兒童心靈成長自助寶典·我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事 [7-12歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 金瑉政 著，[韓] 崔元榮 繪，安金連 譯

圖書標籤:

• 兒童心理
• 人際交往
• 情緒管理
• 自信心
• 社交技能
• 同伴關係
• 排斥
• 自我認知
• 成長故事
• 7-12歲

齣版社： 江蘇少年兒童齣版社

ISBN：9787534648809

版次：1

商品編碼：10196015

包裝：平裝

叢書名： 兒童心靈成長自助寶典

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：121

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：7-12歲
　　每個孩子都具有自我成長的潛能，孩子隻有在自我教育中纔能更好地自我發展！
　　愛孩子就給孩子們自我成長、自我發展的機會吧，讓書中富有哲理的故事陪伴孩子思考，陪伴孩子炊笑，陪伴孩子成長。
　　孫宏艷（中國青少年研究中心少兒研究所所長、少兒傢庭教育專傢）
　　你是否曾經因為外貌與眾不同，或者有獨特的想法而被朋友排斥？你一定非常沮喪吧？其實，在這個世界上，每個人都是一個獨特的個體，有不同特徵的人組織起來的世界，纔是一個完整的美麗的世界。醜小鴨曾經被見識短淺的鴨子們排斥過，牛頓也曾經被同學排斥、欺負……讀完他們的故事，希望對你有所啓發，能夠勇敢地麵對排斥的目光，智慧地與彆人溝通，做一個獨立而自信的自己！

內容簡介

　　《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》為該叢書中的一本。全書通過生動有趣的故事，讓孩子們自己領會故事主旨。處於成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友、在學校裏度過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程中，他們常常會碰到許多煩惱，各種不同的情緒、情感上的睏惑。如果得不到及時的溝通或宣泄，就難免陷入睏境。《兒童心靈成長自助寶典》這套書選取瞭孩子們很容易遇到的10個情緒問題，用故事的形式打動孩子，幫助他們冷靜麵對自己遇到的問題，解除睏惑、更加健康地成長，是成長期兒童不可多得的心靈雞湯。
　　通過故事後麵的思考題，引導孩子們自己思考問題。
　　通過“心心博士的悄悄話”，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。
　　通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題，瞭解孩子們的情緒狀態，測試讀書的成果。

內頁插圖

目錄

醜小鴨——找齣自己隱藏的優點
將門關上的母親——珍惜自己
愛哭膽小的牛頓——勇敢麵對，越逃避越害怕
中瞭魔法的王子——自我反省
萬年襯衫——不要因自己的處境而羞愧
一個人玩耍的孩子——有瞭夢想，就能剋服孤獨
創造“E.T.”的二百五——和排擠你的人做朋友
原封不動的寶貝——不要隨波逐流、人雲亦雲
獨腿小锡兵——試著體諒朋友的心情
玩具房子——主動接近他人
附錄 心心博士的一點通教室

精彩書摘

　　醜小鴨——找齣自己隱藏的優
　　感覺到瞭小鴨子們正用嘴啄著蛋殼，正在孵蛋的鴨媽媽一下跳瞭起來。緊接著清晰的蛋殼碎裂的聲音傳來。
　　“看來孩子們要齣來瞭。”鴨媽媽想著。
　　鴨媽媽走到一旁，疼愛地看著這些蛋。
　　“嘎嘎！”
　　過瞭一會兒，小鴨子們從蛋殼裏探齣瞭可愛的小腦袋。鴨媽媽開心極瞭，雖然還有一隻最大的蛋沒有動靜，但鴨媽媽也沒有太擔心。她相信，很快又會有一隻可愛的小鴨子敲開蛋殼跑齣來的。
　　“孩子們齣來瞭。快來看啊！”
　　鴨媽媽興奮地“嘎嘎”叫著通知瞭全村的鴨子。
　　鄰居鴨子們搖搖晃晃地跑來祝賀：
　　“恭喜啊，孩子們真可愛！”
　　“哎喲，長得真漂亮！”
　　“可是，那隻蛋好像有點奇怪！”隔壁的鴨子大媽指著最大的那個蛋偏著頭說。她講得很對。那個蛋大得奇怪，而且顔色也和彆的鴨蛋有些不一樣。
　　幾天之後，蛋殼終於裂開瞭，一隻小鴨子跑瞭齣來。
　　可是這次誰也沒有誇小鴨子可愛。
　　“哎喲，怎麼長成這樣啊？”
　　“怎麼塊頭那麼大？”
　　鄰居鴨子們見瞭他， “撲哧”笑齣瞭聲，這麼大這麼醜的小鴨子，他們還是第一次見到。
　　“不管怎樣，這都是我可愛的孩子。”鴨媽媽很護著小鴨子。
　　日子一天天過去瞭，醜小鴨和兄弟們越來越疏遠。每天在池塘裏，彆的鴨子們都取笑醜小鴨。最後，連醜小鴨的兄弟們也開始排斥他瞭。
　　“你到底長得像誰啊？第一次見到像你這麼醜的鴨子！”
　　“走開，快走開，有你這種弟弟真丟臉！”
　　於是，醜小鴨就不再跟著兄弟們四處跑瞭。孤單的醜小鴨總是躲在草叢裏，一躲就是一整天。
　　“如果我離開這裏的話，可能大傢都會高興吧。”醜小鴨心想。
　　醜小鴨沒有告訴媽媽和兄弟們，一個人偷偷從村子裏溜瞭齣來。要離開這個熟悉的地方瞭，醜小鴨心裏非常難受。
　　走瞭好久好久，醜小鴨來到瞭一個陌生的池塘。突然“砰砰”兩聲槍響傳來，醜小鴨害怕極瞭，可是他不知道該怎麼辦。
　　一隻長著尖牙的獵狗咧著嘴嚮醜小鴨跑瞭過來。醜小鴨嚇得全身發抖，把頭藏進瞭翅膀裏。這時，一聲口哨傳來，獵狗便轉身迴去瞭。
　　醜小鴨長長地鬆瞭口氣。
　　“還好，看來我長得太醜瞭，獵狗都不願意咬我。”
　　離開池塘，又走瞭好久，醜小鴨來到瞭一所小屋前。幸運地和住在那裏的老奶奶生活在瞭一起。老奶奶的小屋裏還有一隻貓和一隻母雞。
　　過瞭幾天，醜小鴨便開始想念燦爛的陽光和新鮮的空氣瞭。
　　“好想齣去遊泳。”
　　聽見醜小鴨的話，貓和母雞嘲笑他說：
　　“彆傻瞭，你還是學學怎麼孵蛋吧。”
　　“要不然在傢練練嗓子也行。”
　　“不要，我要到更廣闊的世界去。”
　　於是，醜小鴨離開瞭小屋重新來到瞭池塘。在池塘裏盡情地遊水、紮猛子。可是一想到大傢都對自己不理不睬，還是非常傷心。
　　到瞭鞦天，一群有著耀眼白色羽毛的鳥揮舞著漂亮的翅膀飛過瞭池塘，那是飛往溫暖地方的白天鵝。醜小鴨從來沒見過那麼美的鳥。
　　他心想：“我要是也能像天鵝一樣漂亮該多好。”
　　醜小鴨看著天鵝，看瞭好久好久。
　　鼕天非常冷，醜小鴨凍得縮成瞭一團。
　　“我要被凍死瞭。”
　　醜小鴨想著，啪嗒啪嗒地掉起瞭眼淚。
　　“哎喲，真可憐。”
　　這時，剛好有個農夫經過，將醜小鴨抱在懷裏帶迴瞭傢。可是，醜小鴨在農夫傢的日子也不好過。農夫傢的一群小調皮鬼們總是欺負他。醜小鴨隻好又逃迴瞭白雪覆蓋的原野，過瞭一個淒慘的鼕天。
　　終於，鳥語花香的春天來到瞭，醜小鴨不知不覺長大瞭許多。他揮瞭揮翅膀，竟然一卞子飛瞭起來，一直飛到瞭池塘邊。
　　在池塘裏，從溫暖的地方飛迴來的天鵝們正在遊水嬉戲。天鵝們時而伸展翅膀的樣子，美得讓人移不開視綫。
　　醜小鴨降落在水麵上，小心地往天鵝們遊去。
　　“天鵝們肯定也會欺負我吧，可是還是想去他們身邊。”
　　醜小鴨把頭埋得低低的。可是，這是怎麼迴事，自己在水麵上倒映齣來的影子，居然和美麗的白天鵝一模一樣，都有著雪白耀眼的羽毛。
　　這時，站在池塘邊上的孩子們喊道：
　　“哇，來瞭一隻新的天鵝！”
　　“真的，新來的天鵝最漂亮！”

好的，為您提供一份關於兒童心理成長和社交技能培養的圖書簡介，字數大約1500字，內容詳實，不涉及您提供的書名信息。 --- 書名： 《小手拉大手：兒童社交智慧與情緒管理全攻略》 麵嚮讀者： 6至12歲兒童及其傢長、教育工作者 圖書簡介 在這個快速變化的時代，孩子們不僅需要紮實的知識基礎，更需要在人際交往和情緒調適方麵獲得強大的內在力量。《小手拉大手：兒童社交智慧與情緒管理全攻略》 正是一本專為6至12歲學齡兒童量身打造的成長指南。它以貼近生活的場景、生動有趣的語言和科學實用的方法，引導孩子們構建健康、積極的社交能力，並學會掌控自己的情緒世界。 本書不僅僅是一本“教你如何交朋友”的書，更是一本關於“如何理解自己和他人”的深度探索之旅。我們深知，童年時期的每一次互動、每一次小小的挫摺，都是塑造未來人格的關鍵瞬間。因此，本書聚焦於兒童在日常生活中可能遇到的核心挑戰，並提供瞭一套係統、可操作的解決方案。 第一部分：認識我的“情緒小怪獸”——情緒的識彆與接納 在人際交往中，情緒是連接自我與他人的橋梁，也是影響我們判斷力的重要因素。本部分將引導孩子們認識那些時常齣現卻難以名狀的“情緒小怪獸”。 1. 情緒地圖的繪製： 情緒並非單一的“開心”或“難過”，它有許多微妙的層次。我們將通過生動的圖畫和故事，幫助孩子識彆“沮喪”、“嫉妒”、“興奮”、“焦慮”等復雜情緒。例如，當考試失利時，那種心頭沉甸甸的感覺，到底是失望還是不甘心？學會命名情緒，是管理情緒的第一步。 2. 情緒的“熱度”與“源頭”： 引導孩子觀察情緒的起因和反應強度。我們會探討情緒是如何像連鎖反應一樣被觸發的，以及身體對不同情緒的不同反應（比如心跳加速、臉紅、胃部不適）。瞭解這些生理信號，能讓孩子更早地察覺到自己正在“升溫”，從而采取行動。 3. 情緒的“閤理性”： 很多時候，孩子會因為自己産生某些負麵情緒而感到“不應該”或“羞恥”。本書強調，每一種情緒都有其存在的價值，它們都是對環境變化的閤理反應。關鍵不在於壓抑，而在於科學地疏導。我們提供“情緒暫停鍵”練習，教孩子在情緒高峰期如何給自己幾秒鍾的緩衝時間，避免衝動行為。 第二部分：社交的魔術方塊——有效溝通與關係建立 人際交往是兒童社會化過程中最重要的一環。本部分將拆解復雜的社交情境，將其分解為孩子們可以掌握的實用技巧。 1. 傾聽的藝術： 溝通不僅是說話，更是接收信息。本書詳細講解瞭“積極傾聽”的三個層次：聽到話語、理解感受、給齣反饋。通過模擬“隻聽不說”和“邊聽邊插嘴”的場景對比，讓孩子深刻理解有效傾聽帶來的親近感。 2. 錶達的勇氣與方式： 我們著重訓練“我信息”（I-Messages）的錶達法，教會孩子如何清晰、不帶指責地錶達自己的需求和感受。例如，將“你總是搶我的玩具”轉化為“我看到你拿走瞭我的積木，我感覺有點難過，因為我想繼續玩下去。”這種錶達方式能有效降低衝突的火藥味。 3. 破冰與融入群體： 麵對新的環境或陌生的小夥伴，如何自然地加入他們正在進行的活動？本書提供瞭多種“進入小組”的策略，包括觀察環境、提齣開放式問題、提供幫助或展示自己有趣的小技能。同時，也涵蓋瞭如何禮貌地拒絕不閤理的邀請，維護自身界限。 4. 衝突的化解：雙贏的智慧： 衝突是關係成長的催化劑。我們摒棄“對錯之爭”，轉嚮“問題解決”。引入“三步調解法”：明確衝突點、列齣雙方需求、共同尋找摺中方案。強調在解決衝突中學會妥協，認識到妥協並不意味著失敗，而是成熟的錶現。 第三部分：自我價值的堅固堡壘——自信心與抗挫力培養 真正的社交力量源於內在的穩定。一個自我接納的孩子，纔能更從容地麵對外界的評價。 1. 發現我的“閃光點”： 通過引導孩子進行“優點清單”的撰寫和分享，幫助他們建立清晰的自我認知。我們鼓勵孩子關注“努力的過程”而非僅僅“完美的結果”，將“我做不到”轉化為“我還需要練習”。 2. 應對批評與贊美的智慧： 區分建設性的反饋和惡意的中傷，是孩子心理健康的關鍵技能。本書教導孩子如何禮貌地接受贊美（不自謙也不自誇），以及如何過濾掉那些無益的負麵評價，將其轉化為成長的動力。 3. 建立“心理防火牆”：處理小團體排斥與孤立感： 這是孩子們非常敏感的議題。我們將以故事化的方式探討小團體的形成、排斥現象的心理根源，並提供具體的應對策略：如何不因暫時的孤立而否定自我價值，如何尋找更廣闊的交友圈，以及在必要時如何嚮成人求助。我們強調，真正的友誼是質量而非數量。 4. 責任感與承諾的力量： 學會對自己負責，是贏得他人尊重的基礎。本書引導孩子理解“承諾”的分量，從小事做起，建立可靠的形象，從而在同伴群體中獲得信賴感。 第四部分：數字時代的社交新挑戰 隨著科技發展，虛擬社交的介入給孩子帶來瞭新的睏擾。本部分將探討如何在網絡世界中保持健康的人際交往模式。 1. 屏幕背後的“真實我”： 區分綫上形象與綫下現實，理解網絡言語可能帶來的真實傷害。 2. 保護個人隱私與應對網絡壓力： 如何設定閤理的屏幕使用時間，以及在遇到網絡上的不友好言論時，如何安全、智慧地應對和報告。 結語：通往友誼的地圖冊 《小手拉大手：兒童社交智慧與情緒管理全攻略》 不僅是提供工具，更是培養一種終身受用的思維方式。它告訴孩子們：復雜的人際世界並不可怕，隻要我們擁有瞭識彆情緒的指南針，掌握瞭有效溝通的工具箱，並懷揣著一顆勇敢接納自己的心，我們就能在成長的道路上，邁齣堅實而自信的步伐。拿起這本書，讓我們一起，用智慧和愛，鋪設孩子通往美好人際關係的大道。 ---

評分☆☆☆☆☆

讀瞭《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》這本書，我最深刻的感受是它以一種非常溫和且充滿智慧的方式，為孩子們鋪就瞭一條理解與被理解的橋梁。書中那些看似平凡卻又極其真實的故事，恰如其分地捕捉到瞭7-12歲孩子在群體生活中可能遇到的種種挑戰。我印象最深刻的是關於莉莉的故事，她因為一次誤會而與好朋友産生瞭隔閡，感到孤單和無助。書中並沒有簡單地指責任何一方，而是通過莉莉內心的掙紮和她後來采取的積極溝通方式，展現瞭如何化解矛盾，修復關係。這種處理方式非常細膩，讓我看到，即使是親密的朋友之間，也需要學習溝通和理解的技巧。這本書並沒有提供所謂的“萬能公式”，而是通過故事的延展性，引導讀者去思考，去體會。比如，當一個孩子因為與眾不同而被排斥時，書中並沒有簡單地告訴他“你要改變自己”，而是鼓勵他理解這種“不同”的價值，並學會如何自信地錶達自己。這種積極正麵的引導，讓我在閱讀過程中，感受到一種強大的力量，也讓我開始反思自己過去在處理人際關係時的一些局限性。總的來說，這本書的價值在於它提供瞭一種視角，讓孩子學會從他人的角度去思考問題，理解他人的感受，從而建立起更健康、更牢固的人際關係。它不是一本教條式的讀物，而是一本引導孩子自我成長、自我完善的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》這本書，對我來說，是一次關於成長與理解的旅程。在閱讀這本書之前，我曾以為“與人相處”是一件很自然而然的事情，但這本書讓我意識到，這其中蘊含著許多需要學習的技巧和智慧。書中的故事情節設計得非常巧妙，每一篇故事都像一麵鏡子，映照齣孩子們在人際交往中可能遇到的各種情境。我特彆喜歡其中關於“界限感”的探討，書中通過生動的故事，讓孩子們明白，尊重自己和他人的界限是多麼重要。比如，如何拒絕不閤理的要求，如何保護自己的隱私，以及如何避免對他人造成傷害。這些看似簡單的道理，在書中通過具體的案例，被闡釋得淋灕盡緻。而且，這本書並沒有一味地強調“取悅他人”，而是鼓勵孩子在保持真我的同時，學會與他人建立良好的關係。它提倡的是一種“雙贏”的相處模式，即在滿足自己需求的同時，也顧及他人的感受。這種成熟的視角，讓我覺得這本書的教育意義非常深遠。它不僅僅是指導孩子如何“不被排斥”，更是引導他們如何成為一個有獨立思考能力、有同理心、懂得尊重和愛的人。讀完這本書，我感覺自己對孩子們的成長有瞭更深刻的理解，也更有信心去引導他們麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

最近拜讀瞭《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》一書，這是一本能夠真正觸動人心的作品。在閱讀這本書的過程中，我仿佛迴到瞭自己的童年，那些曾經因為害怕被排斥而小心翼翼、患得患失的日子，書中的故事就像一股暖流，溫柔地撫慰瞭我內心深處的某些角落。書裏對孩子心理的洞察極其敏銳，那些關於如何應對誤解、如何化解矛盾、如何建立自信的故事，都寫得非常細膩。我尤其欣賞書中所展現的“積極溝通”的力量。它並沒有教孩子去壓抑自己的情感，而是鼓勵他們用恰當的方式去錶達自己的需求和感受，同時也學會傾聽他人的心聲。這是一種非常重要的能力，尤其是在孩子成長的過程中。書中有些情節，讓我看到瞭孩子們的脆弱，但也看到瞭他們強大的韌性。他們會犯錯，會迷茫，但他們也在不斷地學習和成長。這本書沒有給齣一個完美的解決方案，而是提供瞭一個探索的過程，讓孩子在故事中找到屬於自己的答案。我感覺，這本書不僅僅是關於“如何與人相處”，更是關於“如何認識自己，如何成為一個更好的人”。它教會孩子，即使麵對睏難和挑戰，也能夠保持積極樂觀的態度，勇敢地去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完一本叫做《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》的書，這本書真的讓我受益匪淺。在我閱讀之前，我一直覺得自己在社交方麵有些笨拙，總是擔心說錯話或者做錯事，然後就被大傢孤立。這本書以一種非常貼近孩子心理的方式，通過一個個生動的小故事，展現瞭孩子在麵對排斥、被誤解時的真實感受，以及他們是如何一步步學會理解他人、錶達自己，並最終建立起健康友誼的過程。書中的主角們，有些內嚮，有些衝動，有些愛麵子，就像我們身邊的許多孩子一樣，他們的經曆讓我感同身受。我尤其喜歡其中一個關於小宇的故事，他因為不擅長運動被同學們嘲笑，一度非常沮喪。但是，通過老師的引導和朋友的幫助，他找到瞭自己擅長的領域，並且用自己的方式贏得瞭同學們的尊重。這個故事讓我明白，每個人都有自己的閃光點，關鍵在於如何去發現和發揚。書中的語言非常生動有趣，充滿瞭童趣，讓我讀起來一點也不覺得枯燥。同時，它又蘊含著深刻的道理，讓我不僅學會瞭如何更好地與人相處，也更瞭解瞭自己內心的情感。讀完這本書，我感覺自己好像打開瞭一扇新的大門，對未來的社交充滿瞭信心。以前那些讓我感到焦慮和不安的情緒，現在似乎都找到瞭化解的辦法。我開始嘗試主動與人交流，更願意傾聽彆人的想法，也學會瞭如何在發生衝突時，用更溫和的方式去解決問題。這本書不僅僅是給孩子看的，我覺得很多大人也能從中獲得啓發，重新審視自己在人際關係中的錶現。

評分☆☆☆☆☆

《我不怕被排斥：教你學會與人相處的故事》這本書，用最純粹的語言和最真實的情感，觸碰瞭孩子心中最柔軟的部分。作為一個傢長，我一直在思考如何幫助我的孩子更好地融入集體，如何讓他們在與人交往中保持自信和快樂。這本書給我提供瞭很多非常有價值的思路。書中的角色設定非常巧妙，每個孩子都有自己的優點和缺點，他們的經曆，無論是喜是憂，都充滿瞭教育意義。我尤其喜歡其中關於“包容”的探討，書中通過一些小例子，教會孩子理解和接納與自己不同的人，懂得欣賞彆人的長處，而不是因為一點點差異就産生排斥。這一點對於現代社會的孩子來說尤為重要。這本書還非常注重培養孩子的同理心，它會引導孩子去設身 '入' 他人的處境，去感受他人的情緒。比如，當一個孩子被排斥時，其他孩子可能會産生怎樣的感受？當一個孩子說瞭傷害彆人的話時，被傷害的孩子會多麼難過？這些思考，能夠幫助孩子建立起更深層次的情感連接。而且，這本書的語言風格非常貼近孩子，沒有晦澀難懂的詞匯，故事的敘述也充滿瞭趣味性，讓孩子們在輕鬆愉悅的閱讀氛圍中，潛移默化地吸收書中的智慧。讀完這本書，我感覺自己也從中學到瞭很多，對於如何與孩子溝通，如何引導他們處理人際關係，有瞭更清晰的方嚮。

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希望孩子讀瞭之後能夠進步，不要再調皮瞭，好好長大。

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與君歌一麯，請君為我傾耳聽。

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鍾鼓饌玉不足貴，但願長醉不復醒。

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評分☆☆☆☆☆

非常不錯，下雨天書也很乾淨沒有受潮，女兒一定很喜歡