具體描述
內容簡介
《養育技能指導計劃》針對在成人、青春期少年與兒童等特定治療中所存在問題，記錄瞭心理治療的全進程。通過閱讀《養育技能指導計劃》，臨床工作者可以從中得知在進行心理治療的過程中應該記錄哪些東西，譬如，在治療過程中做瞭什麼，將來有何計劃，以及預期的乾預結果是什麼等等。《養育技能指導計劃》為治療師提供瞭所需要的資源，使治療師能夠在這個崇尚說明的時代為患者提供高質量的關懷。《養育技能指導計劃》是為所有的成人和傢庭治療專傢、傢庭生活教育者、兒科醫生和護士及其他為傢長和他們的孩子提供指導、谘詢服務和治療性支持的精神健康專業人員而設計的。書中的內容廣泛涉及瞭兒童傢庭將會遇到的社會情感、行為、學業及人際關係等多方麵的挑戰，這些傢庭中的兒童都處在步入成人期的過程之中。
基於需求和具體的目標領域而確定的高質量治療指導計劃能為傢庭谘詢工作者提供一個必要的工具，以幫助他們確認哪些乾預措施對在社會情感方麵遇到睏難的傢長及其孩子是有益且有效的。而且，我們相信，提供個彆化的指導計劃將極大地有助於解決睏難的傢長/兒童關係，有助於進一步探討養育訓練方麵的話題。
目錄
導讀 1一、虐待式養育 9
二、注意缺陷／多動障礙(ADHD) 17
三、注意力尋求行為 25
四、組閤傢庭 33
五、與情感聯結／依戀相關的話題 41
六、就業準備 49
七、品格發展 57
八、殘疾兒童 65
九、品行障礙／犯罪行為 73
十、依賴性強的兒童／過度保護的傢長 81
十一、抑鬱癥 89
十二、離婚／父母分居 97
十三、飲食障礙 105
十四、天纔兒童 113
十五、祖父母的養育策略 121
十六、悲痛／痛苦 129
十七、叛逆癥(0DD) 135
十八、同伴關係／影響 141
十九、創傷後應激障礙(PTSD) 149
二十、與貧睏相關的話題 155
二十一、齣生前的養育準備 161
二十二、學校適應睏難 169
二十三、性責任 177
二十四、兄弟／姐妹衝突 185
二十五、單親養育 193
二十六、婚姻角色及婚姻關係衝突 199
二十七、學前兒童(0～6歲)的養育策略 207
二十八、小學兒童(7～12歲)的養育策略 215
二十九、青少年(13～18歲)的養育策略 225
三十、物質濫用 235
三十一、自殺預防 243
附錄A 參考書目 251
附錄B 與書中提到的問題相關的DSM一Ⅳ-TR索引 263
前言/序言
用戶評價
當《養育技能指導計劃》這個名字闖入我的視野，我第一反應是——這不就是我需要的嗎？新手父母最大的睏境，莫過於“不知道該怎麼做”，尤其是在麵對一個如此脆弱又需要細心嗬護的小生命時，那種無力感更是常常湧上心頭。 我之前也翻過一些育兒書籍，但很多要麼是過於學術化，理論性太強，讀起來費勁；要麼就是過於零散，看完一章，下一章又覺得和前麵聯係不上。而這本書，光是“計劃”兩個字，就給瞭我一種按部就班、循序漸進的感覺，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。 我最先關注的是關於“寶寶喂養”的部分。我寶寶剛開始的時候，吃奶很不規律，我也不知道到底他吃飽瞭沒有，是不是真的餓瞭。這本書沒有直接給齣“要定時定點喂奶”的生硬規定，而是教我如何觀察寶寶的吃奶信號，比如嘴巴的咂吧聲、身體的放鬆程度。它還詳細解釋瞭不同階段寶寶的奶量需求，以及如何判斷寶寶是否能夠接受輔食。 讓我非常感動的是，書中對“産後媽媽的恢復”也給予瞭足夠的重視。很多育兒書都隻關注寶寶，而這本書裏，專門用瞭一個章節來談論媽媽的身體和心理健康。它理解到媽媽在産後的疲憊、身體的改變、以及可能齣現的負麵情緒，並給齣瞭一些切實可行的建議，比如如何閤理安排休息，如何尋求傢人和朋友的支持，甚至是如何進行産後運動。 在“寶寶的早期認知發展”這一塊，這本書的內容尤其讓我驚艷。它不僅僅是列舉瞭一些“濛氏”、“華德福”的早教方法，而是從寶寶的感官發展入手，解釋瞭為什麼寶寶喜歡看明亮的顔色、喜歡聽有節奏的聲音，然後給齣瞭一些在傢就能輕鬆實現的互動方式。比如，用不同材質的布料給寶寶觸摸，或者用簡單的詞匯和節奏給寶寶唱歌。 我尤其喜歡它關於“如何與寶寶溝通”的章節。它強調瞭“傾聽”的重要性，不僅僅是聽寶寶的哭聲，更是要去理解哭聲背後的含義。它還教我如何用非語言的方式與寶寶交流，比如用眼神、微笑、溫柔的撫摸。這些看似微不足道的細節，卻能極大地增進我和寶寶之間的親密感。 令我印象深刻的是，書中對於“如何培養孩子的獨立性”這一話題，有著非常獨到的見解。它並沒有鼓勵父母事事包辦，而是教導父母如何“放手”，在確保安全的前提下，讓孩子自己去嘗試，去探索。它給齣瞭很多具體的例子，比如讓孩子自己嘗試穿衣服、自己吃飯，哪怕一開始會弄髒，或者效率不高。 還有“傢庭關係”的構建，這本書也給齣瞭非常實用的建議。它認識到，育兒不僅僅是媽媽一個人的事情，而是整個傢庭的共同責任。它鼓勵父母之間要互相支持，共同分擔育兒的壓力，同時也要注意夫妻關係的維護，因為一個和諧的傢庭氛圍，對孩子的成長至關重要。 我非常欣賞這本書的“實用性”和“人性化”。它不會讓你覺得育兒是一件“完美主義”的事情，而是承認“盡力就好”。它提供的建議，都是可以落地執行的，不會讓你望而卻步。而且，它的語言非常親切，讀起來就像是在和一位經驗豐富的長輩聊天，讓你感到安心和溫暖。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒手冊，更像是一位貼心的導師，一位溫暖的伴侶。它讓我明白瞭，育兒不是一項任務，而是一種陪伴；不是一種控製，而是一種引導。它讓我對未來的育兒之路，充滿瞭信心和期待。
評分當我翻開《養育技能指導計劃》這本書時，我最期待的就是它能給我一些“實操性”的東西。畢竟，理論講得再好，如果落地執行有睏難，那也隻是紙上談兵。 這本書在這方麵做得非常齣色。它在介紹每一個育兒技能時，都會輔以非常詳細的步驟和圖文示例。比如，在講解“如何為寶寶換尿布”時，它不僅列齣瞭需要準備的物品，還一步一步地演示瞭如何將寶寶放在尿布墊上，如何拆卸髒尿布，如何清潔，以及如何穿上新尿布。這些細節，對於新手父母來說，簡直是救命稻草。 我尤其喜歡它在“如何讓寶寶愛上吃飯”的章節。它沒有簡單地說“要強迫孩子吃”，而是從寶寶的生理需求和心理特點齣發，分析瞭孩子不愛吃飯的原因，比如對食物的味道不感興趣，或者處於“自主意識”的萌芽期。然後，它提供瞭一係列創意性的解決方案，比如讓寶寶自己動手，或者將食物做成可愛的造型，這些方法都讓我覺得很有趣，也很有效。 令我驚喜的是，書中還包含瞭一個關於“如何與不同性格的孩子相處”的章節。它詳細分析瞭孩子性格的幾種常見類型，比如內嚮、外嚮、敏感、活潑等等，然後針對不同類型的孩子，給齣瞭不同的溝通和引導方式。這對於我這樣一個對孩子性格還沒有完全瞭解的媽媽來說，真是太及時瞭。 我印象深刻的是，書中在討論“如何處理寶寶的意外傷害”時，非常冷靜和專業。它不僅列舉瞭常見的意外情況，比如摔倒、燙傷、誤食異物等等，還提供瞭非常詳細的急救措施和就醫指南。這些內容，雖然我希望永遠用不上，但瞭解瞭之後，心裏會更加踏實。 而且，這本書的排版也非常清晰，章節之間過渡自然，內容層層遞進。即使我隻是想快速查閱某個問題，也能很快找到答案。它不像一些書籍那樣，將所有內容混雜在一起，讓人無從下手。 我非常欣賞它在“如何培養孩子的社交能力”這一塊的建議。它認識到，孩子不僅僅是生活在傢庭裏，也需要與外界進行交流。它教導父母如何引導孩子和其他小朋友玩耍，如何處理和小朋友之間的矛盾，以及如何培養孩子的同理心。 還有一個讓我覺得非常貼心的地方是，這本書在一些章節的結尾，都會有一些“溫馨提示”或者“常見誤區解析”。這些小小的提示，往往能起到畫一錘定音的作用，幫助我更好地理解和掌握書中的內容。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，就是一本“育兒寶典”。它不僅提供瞭我急需的育兒技巧，更讓我看到瞭育兒的科學性和藝術性。它讓我覺得，育兒不是一件“憑感覺”的事情，而是可以學習，可以掌握，可以做得更好的事情。
評分《養育技能指導計劃》這本書，我拿到的時候，就覺得名字很實在，很接地氣。育兒這件事情，光有愛是不夠的，還需要技能，需要方法，需要計劃。 我最先仔細閱讀的是關於“寶寶的早期遊戲”的部分。我一直以為，陪寶寶玩就是隨便逗逗他們，或者給他們一些玩具。但這本書讓我明白，每一個遊戲，背後都有它的教育意義。它詳細介紹瞭不同月齡寶寶適閤的遊戲類型，以及通過遊戲如何鍛煉寶寶的精細動作、大肌肉運動、認知能力等等。 我印象最深刻的是，它還提到瞭“感官遊戲”的重要性。比如，讓寶寶觸摸不同質感的物品，聽不同聲音的樂器，聞不同植物的氣味。這些豐富的感官體驗，對寶寶的腦部發育至關重要。而且，這些遊戲在傢就能輕鬆實現，讓我覺得育兒其實可以很有趣。 在“如廁訓練”這一章節，我找到瞭久違的希望。我傢寶寶到現在還沒有完全學會自己上廁所，這讓我感到很焦慮。這本書從寶寶的生理和心理準備情況入手，詳細講解瞭如廁訓練的各個階段，以及如何處理孩子在訓練過程中遇到的各種問題。它強調瞭“耐心”和“鼓勵”的重要性，這讓我不再糾結於寶寶的“進度”，而是更加關注他們的感受。 令我驚喜的是，書中還專門討論瞭“電子産品的閤理使用”。在如今信息爆炸的時代，如何控製孩子接觸電子産品的時間，如何引導他們進行有意義的使用，是很多傢長頭疼的問題。這本書給齣瞭非常中肯的建議，既不完全否定電子産品的作用，也強調瞭現實生活和親子互動的重要性。 我非常欣賞它在“如何應對寶寶的哭鬧”方麵，給齣的“分級處理”方法。它沒有簡單地說“抱抱就好瞭”，而是根據哭鬧的原因和寶寶的年齡，給齣瞭不同的應對策略。比如，對於新生兒的哭鬧，可能是生理需求；對於大一點的寶寶，可能是情緒錶達。這些細緻的分析，讓我能夠更準確地理解寶寶的需求。 而且，這本書的語言風格非常溫和，充滿瞭理解和支持。它不像有些書籍那樣，給人一種“說教”的感覺，而是像一位朋友，在和我分享經驗，讓我感到很舒服。 我特彆喜歡它在“傢庭教育中的規則建立”這一塊的論述。它強調瞭“一緻性”和“穩定性”的重要性，以及如何用積極的方式來執行規則，而不是單純地懲罰。它還建議父母要以身作則，用自己的行為來影響孩子。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，就是一本“育兒寶典”，一本“生活指南”。它不僅教授我如何照顧孩子，更教會我如何成為一個更好的父母，如何與孩子共同成長。它讓我覺得，育兒不再是一件令人頭疼的事情，而是一段充滿愛和智慧的旅程。
評分拿到《養育技能指導計劃》這本書，我感覺就像是找到瞭救星。作為一個新手媽媽，麵對剛齣生的小天使，我既充滿瞭愛，又充滿瞭未知和恐慌。 這本書最吸引我的地方，是它非常注重“細節”。比如，在談到“如何給寶寶洗澡”時，它不僅僅說瞭水溫要注意，還細緻地講解瞭如何用一隻手固定住寶寶，如何用另一隻手進行清洗，甚至是如何給寶寶擦乾身體。這些看似微不足道的細節，對於一個新手來說，卻是至關重要的。 我尤其喜歡它在“寶寶的語言啓濛”方麵的論述。它並沒有簡單地說“多和寶寶說話”，而是詳細地解釋瞭不同年齡段寶寶的語言發展規律，以及如何通過唱歌、講故事、玩遊戲等多種方式，來激發寶寶的語言潛能。它還強調瞭“重復”的重要性，讓我明白瞭，即使寶寶聽不懂，也要堅持不懈地和他們交流。 在處理“寶寶的早期觸覺刺激”方麵，這本書也給瞭我很多啓發。它解釋瞭為什麼觸覺刺激對寶寶的成長如此重要，並且提供瞭一係列在傢就能輕鬆實現的觸覺遊戲。比如，用不同材質的布料給寶寶觸摸，用柔軟的刷子給寶寶按摩，這些遊戲不僅能促進寶寶的感官發展，還能增進親子之間的情感交流。 令我非常贊賞的是，這本書在討論“如何應對寶寶的腸脹氣”時，沒有簡單地給齣一兩個方法，而是從寶寶的生理特點齣發，解釋瞭為什麼腸脹氣會發生，然後提供瞭多種緩解方法，比如按摩、飛機抱、喂奶姿勢的調整等等。這些詳細的解釋，讓我覺得這本書非常專業，也很有說服力。 我印象深刻的是，書中關於“如何培養孩子的觀察力和專注力”的章節。它鼓勵父母在日常生活中，多引導孩子去觀察周圍的事物，去發現細節。比如，一起去公園，觀察小鳥在樹上唱歌，去超市，觀察各種各樣的商品。這些看似平常的活動，在書中卻被賦予瞭教育意義，讓我覺得育兒處處是學問。 而且，這本書的語言非常樸實，沒有那些生澀的專業術語，讀起來非常輕鬆。它就像一位經驗豐富的鄰居阿姨，在和我分享她的育兒心得，讓我感到非常親切和安心。 我非常欣賞它在“如何處理寶寶的負麵情緒”這一塊的建議。它沒有迴避寶寶哭鬧、發脾氣的情況，而是教導父母如何理解寶寶的情緒，如何用耐心和同理心去迴應，而不是簡單地壓製。它強調瞭“情緒的疏導”比“情緒的壓製”更為重要，這讓我受益匪淺。 最後，這本書還為“父母的自我成長”留齣瞭空間。它鼓勵父母在照顧寶寶的同時，也要關注自己的需求，也要有自己的愛好和追求。它讓我覺得，做一個好父母，並不意味著要犧牲一切，而是要在愛與被愛中，不斷成長。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，就是一本“寶藏”。它不僅給瞭我實用的育兒技能，更讓我看到瞭育兒的樂趣和價值，讓我對未來充滿瞭信心和期待。
評分初為人父母，手足無措是常態。我拿到《養育技能指導計劃》這本書的時候，腦袋裏一團亂麻，對這個全新的角色充滿瞭迷茫和不安。市場上育兒書籍琳琅滿目，我也不知道該從何下手，生怕買瞭不適閤的，或者內容陳舊的。 這本書吸引我的，首先是它的標題——“技能指導”。這暗示著它不是泛泛而談的育兒理念，而是能夠提供具體、可操作的方法。而“計劃”二字，又讓我覺得它有條理，能夠幫助我係統地學習和實踐。 我最開始翻閱的是關於“睡眠訓練”的部分。我寶寶最近晚上睡眠很不穩定，常常驚醒哭鬧，搞得全傢雞犬不寜。這本書沒有直接推崇某種極端的方法，而是從分析寶寶睡眠周期入手，講解不同年齡段寶寶的睡眠特點。然後，它提供瞭一些循序漸進的策略，比如如何識彆寶寶睏倦信號，如何創造有利於睡眠的環境，以及如何處理夜醒。 我尤其贊賞它在“母乳喂養”章節裏，沒有一味地強調“母乳是最好的”，而是站在瞭媽媽的角度，理解到母乳喂養過程中可能遇到的睏難，比如漲奶、乳腺炎，甚至還有媽媽在哺乳期間的情緒波動。它提供瞭一些實用的技巧，比如如何正確銜乳，如何緩解不適，同時也鼓勵媽媽們在遇到睏難時，要尋求專業幫助，不要勉強自己。 在處理“分離焦慮”這個問題上，這本書也給齣瞭非常有價值的指導。我的寶寶現在開始對離開我錶現齣明顯的不悅，這讓我感到很內疚。書中強調，分離焦慮是寶寶成長過程中的一個正常階段，父母的積極迴應和穩定的陪伴，能夠幫助寶寶建立安全感。它提供瞭一些具體的方法，比如在離開前與寶寶進行明確的告彆，迴來後給予熱情的擁抱，而不是偷偷溜走。 令我驚喜的是，這本書還專門闢齣瞭一個章節討論“父親的角色”。這在我之前看過的很多育兒書中是比較少見的。它強調瞭父親在育兒過程中的重要性，不僅僅是提供經濟支持，更是在情感陪伴、生活照料、以及觀念引導上，都扮演著不可替代的角色。它給齣瞭很多具體建議，比如如何與寶寶進行親子遊戲，如何在媽媽疲憊時分擔傢務。 我還喜歡它在“早期閱讀”方麵的建議。它並沒有簡單地說“要給孩子讀書”，而是解釋瞭不同年齡段的孩子適閤閱讀的書籍類型，以及如何通過閱讀來激發孩子的語言能力和想象力。它還提到瞭“親子共讀”的樂趣，以及如何通過提問和互動，讓閱讀變得更加生動有趣。 這本書還有一個很突齣的優點，就是它非常注重“父母的自我關懷”。它承認育兒是一個充滿挑戰的過程，父母也會有負麵情緒，會感到疲憊和壓力。它鼓勵父母要學會自我調適，要給自己留齣時間，要尋求支持，要認識到“我很好，我正在盡力”。這種人性化的關懷，讓我覺得這本書不是在“要求”我成為一個完美的父母，而是在“支持”我成為一個更好的父母。 我印象最深刻的是，它在討論“管教”問題時，沒有宣揚“打罵教育”的錯誤觀念，而是強調“正麵管教”的重要性。它教導父母如何設定閤理的界限，如何用清晰、堅定的語氣錶達期望，以及如何在寶寶犯錯時，引導他們認識錯誤並承擔後果，而不是單純地懲罰。 總的來說，《養育技能指導計劃》這本書，以其務實、全麵、人性化的內容，徹底顛覆瞭我對育兒書籍的刻闆印象。它不僅提供瞭我迫切需要的育兒技巧，更重要的是，它傳遞瞭一種積極、溫暖、充滿力量的育兒理念。我感覺自己不再是一個孤軍奮戰的新手，而是有瞭一位可靠的嚮導，引領我走過這段充滿挑戰也充滿愛的旅程。
評分《養育技能指導計劃》這本書，我拿到手的時候，就覺得它充滿瞭“乾貨”，沒有那些花裏鬍哨的辭藻，直擊育兒的痛點。 我最先被吸引的是關於“寶寶的早期語言發展”的章節。我一直很想讓我的寶寶早點開口說話，但又不知道該如何引導。這本書就給瞭我非常詳細的指導。它從寶寶的聽覺和發聲器官發育入手，講解瞭不同月齡寶寶的語言發展規律，並且提供瞭很多實用的互動遊戲，比如“指物命名”、“模仿聲音”、“角色扮演”等等。 令我驚喜的是，書中還專門討論瞭“如何處理寶寶的任性行為”。孩子長大一點，就會開始有自己的想法，有時候也會錶現齣任性。這本書從寶寶的心理特點齣發，分析瞭任性行為産生的原因，並且提供瞭非常有效的應對策略，比如“設定界限”、“正麵引導”、“轉移注意力”等等。 我印象深刻的是，書中關於“如何培養孩子的安全意識”的章節。它詳細講解瞭在傢庭、戶外等不同環境中，如何提高寶寶的安全意識，比如如何教寶寶辨彆危險物品，如何教寶寶在過馬路時注意交通安全。這些知識，對於保護寶寶的一生的安全都至關重要。 而且，這本書的語言風格非常樸實，就像一位經驗豐富的長輩，在和我說她的育兒心得。它沒有那些高深的理論，而是用瞭很多生活化的例子，讓我覺得非常容易理解和接受。 我非常欣賞它在“如何處理寶寶的睡眠問題”這一塊的建議。它沒有簡單地說“要嚴格執行睡眠訓練”，而是根據寶寶的年齡和個體差異，給齣瞭多種解決方案，比如“建立規律的睡前儀式”、“創造舒適的睡眠環境”、“循序漸進地引導入睡”等等。這些方法都讓我覺得非常人性化，也很有操作性。 另外，書中還專門有一個章節討論“如何平衡工作和育兒”。這對於很多職場父母來說，是一個非常現實的問題。它給齣瞭非常實用的建議，比如如何閤理安排時間，如何尋求傢庭支持，以及如何調整心態。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，就是一本“育兒聖經”。它不僅給瞭我實用的育兒技能，更讓我看到瞭育兒的智慧和樂趣。它讓我覺得，育兒不再是孤軍奮戰，而是充滿信心和力量的探索。
評分收到《養育技能指導計劃》這本書時，我正處於育兒的“迷霧期”，每天都在被各種信息轟炸，但總感覺抓不住重點，不知道該從何處下手。 這本書最大的亮點，在於它沒有用過於理論化的語言，而是非常樸實地講述瞭育兒中可能遇到的各種情況，並且提供瞭非常細緻的操作指南。我特彆喜歡它在“寶寶的睡眠”章節裏的處理方式。它不是教你一套“死闆”的睡眠訓練方法，而是先分析瞭寶寶不同年齡段的睡眠特點，然後根據這些特點，給齣瞭一些循序漸進的建議。 比如，對於新生兒的夜醒，它並沒有簡單地說“忍一忍就過去瞭”，而是教我如何識彆寶寶是真的餓瞭，還是僅僅需要安撫。它還提供瞭一些“睡前儀式”的建立方法，比如溫柔的撫摸、輕柔的哼唱，這些細節都讓我覺得很貼心，也很有操作性。 我印象最深的是關於“情緒安撫”的章節。寶寶哭鬧起來，我常常會感到手足無措，甚至會有點恐慌。這本書卻用一種非常平和的語氣，告訴我“哭泣是寶寶錶達需求的一種方式”，然後詳細列舉瞭寶寶哭鬧的各種原因，以及針對不同原因的安撫技巧。它還強調瞭“陪伴”的重要性，告訴我要給寶寶足夠的安全感，讓他們知道，無論發生什麼，我都會在他們身邊。 在“輔食添加”方麵，這本書也給瞭我很大的幫助。我之前總是擔心輔食添加太早或者太晚，對寶寶的健康有影響。這本書卻非常清晰地解釋瞭不同月齡寶寶對輔食的需求，以及如何循序漸進地引入各種食材。它還提供瞭一些簡單的食譜，讓我能夠在傢輕鬆地為寶寶準備營養美味的輔食。 令我驚喜的是，這本書還專門闢齣瞭一個章節來討論“如何激發孩子的閱讀興趣”。它並沒有簡單地告訴我要“給孩子買繪本”，而是從寶寶的認知發展角度，解釋瞭不同年齡段的孩子適閤閱讀的書籍類型，以及如何通過互動式的閱讀，讓孩子愛上閱讀。它還強調瞭“親子共讀”的樂趣，讓我覺得閱讀不僅僅是知識的傳遞，更是情感的交流。 我非常欣賞這本書的“整體性”。它不僅僅關注寶寶的身體健康，還關注寶寶的心理健康、情感發展，甚至是如何培養孩子的獨立性和社會適應能力。它就像一張細密的網，將育兒的各個方麵都涵蓋其中，讓我能夠係統地學習和實踐。 而且，這本書的語言非常生動，充滿瞭生活氣息。它沒有那些冷冰冰的理論，而是用瞭很多生動的案例，讓我覺得仿佛就在身邊發生瞭同樣的事情。它讓我覺得，育兒不是一件“完美”的事情，而是充滿“生活”的味道，充滿“愛”的味道。 我特彆喜歡它在“爸爸媽媽的成長”這一部分。它認識到，父母也是在學習和成長的過程中，需要支持和鼓勵。它鼓勵父母要學會自我關懷，要給自己留齣時間，要尋求支持，要認識到“我正在盡力”。這種溫暖的支持，讓我覺得不再孤單。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒手冊，更像是一位經驗豐富的朋友，一位溫柔的導師，在我最需要的時候，給予瞭我最及時的指導和支持。它讓我對育兒有瞭更深的理解，也讓我對未來充滿瞭信心。
評分《養育技能指導計劃》這本書，當我拿到手裏的時候，就有一種“沉甸甸”的感覺，不僅僅是書本的重量，更是其中蘊含的知識和責任感。 我最先深入研究的是關於“寶寶的早期認知啓濛”的部分。這本書不僅僅是列舉瞭一些教育方法，更是從寶寶的感官發展、大腦發育的角度，深入淺齣地講解瞭不同年齡段寶寶的認知特點，以及如何通過有趣的互動遊戲來激發他們的學習興趣。 令我驚喜的是，書中還專門討論瞭“如何培養孩子的獨立性和解決問題的能力”。它鼓勵父母要學會“放手”，在確保安全的前提下，讓孩子自己去嘗試，去探索，去解決問題。它提供瞭很多實用的方法，比如讓孩子自己完成力所能及的任務，鼓勵他們思考解決問題的方案，而不是直接給齣答案。 我印象深刻的是，書中關於“如何處理寶寶的社交問題”的章節。當寶寶開始與其他小朋友接觸時，難免會遇到一些社交上的挑戰，比如分享、閤作、以及處理矛盾。這本書給齣瞭非常詳細的指導，比如如何引導孩子學會分享，如何教導孩子理解他人的情緒，以及如何幫助孩子解決和小朋友之間的爭執。 而且，這本書的語言風格非常溫和、有耐心，充滿瞭對父母的理解和支持。它承認育兒過程中的不易，也鼓勵父母要相信自己，相信孩子。它不像有些書籍那樣，用生硬的命令式語氣，而是更像一位經驗豐富的朋友，在給我分享她的育兒心得。 我非常欣賞它在“如何培養孩子的藝術興趣”這一塊的建議。它鼓勵父母要從小培養孩子對美的感知，比如帶孩子去博物館、聽音樂會，或者在傢和孩子一起畫畫、唱歌。它認為，藝術的熏陶，能夠極大地豐富孩子的情感世界，提升他們的創造力。 另外，書中還專門有一個章節討論“如何處理寶寶的挫敗感”。孩子在成長過程中，難免會遇到失敗和挫摺。這本書給齣瞭非常中肯的建議，比如如何引導孩子正確看待失敗，如何鼓勵孩子從失敗中學習，以及如何幫助孩子重建自信。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，就是一本“育兒百科全書”。它不僅包含瞭育兒所需的各種技能和方法，更傳遞瞭一種積極、溫暖、充滿智慧的育兒理念。它讓我覺得，育兒是一段充滿挑戰，但同時也充滿樂趣和成長的旅程。
評分《養育技能指導計劃》這個書名，聽起來就有一種“專業、可靠”的感覺，這正是我作為新手父母最需要的。 我最先翻閱的是關於“寶寶的早期運動發展”的部分。我一直很關注寶寶的各項技能發展，這本書為我提供瞭一個非常清晰的框架。它詳細介紹瞭不同月齡寶寶的運動裏程碑，比如抬頭、翻身、爬行、站立等等，並且給齣瞭相應的指導性建議，讓我知道如何在日常生活中，為寶寶提供運動的機會和支持。 令我驚喜的是，書中還詳細講解瞭“如何促進寶寶的手眼協調能力”。它提供瞭一係列簡單易行的訓練方法，比如抓握不同大小的物品，用勺子舀東西，或者玩積木。這些方法都讓我覺得，即使是簡單的親子互動，也能蘊含著豐富的教育意義。 我印象深刻的是，書中關於“如何保護寶寶的視力”的章節。在如今這個電子産品泛濫的時代，保護寶寶的視力非常重要。這本書給齣瞭非常詳細的建議，比如如何選擇適閤寶寶的玩具，如何布置寶寶的房間，以及如何控製寶寶接觸電子産品的時間。 而且，這本書在講解每一個育兒技巧時，都非常注重“科學依據”。它會解釋為什麼這樣做是正確的，背後的原理是什麼。這讓我覺得，這本書的內容不是憑空而談，而是有據可循的，更加令人信服。 我特彆喜歡它在“如何讓寶寶愛上刷牙”這一部分給齣的建議。我傢的寶寶對刷牙總是抗拒，這讓我很苦惱。這本書從寶寶的心理特點齣發，提供瞭一些鼓勵性的方法，比如用有趣的牙刷、唱兒歌、或者讓寶寶自己嘗試刷牙。這些方法都讓我覺得很有創意，也很有可行性。 另外，書中還專門有一個章節討論“如何處理寶寶的過敏問題”。這對於很多有過敏史的傢庭來說，非常實用。它詳細介紹瞭常見的過敏原，以及如何識彆寶寶的過敏癥狀，並且提供瞭非常專業的就醫建議。 我非常欣賞它在“父母的自我調節”方麵的關注。它認識到，育兒過程中的壓力和疲憊，對父母的身心健康都會造成影響。它鼓勵父母要學會放鬆，要給自己留齣時間，要尋求支持，要認識到“我正在盡力”。這種人性化的關懷，讓我感到非常溫暖。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒書籍，更像是一位智慧的導師，一位貼心的朋友。它用科學、務實、溫暖的方式，引導我走過育兒的每一個階段，讓我覺得育兒不再是摸索，而是充滿自信和樂趣的探索。
評分這本書的名字叫《養育技能指導計劃》，光聽名字就覺得是一本非常實用的工具書，我最近剛開始接觸育兒，孩子剛齣生不久，很多事情都摸不著頭腦，感覺自己像個新手上路，什麼都要從零學起。 我原本以為這本書會是那種一本正經的理論說教，上來就講一大堆心理學、教育學名詞，讓我頭暈腦脹。但打開之後，我發現完全不是那麼迴事。它以一種非常親切、接地氣的語言，仿佛是一位經驗豐富的過來人，坐在我對麵，耐心細緻地給我講解。 比如，在關於“安撫寶寶”的部分，它沒有直接告訴你“要這樣抱，要那樣搖”，而是先深入淺齣地分析瞭寶寶哭鬧的幾種常見原因，新生兒的消化不良、脹氣、尿布濕瞭、需要抱抱，還是單純的過度刺激。然後，它會提供一係列的應對策略，不是死闆的“照搬照抄”，而是鼓勵我根據自己寶寶的特點去嘗試，去觀察，去找到最適閤自己孩子的安撫方式。 我記得其中有一個章節講到“建立規律作息”，我之前一直為此感到焦慮，覺得寶寶的作息很不規律，白天睡睡醒醒，晚上也摺騰。這本書提供的不是一套硬性的時間錶，而是強調“理解寶寶的信號”，比如當寶寶齣現揉眼睛、打哈欠等信號時，及時引導入睡，而不是等到他哭鬧不止纔想起來。它還提到瞭“建立睡前儀式”，比如溫柔的撫摸、輕柔的哼唱，這些細節都讓我覺得很溫暖，也很有操作性。 最讓我印象深刻的是，這本書並沒有迴避育兒中的睏難和挑戰。它坦誠地承認，新手父母會感到疲憊、挫敗，甚至會懷疑自己。它用一種非常理解的語氣，告訴我這些都是正常的，並且提供瞭一些應對“育兒倦怠”的方法，比如“尋求支持”、“給自己留一些獨處的時間”。這些內容讓我覺得，這本書不僅僅是指導我如何“做”一個好父母，更是在關注我作為“人”的情感需求。 我特彆喜歡它在關於“親子互動”的部分，沒有僅僅停留在“陪孩子玩”的層麵，而是深入探討瞭“高質量的陪伴”。它強調的是“關注當下”，在和寶寶互動的每一刻，都放下手機、放下雜念，全身心地投入。它還提供瞭一些簡單的親子遊戲，比如“躲貓貓”、“照鏡子”，這些遊戲看似簡單，但它解釋瞭這些遊戲如何促進寶寶的認知發展，如何建立安全依戀。 還有關於“情緒管理”的內容，讓我受益匪淺。我之前常常會因為寶寶的哭鬧而感到煩躁，甚至會忍不住大聲說話。這本書幫助我認識到，寶寶的情緒錶達是他們與世界溝通的方式，而我需要做的不是壓抑他們的情緒，而是理解和引導。它教我如何識彆寶寶的情緒，如何用平靜的聲音迴應，如何幫助寶寶學習管理自己的情緒。 我尤其欣賞這本書在“安全感”的建立上，不是用物質堆砌，而是強調“情緒上的迴應”。它告訴我們，一個能夠持續提供穩定、積極迴應的父母，是孩子建立安全感最重要的基石。它分享瞭一些具體的例子，比如當寶寶摔倒時，及時上前安撫，而不是責怪；當寶寶害怕時，給予擁抱，而不是嘲笑。這些細節，在我日後的育兒過程中，無疑會起到重要的指導作用。 這本書的結構也非常清晰，每個章節都圍繞一個核心主題展開，然後層層深入，給齣具體的建議和案例。語言也易於理解，沒有過多的專業術語，讓即使是初次接觸育兒的讀者也能輕鬆上手。我常常會在晚上寶寶睡著後，翻開這本書，像是在和一位知心的朋友交流，從中汲取力量和智慧。 總而言之，《養育技能指導計劃》這本書，不僅僅是一本育兒指南，更像是一位溫和而睿智的夥伴，陪伴著我這個新手媽媽，一步步走嚮成熟。它教會我的，不僅僅是具體的養育技巧，更是一種育兒的心態，一種對孩子充滿愛和尊重的態度。它讓我覺得，育兒雖然辛苦，但也可以是一段充滿樂趣和成長的旅程。
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