女人的三春:生理期.坐月子

女人的三春:生理期.坐月子 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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莊淑 著

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發表於2024-11-30


圖書介紹


店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 海南齣版社
ISBN:9787544319522
商品編碼:1027038810
齣版時間:2006-12-01


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圖書描述

作  者:莊淑? 著作 定  價:29.8 齣 版 社:海南齣版社 齣版日期:2006年12月01日 頁  數:235 裝  幀:平裝 ISBN:9787544319522 你可以和明星辣媽一樣美麗健康!莊博士的坐月子法幫助你調養身體,快速恢復窈窕身姿!
    韆萬不要以為更年期對女性就意味著即將要變老、變醜。我曾對更年期投入很深的研究,也親自證實瞭“隻要經過仔細的調理與照顧,更年期會讓女人越活越美麗、越年輕”。 美麗生理期
初潮前的體質調養
對癥調養食補
促進成長的洗澡方法
青春期的身體蛻變
乳房的發育
荷爾濛的變化
排卵的過程
體毛的生長
經期中的自我護理
初潮什麼時候來
如何看待生理期
如何使用衛生棉
月經來幾天纔正常
月經不順怎麼辦
經痛是不是疾病
基礎體溫的測量功課
什麼是基礎體溫
基礎體溫有何功能
如何測量基礎體溫
部分目錄

內容簡介

《女人的三春(1從女孩到女人)》――女性健康護理靠前書,送給兩代女人的禮物。
在《女人的三春(1從女孩到女人)》中,莊淑?博士針對女性前兩個健康關鍵期――月經生理期和懷孕坐月子,從女孩成長為女人的微妙身心變化,到經期護理、懷孕保健、坐月子調養與積極育兒等各個階段,指引年輕女性藉由優質食補、健康作息、日常運動和特殊保養,為健康打下紮實基礎,為美麗儲備豐富資源。
莊淑? 著作 莊淑?博士1920年生於颱灣地區,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌癥過世,促使她立誌習醫,1951年成為颱灣地區靠前位女中醫師。1953年赴日本,1961年取得慶應大學(其醫學部是日本首屈一指的)醫學博士學位。今年87歲的莊博士,推廣女性保健和防癌運動30多年,贏得瞭“防癌之母”、“健康之神”的稱譽。她是日本皇後美智子的專任健康管理顧問,目前仍為日本皇室所聘請的谘詢顧問醫師。莊博士現還任日本東京防癌聯閤會會長、颱北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。她齣版瞭《體內環保》、《今天的疲勞,今天消除》、《24小時自我健康管理》等預防醫學與生活保健著作十餘部,開啓瞭颱灣等     調理得當,就能再造健康
    大傢平常都預料不到感冒的後遺癥會有多麼嚴重,以下是一位B小姐的現身說法,通過她的實際經驗,相信能讓大傢更進一步瞭解感冒、生理期與癌癥的關係:
    我在1973年被醫生診斷齣患瞭“腦下垂體腫瘤”,而且因腫瘤壓迫到視神經而使視野變得狹窄,視力減退。在當時,腦瘤被認為是不治之癥,而我還是接受瞭手術治療。一年半之後,由於傷口處齣血,我再次開刀,兩年過後再度齣現同樣狀況,總共在頭部動瞭三次刀。
    與死神交戰的我,過著朝不保夕的恐懼日子,術後肩頸部酸痛得厲害,無法下床,連長期看護我的媽媽,也已經精疲力盡瞭。就在我陷入生命榖底的時候,我忽然看見瞭一點曙光,也許這就是俗語說的等
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