具体描述
编辑推荐
在风雨飘摇的时代，仪式令人们有所依傍。仪式帮助我们处理生活中的窘境，仪式唤醒我们心中的美好情感，仪式是心灵的港湾和力量的源泉。
仪式是什么：
并非繁文缛节，并非刻板程式，仪式就是一个个心爱的习惯，就是对自己心灵的宠爱。宛如一个个美好的魔法时刻，仪式为疲累和匆忙的日常生活添上一抹抹愉悦的亮色。
仪式就是：
每天清晨闭目静思的那几分钟。想象自己站在山头，俯瞰今天的所有工作，一切都清晰可鉴，顿时充满斗志和力量。
每天与您的伴侣一起刷牙的那个时刻。一个眼神，几句言语就能增进彼此间的熟悉感和亲近感，化解之前的矛盾。
每天下班后的半小时运动时间。这个过程中，抛洒的不仅是汗水，还有工作压力和烦恼。
每天晚上给孩子讲的两个故事。不管故事的内容是什么，这段与父母共处的时刻都让他们摆脱白天的杂乱，获得休憩和安稳，准备进入甜美的梦乡。
每天临睡前的一小段札记或思考。今天要感谢什么呢？是与老朋友相遇，还是可口的午饭？是与家人愉快的谈话，还是顺利的工作？
仪式，关乎美好、感恩、意义和珍惜。
内容简介
良好的习惯能使我们心灵安稳，处事泰然，能更好地面对生活提出的要求。因此我们应该呵护仪式。借助这本小书，您将会重新发现日常生活、恋人关系和家庭中仪式的魔力。书中列举的例子将会指引您，为生活添加令人幸福满意的亮色。或许这些例子也能激发您的灵感，开始追求和营造生活中适合您的仪式。作者简介
洛蕾利斯·辛格霍夫，在大学里主修教育学、心理学和医学。最初从事社会和教育行业的工作，随后在出版社做了多年的编辑，在拉文斯堡出版社曾主管健康与家庭部门。曾与家人在坦桑尼亚生活过一年半的时间，参与女性和儿童项目的建设。
目前是一名职业作家，生活在匈牙利。女性、儿童、家庭以及健康是她写作的重点。
内页插图
目录
第1章 日常生活的魔力时刻第2章 心灵的稳固支撑
第3章 个人生活中的仪式
第4章 伴侣之间的仪式
第5章 家庭中的仪式
第6章 孩子们的仪式
第7章 节日风俗的仪式
第8章 异国他乡的仪式
第9章 寻找专属于你的仪式
精彩书摘
第1章 日常生活的魔力时刻今天，您举行仪式了吗？起床的时候，用卫生间的时候，早餐的时候，工作的路上，或与爱人告别的时候？
仪式是日常生活中的魔力时刻，它们随处可见：家庭、学校、工作单位，甚至政坛。
显而易见，仪式正在渐渐复兴，这是因为人有一种对仪式的天然需求。即便人们不再是教堂的一员，在子女出生、受洗、婚礼或葬礼这些重大场合，人们依然会将极大的精力倾注在这些教堂仪式中。
在一个家庭中，大家共进晚餐或共同玩耍都是一种仪式。它表明：我们属于一个整体，彼此关爱，相互支持。
亲密的女友们会专门留出一个晚上来闲谈，在这样的夜晚，我们会觉得自己受人喜爱，有可以信赖的朋友。
每天傍晚，我们都会抱抱小猫，或带着小狗一同去散散步，这些活动令我们心情平静，为紧张的日常生活添加了一座宁静的岛屿。
恋人或父母子女之间也有充满爱意的仪式，如清晨的亲吻，或傍晚的温馨时刻，这些能令我们更坚强，更自信。
在今天节奏越来越快的社会，传统的交往形式和安逸感几乎流失殆尽。因此人们渴望自己的生活能获得一种结构，一些温暖的特别之处。
仪式能令我们在自由和秩序之间达到一种平衡，更有意识地去感觉、珍惜生活中的特殊时刻。我们的祖先就已领悟了这一点，他们通过仪式在自然能量和四季更迭间建起了联系。
仪式的特点尤其体现在生活的转折点和危机时期：出生、成年礼、参加工作、建立稳定的恋爱关系或亲人的逝世。
在对仪式意义的重新发现中，我们获得了导向，生活也变得充满灵感和生气。不仅是节日庆典或重大过渡性质的仪式具有重要意义，生活中的小型仪式也不可或缺，它为我们赋予了静谧的一刻，为我们灌输能量和灵性。然而仪式必须要为个人风格留出空间，这样一来，履行仪式的人才能领会其中的意义。
心理学家认为人们应在生活中重新引入仪式，让其成为一种有意识的习惯。因为它能为生活赋予一套结构。缓解每日的压力，调和与爱人的关系，丰富人们的家庭生活，例如人们可以每天下班后喝一杯清茶，或每天清晨赶在全家人不同的上学或工作时间前一同吃顿早餐。如果说从前每周日的教堂礼拜是一种惯例，那么在今天的社会，每天清晨在大自然中的慢跑或散步也是一种有益的仪式。
仪式与节日都是一种不断重复的行为程式，它们铭刻了我们的社会——无论社会本身是否意识到了生活的仪式化。20世纪60年代末70年代初，人们曾对生活的仪式化进行了大规模的批判。人们的怀疑情绪主要出于政治和宗教对仪式的滥用，人们谴责政治与宗教对人的摆布及其建立的等级秩序。
最近几年，人们对仪式的态度开始转变。仪式的意义越来越得到了认可。尤其在生活中的一些特殊时刻，仪式使人们超越了普普通通的每日程序。每年一度的生日，某些地区流行的起名日、婚礼、圣诞节、复活节、新年等，我们每年都会经历无数节庆。然而除此之外，日常生活的仪式也变得越来越重要，每天夜幕降临时，爱人、朋友们坐在烛光中，一起随意聊天，这样的生活不也宛如节日吗？
这些根据个人喜好举行的仪式无需遵照单一呆板的模式，可以随时更改。它能在规范性和自发性之间保持一种平衡。如果将仪式视为一种心爱的习惯，那么人们可以根据自己的愿望增加新仪式，或舍弃陈旧无用的古老仪式。在一个瞬息万变的时代，这为生命增添了一些愉悦的亮色。
通过研究人们发现，一切习惯的日常仪式——如餐桌上的碰杯——曾经都是一种迷信。以前的人认为，玻璃器皿碰撞发出的吱嘎声能驱走恶魔。
此外人们还相信一分钱带来的好运气。每逢新年佳节，我们都会互寄印有幸运硬币的贺卡，或互送带有幸运硬币的小猪、三叶草、烟囱清扫工玩偶等吉祥物。这种传统同样起源于古老的迷信。以前朋友和恋人之间经常互赠铜币，人们认为铜能够驱散恶毒的魔法，而且由于铜属于维纳斯的管辖范围，因此它能够增强人们爱的能力。
这些一度是迷信行为的日常仪式在我们的生活中随处可见，虽然我们已不能认出它们背后的历史渊源。
重新发现仪式
近年来，仪式重新浮现在我们的视域中。在社会的许多领域，人们已在重新思索仪式对社会性的形成、社会群体的构建以及集体感所起的作用。天主教罗马教皇约翰·保罗二世的逝世和新教皇本笃十六世的登基仪式清楚地向世人证明，仪式对生与死的过渡和机构的延续有多么重要。通过媒体，一个重要事件会对世界所有人发挥影响，并进入他们的生活。仪式的魅力，即使那些平日远离教堂甚或反对教会的人也无法逃避。
宗教仪式和政治庆典也是权力的演绎。它们从情感上打动、吸引观众。参与仪式活动的人相信仪式的功效和必要性，而这种信仰又会引发和强化仪式的作用。
当今社会，各种不同的社会实践都可以被称做仪式。除了教堂的礼拜仪式、庆典和节日，根据不同的情况仪式还可以分为：过渡仪式（出生、成年、死亡）、就职仪式、定期仪式（圣诞节、复活节、生日、纪念日和国庆日等）、强化仪式（庆祝、爱、性）、反叛仪式（和平运动、生态运动、青年仪式）、交往仪式（打招呼、告别、冲突）。
仪式在日常生活中也有很重要的作用：对孩子和家长而言，最重要的家庭仪式包括圣诞节、孩子的生日、餐桌仪式和至少每年一次的家庭度假。一同吃早餐，看电视，共度夜晚和周末，这些仪式让家人感到他们彼此属于对方，珍重对方。星期天早上平静地吃一顿丰盛的早餐，心中就会顿时明亮起来；抽出时问来一起聊聊家里的事情，对大家都有益处。
对孩子而言，上床睡觉的仪式非常重要。通过晚上的仪式，孩子学会毫不害怕地从白天进入黑夜，从清醒进入睡眠。孩子过生日的时候，父母策划一次庆祝活动，让过生日的孩子和他的朋友们成为当天庆祝活动的主角。此外，家庭度假也能让孩子和父母一起度过一段特殊时光，它不同于平时的日常生活，在这段时间里，孩子们可以接触到并了解许多新事物。
近年来“仪式和象征”这个主题重获生机，人们似乎开始转换思路，许多人为重要的生活情景寻找新的仪式，或将古老的仪式拿来为己所用。像过去一样，在这样一个纷繁喧闹的世界，仪式为人们提供导向，它能唤起生命的意义，增加集体的凝聚力。
在瑞士苏黎世的一家医院，治疗师们在工作中采用许多新仪式。他们为那些医治很久之后即将出院的病人举行告别仪式。在仪式上，继续住院的病人送给那些离别者一些象征性的礼物，并告诉后者这些一起度过的岁月对他们多么重要。其中一位参与者送给一位离别者一个火柴盒，里面装着许多小石块，其数量与医院的病人数正好重合。在之后的日子里，这位离别者每当遇到困难，只要摇摇火柴盒，就能想起他们在医院一起度过的时光。这样一个美好的仪式也许能激发您去构想自己的仪式。
意义深远的象征导向意义本身，因此它们往往优美动人。为仪式的庆祝投入一点想象、对细节的喜爱以及时间，让它在自己的关注之下完成，将会很有意义。
借助仪式，人们能够克服社会存在的差异，建构社会秩序和共同的归属感。仪式使人们有可能在共同的行动中邂逅、相知并相互融合。仪式传递情感上的安全感和社会可靠性——在经济、政治和社会不稳定的时代，这一点非常重要。
现在仪式的再度复兴其实并不奇怪：失业像吓人的怪物一样潜伏在生活中，即使想要得到一个实习的岗位都非常困难，许多人濒临破产，退休生活也得不到保障。此时，重新发现仪式，充分利用仪式的魔力，为其加入新的生命，这对于加强社会的凝聚力和稳定性都很有帮助。
什么是仪式？我们为何需要仪式
仪式意味着人类共同体的神秘秩序吗？一个细密的网络，覆盖着万物，为我们的行动赋予意义？抑或它是一件我们无法摆脱的文化紧身衣（比如说，圣诞节时全家人一定要在一起）？
20世纪70年代反对空洞仪式的浪潮渐渐平息之后，人们慢慢衍生出一种对仪式的渴望和对其内在价值的感受。
如果有人试图找一个“仪式”的清晰定义，他一定会遭遇到各种文化限制下的不同评判。文学中也总是不断出现各种阐释。因此诸如“礼仪”、“庆典”、“风俗”之类的称呼也就慢慢为世人所接受了。
虽然我们无法对仪式进行科学意义上的阐释，它都在日复一日地发挥作用：从早晨起床到晚上上床睡觉，在季节的循环返复之中，还有人的生老病死全过程。但仪式从哪里开始，习惯在哪儿结束？
仪式的象征及其含义构建着我们对外界的感知，它将习以为常的行为归人大的关联体系中。所以今天，越来越多的人开始理解，仪式不是过去的残留，而是人类成长中重要的认知工具。
前言/序言
午休时的意大利浓咖啡，周末的全家出游，一页写满恋人絮语的纸条……要让生活更有滋味，其实人们无需付出太多的时间或金钱。相反，我们只需有意识、不间断地去做一些简单的事情——一些小小的仪式，为生活增添几分魔力，幸福感便会油然而生。在风雨飘摇的时代，仪式令人们有所依傍。仪式帮助我们处理生活中的窘境，唤醒我们心中的美好情感。是心灵的港湾和力量的源泉。仪式增强了人的自信，鼓励人们面对充满压力的环境。
任何一种恋爱关系和家庭生活都不乏小小的日常仪式。借助仪式，恋人们更有安全感，他们会更信赖对方，深感自己备受呵护和珍爱。这与仪式的长短毫无关系。无论是清晨的一个吻、一个小时的泡泡浴还是周末的一顿丰盛早餐，效果都同样出色。
甚至恋人间的矛盾也常常带有一些不自觉的仪式意味。下次有恋人发生争执时，您可以稍微观察一番，谁先让步，谁先开始大嚷，谁先开始哭泣。还有一种典型的恋人争执仪式：床头吵架床尾和。
在线试读
《我们为什么需要仪式》相关信息午休时的意大利浓咖啡，周末的全家出游，一页写满恋人絮语的纸条……要让生活更有滋味，其实人们无需付出太多的时间或金钱。相反，我们只需有意识、不间断地去做一些简单的事情——一些小小的仪式，为生活增添几分魔力，幸福感便会油然而生。
用户评价
《人海中的灯塔：重拾失去的连接》这本书，可以说是近期阅读中最具启发性的一本书了。作者以一种非常宏观的视角，带领我们探索了“仪式”在人类社会发展进程中所扮演的至关重要的角色。他不仅仅是罗列了一些仪式的例子，而是深入剖析了仪式作为一种社会和心理机制，如何帮助人类群体在漫长的历史中生存和繁衍。我特别喜欢书中关于“共享体验”的章节。作者通过对古代游牧民族迁徙仪式、早期农业社会的丰收庆典等案例的分析，展示了这些仪式如何将分散的个体凝聚成一个紧密的集体，共同应对挑战，分享喜悦。他解释了为什么共同参与的活动，能够产生一种超越个体力量的凝聚力。同时，书中对“意义建构”的阐述也十分精辟。作者指出，在许多情况下，我们之所以需要仪式，是因为它们为我们提供了理解世界、安顿心灵的框架。比如，在面对未知和恐惧时，仪式能够给予我们一种心理上的确定感和掌控感。我之前对许多习俗感到困惑，认为它们只是形式主义，但这本书让我明白，这些形式背后往往蕴含着深刻的文化智慧和人类情感需求。它让我开始珍视生活中那些被我们常常忽略的“小事”，因为它们可能正是维系我们与他人、与过去、与意义的关键。
评分《文明的脉搏：社群的黏合剂》这本书，我用了整整一个周末才细细品味完毕。与其说它是一本关于“仪式”的书，不如说它是一本关于“人”的书。作者的叙事方式非常独特，不是那种枯燥的说教，而是通过一个个生动的故事，将抽象的概念具象化。我印象最深刻的是关于“告别仪式”的部分，作者描述了不同文化中人们如何处理生离死别，从古老的土葬习俗到现代的追悼会，背后都蕴含着对逝者的尊重和对生者的慰藉。他解释了为什么我们需要这些“形式”，为什么我们不能只是简单地将一个人埋葬或者火化，然后就结束一切。原来，这些仪式不仅仅是为了遵守某种传统，更是为了让人们在巨大的悲痛中找到情感的出口，让集体的情感得以释放和疏导，从而帮助社群成员共同度过难关，维系彼此之间的情感联系。书中对“庆祝仪式”的论述也同样精彩，从家庭的节日聚餐到国家的庆典活动，都是为了标记重要的时刻，巩固群体认同，增强成员的归属感。作者用一种非常接地气的方式，揭示了仪式在我们日常生活中的无处不在，以及它们如何潜移默化地塑造着我们的情感，影响着我们的行为。这本书让我开始重新审视自己的生活，发现那些被我视为理所当然的习惯，原来都承载着如此丰富的意义。
评分最近读完《人类的低语》，这本书彻底颠覆了我对生活中那些看似微不足道的习俗和行为的看法。我一直以为，那些吃饭前的祷告、生日聚会时的唱歌、毕业典礼上的致辞，不过是一些程式化的、可有可无的环节。但《人类的低语》告诉我，它们并非如此简单。作者以其渊博的学识和流畅的笔触，将我们带入了一个由意义编织而成的世界。他从人类学的视角出发，深入挖掘了这些仪式背后深刻的社会、心理乃至情感根源。书中大量引用的跨文化案例，比如非洲部落的成年礼、日本茶道的静谧、西方婚礼的庄重，都让我惊叹于仪式在不同文明中的多样性与普适性。我尤其被书中关于“连接”的部分所打动。作者认为，正是这些共同的仪式，将个体与社群、过去与现在、甚至物质与精神紧密地联系在一起。在现代社会，当我们越来越关注个体主义和效率时，这些曾经维系着群体认同和情感纽带的仪式，似乎正在被遗忘。这本书就像一记警钟，提醒我们重新审视那些被我们忽略的宝藏，去理解它们为何如此重要，以及它们在我们构建更充实、更有意义的生活中扮演着何等关键的角色。我强烈推荐这本书给每一个对人性、文化和社会运作感到好奇的人。
评分《时光的印记：社群的无形契约》是一本让我沉思许久的读物。这本书以其独特的叙事风格和深刻的洞察力，彻底改变了我对“仪式”的认知。我原本以为，仪式无非就是一些约定俗成的规矩，但《时光的印记》让我看到了它们更深层、更本质的功能。作者以一种充满人文关怀的笔触，探讨了仪式如何成为连接人与人、连接过去与现在、连接个体与集体的“无形契约”。书中关于“群体身份认同”的章节尤其令我印象深刻。作者通过对不同民族、不同宗教社群的仪式实践进行对比分析，揭示了仪式如何在潜移默化中塑造着个体的身份认知，以及如何增强群体成员的归属感和凝聚力。比如，作者描述了一些社群中，新成员需要通过特定的仪式才能被接纳，这不仅仅是对其承诺的考验，更是对其价值观的认同和对其融入集体的承诺。此外，书中对“情感的安抚与传递”的论述也让我深受触动。作者认为，在人生的重大转折点，无论是喜悦还是悲伤，仪式都扮演着情感的容器和疏导者的角色。它们帮助我们表达情感，也让我们感受到被理解和被支持。读完这本书，我感觉自己对人与人之间的情感连接有了更深刻的理解，也更加明白那些看似“形式”的活动，其实是我们维系关系、构建信任的重要方式。
评分一本让人眼前一亮的读物——《群体的心跳：连接的艺术》。这本书的内容，远远超出了我最初的预期。我本以为会读到一些关于宗教仪式或者传统节日的介绍，但《群体的心跳》将目光投向了更广阔的领域。作者巧妙地将人类学、社会学、心理学等多学科的知识融汇贯通，为我们呈现了一幅关于“仪式”的宏大图景。他探讨了仪式如何在新生儿降临、进入成年、结成伴侣、甚至结束生命等人生关键节点上，为个体提供意义和支撑。我尤其欣赏书中关于“过渡仪式”的论述，作者详细阐述了这些仪式如何帮助个体完成身份的转变，从一个阶段迈向另一个阶段，并在这个过程中获得社群的认可和支持。比如，作者描述了某些文化中，少年在成年礼上需要经历的考验，这不仅仅是体能上的挑战，更是心智上的磨砺，让他们在完成仪式后，能够以更成熟、更负责任的态度融入社会。另外，书中对“归属仪式”的分析也让我受益匪浅。无论是加入一个俱乐部、参加一个会议，还是仅仅是一次简单的朋友聚会，这些看似微小的仪式，都在无形中为我们构建起人与人之间的桥梁，增强了我们作为社群一员的认同感。读完这本书，我感觉自己对人际关系和社群互动有了更深刻的理解，也更加明白那些我们共同参与的活动，为何如此重要。
评分将日常生活的节奏和循环周期仪式化，是人的需求。能带来安全感，增强我们的喜悦感。人生中的几个重要节点都由仪式来支撑。在忙碌的生活中，仪式是心灵的港湾，因为期盼和修养能够带来快乐。对年长的人而言，仪式在他们与日益陌生的世界之间搭建桥梁，营建安全感。仪式是应对变迁的有力工具。
评分每天清晨闭目静思的那几分钟。想象自己站在山头，俯瞰今天的所有工作，一切都清晰可鉴，顿时充满斗志和力量。
评分在人生的过渡阶段，仪式也是很重要的。过渡总是伴随着告别。人们必须与一些事物分开——与一种习惯、行为方式、一段熟悉的人生历程或喜欢的人分开。过渡意味着生活会发生改变，这种改变伴随有恐惧，这时仪式的作用便能体现出来。
评分...........................................
评分仪式是什么：
评分在对仪式意义的重新发现中，我们获得了导向，生活也变得充满灵感和生气。不仅是节日庆典或重大过渡性质的仪式具有重要意义，生活中的小型仪式也不可或缺，它为我们赋予了静谧的一刻，为我们灌输能量和灵性。然而仪式必须要为个人风格留出空间，这样一来，履行仪式的人才能领会其中的意义。
评分仪式就是：
评分好东西，要分享，要将实话！
评分好书，值得静下心来读
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