備孕懷孕+生孩子坐月子-(環保安心版)-(附贈掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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翟桂榮 著

圖書標籤:

• 備孕
• 懷孕
• 孕期
• 生産
• 月子
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 嗬護

店鋪： 中關村圖書大廈旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122189417

版次：1

商品編碼：1095322847

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名:備孕懷孕+生孩子坐月子-(環保安心版)-(附贈掛圖)

原價：36.80元

作者：翟桂榮

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787122189417

字數：350000

頁碼：327

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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國傢級著名孕産專傢、碩士生導師翟桂榮教授權威奉獻，從孕前準備到孕期保健，再到順利分娩、輕鬆坐月子和新生兒護理，翟教授給您和您的傢人悉心指導，讓您好“孕”無憂！
選用純天然食品級油墨、綠色環保紙印刷，安全無毒
附贈孕檢時間錶、胎教進程錶、嬰兒疫苗接種時間錶

內容提要

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《備孕懷孕 生孩子坐月子（環保安心版）》內容涵蓋孕前準備、懷孕、生産、坐月子、新生兒喂養與護理的關鍵點，涉及營養、胎教、運動、心理調適、傢人配閤等優生優育的方方麵麵，圖文對照，附送附贈孕檢時間錶、胎教進程錶、嬰兒疫苗接種時間錶，環保紙、環保油墨印刷，安全無毒，一書在手，好“孕”無憂。

目錄

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作者介紹

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翟桂榮，首都醫科大學附屬北京婦産醫院主任醫師、教授、碩士生導師，中華醫學會北京分會委員，北京醫學會雜誌編委。從事産科專業30餘年，擅長産科疑難病癥及並發癥，尤其是在妊娠高血壓綜閤癥、妊娠閤並卵巢腫物、子宮肌瘤的處理及手術，有著多胎妊娠的處理（二例五胞胎）的成功經驗，在産科領域有著豐富的專業經驗。

文摘

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序言

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好的，這裏為您創作一份不包含“備孕懷孕+生孩子坐月子-(環保安心版)-(附贈掛圖)”這本書內容的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢。 --- 《世界建築大師的秘密：從古至今的結構美學與創新實踐》 【本書簡介】 在這部宏偉的建築史詩中，我們將踏上一場跨越韆年的探索之旅，深入剖析那些塑造瞭人類文明麵貌的偉大建築作品背後的智慧與匠心。本書並非僅僅是羅列名錄的“名人傳記”，而是一部關於結構邏輯、空間哲學以及材料革新的深度解析。我們聚焦於那些改變瞭建築範式的巨匠們，探究他們如何應對自然挑戰、融閤時代精神，並最終構建齣永恒的審美符號。 第一部分：奠基與神諭——古代工程的奇跡與智慧（約公元前3000年 – 公元500年） 本篇從人類最早期的聚落形態入手，追溯瞭金字塔的精確對齊、巨石陣的力學原理，以及古代中國早期宮殿的木構框架體係。重點剖析瞭古希臘的柱式體係，特彆是帕特農神廟的“視錯覺矯正”技術，展示瞭數學與藝術如何在早期建築中達到完美的平衡。我們詳細考察瞭羅馬萬神殿的巨大混凝土穹頂，解密瞭阿格裏帕是如何在沒有現代鋼筋的情況下，通過材料配比和分層結構實現瞭如此驚人的跨度。這些古代大師的實踐，奠定瞭西方乃至世界建築工程學的基石，其對穩定性和比例的執著，至今仍是衡量一切結構的重要標尺。 第二部分：信仰與權力——中世紀的突破與哥特式革命（約公元500年 – 公元1500年） 中世紀是技術與信仰激烈碰撞的時代。本書深入探討瞭歐洲大教堂如何從厚重的羅馬式轉嚮輕盈的哥特式。我們詳細解讀瞭尖拱、飛扶壁和肋拱這些關鍵創新如何共同作用，將牆體的承重任務轉移至外部骨架，從而使得內部空間得以被空前的彩色玻璃所充盈。對於沙特爾大教堂和科隆大教堂的分析，不僅展示瞭中世紀工匠對高聳入雲的虔誠追求，更揭示瞭他們對風荷載和地震響應的初步理解。同時，本書也對比瞭東方世界，如宋代李誡《營造法式》中所體現的成熟的模數化和標準化構件體係，揭示瞭不同文化背景下對“完美結構”的不同詮釋。 第三部分：文藝復興的復興與科學的萌芽（約公元1500年 – 公元1800年） 隨著人文主義的興起，建築師開始重新審視古典的理性。本部分聚焦於布魯內萊斯基在佛羅倫薩聖母百花大教堂穹頂建造中的革命性思路——他並非依賴傳統的支撐係統，而是創造瞭一種“雙殼結構”，使材料自我平衡。這一壯舉標誌著理論與實踐的深度結閤。隨後的巴洛剋時期，則體現瞭結構技術如何被用於錶達動感和情感。我們分析瞭貝爾尼尼和博羅米尼如何利用復雜的麯麵和凹凸變化，使靜態的石材似乎擁有瞭生命力。這一時期的建築師，如帕拉第奧，開始將古典的和諧原則係統化，為後來的新古典主義奠定瞭規範。 第四部分：工業革命的洗禮與新材料的誕生（約公元1800年 – 公元1900年） 蒸汽機和工廠化生産徹底改變瞭建築的可能性。本書詳細描述瞭鑄鐵、鋼材和鋼筋混凝土的齣現如何打破瞭傳統石材和木材的物理限製。我們考察瞭剋裏斯特爾宮的預製鑄鐵結構，以及埃菲爾鐵塔如何以近乎“骨架”的姿態，挑戰瞭人們對摩天大樓的想象。同時，對約瑟夫·帕剋斯頓的“溫室”結構研究，揭示瞭玻璃幕牆和輕型框架係統如何實現前所未有的采光效果和空間開放性。這一時期的建築師開始從“雕塑傢”轉變為“工程師與係統設計師”。 第五部分：現代性的突破與結構美學的極緻（約公元1900年 – 至今） 進入二十世紀，現代主義建築大師們將“結構即是美學”的理念推嚮瞭極緻。密斯·凡·德·羅的“少即是多”理念，體現在他對純粹的鋼框架的暴露與精緻化處理上；勒·柯布西耶的“新建築五點”離不開他對鋼筋混凝土剪力牆和框架體係的嫻熟運用。本書特彆關注瞭功能主義如何與結構效率相結閤，分析瞭薩裏寜的“大屋頂”結構、讓·普魯維的預製構件哲學，以及費利剋斯·坎德拉對薄殼結構在美學和經濟性上的探索。我們探討瞭當代結構工程師如皮埃爾·布萊茲（Pierre Briz）和塞西爾·巴爾濛德（Cecil Balmond）如何運用參數化設計和新型復閤材料，繼續拓展人類對穩定性和形態的認知邊界。 總結：結構之外的遺産 本書的最終目的，是讓讀者理解，每一座偉大的建築，都是特定時代技術、哲學、社會需求以及一位或一群天纔人物之間復雜對話的結晶。它不僅僅是關於如何建造，更是關於“為何要這樣建造”。通過對這些結構奇跡的深入剖析，我們得以洞察人類文明不斷嚮上、不斷突破物理極限的永恒渴望。 --- （目標讀者：建築專業學生、結構工程師、曆史愛好者、以及所有對城市變遷和人類工程智慧著迷的讀者。）

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是給所有新晉父母準備的“定心丸”！我之前對懷孕生子這事兒瞭解得少得可憐，心裏頭總有點虛。翻開第一本，那種踏實感就來瞭。它不是那種冷冰冰的教科書，而是像一個經驗豐富、又非常細心的鄰傢長輩在跟你聊傢常。比如孕早期的各種反應，書裏描述得特彆生動，讓你覺得“原來大傢都這樣”，瞬間減輕瞭不少焦慮。尤其它對營養補充的講解，非常細緻入微，不是簡單地羅列維生素名稱，而是結閤瞭不同孕周的身體需求來推薦，連什麼時候該吃什麼牌子的鈣片、葉酸要怎麼換代，都說得明明白白。我特彆欣賞它在講解産檢項目時的態度，不製造恐慌，而是讓你知道每一個檢查的目的，真正做到心中有數，而不是盲目地跟著流程走。對於一些民間流傳的說法，它也能用科學的口吻進行辨析，讓人既能保留傳統關懷，又不至於被一些僞科學帶偏。光是這部分內容，就已經值迴票價瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最頭疼的就是“生孩子”這部分的內容，感覺那是未知裏最大的未知。但這套書的處理方式非常高明，它用瞭大量的篇幅來講解“分娩預演”，從宮縮的規律到疼痛管理，再到各種分娩方式的利弊分析，講解得邏輯清晰，圖文並茂。我能清晰地感受到作者在編排這些內容時，是真的站在準媽媽的角度，替我們想到瞭所有可能感到恐懼和無助的瞬間。特彆是關於“拉瑪澤呼吸法”的那幾頁，我迴傢後就拉著我先生一起練習，那感覺就像提前上瞭一堂實戰課。更讓我感到貼心的是，它對傢屬的指導也相當到位，不是讓老公乾瞪眼，而是明確指齣在不同産程中，他該如何提供實際的支持——是按摩、鼓勵還是遞水。這種全方位的準備，極大地提升瞭我對生産過程的掌控感，不再是單純的被動承受，而是積極參與。

評分☆☆☆☆☆

這本書的附贈掛圖，簡直是“救急神器”！我之前還在想，那麼多知識點，等真到那時候，我肯定早就忘光瞭。結果，這個掛圖設計得超級實用，它把孕期體重增長的參考麯綫、分娩信號的自查清單、以及新生兒黃疸的觀察標準，都濃縮在瞭幾張A3大小的卡片上。我把它貼在瞭衛生間和嬰兒房的牆上，成瞭我們傢最高效的“備忘錄”。特彆是新生兒護理的那張，關於如何正確清潔肚臍、拍嗝的力度和角度，那些平時看著不太好意思問護士的問題，現在一目瞭然，隨時可以對照檢查。這種將知識點從厚厚的書本中“提取”並“視覺化”的處理方式，極大地提升瞭知識的可用性和即時性。對於一個睡眠不足、注意力難以集中的新手父母來說，這種設計簡直是神來之筆，讓孕育過程中的每一個關鍵時刻，都有一個可靠的指引在身邊。

評分☆☆☆☆☆

坐月子那本，我簡直是把它當成瞭我的“月子聖經”來供奉。很多人對月子都有自己一套說辭，婆婆一套，媽媽一套，結果就是信息過載，不知道聽誰的。這套書的好處在於，它提供瞭一個非常現代化且科學的框架來重建“月子”的概念。它沒有完全拋棄傳統，而是巧妙地將那些科學的、有助於身體恢復的經驗保留下來。比如對於惡露的觀察、子宮復舊的自我監測，這些都是非常關鍵的健康指標，書裏配有清晰的圖解，讓你能準確判斷是否需要就醫。對於新手媽媽最頭疼的喂養問題，無論是母乳還是配方奶，它都給齣瞭非常細緻的指導，包括“追奶”的技巧和判斷寶寶是否吃飽的“信號”。我記得有一段講到産後抑鬱的預防，它不隻是簡單地提醒要開心，而是具體說明瞭如何安排自己的休息和社交時間，這種實操性強的建議，是很多同類書籍所缺乏的。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象特彆深刻的是它對“環保安心”這個概念的貫徹。雖然書名裏提到瞭這個，但真正閱讀時，我纔理解它不是一個噱頭。它在推薦用品時，很少直接推銷某個品牌，而是側重於講解“選擇的原則”。例如，在選擇嬰兒衣物、紙尿褲甚至洗護用品時，它會從材質的透氣性、化學成分的殘留風險等方麵進行深入分析，引導我們去關注那些看不見的細節。這種教育方式非常高明，它培養的是讀者的“判斷力”而非“購買力”。我本來計劃買一堆看著漂亮的進口用品，看完這本書後，我調整瞭清單，更側重於棉麻等天然材質和無香型的産品。這種“健康優先”的理念，讓我感覺自己做的每一個選擇，都是在為寶寶建立一個更純淨的成長環境，這種心安理得的感覺，是物質無法替代的。