二十四式太極拳(附光盤)

二十四式太極拳(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

人民體育齣版社 編
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


用戶評價

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兩臂慢慢嚮前平舉,兩手高與肩同寬,手心嚮下。

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越會銷蝕人的精力和誌氣。”每個人都會經曆青春,但不一定都想去奮鬥,奮鬥過纔能留下點可愛的

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命痕跡,請駐足細細品嘗那香醇的曆史痕跡!

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“冷風”無情地拍打他農作而越發佝僂的身軀,瑟瑟發抖;鼕季的“寒冰”硌裂他手上的皮膚,血肉

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天哪,如此比較,我們的童年和阿廖沙的有著天壤之彆。我們每天生活在蜜罐兒裏,被甜水泡著,被金燦燦的錢堆著……我們是多麼幸福呀!我們從來不用考慮衣食住行,這讓大人麼操心就足夠瞭,還輪不到我們呢。

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命痕跡,請駐足細細品嘗那香醇的曆史痕跡!

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