的心情或討論問題,孩
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有