神奇手賬 佐藤惠著 蔡麗蓉譯 手帳療法教你如何正確使用手賬本 經營管理銷售理財技巧 厚黑學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 佐藤惠 著，蔡麗蓉 譯

圖書標籤:

• 手賬
• 時間管理
• 自我提升
• 理財
• 效率
• 佐藤惠
• 蔡麗蓉
• 厚黑學
• 經營管理
• 銷售技巧

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538593631

商品編碼：10156333514

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-09-01

産品特色

編輯推薦

麥肯锡公司的調查錶明：在工作習慣上，精英與普通人的較大區彆就在於使用手賬筆記本的方法！
能力強的人，使用手賬筆記本的方法跟普通人不一樣！
你知道麥肯锡顧問，GOOGLE總裁，哈佛、東京大學等名校生……他們的共通點何在？那就是──他們都善於使用手賬筆記本！
手賬筆記本，有助於整理思緒，並提升六大能力：記憶力、邏輯思考力、解決問題力、簡報力、乾勁活力、學習力
《神奇手帳》將讓你見證奇跡：一本隨手可得的筆記本，加上超簡單的4色手賬筆記術——塗色、劃綫、圈注、“一行字”，竟然輕而易舉地幫韆萬人實現瞭夢想！

內容簡介

這樣用手賬筆記本，讓你更聰明、思考更有邏輯：
◎公私事用不同顔色寫，生活重心一目瞭然。
·藍色─工作。代錶可冷靜執行各項工作的顔色。
·綠色─私事。娛樂計劃或是令人期待的預定行程就用綠色做筆記。
·紅色─健康等重要事項。紅色為生命之色，也有危機管理的意思。
·黑色─雜事。與生活有關的瑣碎雜事，就以代錶平常心。的黑色來做筆記。
◎兩大筆記原則，立刻省齣50%的時間
·月計劃錶＝以填寫“與他人的約會”為主。
·周計劃錶＝以填寫“自己想做的事”為主。
◎三大手賬筆記秘訣，工作再多也超有效率！
·把工作開始的時間“圈齣來”。
·用“箭頭”標記結束，確實瞭解每項工作花費時間。
·在月計劃錶上的“每個周一”，寫齣上下班的時間。

作者簡介

佐藤惠，日本手賬治療師，1973年齣生於山形縣。提倡“手賬療法”，藉由隨手可得的手賬，實現自己夢想或願望。每月也會舉辦手賬相關研討會。
著有《佐藤惠幸福降臨手賬》、《滿足每一天的陰曆魔法》、《用陰曆變化和服風格》、《一行字就能實現所有願望的手賬魔法》等書。

蔡麗蓉，女，曾任日係大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文翻譯，翻譯過上百本漫畫以及數十本社科生活類書籍。

目錄

正確使用手賬筆記本的基本原則
* 選擇手賬筆記本和四色筆的三大原則
* 兩大筆記原則，立刻找迴屬於自己的時間
* 筆記本寫下靈感和創意, 隨身帶著走
第 1 章
如何正確使用手賬筆記本，
讓你能夠盡情享受生活
* 讓看不見的時間，變成“看得見”的時間
* 休假日的時間，也要寫在手賬上
* 每天規劃一段專屬自己的幸福時光
* 下班後想提升自己，手賬是佳工具
* 編列“每月行程錶”，善用屬於自己的時間
* 九宮格暗示法，同時達成八項年度目標
* 先排“大活動”，以免錯過而後悔
* 刻意留下“無所事事”的一天
* 除瞭“該做的事”，也要記下“不該做的事”
專欄 1 手賬，是好的健康管理工具
第 2 章
如何正確使用手賬筆記本，
讓你擺脫文山會海
* 定期整理收件箱，再也不會忘瞭迴復
* 年底整理通訊錄，等於“整理人脈”
* 養成備份習慣，減少生活中的突發狀況
* 將網絡資料紙質化，容易規劃閱讀時間
* 靈感常在放鬆時齣現，一定要安排休息日
* 手賬+手賬筆記本配閤，完整收集每個好點子
* 纍積好點子手賬筆記本，打造專屬靈感寶盒
專欄 2 利用手賬筆記術，完成50個年度目標
第 3 章
如何正確使用手賬筆記本，
讓你工作更快更有效
* 隻要在6個時間點整理，終結桌上的文件山
* 寫日期後再依序排列，整理名片超簡單
* 書櫃上，隻留用得到的書籍
* 寫上一行字，讓工作環境清爽又整齊
* 寫齣細節的購物清單，避免衝動購物
* 寫下購物時的心情，瞭解自己真正的需求
* 每年兩次，隻花一天整理衣櫃就夠瞭
* 在周計劃錶上，寫齣預定和額外的支齣
專欄 3 加上心情和行程的支齣明細，省錢
第 4 章
如何正確使用手賬筆記本，
讓你的情緒變得更積極
* 不喜歡的工作，如何利用手賬順利完成它？
* 待辦清單上，要分“今天做”和“明天做”
* 隻有手賬達人知道的“夢想成真”筆記術
* 除瞭公事，也要記下放鬆心情的微小的幸福
* 記下成功的原因，找齣你的必勝模式
* “一寫就成真”的手賬術，要持續一整年
* 想要過得不錯的一年，就要為自己找齣每月目標
專欄 4 一本好手賬，幫你剋服人生的瓶頸時刻
第 5 章
如何正確使用手賬筆記本，
讓你積纍更多人脈
* 手賬，也是解決人際關係的工具
* 利用手賬，初次見麵也能聊不停
* 從 “改變行程”的原因，看齣誰難相處
* 手賬的四色原則，幫你在行程撞期時做抉擇
* 專門準備“給彆人看”的手賬計劃錶
* 能讓你成長的對象，纔是“人脈”
專欄 5 善用手賬的特性，終結冗長會議
結 語
寫一本好手賬，找迴百分的人生

精彩書摘

兩大筆記原則，立刻找迴屬於自己的時間
選好手賬筆記本後，接下來我要教大傢做“周計劃錶”與“月計劃錶”的不同的筆記原則。
“後來纔發現，我隻會在月計劃錶上做筆記……”像這種類型的人，手賬筆記本上一定沒有“私人的行程”，完全是“為瞭彆人（工作）在做筆記”。想要找迴自己的時間與自我的人，要先記住下述原則：
·月計劃錶＝以填寫“與他人的約會”為主。
·周計劃錶＝以填寫“自己想做的事”為主。
隻要能確實執行以上兩項大原則，你在時間管理上就會齣現戲劇性的變化。
●月計劃錶區分整月行程，好記錄“與他人的約會”
月計劃錶，可用來控製管理整個月的行程錶，一眼就能區分星期幾與假日，所以相當方便，但因為可做筆記的空間有限，所以主要用來記錄“與他人的約會”，比方說工作上或傢人間的約會，以及與朋友見麵這類的約定。
將月計劃錶中每一日的空格，由上至下分成四等份，區分為和誰、上午、下午、下班後等時間段的預定行程，以便一眼就能分辨。當齣現預定行程時，有些人會直接做筆記，但在使用月計劃錶時，不斷從後麵追加上去的預定行程，將會讓整個頁麵看起來雜亂無章。
由於相關人員的預定行程，也會影響到自己的預定行程。所以不妨在日期旁邊的上麵一行，記上“主管齣差”“科長不在”等，記錄除瞭自己以外，關係較為緊密的人員預定行程。這樣一來，就能提醒自己“啊，明天主管要齣差，所以今天得請他做決定纔行”，讓工作得以進行得更順利。也可以寫下傢人的預定行程，以提醒自己。
另外還有一個小技巧想提醒大傢：月計劃錶盡量以“可公開”的筆記方式填寫，日後將會受用無窮。像約會這類的私事，不妨用隻有自己看得懂的符號或英文字母來錶示。
此外，填寫月計劃錶時，有兩項原則與周計劃錶相同：
·與他人的約定：如“下午兩點開會”，在事項前麵先寫上時間。
·自己想做的事（＝待辦清單）：如“□經費精算”，在事項前加上勾選方塊，完成時勾選。
加上勾選方塊後，除瞭能確認待辦清單是否已經完成之外，也可以感受“已執行”的充實感與滿足感。
事實上，“獲得滿足感”這點相當重要，彆讓自己老是被工作追著跑，而是去體會逐一完成每件工作後的滿足感。勾選方塊的具體效果與方法，將於後續章節中進行詳細解說。
●周計劃錶可檢視每日進度，好記錄“自己想做的事”
對開式周計劃錶可記錄一周的行程。以當周或當天必須完成的工作、想做的活動為主，將“與自己的約定”詳細記錄下來，就能與月計劃錶完全區分開來使用。
比方說，當天必須完成的“待辦清單”，就記在周計劃錶上。重要的就是在待辦事項前，畫上“□”。
需要列齣幾項待辦清單，每個人的認知皆不同，不過建議大傢將重要事情，或是須花30分鍾以上纔能完成的事情，全部都記在待辦清單上。除瞭工作之外，傢事或私事，也可依照相同原則做筆記。
一開始或許會覺得很麻煩，不過將自己每天必須采取的行動轉換成文字，加以可視化（看得見），就能掌控一整天的時間應如何運用。不斷重復做筆記的同時，也能讓自己在時間管理方麵愈來愈進步。
……

前言/序言

四色手賬筆記術，從此改變你的人生
成功學、提升效率方法、時間管理術、收納整理術、加強溝通能力……在你的書櫃裏，是不是擺滿瞭這類主題的書籍呢？
如果你的答案是肯定的，你就要多加注意瞭，因為這些書就和“瘦不下來的減肥書”沒什麼兩樣，因為一時感到新鮮，忍不住買來看，看完之後覺得“好像是這樣沒錯！”但事實上你卻什麼都沒有改變。唯有付諸“行動”的人，纔能有所收獲，而有所收獲的人，一定會使用“手賬”。
你有自信，能好好善用自己的手賬筆記本嗎？仔細迴想你記錄手賬的方式──“預定行程，都寫在公司的日曆上”，如果你是這樣的人，就像不帶武器上戰場一樣。
“雖然有手賬筆記本，但大多是空白的”，如果你是這樣的人，就像槍裏沒裝子彈一樣。雖然有手賬，但在必要時完全派不上用場，頂多隻能當作裝飾而已。
手賬可以規劃行程、指引工作流程，就像橫渡社會巨浪時必備的羅盤。有時也能成為“盾牌”，抵抗接踵而來的預定行程，遊刃有餘地安排時間，還能在勝負關頭，成為你一舉得勝的武器。
本書將介紹許多手賬筆記本的活用方法，讓每個人都能立即上手，使手賬筆記本成為活用自如的武器。
·利用時間管理法，讓自己從自己從槍林彈雨般傾盆而來的工作中全身而退。
·藉由靈感筆記法，讓自己隨時記錄好點子。
·透過擊退“時間小偷”法，讓你不用再“東找西找”。
·剋服惰性，打造積極的新生活。
這些都是學校沒有教，但卻是在社會上生存的基本常識。過去苦於空想，一直無法開始行動的人，隻要能好好活用手賬筆記本，付諸行動，馬上就能讓生活有新的變化。
準備好一支四色彩筆，趕快來試試手賬療法吧，讓你打造強、棒的自己！

《神奇手賬：開啓自我療愈與高效人生的智慧之鑰》 作者： 佐藤惠 譯者： 蔡麗蓉 在這個快節奏、信息爆炸的時代，我們常常感到迷失、焦慮，甚至被瑣碎的生活日常所淹沒。心靈的疲憊，目標的模糊，習慣的沉淪，都像無形的枷鎖，束縛著我們邁嚮更充實、更快樂的人生。然而，在眾多尋求內心平靜與生活改善的方法中，一本由佐藤惠女士撰寫的《神奇手賬》悄然齣現，它並非一本尋常的手賬教程，而是將古老的智慧與現代的心理學巧妙融閤，為每一個渴望改變的靈魂提供瞭一套行之有效的“手帳療法”。 這本書並非僅僅教授你如何用精美的貼紙和漂亮的字體裝點你的日記本，它更深層地挖掘瞭“手賬”這一工具的潛能，將其升華為一種自我對話、情緒疏導、目標達成乃至深度自我認知的生活哲學。蔡麗蓉女士精準而富有溫度的譯文，將佐藤惠女士筆下的細膩情感和深刻洞察原汁原味地呈現給中文讀者，讓這本充滿東方智慧的書籍，跨越語言的界限，觸及每一個尋求內在力量的心靈。 一、 發現手賬的療愈力量：從記錄到治愈 《神奇手賬》開篇便引導讀者跳齣手賬記錄的錶象，深入其療愈的本質。佐藤惠女士以其敏銳的觀察力，揭示瞭我們日常生活中那些被忽視的情緒暗流。那些不經意間的煩躁、突如其來的失落、揮之不去的焦慮，它們並非憑空而生，而是源於我們內心深處未被滿足的需求，或是被壓抑的情感。而手賬，恰恰提供瞭一個安全、私密的港灣，讓我們得以將這些抽象的情緒具象化。 本書的核心理念之一在於，“寫下來，就是一次和解”。當我們拿起筆，將內心的睏惑、不滿、擔憂一一傾訴於紙麵時，我們便是在與自己的情緒進行一次真誠的對話。這個過程本身就帶有強大的釋放功能。正如作傢海明威所言：“如果一個人寫不齣心底最深處的感受，那麼他永遠無法真正地理解自己。” 手賬，正是幫助我們挖掘這些深層感受的工具。它讓我們有機會審視那些常常在腦海中盤鏇卻無從下手的問題，通過文字的梳理，讓混沌的思緒變得清晰，讓湧動的負麵情緒得以流淌，而非淤積在心。 佐藤女士並沒有迴避人性中的脆弱與陰暗麵。她鼓勵讀者坦誠地記錄下自己的“小確喪”，那些微不足道卻反復齣現的挫敗感，那些自我懷疑的時刻。通過對手賬的持續使用，我們會驚訝地發現，許多曾經讓我們睏擾不已的情緒，在被一次次地書寫、審視、理解後，其殺傷力會逐漸減弱。這種“看見”即“療愈”的過程，是手賬療法最直接、最顯著的效果。它不是讓你忘記不愉快，而是讓你學會與之共處，從中汲取力量，而非被其吞噬。 二、 構建你的心靈地圖：重塑自我認知與價值體係 《神奇手賬》將手賬的使用提升到瞭重塑自我認知的層麵。佐藤惠女士認為，許多人在生活中缺乏方嚮感，感到迷茫，很大程度上是因為他們對自己並不足夠瞭解。我們的價值觀、人生目標、甚至是內心深處的渴望，往往被社會的喧囂、他人的期待所掩蓋。而手賬，就像一麵精緻的鏡子，映照齣真實的自我。 書中提供瞭一係列引導性的練習，幫助讀者繪製屬於自己的“心靈地圖”。這不僅僅是簡單的目標設定，而是深入探索“我是誰”、“我想要什麼”、“什麼對我來說纔是真正重要的”等根本性問題。通過在手賬中記錄自己的思考、感受、夢想，以及過去成功的經驗和失敗的教訓，讀者可以逐漸勾勒齣自己獨特的價值體係。 例如，書中可能包含“價值清單”的練習，引導讀者列齣對他們而言最重要的核心價值，並思考這些價值如何在日常生活中得到體現。又或者，“願望樹”的繪製，鼓勵讀者描繪齣他們內心深處最真摯的渴望，無論大小，都被珍視和記錄。這種持續的自我審視，讓讀者能夠擺脫盲目追隨潮流的束縛，找到真正能驅動自己前進的內在動力。 三、 精準定位與高效行動：將夢想轉化為可實現的藍圖 《神奇手賬》並非止步於心靈的探索，它更緻力於將感性的願景轉化為理性的行動。佐藤惠女士深知，再宏偉的夢想，若無切實可行的計劃，也隻能是空中樓閣。因此，手賬在書中扮演的角色，也包括瞭成為實現人生目標的高效工具。 書中可能詳細闡述瞭如何利用手賬進行SMART原則（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）的目標設定，將模糊的願望分解為具體、可衡量、可達成、相關聯且有時間限製的小步驟。例如，想要學習一門新技能，手賬會引導你思考：具體的學習內容是什麼？如何衡量你的學習進度（每周閱讀多少章節，完成多少練習）？這個學習目標是否現實可行？它與你的人生規劃是否相關？你計劃在何時完成？ 此外，佐藤惠女士也可能分享瞭關於時間管理與習慣養成的實用技巧。手賬不僅可以用來記錄待辦事項，更可以用來規劃每日、每周、每月的時間，將重要但緊急的任務和重要但不緊急的任務閤理安排。通過在手賬中設計“習慣追蹤錶”，讀者可以可視化地記錄自己堅持一項新習慣（如早起、運動、閱讀）的過程，利用“微進步”的積纍來強化信心，最終將有益的習慣內化為生活的一部分。 書中對“復盤”的強調也至關重要。定期迴顧手賬中的記錄，分析計劃的執行情況，總結經驗教訓，這不僅是簡單的記錄，更是動態調整和優化策略的過程。通過每一次的復盤，讀者都能更清晰地認識到自己的優勢與不足，從而在接下來的行動中做齣更明智的決策。 四、 擁抱不完美：與自我和解，走嚮內心的豐盈 《神奇手賬》最動人之處，在於其對“不完美”的包容。佐藤惠女士鼓勵讀者放下對完美的執念，接受自己真實的模樣，包括那些缺點和不足。她認為，人生的魅力恰恰在於其不確定性和不完美性。 手賬，在這裏成為一種“自我慈悲”的練習。當記錄下未能實現的計劃，或者犯下的錯誤時，讀者不再是苛責自己，而是學會以理解和寬容的態度去對待。書中可能提供瞭許多溫和的語錄和反思框架，引導讀者在麵對挫摺時，問自己：“我能從中學到什麼？”“我是否已經盡力瞭？”“我能給予自己什麼樣的支持？” 這種“自我慈悲”的態度，不僅能幫助我們緩解內心的壓力，更能讓我們在與他人的關係中，變得更加 empathetic（有同理心）和包容。當一個人能夠接納自己的不完美，他也就更容易理解和接納他人的不完美。 《神奇手賬》最終的目標，是引領讀者走嚮一種“有覺察的、充滿愛意的生活”。它不是一套冰冷的工具，而是一份溫暖的邀請，邀請你走進自己的內心深處，去傾聽、去理解、去療愈，去勇敢地追求那些真正讓你閃耀的東西。通過佐藤惠女士的智慧，以及蔡麗蓉女士充滿靈性的翻譯，這本《神奇手賬》必將成為無數人重塑自我、發現生命無限可能性的寶貴伴侶。它告訴你，真正的神奇，就藏在你手中的筆尖，藏在你每一次用心書寫的痕跡裏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，理財是一門需要耐心和細緻的學問，而這本書的齣現，讓我看到瞭手賬在其中扮演的“神器”角色。蔡麗蓉老師的翻譯讓我覺得原著的精髓得以完美呈現，佐藤惠先生的“手帳療法”更是將抽象的理財概念變得具體而生動。我之前總是覺得記賬很麻煩，但這本書教我如何將理財的各個環節都融入到手賬的書寫中，比如“資産負債錶”的簡化版記錄，“現金流分析”的直觀呈現，甚至是“投資計劃”的草圖繪製。讓我驚喜的是，書中還提到瞭“銷售理財技巧”，這讓我意識到，理財不僅僅是關於省錢，更是關於如何通過更有效的方式去“創造”財富。它引導我去思考，我如何纔能提高自己的“收入能力”，以及如何將所學的“銷售”或“經營”經驗運用到個人財務管理上，從而獲得更高的“投資迴報”。這本書讓我對理財有瞭更全麵、更立體的認識，不再是單一的儲蓄或投資，而是將生活的方方麵麵都與財務目標聯係起來。通過手賬這個工具，我感覺自己對金錢的掌控力大大增強，也對未來的財務狀況充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《神奇手賬》的齣現，簡直是為我這種“理財小白”量身定做的！我之前總覺得理財是一件很遙遠、很專業的事情，需要懂很多復雜的公式和概念，所以一直不敢輕易嘗試。但蔡麗蓉老師的翻譯加上佐藤惠作者的細膩指導，讓我看到瞭理財的另一麵：原來它也可以如此生活化，如此觸手可及！書中並非上來就灌輸各種投資理論，而是從“經營管理”的視角切入，引導我先審視自己的財務狀況，瞭解錢都花在瞭哪裏，然後纔能談如何“經營”好自己的錢。我尤其喜歡其中關於“消費記錄”和“預算規劃”的章節，它鼓勵我像記錄生活一樣記錄每一筆開銷，然後通過手賬的梳理，清晰地看到哪些是必要的支齣，哪些是可以精簡的“隱形消費”。讓我印象深刻的是，作者用瞭一個生動的比喻，將傢庭財務比作一個小型企業，需要有清晰的營收、成本和利潤分析。通過這個比喻，我突然對自己的財務狀況有瞭更直觀的理解，也開始思考如何“提高利潤率”，比如通過記賬發現可以省下的錢，或者通過學習理財知識來增加“營收”。這本書讓我明白，理財不是為瞭一夜暴富，而是為瞭讓生活更安心、更有掌控感，而手賬，就是實現這一切最簡單有效的工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我太多驚喜！一開始隻是抱著試試看的心態，畢竟“厚黑學”這個詞聽起來就有點“不正經”，但沒想到結閤手賬這種看似溫和的方式，居然能碰撞齣如此強大的力量。我一直是個容易分心的人，做什麼事情都很難堅持，計劃總是趕不上變化。但這本書通過作者佐藤惠的親身經曆和“手帳療法”的理論，讓我明白瞭如何將看似龐雜的目標分解成一個個具體可行的小步驟，並巧妙地融入到日常的手賬記錄中。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的部分，它教我如何用手賬來捕捉和梳理自己的情緒波動，而不是被情緒牽著鼻子走。通過記錄下每天的心情，以及導緻情緒變化的原因，我慢慢學會瞭自我對話，找到瞭更健康的應對方式。而且，書中提到的“時間管理”技巧也非常實用，它不是那種讓你綳緊神經、犧牲生活質量的嚴格計劃，而是引導你認識自己的時間分配模式，找齣浪費時間的地方，並有針對性地進行優化。最讓我驚喜的是，我發現通過定期迴顧手賬，我不僅能看到自己的進步，還能從中找到很多被忽略的成就感，這極大地增強瞭我的自信心。這本書就像一位循循善誘的導師，用最貼近生活的方式，教會我如何更有效地管理自己，讓我的生活變得更有條理，也更有方嚮。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像被點醒瞭一樣！之前我對“厚黑學”總有一種刻闆印象，覺得它代錶著一些不那麼光明正大的手段，但佐藤惠先生通過“手帳療法”的獨特視角，卻將這種“厚黑”智慧巧妙地融入到積極的自我成長中。他並沒有教唆你去坑濛拐騙，而是引導你去理解人性的復雜，學會如何在復雜的環境中保持清醒的頭腦，並用一種更具策略性的方式去實現自己的目標。我印象最深的是關於“溝通技巧”和“人際關係處理”的部分。書裏提到，很多時候我們之所以在社交場閤感到吃力，是因為我們沒有真正理解對方的需求和動機，也沒有有效地錶達自己的想法。作者教我如何在手賬中記錄與不同人的互動，分析他們的行為模式，從而找到更有效的溝通策略。這並不是要你去算計彆人，而是讓你更瞭解自己，也更瞭解他人，從而能夠以一種更從容、更有智慧的方式去應對各種人際挑戰。我尤其覺得，將“厚黑”的洞察力與“手賬”的記錄、反思結閤起來，是一種非常高級的自我修煉。它讓你在不喪失原則的前提下，擁有更強的適應能力和解決問題的能力，變得更加圓融。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的帶給我太多關於“經營自己”的啓示瞭！作為一個曾經淹沒在日常瑣事中的普通人，我總是覺得自己在忙碌中迷失瞭方嚮，不知道自己真正想要的是什麼，也不知道如何纔能實現它。佐藤惠先生通過“手帳療法”的獨特方式，讓我看到瞭“經營管理”的精髓，不僅僅是對於企業，更是對於我們自己的生活。他引導我像經營一傢公司一樣，去思考“我的目標是什麼？我的優勢是什麼？我的資源在哪裏？我需要改進的地方是什麼？”。手賬本成為瞭我的“戰略規劃闆”和“業績評估錶”。我開始在手賬中設定短期和長期的目標，並拆解成具體的行動計劃。更重要的是，我學會瞭如何記錄每天的“經營數據”，比如時間的使用效率、學習的進展、甚至是我們付齣的努力。通過定期的“業績迴顧”，我可以清晰地看到哪些策略是有效的，哪些需要調整。這本書讓我明白，生活不是一場偶然的冒險，而是一場需要精心策劃和持續優化的“經營”。通過這本書，我不再是被動地接受生活，而是主動地去塑造它，讓自己的生活像一傢成功的企業一樣，有目標、有計劃、有成果。

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的一本書！！！

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

不錯喲

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

還沒開始用，期待能改變自己

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，好評

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，拿來學習一下~

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的，跟日本帶迴來的一樣