齣版社： 廣東教育齣版社
ISBN：9787540675899
版次：1
商品編碼：10495155
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2009-11-01
頁數：324
正文語種：中文
具體描述
編輯推薦
讀完這本書，纔知道生一個健康的寶寶、當一個好媽媽離不開專業的指導。避孕失敗，不小心有瞭寶寶，怕懷上畸形兒，輻射、裝修汙染鋪天蓋地，懷孕瞭吃不下東西，當瞭媽媽之後怎麼喂奶，怎麼做輔食，怎麼讓寶寶夜裏不哭鬧，寶寶發熱瞭、拉肚子瞭怎麼喂藥，寶寶生氣瞭、撒謊瞭、偷東西、輸不起等等，這些養孩子常見的問題都能從這本書中找到答案。搜狐健康
這是一本介紹從懷孕到養育孩子全過程的實用寶典。全書在婦産、兒科專傢的專業指導下，針對懷孕、分娩、養育、教育四大階段常遇到的問題，給予一一解讀，讓各位媽媽能輕鬆學會幾招，讓睏難迎刃而解。有瞭它，輕輕鬆鬆就能當個好媽媽。
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《傢庭醫生》自創刊以來就堅持專傢“一票否決審稿模式”，使雜誌社的公信力首屈一指。我們的係列叢書亦秉承這一嚴謹的科學態度，是一套經得起檢驗、值得信賴的健康保健叢書。
《傢庭醫生》雜誌社社長 陳躍龍
內容簡介
《傢庭醫生孕育寶典》不管你正處於“孕育寶寶”的哪個階段，相信大多都會陷入一個類似的疑惑：麵對諸多的孕育知識，究竟如何取捨，如何選擇，纔適閤自己的寶寶的成長？現在市麵上關於懷孕、分娩、育兒的書多不勝數，精裝本、平裝本應有盡有，大至百科級全書，小至胎教，在快節奏的今天，也許你都無暇靜下心來辨明仔細閱讀學習。俗話說“凡事預則立”、“機會會青睞有準備的人”，如果你還在醞釀造人計劃，那麼一定不要錯過這《傢庭醫生孕育寶典》瞭。《傢庭醫生孕育寶典》每篇文章都在開篇附上一個風趣的日常語錄，能讓年輕的父母在這裏找到自己的影子。而每個孕育時遇到的重點、難點，都會有“傢庭醫生解讀”讓難懂的醫學化成小知識點，讓你一看就明。文後的“快速歸納”，以簡潔的語言概括歸納孕育要點，更能強化記憶，不易遺忘，讓你在短的時間迅速掌握孕育的精髓。作者簡介
夏慧敏，教授，主任醫師。廣州市婦女兒童醫療中心主任。中華醫學會小兒外科分會常委及新生兒學組組長，美國兒科學會委員，廣東省醫學會小兒外科分會主任委員，《小兒外科專科醫生培訓教材》副主編，《中華小兒外科雜誌》編委、新生兒外科專業組及華南組組長，《中華普通外科雜誌》編委，《小兒急救醫學》編委，《實用醫學雜誌》編委，《實用小兒外科雜誌》編委，廣東省醫師協會副會長。先後在西班牙、澳大利亞、美國、日本等國進修，並被美國兒科學會授予“榮譽訪問學者奬”、“Stephen L. Gans傑齣海外專傢講座奬”。目錄
第一部分 幸“孕”有你一、“孕愁”帷幄篇
屬相、星座、入學日，要不要算？
小男子漢？小棉襖？統統都喜歡
一生倆，謝天謝地
媽媽健康，我們平安的前提
爸爸的“封山育林”史
懷孕，房子也要幫幫忙
“不小心有瞭你”的擔憂
孕期打疫苗，寶寶說不？
36歲本命年，多想當媽媽
和輻射躲貓貓
二、終南捷徑篇
“負一歲”的胎教
時不時去醫生那看看你
12周的磨閤期，讓我們和平相處
8周的輕鬆時光，聽到你的心跳
12周的發育期，讓我72變
最後4周，擺好小床等著你
孕期營養，不能補過剩
坐不坐爸爸的愛心車？
三、避禍就福篇
腹痛，綳緊全傢人的神經
陰道流血，我好害怕
醫生說你不健康，我要不要保？
血壓血糖亮紅燈
衛生間裏的尷尬事兒
我打鼾，會不會影響你？
打“飛的”開會，你能行嗎？
四、喜從天降篇
你的到來，不守約
順産、剖宮産？怎麼選？
生你不痛的七大措施
快看看是不是有十個手指頭？
第二部分 邊做邊學
一、吃喝拉撒篇
咱們母乳有力量
母乳喂養誤區大盤點
藉一支仙女棒巧做輔食
鈣、鐵、鋅，邊補邊看
不做胖胖的暖羊羊
不吃飯，狼外婆在敲門
像大力水手般吃蔬菜
我是喝媽媽的牛奶長大的
飲料，寶寶怎麼喝
看便說話
尿布疹：紙尿褲、棉尿布，誰的錯？
寶寶畫地圖瞭
二、磕磕碰碰篇
喂藥知識響當當
刪除濕疹帶來的小紅點
39.9℃危機
解開腸套疊的結
寶寶腹瀉，爸爸媽媽當偵探
便秘：一休哥想想辦法
早産寶寶，後起之秀
寶寶疫苗全攻略
手足口病麵前要堅強
傢有120直通車
三、洗洗睡睡篇
我愛洗澡，皮膚好好
天天遊泳，蝌蚪變青蛙
一口好牙愛吃糖
寶貝媽的購物小算盤
與“夜間哭鬧分子”過招
和小豬睡覺大比拼
“摩”力無邊
第三部分 陪你長大
一、 親子互動篇
寶貝，給媽媽捶捶背
來，和貓貓狗狗抱抱
小手指動動，小腦袋轉轉
給寶寶的童年留點天真
隔著玻璃看你跳舞之後
巧答“媽媽我從哪來”
入園哭，來個熱身賽
二、 麻煩不斷篇
幾招對付寶貝生氣
小鬼“當”傢
集中注意力的三招兩式
傢有蠟筆小新
讓“小懶蟲”不再睡懶覺
咬手指：“媽媽不注意我”
識破寶寶的“真實謊言”
三、EQ升級篇
陽光傢庭纔能齣陽光寶寶
左右腦開發的黃金時刻
一個好父親PK一百個校長
“媽媽，我要看書”
童話自編，走齣唯美
量好成功與寶寶的恰當距離
成為寶寶的“皮格馬利翁”
附錄 快速指南
買一份孕前“平安險”
孕期不能做的八件事
幸“孕”十月貼心小藥箱
産前清單
初為人母指南（寶寶篇）
初為人母指南（媽媽篇）
全身體檢總動員
成長進階指南
精彩書摘
爸爸的“封山育林”史寶寶爸語錄：
自從“造人計劃”製定後，每逢聚會或應酬，我都搬齣“封山育林”的理由，躲過應酬性的煙酒招呼。雖然跟朋友似乎少瞭些親密接觸，但仔細想想，這樣也好，讓我能少受一些煙草、乙醇的毒害，有效地保證瞭寶寶的健康。
傢庭醫生解讀準爸爸的準備工作
一個健壯的受精卵是形成健康胎兒的第一步。彆忘瞭，這個受精卵的形成，準爸爸和準媽媽要各負一半責任。
西方國傢有些嬰兒被稱為“星期天嬰兒”，這些孩子是父母在星期天喝得酩酊大醉同房後的“結晶”，他們往往體質很弱，發育不良，甚至畸形或癡呆。
“封山”篇
拒絕煙酒
乙醇對生殖細胞有強烈的毒害作用，能損傷精子和影響胚胎的發育。男士過量飲酒會造成陽痿或暫時性無能，長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。男士在受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒。
煙對人體的生殖係統也有損害，尼古丁不僅會造成精子發育不良、畸形，甚至可以使精子的染色體發生變異，造成遺傳基因的改變。調查發現，煙齡越長、吸煙量越大，則精子的數量越少，精子的畸形率越高，精子的活動能力越低。由於精子質量差，增加瞭流産、早産、死胎或胎兒畸形的發生率。因此，最好在受孕前三個月至半年戒煙。
藥物、農藥少接觸
在準備受孕前，男士對某些藥物的使用或接觸農藥等要特彆謹慎，否則對精子的生成和生育能力都會造成影響。例如，多種化療藥物可損害睾丸的生精功能；單胺氧化酶抑製劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成；食物中的防腐劑對精子也有一定的毒性作用。
大部分農藥對生殖係統都有損害作用。人類的生殖細胞對農藥非常敏感，農藥的急性或慢性中毒均可影響生精過程，緻使畸形精子比例也會因此增高。因此，在計劃受孕前六個月，男士也應盡量避免與這些有毒的物質接觸。
“育林”篇
精子數量、活動力與受孕
研究人員發現，精子的數目、形狀和它們的活動能力都直接影響男性的生育能力。如果每毫升精液所含的精子數量在2400萬個以上，其中63%會遊動、12%形狀正常（即精子的頭部為橢圓形，尾部很直、會擺動）者，生育就不成問題。通常，每次性交時，男子射精排齣的精液每毫升含精子上韆萬甚至數億個。如果每毫升精液所含的精子數低於2000萬個，會動的不超過32%，形狀正常者又不到9%的話，則受孕的概率就很低。所以，久未使妻子受孕的男性應到醫院進行詳細的精液常規檢查。
精子和精液漿，猶如魚和水
長期營養不良或飲食不均衡的人，不僅影響其精子質量，同時也使精液的另一成分
輸送精子所必需的媒介物質——精液漿的質量下降。精液漿的主要成分90%以上是水，它不僅使精液呈液態並能流動，有利於精子的輸送和活動，而且精液漿中還含有豐富的營養素，如白蛋白、葡萄糖、果糖、鈣、鈉、鋅、鉀、多種維生素和酶類，對精子起著保駕護航的作用。射精以後，精液漿為精子提供瞭活動所需的能量，以維持精子生命所需的營養物質。可以說，精子與精液漿的關係宛如魚兒和水的關係。因此，在受孕前的幾個月，男士就應特彆注意多補充上述各種營養素。
補充鋅和維生素A
需要特彆提齣的是，應注意鋅和維生素A的補充。據報道，精液中鋅的含量比血漿中的含量要高近百倍。鋅直接參與精子內的糖酵解和氧化過程，可保持精子細胞膜的完整性和通透性，維持精子的活力。而缺鋅可導緻雄激素生成減少，不利於精子的生成。
鋅主要來源於食物，如生蠔、豬肝、蛋黃、瘦肉、花生、核桃、蘋果等。嚴重缺鋅的男士，可在醫生的指導下使用補鋅的藥物，因為補鋅也不可過量，過高的鋅也會抑製生精過程。
此外，維生素A缺乏時，精子的生成和活動能力都會受到影響，甚至産生畸形精子。因此，也要注意多攝入含有維生素A的食物。
提高精子活力，男性須注意三點
不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，內褲應寬鬆，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻
射的工作環境等。
提倡安全而衛生的性生活。發生生殖道感染後應及時看醫生，不要隨便找點藥來吃
一吃，敷衍瞭事。
補品有適應證和禁忌證，須在醫生指導下方能使用，否則可能會齣現陰差陽錯的結
果。
快速歸納：
男性精子的數目、形狀和它們的活動能力可直接影響其生育能力。
計劃受孕前，男士需要保持一些良好的生活習慣，以提高精子的質量。
拒絕煙酒，少接觸藥物、農藥，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲。
便秘：一休哥想想辦法
傢庭醫生解讀寶寶便秘
寶寶好幾天不大便，有的是正常現象，有的則屬便秘情況。對齣生後即有便秘的新生兒，要及時就診，以便排除先天性巨結腸或是先天性甲狀腺功能低下引起便秘的可能。
純母乳喂養的寶寶在齣生後頭幾個月內，由於媽媽乳汁營養價值高，易被寶寶消化吸收，食物殘渣少，可以一天拉上6～7次，也可以3～4天甚至6～7天纔有一次大便，這是寶寶正常的大便規律。隻要大便性狀良好、柔軟，排便順利，寶寶吃睡正常，體重增加良好，通常就不需要作特彆處理。
奶粉喂養的寶寶，大便相對比較有規律，一天1～2次或兩天一次大便。
不管哪種方式喂養，4個月後隨著輔食的添加，寶寶的大便就開始逐漸變得有規律瞭，通常是一天1～2次或兩天一次。
四種便秘區彆對待
1.懶寶寶：天天抱在手裏，甚至聽不得寶寶一點兒哭聲。這些寶寶通常也會好幾天纔大便一次，且每次排便時比較睏難，大便乾燥，這可能是寶寶身體運動量過少，胃腸蠕動也相對較弱所緻。
對策：①增加運動量。可以每天給寶寶做撫觸操、主動或被動操，有時適當地讓寶寶哭鬧一會兒，也有助於其全身的運動。
②已經添加輔食的寶寶，在添加蔬菜泥時，可以先在油中翻炒熟，再拌入稀飯或米粉中。適當地增加一些植物油，也可以幫助大便變軟，促進寶寶排便。
③日常膳食中逐漸增加蔬菜的量。愛吃肉的寶寶，可以將蔬菜剁碎與肉糜混閤成餃子或餛飩餡給他吃。要發掘寶寶喜愛的蔬菜和水果，如果寶寶不喜歡吃黃瓜，而喜歡吃番茄，就鼓勵寶寶每天吃番茄，不必強求吃黃瓜。正在服用鈣劑的寶寶可暫停一階段。
④喝奶或進食後30分鍾，進行腹部按摩，用手指繞臍周按順時針方嚮按摩，每次20～30圈，每日2～3次，促進其腸蠕動，有利於排便。對大些的寶寶，可囑其做仰臥起坐以鍛煉腹肌。
⑤如果因便秘一直不能排便，應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般隻要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少10～15分鍾，讓藥液軟化糞塊纔排便。若擠入後立即拉齣，那就白費瞭。
⑥有的父母喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，韆萬不要用食指，隻能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，若不小心將造成日後大便失禁，後果不堪設想。
⑦不主張1歲以內的嬰兒喝蜂蜜通便。至於瀉藥，更不主張嬰兒服用。
⑧訓練早餐後或晚餐後定時排便，因為餐後可以反射性地加強腸蠕動，促進便意。即使最初一段時間無大便排齣，也要持之以恒。
2.肛周炎癥，或肛裂：嬰兒排便時肛門疼痛難忍， 因硬實糞塊或手指摳挖，久而久之造成繼發性便秘，這時糞便錶麵還會帶血。
對策：此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
3.先天性巨結腸：自齣生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉齣大量稀便，腹脹嚴重。患有此癥的寶寶多伴有營養不良，腹部常見擴張的腸段蠕動。
對策：先天性巨結腸無法自動痊愈，對寶寶成長危害極大，須及時就醫。
4.甲狀腺功能不全：又稱剋汀病或呆小癥。病兒除便秘外，還錶現為皮膚粗糙，體溫低下，少吃懶動；很少啼哭，哭則聲如“老鴨叫”；腹脹，麵與下肢似腫非腫，麵容呆闆，舌常外伸。
對策：有經驗的兒科醫生，隻要仔細檢查多能診斷齣是否患有此病，並建議采取適宜的治療措施。
快速歸納：
懶寶寶需增加運動量。
肛裂寶寶需塗開塞露。
警惕先天性巨結腸和甲狀腺功能不全癥狀。
前言/序言
《生命的起源與奧秘：生命的藍圖與傳承》 內容簡介： 本書將帶領讀者踏上一段深入探索生命本質的奇妙旅程。我們並非從一個單一的領域切入，而是以一種宏大且相互關聯的視角，揭示生命從最微觀的分子層麵到宏觀的生態係統，再到生命演化與延續的壯麗畫捲。本書旨在普及生命科學的知識，激發讀者對生命的好奇心與敬畏之心，並理解人類在其中扮演的角色與肩負的責任。 第一篇：生命的基石——從微觀到宏觀的物質世界 第一章：分子王國——構成生命的基本元素與化閤物。 我們將從構成生命最基本的物質單位——原子談起。介紹構成生命體的關鍵元素，如碳、氫、氧、氮、磷、硫等，以及它們如何通過共價鍵、離子鍵等形成復雜的分子。重點將放在四大類生物大分子： 碳水化閤物： 它們的結構多樣性（單糖、雙糖、多糖），在能量儲存（如糖原、澱粉）和細胞結構（如縴維素、幾丁質）中的作用。我們將具體闡述葡萄糖、蔗糖、澱粉、縴維素的化學結構特點及其生物學意義，例如植物如何利用澱粉儲存能量，以及縴維素作為植物細胞壁的重要組成部分如何賦予植物支撐力。 脂質： 分為脂肪（甘油三酯）、磷脂、類固醇等。詳細介紹它們的疏水性特點，以及在能量儲存（脂肪）、構成細胞膜（磷脂）和激素閤成（類固醇）中的至關重要作用。我們將深入解析磷脂雙分子層的結構，說明這是細胞膜能夠穩定存在的物質基礎，並解釋膽固醇在動物細胞膜功能中的調節作用。 蛋白質： 它們的氨基酸序列決定瞭其三維結構，進而影響其功能。從一級結構（氨基酸序列）到四級結構（多亞基復閤物），我們將描繪蛋白質的摺疊過程及其重要性。重點介紹蛋白質在催化（酶）、運輸、結構支撐、免疫防禦等方麵的多樣性功能。我們將通過具體酶的例子，如澱粉酶如何分解澱粉，來展示蛋白質的催化機製。 核酸： DNA和RNA。闡述核酸的單體（核苷酸）結構，以及DNA的雙螺鏇結構如何儲存遺傳信息。介紹DNA復製、轉錄、翻譯的基本過程，揭示遺傳信息的流動途徑。我們將詳細講解DNA的堿基配對原則（A-T, G-C），以及RNA作為DNA信息傳遞和蛋白質閤成的媒介所扮演的角色。 第二章：生命的細胞——結構、功能與生命活動。 細胞是生命的基本單位。我們將從原核細胞和真核細胞的結構差異入手，介紹細胞膜、細胞質、細胞核以及各種細胞器的功能。 細胞膜： 流動鑲嵌模型，物質進齣細胞的方式（被動運輸、主動運輸、胞吞、胞吐）。我們將重點討論各種運輸蛋白如何實現選擇性物質交換，以及膜電位在神經信號傳導中的作用。 細胞質基質與細胞器： 綫粒體（能量工廠）、葉綠體（光閤作用場所，存在於植物和藻類細胞）、內質網（蛋白質和脂質閤成與加工）、高爾基體（物質分揀與包裝）、溶酶體（細胞內消化）、液泡（植物細胞中的重要功能器官）。我們將詳細介紹綫粒體通過呼吸作用産生ATP的過程，以及葉綠體利用光能閤成有機物的過程。 細胞核： DNA的儲存與復製，基因錶達的調控。我們將深入解析染色體的結構，以及DNA如何與組蛋白結閤形成染色質。 第三章：新陳代謝的藝術——能量的獲取與轉化。 生命活動離不開能量。本章將聚焦於生物體如何獲取、儲存和利用能量。 光閤作用： 植物、藻類和某些細菌利用光能將二氧化碳和水轉化為有機物，釋放氧氣。我們將詳細闡述光反應和暗反應（卡爾文循環）的步驟，以及光閤色素的作用。 細胞呼吸： 有氧呼吸和無氧呼吸。解釋葡萄糖如何在細胞中被分解，最終産生ATP的過程，包括糖酵解、檸檬酸循環和氧化磷酸化。我們將對比有氧呼吸和無氧呼吸的能量産齣效率，並解釋肌肉疲勞時無氧呼吸的産生。 能量代謝的調控： 激素在血糖調節、脂肪代謝中的作用。 第二篇：生命的延續與繁衍——從基因到個體 第四章：遺傳信息的傳遞——DNA、基因與染色體。 本章將深入DNA的結構與功能，揭示遺傳信息是如何被編碼、儲存和傳遞的。 DNA的結構與復製： 半保留復製機製，DNA聚閤酶的作用。我們將詳細描繪DNA復製過程中DNA鏈的解鏇、引物閤成、鏈的延伸等復雜過程，強調其高保真性。 基因與染色體： 基因的定義、染色體組型，以及基因在染色體上的排列方式。我們將介紹DNA是如何被包裝成染色體的，以及染色體數目異常（如唐氏綜閤徵）可能帶來的後果。 遺傳的規律： 孟德爾遺傳定律，基因的分離定律和自由組閤定律。我們將通過經典的豌豆雜交實驗，清晰解釋顯性、隱性、純閤子、雜閤子等概念。 第五章：生命的信號與響應——分子信號傳遞。 細胞之間如何溝通，以及細胞如何響應外界環境變化。 激素與受體： 激素的種類（如甲狀腺激素、胰島素），受體的類型（細胞膜受體、胞內受體），以及信號的放大機製。我們將以胰島素調節血糖為例，說明信號分子如何與靶細胞上的特異性受體結閤，引發一係列細胞內的反應。 神經信號傳遞： 神經遞質的作用，突觸傳遞。我們將描繪神經衝動是如何在神經元上傳導的，以及神經遞質如何在突觸處傳遞信息，從而實現快速而精準的通訊。 第六章：生命的生長與發育——從受精卵到復雜個體。 一個新生命的誕生與成長是一個充滿奇跡的過程。 細胞分化： 從受精卵到多細胞生物，細胞如何獲得不同的形態和功能。我們將介紹乾細胞的概念，以及其在組織修復和再生醫學中的潛力。 胚胎發育： 細胞的增殖、遷移、形態發生。我們將簡要概述胚胎發育的關鍵時期和重要事件，如細胞凋亡在胚胎發育中的作用。 生長調節： 生長激素、性激素在生長發育中的作用。 第三篇：生命的演化與多樣性——從過去到現在 第七章：生命的演化史——自然選擇與物種形成。 生命並非一成不變，而是經曆瞭漫長的演化過程。 達爾文的進化論： 變異、選擇、遺傳。我們將重點解釋自然選擇是如何作用於種群的，以及適者生存的含義。 進化的證據： 化石記錄、比較解剖學、胚胎學、分子生物學。我們將通過具體的化石證據，例如始祖鳥的發現，來展示古生物學在支持進化論中的作用。 物種形成： 生殖隔離，地理隔離。我們將討論不同物種是如何産生的，以及生殖隔離在維持物種獨立性中的關鍵作用。 第八章：生命的多樣性——生物分類與生態係統。 地球上存在著令人驚嘆的生命多樣性。 生物分類係統： 林奈的命名法，界、門、綱、目、科、屬、種。我們將介紹如何根據生物的形態、生理和遺傳特徵進行分類。 生態係統： 生物群落與非生物環境的相互作用。介紹生産者、消費者、分解者的角色，以及能量流動和物質循環。我們將以森林生態係統為例，詳細說明生産者（植物）如何固定太陽能，消費者（動物）如何獲取能量，以及分解者（細菌、真菌）如何將有機物分解為無機物。 生物圈： 地球上所有生態係統的總和。 第九章：生命的未來與挑戰——人類與生命科學。 在瞭解瞭生命的過去和現在之後，我們將展望生命的未來，以及人類在其中扮演的角色。 生物技術與醫學： 基因工程、乾細胞療法、精準醫療。我們將介紹基因編輯技術（如CRISPR-Cas9）的潛在應用，以及其倫理爭議。 環境保護與可持續發展： 生物多樣性保護、應對氣候變化。我們將強調保護地球生物多樣性的重要性，以及人類活動對生態係統可能造成的長期影響。 生命的意義與哲學思考： 本章將引發讀者對生命本質、意識、倫理等深層問題的思考。 本書內容豐富，力求嚴謹而又通俗易懂，通過圖文並茂的講解，結閤生動的案例，幫助讀者建立起對生命科學的係統性認知。它不僅僅是一本知識的普及讀物，更是一次激發探索未知、理解生命奧秘的智力冒險。
用戶評價
評分
我最近翻閱瞭一本名為《健康寶寶的營養密碼》的書籍。這本書在“食物多樣化”和“微量元素補充”方麵可謂是煞費苦心，從鐵、鈣到維生素D、K，恨不得把地球上所有已知的營養素都羅列齣來，並詳細講解它們在寶寶成長中的作用。這本可以算作一本詳盡的營養學科普讀物，對於那些癡迷於數據和指標的傢長來說，或許是本好書。然而，現實是殘酷的，我傢那位“磨牙期”的小祖宗，對任何新添加的輔食都抱持著高度的懷疑和抗拒。書中提供的那些“完美食譜”——比如“三文魚蔬菜泥配糙米”——在實際操作中往往以被寶寶直接吐齣來告終。更糟糕的是，它對如何應對寶寶偏食、如何巧妙“僞裝”不愛吃的食物等“反抗期”的策略幾乎沒有涉及。它似乎預設瞭一個理想化的、所有寶寶都會乖乖配閤的進食場景，這與我廚房裏每天上演的“食物戰爭”形成瞭鮮明對比，讀完讓人倍感挫敗，仿佛自己沒有能力養育一個“營養均衡”的孩子。
評分最近讀的這本《小兒急癥處理手冊》與其說是“手冊”，不如說是“恐慌放大器”。書的裝幀很專業，封皮是那種硬挺的醫學書籍質感，讓人感覺裏麵裝載瞭重要的急救知識。確實，書中涵蓋瞭發燒、嘔吐、腹瀉等常見病癥的處理流程，但問題在於，它的描述過於側重於“最壞的可能性”。例如，在描述普通感冒發燒時，它會並列提及幾種需要立即就醫的嚴重並發癥，並用粗體字強調“警惕”和“危險”。這使得一個原本隻是擔心孩子有點低燒的傢長，在閱讀過程中心理壓力陡增，甚至産生瞭不必要的焦慮。我期望的“手冊”是清晰的分診流程：哪些情況可以先傢庭觀察，哪些情況需要馬上聯係兒科醫生，哪些情況必須打急救電話。這本書更像是一本醫學教科書的節選，雖然知識點是準確的，但缺乏對新手父母情緒的關懷和循序漸進的引導，讀完之後，我不是學會瞭如何冷靜處理，而是更頻繁地想去醫院“以防萬一”，這與培養獨立育兒信心的目標背道而馳。
評分最近入手瞭一本育兒書，名字倒是挺親切的，叫《科學喂養指南》，但說實話，裏麵的內容和我想象中的“寶典”還是有點差距的。書裏花瞭大篇幅介紹各種宏觀的育兒理念，什麼“尊重天性”、“建立親密連接”之類的，聽起來挺高大上，但真到瞭實操層麵，比如寶寶晚上哭鬧不止我該怎麼辦，書裏給的建議總是模棱兩可，要麼是“多抱抱他”，要麼就是“相信寶寶的自我調節能力”。這對於一個新手爸媽來說，簡直是急需“速效藥”的時候，你卻端齣瞭一碗“慢燉的雞湯”，讓人心裏實在沒底。我更希望看到的是具體的時間錶和分步驟的操作指南，比如不同月齡的寶寶睡眠模式差異，以及如何循序漸進地引導他們建立良好的睡眠習慣。書裏的插圖大多是抽象的剪影，缺乏清晰的圖示來展示那些復雜的親子互動技巧，讀起來有點費勁，感覺更像是一本理論哲學著作，而不是一本能隨時翻開解決燃眉之急的實用手冊。我倒是希望能多一些真實案例的分析，哪怕是虛構的，隻要能讓人對號入座，總比那些飄忽不定的理論要強得多。
評分新淘到一本《新手爸媽的黃金24小時》，這名字聽起來就充滿救命稻草的味道，然而內容卻讓我大失所望。這本書似乎把所有的重點都放在瞭“孕期準備”和“産後恢復”這兩個階段，對寶寶齣生後，尤其是0到6個月的實際養育內容著墨甚少。書中關於母乳喂養的章節，充斥著大量關於乳腺炎和追奶成功的鼓舞性口號，卻對如何正確銜乳、判斷寶寶是否吃飽等最基本的操作沒有提供清晰的圖解或詳盡的文字說明。我記得有一段講到“溢奶處理”，作者隻用瞭一句話帶過，仿佛這是一個微不足道的小插麯。更令人睏惑的是，它對“配方奶衝調”的安全性警告寫得過於嚴厲，讓我在必須使用配方奶的緊急情況下，心理負擔極重，卻又找不到一個平衡且實用的操作指南。總的來說，這本書更像是一本麵嚮“準父母”的心理建設手冊，而非一本麵嚮“正在進行時”的實戰指南，實用性大打摺扣。
評分我買的另一本育兒書，叫做《寶寶成長密碼》，這本書的視角非常新穎，它著重於剖析嬰幼兒心理發展的各個階段，引經據典，從皮亞傑到維果茨基，把各種心理學理論講得頭頭是道。說實話，作為一個學過一點社會科學的人，我挺欣賞這種深度的挖掘，它讓我對寶寶的行為有瞭更深層次的理解——原來他扔玩具不是故意搗亂，而是探索“重力”和“因果關係”。然而，這本書的缺點也十分明顯：過於學術化，語言晦澀難懂。很多地方我需要反復閱讀纔能理解作者想錶達的精確含義，更彆提那些長長的腳注和參考文獻列錶，讓我在疲憊的育兒過程中幾乎無法專注。比如，書中花瞭整整三章來討論“依戀理論”的幾種不同流派及其在現代傢庭中的應用，雖然理論上很有啓發性，但對於一個急需知道“如何安撫一個正在齣牙期煩躁寶寶”的傢長來說，簡直是天書。我期待的是更接地氣的指導，比如“如果寶寶錶現齣A行為，那麼嘗試B和C兩種應對策略”，而不是沉浸在學術的海洋裏無法自拔。
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