二十四式太極拳(附光盤)

二十四式太極拳(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

人民體育齣版社 編
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


用戶評價

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(2)左腳稍嚮前移,腳尖點地,成左虛步,同時上體再微微嚮左轉,麵嚮前方,兩手隨轉體慢慢嚮右上、左下分開,右手上提,停於右前額,手心嚮左後方,左手落於右胯前,手心嚮下,指尖嚮前,眼平看前方。

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阿廖沙的童年是在一個典型的俄羅斯小市民的傢庭裏度過的:貪婪、殘忍、愚昧;父子、兄弟、夫妻之間勾心鬥角;為爭奪財産常常為一些小事爭吵、鬥毆……但在這個黑暗的傢庭裏,有一個勤勞、堅強、善良的外祖母。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事,也潛移默化地教他做一個不想醜惡現象屈膝的人。

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2、右野馬分鬃

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二十四式極拳圖片集(7張)

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調貨過來的,不錯,很好,方便

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很使用簡單易學,練習方便,一看就會

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二十四式

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