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金韵蓉 著

图书标签:

• 芳香疗法
• 女性幸福
• 生活美学
• 情绪疗愈
• 精油
• 健康生活
• 自我成长
• 心灵芳香
• 女性能量
• 幸福感

店铺： 润轩泽辕图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508650982

商品编码：10740932912

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：幸福女人的芳香生活

：48元

作者：金韵蓉

出版社：中信出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787508650982

字数：148000

页码：244

版次：3

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★累计印数突破20万册！
★白金版特别增加芳香疗法界新宠——纯露篇
★中国芳香疗法**人金韵蓉经典著作
★芳香生活美学畅销书单常青树
★每本附赠￥48元佰草集香包免费兑换券，（香包均自2015.6月发货，正在工厂紧张定制中），以及30元代金券，150元精美礼品（领取30元现金券用于购买佰草集精油礼盒产品，完成订单后更能获得价值150元的佰草集精美礼品一份）
《幸福女人的芳香生活》是金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，奉献给女性读者用于呵护好一生中几个重要的激素变化阶段的生命智慧读本。6岁时,我们急切地试穿妈妈的高跟鞋;12岁时,我们惊恐地发现初潮的到来;18岁时,我们凄美地享受不被祝福的爱情;30岁时,我们惶惑地迎接另一个小生命;50岁时,我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
如果说这些都是生命历程中无法回避必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿，而芳香疗法就是这本书里将要细说的选择之一。
◎植物精油的美好在于它的纯粹浓度以及它对身心灵的神奇效力，
◎芳香疗法的魅力在于它既是严谨的科学方法又是关乎美学的生活艺术。

内容提要

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金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识，还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识，将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香，写就了芳香入门级经典读物。
书中详细介绍了女性在生命的各个阶段：青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期，利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。
本书版出版于2007年，2011年出版升级版（第2版），累计印数已突破20万册。自出版版时隔6年，金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露，出版白金版（第3版）分享了更多有效的信息。

目录

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作者介绍

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金韵蓉
她是优雅、智慧女性的典型代表，是国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她还是台湾“卫生部”心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，是的心理学专家。
她的著作有《先斟满自己的杯子》《我心安处是幸福》《爱在左、管教在右》《爱让成长不烦恼》等畅销书。

文摘

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序言

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白金版序
在刚刚过去的2014年，我的日子过得极度不平静。短短的一年之间，我经历了自己的婆婆去世，儿子结婚，以及自己升格为别人的婆婆。
为了看望并陪伴已在两年前检查出身体不适的婆婆，我每个月往返于北京和台湾高雄之间。既在隔海遥望的两个城市之间奔波，也在同一个城市里的医院和住家之间奔波。婆婆离世之后，我们遵照礼俗和婆婆的心愿，分别在英国和台湾为儿子举行了简单而隆重的婚礼。婚礼过后，北京已进入到了凉飕飕的10月晚秋，我终于从一直紧绷的状态中松懈下来，但随后我便跌入了前所未有的空虚和寂寥的情绪中。
我想，这就是女人的宿命吧！我们负担了家庭中大部分的情绪责任，而自己因生活以及激素转换起伏不定的情绪，却需要隐藏在坚强母性的背后，为我们所爱的家人强作精神，默默地寻找可以安静宣泄的途径。
幸好，我了解芳香疗法，也知道精油能给我带来帮助，并且深知在关键时刻它们不会让我失望。为了改善身心俱疲的状态，我为自己制定了一份芳香疗法计划，其中包括可随身携带并且能随时派上用场的情绪喷雾，精油和纯露泡浴，改变空间表情的环境喷雾，以及每天护肤时替代一般润肤水的纯露。
进行芳香疗法几个星期之后，果然，我的身体和情绪得到了很好的恢复，并且感受到自己重新拾回了活力，回到了从前那个喜欢吃、喜欢笑、喜欢睡觉的样子。在忙碌的教学和写作工作之余，我还筹划了与先生一起的圣诞节加春节，长达两个半月、辗转4个国家、7个城市的各项旅行细节。
我从来不否认自己喜欢精油，也时刻把握机会向别人宣讲芳香疗法的好处，但经过这一次在我无助时获得芳香疗法的鼎力相助，我和它们之间又有了更深刻的连结。我知道它们确实不只是美美香香的时髦玩具，它们还是和我们共享同一个宇宙、仰望同一个天空、呼吸同一个空气的生命，它们的存在，就和我们的存在一样，深具意义，并且卓尔不凡。
知道《幸福女人的芳香生活》要出第三版时，我很开心，同时也很惶恐。就像我的其他再版书一样，深怕信任我的读者会无怨无悔地支持我，再买一本书架上已经有的书，而他们所得到的，不过就是一本经过重新设计，封面不同，但内文却完全相同的旧书。这样的辜负会伤了我的心，也会让我不敢再抬头面对读者。
还好芳香疗法的世界浩瀚无边，我总有新的知识和经验可以分享给读者。这一次我增加了对“纯露”的介绍，纯露和植物精油来自同一位“母亲”，是同一个时间产下的孩子，我相信它也会像它的孪生姐妹精油那样，让女人喜爱，也让喜爱“她”的女人享受幸福美好的芳香生活。
金韵蓉
在北京的家里
2015.3.11

 

芳华绝代：一位女性的时代烙印与心灵史诗 本书以宏大而细腻的笔触，描绘了二十世纪初至中叶，一位出生于江南富庶家庭的女性——沈清欢——波澜壮阔的一生。这不是一部简单的传记，而是一部深入骨髓的时代镜像，一曲关于女性觉醒、抗争与自我实现的交响乐。 第一章：烟雨江南的旧梦与初醒 (1900-1920) 沈清欢诞生于苏州城外一处世代簪缨的园林深处。童年的记忆，被雕花的窗棂、缭绕的檀香以及浸润在丝绸上的江南烟雨所包裹。她的父亲是传统士绅的代表，对“女子无才便是德”深信不疑，却又私下欣赏清欢的聪慧。母亲早逝，留下她与老旧的家规和一柜子的古籍相依为命。 然而，时代变革的暗流已开始涌动。清欢在私塾中偷偷阅读进步思想的书籍，初次接触到西方思潮的火花。当传统婚约的阴影降临时，她开始意识到，那座华美的园林，与其说是庇护所，不如说是一座精致的牢笼。本章细致描绘了清末民初江南士绅阶层的日常生活图景，以及清欢在压抑环境中萌芽的反抗意识，为她日后的抉择埋下伏笔。 第二章：北平的硝烟与理想的萌芽 (1920-1928) 为了逃避包办婚姻，清欢以“求学”的名义只身北上，进入当时享有盛名的北京女子师范大学。北平的空气中弥漫着新文化运动的激昂与军阀混战的紧张。在这里，清欢遇到了思想开明的教授和一群同样充满理想的同龄人。她剪去了象征旧时代的辫子，开始撰写激进的短篇小说，笔名“浮萍”。 本章着重展现了清欢在学业、交友和早期政治参与中的成长。她经历了“五四”运动的洗礼，深刻理解了国家命运与个人命运的紧密相连。她结识了两位对她一生影响深远的男性：一位是热血激昂的革命青年，另一位则是追求艺术至上的浪漫主义者。他们代表了清欢内心两种截然不同的情感归属与人生路径的选择。 第三章：战火中的抉择与远行 (1928-1937) 随着国内局势的动荡，清欢决定投身于更实际的社会工作。她放弃了留在北京安稳教书的机会，跟随一批教育家前往内陆山区创办乡村学校，试图将教育的力量播撒到最贫瘠的土地。这段经历使她第一次直面社会的残酷与人性的复杂，理想主义的锋芒被现实的泥土磨砺。 抗日战争爆发的前夜，她作为民间进步团体的一员，积极组织募捐和宣传工作。在一次危险的任务中，她与革命青年重逢，两人的感情在共同的信念下达到高潮，但也面临着因革命立场不同而产生的巨大张力。在民族危亡之际，清欢做出了一个惊人的决定——她放弃了已有的安定生活，选择远赴欧洲，追寻更前沿的社会学研究和更广阔的国际视野，意图以知识武装自己，为将来的抗争储备力量。 第四章：流亡巴黎的审视与蜕变 (1937-1945) 流亡巴黎的岁月，是清欢精神上最孤寂也最充实的一段时期。她沉浸在索邦大学的图书馆中，研究战后重建的社会结构。二战爆发后，巴黎沦陷，清欢化身为一名地下信息传递者，利用她的社交网络和语言天赋，为抵抗组织传递关键情报。 本章深入探讨了她在异国他乡的身份认同危机和精神磨砺。她不再是单纯的“淑女”或“学生”，而是夹缝中求生的智者。她与一位坚守底线的法国知识分子产生了深刻的友谊，这段关系让她学会了如何在极端的压力下保持道德的清明与人性的光辉。她在日记中写道：“我奔跑在历史的洪流中，唯一能抓住的，只有手中的笔和脑中的思考。” 第五章：回归故土与时代的重塑 (1945-1958) 战争结束后，沈清欢毅然回国。她拒绝了国民政府的职位，选择回到上海，进入一家新兴的文化机构工作。她试图将她在欧洲学到的社会组织经验与本土实践相结合，投身于战后社会的重建工作。 然而，随之而来的政治变迁，如同又一次迅猛的潮水，将她卷入新的漩涡。她必须审视自己过去所信奉的“精英主义”理想，学习与新的集体主义思潮共处。本章通过她在新旧体制交替间的微妙游走，展现了知识分子在剧烈社会变革面前的挣扎、适应与妥协。她将自己前半生的观察与思考，凝练成一部未完成的社会调查报告，试图为时代留下一个冷静的旁观者注脚。 尾声：静水流深 在人生的暮年，沈清欢隐居于一个远离喧嚣的小镇，不再涉足风云变幻的中心。她将精力投入到口述历史的整理和年轻一代的默默教导中。她的人生轨迹，从旧式园林的精致到北平的激昂，再到巴黎的沉潜，最终归于一地的宁静。 《芳华绝代》的终章，是对一个时代女性生命力的深刻致敬。沈清欢的一生，是无数在时代洪流中努力抓住自我、定义自己价值的女性的缩影。她的故事，不关于爱情的圆满或失败，而在于她如何以其坚韧的心灵和清醒的头脑，走完了这漫长而壮阔的旅程。全书以细腻的白描手法，穿插大量当事人的书信、日记片段，力求还原那个逝去时代的质感与温度。

评分☆☆☆☆☆

初见《幸福女人的芳香生活》这个书名，便被一种由内而外的温暖和精致感所吸引。我还没有机会深入阅读，但仅凭名字，我就能感受到这本书定然蕴含着一种能够点亮生活、滋养心灵的力量。我很好奇，作者会如何将“芳香”这一概念，融入到“幸福生活”的方方面面。我猜想，书中或许会分享一些关于如何通过香气来营造舒适家居环境的妙招，比如在不同的房间选择适合的香氛，以此来调节氛围，提升居家幸福感。又或者，它会带领我们走进大自然的芬芳世界，去探索那些被我们忽略的美好气息，学习如何通过植物、花卉来妆点生活，让身心得到休憩与疗愈。我更期待的是，这本书能传递一种“芳香”的生活哲学，一种对生活细节的敏感和热爱，让我们学会用更温柔、更积极的心态去感受生活，去创造属于自己的那份独特幸福。

评分☆☆☆☆☆

《幸福女人的芳香生活》这本书的封面设计就足以吸引人的目光，淡雅的色彩和精美的插画，营造出一种宁静而温馨的氛围，仿佛一触即及的芬芳扑面而来。我对书中的内容充满了好奇，尤其是作者如何将“芳香”这个感官的体验，升华到“生活”的层面。我猜想，书中可能不仅仅是介绍香水或精油的使用方法，而是更深入地探讨了嗅觉与情感、记忆之间的联系。或许，作者会分享一些与香气相关的个人故事，那些气味如何勾起她的回忆，如何成为她人生旅途中不可或缺的陪伴。我期待书中能够提供一些关于如何在家中营造芳香环境的建议，比如在书房点上一支带有提神香气的蜡烛，在卧室使用舒缓助眠的香薰，又或者在厨房烹饪时，让食物本身的香气成为一种生活仪式。我更希望，这本书能引导我学会用一种更细腻、更敏感的心去感受生活中的美好，去发现那些隐藏在寻常日子里的芬芳，从而让自己的生活充满诗意与情趣。

评分☆☆☆☆☆

对于《幸福女人的芳香生活》这本书，我有着特别的期待。我一直认为，幸福不仅仅是物质的富足，更是精神层面的充实与和谐，而“芳香”这个词，恰恰能很好地传达出那种微妙而美好的感觉。我猜想，这本书的内容会是多维度的，它可能会引导我们去探索如何运用香气来丰富我们的日常生活，不仅仅局限于香水，而是更广泛地触及自然的芬芳，比如花草、雨后泥土的气息，甚至是阳光的味道。我设想，书中会分享一些关于香气的科学知识，解释不同香气对身心健康的影响，并提供一些实际的应用方法，让我们能够在家中、在工作场所，甚至是在出行时，都能享受到芳香带来的益处。更重要的是，我希望这本书能够教会我们如何将这种对“芳香”的感知，转化为一种对生活的热爱和积极的态度，让我们能够用心去发现生活中的美，去拥抱每一个平凡而充满芬芳的时刻，从而真正实现内心的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够点亮内心、滋养灵魂的读物，最近偶然翻到一本《幸福女人的芳香生活》，虽然我还没有来得及细读，但光是书名就让我产生了无限的遐想。我尤其好奇作者是如何将“幸福”与“芳香”这两个概念巧妙地结合在一起的。在我看来，幸福并非遥不可及的宏大叙事，而是存在于日常的点滴细节中，就像那些细微而迷人的香气，悄无声息地渗透进我们的生活，带来慰藉与愉悦。我设想，书中是否会分享一些关于香薰的实用技巧，比如如何通过不同的香气来调节情绪，缓解工作压力，甚至改善睡眠质量？抑或是，作者会通过文学性的笔触，描绘出那些与香气相关的温暖场景，例如清晨窗边弥漫的咖啡香，午后花园里淡淡的花香，或是夜晚烛光下摇曳的沉香，这些场景本身就能勾起人心中对美好生活的向往。我期待这本书能够为我打开一扇通往更精致、更舒缓的生活方式的大门，让我有机会重新审视自己的生活，发现那些被忽略的芬芳，从而提升整体的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能帮助我提升生活品质、找到内在平静的书籍，而《幸福女人的芳香生活》这个书名一下子就击中了我的心。虽然我还没读，但光是想象，就觉得这本书会是那种能够带来温柔治愈力量的读物。我特别好奇，作者会将“芳香”的概念延伸到生活的哪些方面？它是否会涵盖我们日常生活中的方方面面，从清晨醒来那一刻的淡淡茶香，到夜晚睡前萦绕在枕边的薰衣草香，亦或是与家人朋友共享美食时弥漫开来的温馨香气？我期待这本书能给我一些切实可行的建议，比如如何利用自然的芳香元素来改善居家环境，让空间充满活力与安宁；又或者，它会分享一些关于如何通过香气来滋养心灵，比如在感到疲惫或焦虑时，如何通过特定的香气来获得力量和放松。我希望这本书能够带领我探索一种更加注重感官体验、更加懂得关爱自己的生活方式，让“芳香”成为我通往幸福生活的重要线索。