埃克哈特 托利 作品全四册 当下的力量+实践手册+新世界+幸运之书 艾克哈特 托尔 托勒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
• 艾克哈特·托勒
• 新时代思想
• 人生智慧

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508661766

商品编码：12322687897

品牌：悟空心灵花园

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本套装包含：

《当下的力量(白金版)》

《当下的力量实践手册(白金版)》

《新世界:灵性的觉醒》

《幸运之书》

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《当下的力量(白金版)》：

本书堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。

《当下的力量实践手册(白金版)》：

《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们：

?如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？

?如何创造性地使用你的大脑？

?爱情z伟大的催化剂是什么？

?如何利用你的消极心态？

?在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？

?面对疾病时，如何做到真正的臣服？

活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法，更浅显易懂，更具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。

《新世界:灵性的觉醒》：

这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。

对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的z大危机。

《幸运之书》：

几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。后来，哲学家苏格拉底更是将这一句话作为自己的哲学宣言。

为什么“认识你自己”如此重要呢？

无法认识自己的人，生活会变成了无意义的断瓦残片。在一个疏离的宇宙中，断绝了与自己的联系，会很容易沦为情绪、欲望、感情的奴隶。

比如：

你全心全意追求梦想疲惫不堪时，发现自己无法过好眼前的生活。

你无法摆脱过去的痛苦；

你总是等待新生活的来临；

你缺乏安全感，感到迷茫，焦虑，不安，压力，愤怒，烦恼——任何形式的恐惧；

你感觉幸运正在无尽的期待中溜走……

那么，

遇到这本书，你很幸运。

它将赋予你一股力量，让你找到自我，为你打开新世界之窗。

在你的人生里，有很多重要的事，但只要一件事z重要：这件事就是自我觉醒。

对未来的真正慷慨，正是认清自己之后，把一切献给现在。

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[德] 埃克哈特·托利（EckhartTolle）

2011年评选的世界百位灵性导师，埃克哈特·托利名列首位。

埃克哈特·托利生于德国，先后毕业于伦敦大学和剑桥大学。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活，让他的人生道路发生了全新变化。接下来的几年，他致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。他是《纽约时报》畅销书《当下的力量：通往心灵觉醒的指南》（销售200万册，翻译成30国语言）和《新世界：灵性的觉醒》一书的作者。

他的学说简单而深刻，已经帮助了世界范围内无数人找到内心的平静和更大的圆满。目前，埃克哈特·托利受邀在世界各地广泛讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给更多的人们。

《静观其变：洞悉生活真相的智慧之光》 关于本书： 在这纷繁复杂的世界里，我们常常被思绪的洪流裹挟，被过去的遗憾或未来的忧虑所困扰，从而错失了当下最宝贵的时刻。无数的探索与求索，都指向一个共同的真理：生命真正的力量，蕴藏在我们对“此时此刻”的全然接纳与临在之中。《静观其变》并非一本简单的励志读物，它是一次深刻的生命探索之旅，邀请你一同穿越思绪的迷雾，抵达宁静的内在中心，去感受那份超越一切二元对立的喜悦与平和。 本书融合了古老的东方智慧与现代心理学的洞察，以清晰、易懂的语言，循序渐进地引导读者认识并臣服于“当下”的本质。它将帮助你理解，我们对痛苦的执着，很大程度上源于对过去的回溯与对未来的恐惧，而这些都只是我们心智的产物，并非真实的存在。通过学习本书的引导，你将有机会摆脱“小我”的束缚，打破思维的惯性，从被情绪和念头左右的生活状态，转向一种更加觉醒、有意识的存在模式。 《静观其变》的精髓在于其回归生命本源的力量。它不提供速成的技巧，也不贩卖虚幻的希望，而是为你铺就一条通往内心深处宁静的道路。你将学会如何观察自己的念头和情绪，而不是被它们淹没；如何在一个充满挑战的环境中，依然保持内心的稳定与平和；如何让生命中的每一个瞬间，都成为滋养心灵、展现潜能的契机。 内容深度解析： 第一部分：破除思绪的幻象，认识“小我”的真面目 我们常常误将自己的思绪、情绪、身份认同等短暂的体验，当做真实的“我”。本书将深入剖析“小我”的运作机制，揭示它如何通过制造焦虑、恐惧、不满等情绪，来维持其对我们的控制。你将认识到，“小我”是一个由过去经验、社会观念、他人评价等构建起来的虚幻形象，它渴望被关注、被肯定，并以此来获得安全感。然而，这种建立在外部条件上的安全感，永远是短暂且脆弱的。 念头与情绪的观察： 书中将提供具体的练习方法，教你如何成为自己念头和情绪的观察者，而不是它们的奴隶。你将学会分辨哪些念头是有益的，哪些是制造痛苦的；如何不带评判地接纳情绪的起伏，而不是被它们所控制。 “小我”的根源与陷阱： 深入探讨“小我”是如何在童年时期形成，以及它在现代社会中如何通过攀比、占有、比较等方式，不断加剧我们的痛苦。你将了解“小我”对“拥有”和“成为”的痴迷，以及这种痴迷如何阻碍我们体验生命的圆满。 从身份认同到存在本身： 通过一系列引人深思的论述，本书将引导你逐渐超越对特定身份、角色、社会标签的认同。你将开始看到，真正的你，是超越这些所有外在属性的、纯粹的生命能量，是无限的可能性。 第二部分：回归当下，连接内在的宁静之源 一旦我们开始认识到思绪的幻象和“小我”的局限，我们就有了向内转化的可能。本书将聚焦于“当下”的力量，阐释如何通过全然临在，来摆脱时间的束缚，进入一个无限的、充满活力的空间。 “当下”的本质与力量： 详细阐述“当下”并非仅仅是钟表上的一个时刻，而是一种深刻的意识状态。你将理解，真正的生命体验，只发生于当下；而过去的已逝，未来的未至，都只是我们心智的构建。 临在的艺术： 提供一套切实可行的方法，教你如何在日常生活的每一个瞬间，保持觉察与临在。无论是在行走、吃饭、工作，还是与人交谈，你都能够将意识带回身体，带回此刻，从而体验到前所未有的平和与清晰。 臣服与接纳： “臣服”并非消极的放弃，而是对当下现实的全然接纳。本书将引导你理解，当我们不再抗拒当下发生的一切，包括不愉快的体验，我们就能够释放掉不必要的能量消耗，从而获得内在的自由。 身体的智慧： 身体是我们通往当下的绝佳入口。你将学会如何倾听身体的信号，感受身体的临在感，从而与内在的宁静连接。通过简单的身体觉察练习，你会发现，身体总是活在当下，它能够帮助我们稳定意识，摆脱思绪的纷扰。 第三部分：以觉醒的意识，重塑生命体验 当内在的宁静逐渐成为你的常态，你将自然而然地以一种全新的视角来观察和体验世界。本书的这一部分，将探讨觉醒意识如何在生活的方方面面，带来积极的转化。 关系的转化： 当你不再被“小我”的需求和评判所驱动，你与他人的关系将变得更加真诚、开放与富有同情心。你将学会以慈悲心去理解他人，以无条件之爱去对待他人。 工作的意义与创造力： 摆脱了对功利和结果的执着，“工作”将不再是负担，而是充满活力的创造性表达。你将发现，当你在当下全然投入时，你的潜能会得到极大的释放，工作本身也将充满乐趣和意义。 面对挑战与困境： 生命中总会有挑战和困境，但当你拥有了内在的觉醒意识，你将不再视它们为敌人，而是视为成长的契机。你将学会以平和的心态去面对，从中汲取智慧，并发现困境背后蕴含的更深层面的机会。 感受生命的喜悦： 超越了“小我”的限制，你将体验到一种纯粹的、无缘由的喜悦。这种喜悦不是来自于外在的成就或物质的拥有，而是源自于生命本身的丰盛与美好。你会发现，原来幸福并非遥不可及，它早已存在于每一个当下。 本书的独特价值： 《静观其变》的价值在于它提供了一种超越思绪和情绪的视角，让你能够从根源上解决内心的冲突与痛苦。它不是让你去“改变”什么，而是让你去“认识”什么。通过认识到思绪的虚幻和当下的力量，你将自然而然地转化你的生命体验。 本书语言平实而富有力量，字里行间充满着对生命的深刻洞察与慈悲。它就像一位智慧的朋友，在你迷茫时为你点亮一盏灯，在你疲惫时给你注入一股宁静的力量。它将陪伴你走上一条回归自我、体验真正自由与喜悦的道路，让你在纷扰的世界中，找到那片属于自己的、永恒的宁静之地。 无论你是对生命意义感到困惑，还是在日常生活中饱受压力与焦虑的困扰，《静观其变》都将为你提供一种全新的生命视角和实用的内在转化方法。它是一本值得反复阅读、用心体悟的生命之书，将帮助你活出更加真实、更加圆满的生命。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，我首先被它的厚重感所吸引，里面包含了埃克哈特·托利多部重要的作品，让我感觉一次性拥有了他思想的精髓。我最先阅读的是“当下的力量”，这本书的确如其名，它以一种非常直接、非二元论的方式，剖析了我们如何被时间所困，如何被无休止的思绪所累。托利老师的语言虽然朴实，但字字珠玑，直击灵魂。他引导我们去识别那个“思考者”，去看见思想的本质，从而摆脱它的奴役。这种“看见”本身就是一种解脱。紧接着阅读“实践手册”，我才真正体会到“当下的力量”是如何落地生根的。那些具体的练习，比如如何转化负面情绪，如何深化临在感，都非常有指导意义。它不是让你去“压抑”情绪，而是去“转化”它，在当下允许它的存在，并在这种允许中找到解脱。而“新世界”和“幸运之书”则像是在“当下”的基础上，为我打开了更广阔的视野。它们让我理解到，当一个人真正活在当下时，他所感知的“世界”不再是基于恐惧和匮乏，而是基于爱和丰盛。而所谓的“幸运”，更是与这种内在的丰盛和与生命的合一息息相关。整套书读下来，感觉心灵得到了一次彻底的洗涤和重塑，让我对生命有了更深刻的理解和更积极的体验。

评分☆☆☆☆☆

这套书的编排和内容都相当用心，让我对埃克哈特·托利的智慧有了更全面的认识。我一直认为“当下的力量”是他的核心思想，它提供了一个非常深刻的视角来理解人类的意识和痛苦的根源。托利老师用极其简练而精准的语言，揭示了我们如何将自己视为思想的载体，从而陷入无尽的烦恼和焦虑。然而，仅仅理解理论是不够的，他巧妙地将“实践手册”融入其中，让读者能够亲身去体验和验证这些理念。我特别欣赏手册中的引导语，它们非常直接地指引我去感受身体的临在，去观察念头的流动，去拥抱寂静。更让我惊喜的是，“新世界”和“幸运之书”的加入，它们拓展了“当下”的维度。我之前觉得“活在当下”似乎就是一种“无为”，但“新世界”让我理解到，真正的“当下”是一种充满生命力的状态，它能够开启我们内在的创造力和感知力，让我们以一种全新的方式去体验生活，看到周围世界的美好和和谐。“幸运之书”则让我明白了，真正的“幸运”并非偶然，而是源于我们与生命能量的连接，当我们的意识与宇宙的整体性合一时，一切都会以最美好的方式显现。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当我第一次拿到这套书时，对“新世界”和“幸运之书”的部分有些疑惑。埃克哈特·托利的“当下的力量”和“实践手册”我早就耳熟能详，也受益匪浅，但“新世界”和“幸运之书”听起来似乎更像是心灵鸡汤或者成功学。然而，当我深入阅读后，我完全被颠覆了认知。特别是“新世界”，它并没有像我预期的那样去描述一个虚幻的乌托邦，而是着重于当我们真正活在当下时，我们对世界的感知会发生怎样的深刻改变。托利老师指出，我们所谓的“世界”很大程度上是我们大脑的投射，是我们过去经验、信念和期待的产物。当我们能够超越思维的局限，进入到更深的意识层面时，我们所体验到的“世界”就会焕然一新。这种“新”不是外在环境的改变，而是内在视角的转变，是生命能量的重新唤醒。而“幸运之书”，更是让我看到了“顺流”的智慧。它并非鼓吹“坐享其成”，而是强调与生命合一，理解宇宙的运作规律，并学会臣服于当下。当不再对抗、不再执着于“想要”的结果，而是全然接纳和感恩此刻时，意想不到的“幸运”和“巧合”反而会自然而然地发生。这是一种高级的生命智慧，是将“当下的力量”升华到对整个生命过程的理解和体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我近期最惊喜的阅读体验之一！我之前就听闻过埃克哈特·托利的大名，但一直没有机会系统地接触他的作品。这次一次性收录了“当下的力量”和“实践手册”，让我得以深入地探索“活在当下”的精髓。阅读“当下的力量”的过程，就像是在剥洋葱，一层层地揭示出我们思维的惯性、情绪的束缚，以及我们是如何被过去和未来所占据，从而错失了生命的全部意义。托利老师用一种非常温和但极其有力的方式，引导读者去觉察，去观察那个能超越一切痛苦的“临在”。他提出的“觉知”，并非是努力去“做”什么，而是一种纯粹的“看见”，看见思想的生起和消亡，看见情绪的潮起潮落，却不与之认同。这种“看见”本身就带有疗愈的力量。而“实践手册”则更是将理论付诸实践的绝佳工具，里面提供的各种练习，比如身体扫描、观呼吸、觉察念头等，都非常具体且操作性强。我尝试了一些练习，发现真的能帮助我从烦恼的思绪中抽离出来，回到当下的宁静。尤其是在工作压力大的时候，或者遇到一些挑战性的情况时，这本书里的方法能迅速地帮助我稳定心神，不再被负面情绪裹挟。它不是那种读完就扔在一边的书，而是一本会伴随你一生，随时可以翻阅、随时可以实践的指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这套书的内容我感觉非常扎实，尤其是“当下的力量”和“实践手册”，简直是帮助我从浑浑噩噩的状态中觉醒的启明星。在阅读之前，我总是被各种杂念和情绪牵着鼻子走，感觉自己像个被操控的木偶，一天天过去，却不知道自己真正想要什么，也感受不到生活的乐趣。托利老师的书就像一股清流，把我从“思维的牢笼”里解放出来。他反复强调的“觉知”，让我明白原来有一个“观察者”可以置身于纷繁的思绪之外，冷眼旁观它们来来去去，而不用被它们拖下水。刚开始练习的时候，会觉得有点困难，总是会不自觉地又沉浸到思绪里，但只要一提醒自己，再次回到对呼吸的觉察，或者对身体感受的关注，那种平静就会重新回到心中。我尤其喜欢书中关于“痛苦的身体”的概念，它解释了为什么我们会有时候莫名的情绪爆发，原来是过去的创伤在作祟。了解这一点，让我对自己和他人都能多一份理解和慈悲。这套书不是那种看了就能立竿见影改变世界的书，而是一个循序渐进的过程，需要耐心和持续的练习，但每一点小小的进步，都让我觉得生命变得更加轻盈和自由。

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